Jiu-Jitsu에서 발진 가드 착용의 이점

당신은 No-gi jiu-jitsu 세션 아니면 슈퍼 아늑한 압축 꼭대기에서 짜여진 운동 선수들을 엿볼 수 있었고 거래가 무엇인지 궁금해 했습니까?

글쎄, 내가 당신을 매혹적인 무술의 세계, 특히 Jiu-Jitsu의 세계로 데려가겠습니다. 모든 장비는 좋아 보이는 것 이상의 목적이 있습니다.

Jiu-Jitsu 애호가의 키트의 중심에는 항상 중요한 발진 가드가 있습니다.

이것들은 쇼를위한 것이 아닙니다. 그들은 안전, 청결성 및 열심히 훈련을 받거나 경쟁하는 관계를 맺는 성능 향상을 제공하는 중요한 방어선입니다.

조사하기 전에 발진 가드 착용의 이점, 먼저 그들의 역할과 BJJ 기어 백의 필수품 인 이유를 이해합시다.

Jiu-Jitsu의 발진 가드는 그래플러를위한 슈퍼 히어로 슈트와 같습니다!

그것은 a입니다 양식에 맞는 셔츠, 종종 신축성 있고 습기 가득한 물질로 만들어졌으며, 매트 화상으로부터 피부를 보호하고 박테리아의 확산을 줄이며 강렬한 훈련 세션에서 전반적인 편안함을 향상 시키도록 설계되었습니다.

훈련이나 경쟁에서 매트를 굴 든, 발진 가드는 피부를 안전하게 지키고 성능을 유지하는 데 가장 좋은 동맹국입니다.

또한, 상대방을 질식시키는 동안 개인 스타일과 브랜드를 표현할 수있는 모든 종류의 시원하고 미친 디자인으로 제공됩니다!

매트를 굴릴 때는 피부 보호를 과장 할 수 없습니다. Rash Guards는 피부와 매트 사이에 강력한 장벽을 제공하여 찰과상과 상처의 위험을 크게 줄입니다.

피부 찰과상과 조건 ''매트 화상'Jiu-jitsu 운동 선수들 사이에서 일반적으로, 주로 그래프 핑 중에 발생하는 마찰로 인해 일반적입니다.

Rash Guards는 이러한 마찰을 최소화하는 보호 층으로서 효과적인 솔루션을 제공하여 피부 손상의 발생률을 줄입니다. 

발진 가드가 가진 장벽은 안전뿐만 아니라 위생 유지.

훈련하는 매트는 공유 공간이며 정기적 인 청소에도 불구하고 박테리아와 곰팡이를 보유 할 수 있습니다.

전투 스포츠를위한 고품질 발진 가드는 잠재적 인 피부 감염으로부터 당신을 보호하는 데 도움이되어 장비의 필수 부분이 될 수 있습니다.

gi jiu jitsu를 연습하는 사람이라면 누구나 편안함과 이동성 잘 알고있는 것만 큼 가장 중요합니다.

그렇습니다. Rash Guards는 콧물에 맞게 맞도록 설계되어 근접 접촉 훈련이나 스파링 중에 잡히거나 묶이지 않도록합니다.

신축성이있는 재료와 결합 된이 아늑한 착용감은 비교할 수없는 움직임의 자유를 허용하여 제한없이 기술을 실행할 수 있습니다. 

Rash Guards의 간과되는 측면 중 하나는 근육 압축을 제공하는 능력입니다. 이 압축은 당신을 더 적합하게 보이게하는 것이 아닙니다. 성능과 회복에 실질적인 이점이 있습니다.

신청하여 근육에 부드러운 압력, 발진 경비원은 혈액 순환을 향상시켜 근육통과 피로를 줄이는 데 도움이됩니다. 

이 지원은 긴 훈련 세션이나 경쟁에서 모든 에너지가 중요합니다.

근육 압축은 또한 열 조절에 도움이되어 체온을 안정적으로 유지합니다. 쌀쌀한 도조 훈련을 받거나 토너먼트의 밝은 조명에서 경쟁하든 Rash Guard는 신체의 최적의 성능 온도를 유지하는 데 도움이됩니다.

발진 가드의 효과는 그 재료에 크게 의존합니다. 내구성, 유연성 및 수분 관리를 제공하는 블렌드를 찾고 있습니다.

폴리 에스테르와 스판덱스 혼합물은이 달콤한 반점을 쳤으며, 그래프 핑의 마모에 저항하면서 당신과 함께 움직이는 스트레치 가능한 직물을 제공합니다. 항균 특성을 가진 직물은 보너스이며 장비를 더 오래 신선하게 유지하는 데 도움이됩니다.

라시 가드에게는 모든 그래플러의 선호도와 필요에 맞는 스타일이 있습니다.

자유와 유연성을 제공하는 짧은 슬리브 버전에서 매트 화상으로부터 보호하고 시원한 훈련 세션 중에 약간 더 따뜻하게 유지하는 긴 슬리브의 전체 커버리지에 이르기까지.

그러나 다양성은 거기서 멈추지 않습니다!

또한 근육 회복을 지원하기 위해 다양한 수준의 압축을 가진 발진 가드, 최소한의 제한을 원하는 사람들을위한 탱크 탑, 야외 훈련을위한 UV 보호가 내장 된 발진 경비대를 찾을 수 있습니다. 각 유형에는 최대 이동성, 전체 보호 또는 그 사이의 무언가를 찾고 등 자체 혜택 세트가 있습니다.

팁: 길고 짧은 슬리브 사이의 선택은 개인 취향이나 훈련 환경의 특정 조건으로 내려갈 수 있습니다.

그만큼 Jiu-jitsu에서 발진 경비원 착용의 이점 피부 감염 및 마모에 대한 보호 강화부터 근육 성능 및 회복 개선에 이르기까지 광범위한 범위를 다룹니다.

다음 발진 가드를 선택할 때는 재료 품질, 착용감, 소매 길이 및 디자인과 같은 요소를 고려하여 요구 사항과 선호도에 완벽한 일치를 찾으십시오. 올바른 발진 가드를 사용하면 자신감을 가지고 매트를 밟아 효과적이고 안전하며 스타일로 훈련 할 수있는 장비를 완전히 알 수 있습니다.

예, 브라질 Jiu-Jitsu (BJJ)에서 발진 경비원을 착용하는 것이 좋습니다. Rash Guards는 피부 보호를 제공하고 감염 위험을 줄이며 근육 압축 이점을 제공하여 성능과 회복을 향상시킬 수 있습니다.

예, 대부분의 BJJ 대회, 특히 No-GI 토너먼트에서 Rash Guard를 착용 할 수 있습니다. 그러나 복장에 대한 지침이 다를 수 있으므로 경쟁의 특정 규칙을 확인하는 것이 중요합니다.

Rash Guards는 원래 서핑 보드와 마모로 인한 발진으로부터 서퍼를 보호하기 위해 개발되었습니다. 그들은 마찰로 인한 발진을 지키며, 무술 및 기타 스포츠에서의 사용으로 확장되는 이점입니다.

예, BJJ에서 검은 발진 가드를 착용 할 수 있습니다. 훈련에는 보편적 인 색상 제한이 없지만 균일 한 색상과 관련된 특정 경쟁 규칙을 확인하는 것이 좋습니다.

모든 훈련 세션 후에 Jiu-Jitsu Rash Guard를 씻어야합니다. 이것은 위생을 유지하고 냄새가 쌓이는 것을 방지하며 발진 가드의 수명을 연장하는 데 도움이됩니다.

필수는 아니지만 BJJ 실무자에게 Rash Guard가 강력하게 권고됩니다. 피부 보호, 감염 예방 및 근육 성능 및 회복 지원 등 다양한 이점을 제공합니다.

Rash Guards는 근육 압축을 제공하기 위해 단단히 적합하도록 설계되어 혈류 및 회복을 향상시킬 수 있습니다. 아늑한 착용감은 또한 훈련 중에 재료가 잡히거나 롤업하는 것을 방지합니다.

발진 경비대와 압축 셔츠는 몇 가지 유사성을 공유하지만 Rash Guards는 특히 BJJ와 같은 수생 활동 및 스포츠 용으로 설계되었으며, 빠른 건조대 및 강화 된 내구성과 같은 이러한 환경에 맞는 기능을 제공합니다.