Judo vs Jiu-Jitsu : 두 가지 역동적 인 무술 비교

우리는 무술을 비교하는 것에 대한 또 다른 토론으로 돌아 왔으며, 종종 다양한 분야의 강점과 차이에 대한 활발한 토론을 불러 일으키는 주제입니다.

오늘 우리는 집중하고 있습니다 유도 대 Jiu-Jitsu. 이 포획 된 예술은 뿌리 깊은 역사를 가지고 있으며 던지기, 제출 및 지상 기술을 강조합니다.

유사점에도 불구하고 각각 고유 한 접근 방식과 이점을 제공합니다.

이 두 매혹적인 무술을 자세히 살펴보고 비교하는 방법을 살펴 보겠습니다.

기원부터 시작합시다. Judo는 1882 년 Jigoro Kano에 의해 일본에서 만들어졌습니다.

유도의 핵심 아이디어는 상대방의 에너지를 사용하여 효율적이고 효과적인 던지기와 핀을 만듭니다.

유도는 스탠딩 기술, 특히 던지기에 중점을 둡니다. 카즈시 (Kazushi)로 알려진 상대를 균형 잡는 원칙이 핵심입니다.

Judo는 또한 고정 및 제출을위한 Ne-Waza (지상 기술)도 포함되어 있지만 Jiu-Jitsu에있는 것만 큼 중점을 두지 않습니다.

유도에서 훈련하려는 사람들을 위해 흰색 바이 토믹 레드 라벨 성인 유대 유니폼.

유도 훈련은 사이에 나뉩니다 타치 와자 (스탠딩 기술) 및 Ne-Waza (지상 기술). 스탠딩 기술에는 다음과 같은 다양한 던지기가 포함됩니다. ippon seoi nage (1 암 어깨 던지기) 및 오소토 가리 (큰 외부 린).

유도의 지상 기술은 일반적으로 상대방을 제출하는 대신 상대를 고정시키는 데 중점을 둡니다.

유대의 주요 훈련 요소는 다음과 같습니다.

같은 기술 후면 알몸 초크, 암바, 그리고 삼각형 질식 실무자의 무기고의 필수품입니다. 이 예술은 또한 유지 보수와 같은 위치 전략을 다룹니다. 경비원 지배적 인 위치를 달성하기 위해 그것을 전달합니다.

Jiu-jitsu의 주요 교육 요소는 다음을 포함합니다.

유도에서는 점수가 간단합니다. an IPPON (풀 포인트)는 완벽한 던지기 또는 20 초 핀으로 수여되며 경기가 끝납니다.

더 적은 점수, 와자-아리 그리고 유코, 덜 지배적 인 던지기 또는 핀에 대해 제공됩니다. 일치는 일반적으로 성인의 경우 5 분 동안 역동적 인 행동과 던지기에 중점을 둡니다.

처벌 수동성이나 규칙을 위반하여 적극적인 참여와 공정한 놀이를 장려합니다. 

Jiu-Jitsu 대회는 위치 제어 및 성공적인 제출에 따라 점수가 매겨집니다. 테이크 다운에 대한 포인트가 수여되어 Mount 또는 Back Control과 같은 지배적 인 위치를 달성하고 경비원을 통과합니다. 

제출물은 궁극적 인 목표이며, 상대방이 활용 될 때 경기를 종료합니다.

일치는 기간이 다르지만 일반적으로 경쟁 수준에 따라 5 분에서 10 분입니다.

BJJ에서는 정지 및 불법 기술을 위해 처벌이 제공되며, 경기가 활발하고 매력적으로 유지되도록합니다.

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물론, 우리는이 무술의 공격적인 측면에 대해 많이 이야기했습니다. 중요한 것에 대해 이야기합시다 : 방어!

유도는 던지기와 테이크 다운을 기반으로하기 때문에 자기 방어를위한 매우 강력한 도구입니다.

그것은 상대방과의 균형을 벗어난 다음 당면한 위협을 중화시킬 수있는 던지기를 실행할 수 있습니다. 레버리지와 모멘텀의 원칙은 또한 소규모 실무자들이 더 큰 상대를 효과적으로 방어 할 수있게합니다.

실제 자기 방어에서의 효과로 유명합니다.

BJJ는 상대방에서 나가고, 지배적 인 입장을 설정하고, 제출물을 적용하기위한 기술을 가르칩니다.

상당한 부상을 입지 않고 통제 및 제출에 집중하는 능력은 Jiu-Jitsu가 법 집행 기관과 군대의 많은 사람들에게 선호되는 선택으로 남아있는 또 다른 이유입니다. 

공격자는 후면 알몸 초크 또는 팔 바와 같은 기술로 그들을 때리지 않고도 완전히 무너질 수 있습니다.

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Judo는 올림픽 프로그램 스포츠 중 하나입니다. 운동 선수가 체중 범주 내에서 경쟁하여 던지기 및 고정 능력을 보여주는 스포츠입니다.

벨트는 흰색에서 검은 색으로 순위가 매겨지며 예술의 개업의 여정과 성장을 상징합니다.

경기는 GI 및 No-GI 형식으로 모두 싸울 수 있으며 두 형식 모두 고유 한 도전과 전략 세트가 있습니다.

BJJ 벨트 순위는 매우 엄격하며 때로는 사람의 결정과 기술 수준을 반영하여 한 순위에서 다른 순위로가는 데 몇 년이 걸릴 수도 있습니다.

Judo vs Jiu-Jitsu 토론의 또 다른 측면은 체력 요구 사항을 비교하는 것입니다.

둘 다 특히 엘리트 운동 선수의 경우 최고 신체 상태를 요구합니다. 그러나 체력 수준을 차별화하는 것은 무엇입니까?

Judo는 심혈관 건강을 높이고 강도를 높이며 유연성을 높이는 환상적인 전신 운동입니다.

빠른 던지기와 움직임은 민첩성과 조정을 개선하는 데 실제로 도움이됩니다. 또한, 유도는 당신의 몸에 좋지 않습니다. 그것은 또한 당신의 마음에 좋습니다.

집중하고 훈련을 받고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 전반적으로, 그것은 당신의 신체적, 정신적 건강에 도움이되는 다재다능한 활동입니다.

Judo와 Jiu-Jitsu를 선택하는 것은 궁극적으로 개인적인 목표와 선호도에 달려 있습니다.

당신이 강력한 던지기와 역동적 인 스탠딩 기술을 좋아한다면, 유도가 당신에게 가장 적합 할 것입니다.

반면에, 지상 싸움과 제출에 끌리면 Jiu-Jitsu는 포기에 철저하고 전략적인 접근 방식을 제공합니다.

효과적인 자기 방어 기술에 관심이 있고 라이브 스파링을 통해 지속적인 학습을 즐기는 사람들에게 특히 좋습니다.

그러나 많은 사람들은 두 가지 학습이 다재다능한 기술 세트를 제공하여 각 분야의 강점을 결합하여보다 포괄적 인 무술 경험을 제공 할 수 있음을 발견했습니다. 시작하려면 우리의 범위를 탐색하십시오 BJJ GIS!