jiu jitsu gi를 돌보는 것은 훈련 루틴의 필수 부분입니다. GI를 최상위 상태로 유지할뿐만 아니라 스포츠의 전통과 훈련 파트너를 존중하고 있습니다.
이 안내서는 GI 관리, 세척에서 건조, 그 사이의 모든 질문에 대한 모든 질문에 답변합니다.
jiu jitsu gi를 어떻게 관리합니까?
jiu jitsu gi를 돌보는 것은 GI의 재료와 구성을 이해하는 것으로 시작합니다.
소유 한 GI 유형에 관계없이 GI Care의 첫 번째 단계는 적절한 세척입니다. 모든 훈련 세션 후 GI를 씻는 것은 품질과 수명을 유지하는 데 중요합니다. 이 과정은 시간이 지남에 따라 직물을 분해 할 수있는 땀, 박테리아 및 기타 입자를 제거하는 데 도움이됩니다.
GI를 씻을 때 피하다 직물이 줄어들 수 있으므로 뜨거운 물을 사용합니다. 대신, 차가운 물이나 따뜻한 물을 선택하십시오. 또한, 피하다 재료를 손상시키고 수명을 줄일 수 있으므로 패브릭 연화제를 사용합니다.
좋은 대안은 흰색 식초 나 베이킹 소다 두 컵을 사용하여 냄새를 제거하고 직물을 신선하게 유지하는 데 도움이됩니다.
jiu jitsu gi를 얼마나 자주 씻어야합니까?
당신의 jiu jitsu gi는 모든 훈련 세션 후에 씻어야합니다. 이것은 GI를 깨끗하고 신선하게 유지할뿐만 아니라 박테리아 및 기타 세균의 확산을 예방하는 것입니다.
정기적 인 세척은 이러한 박테리아를 막아 주므로 GI가 안전하게 착용 할 수 있도록합니다.
BJJ GI를 한 번 씻지 않아도 되나요?
특히 소진하는 훈련 세션 후 GI를 세척하는 것이 유혹을받을 수 있지만 박테리아가 피부 감염 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다.
고품질 GI를 사용하는 경우 흰 금성 경쟁자 Evo Bjj gi, 그것은 정기적 인 세척을 견딜 수 있도록 설계되었으므로 GI Care 에서이 중요한 단계를 건너 뛸 이유가 없습니다.
GI를 안으로 씻어야합니까?
엄격한 요구 사항은 아니지만 GI를 씻으면 수명을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 방법은 외부 표면을 세척 과정의 마모로부터 보호하여 색상과 패치를 생생하게 유지합니다. GI의 모양을 유지하는 데 큰 차이를 만들 수있는 간단한 단계입니다.
내 GI를 더 오래 지속시킬 수있는 방법은 무엇입니까?
GI를 더 오래 지속시키는 것은 적절한 세척, 건조 및 저장 기술의 조합이 포함됩니다. 우리가 논의한 것처럼 가혹한 세제를 피하십시오 패브릭 연화제는 직물의 무결성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건조에 관해서는 공기 건조 최선의 선택입니다. 편의를 위해 건조기에 GI를 던지고 싶은 유혹이있을 수 있지만, 이로 인해 수축과 직물이 손상 될 수 있습니다.
대신, 직사광선에서 잘 통풍이 잘되는 지역에서 GI를 말리십시오. 이 방법은 직물을 보존 할뿐만 아니라 박테리아의 성장을 예방하는 데 도움이됩니다.
GI를 올바르게 보관하십시오 또한 중요합니다. 피하다 박테리아와 곰팡이의 성장으로 이어질 수 있으므로 GI가 체육관 가방에 오랜 기간 동안 남겨 두십시오. 대신, 시원하고 건조한 장소에 보관하기 전에 GI가 완전히 건조되도록하십시오.
더 빨리 건조하려면 GI가 필요하면 Kingz Kore BJJ GI빠르게 건조되는 가벼운 직물로 설계되었습니다.
GI는 얼마나 오래 지속될 수 있습니까?
GI의 수명은 GI의 품질, 얼마나 자주 훈련하는지, 얼마나 잘 돌보는지를 포함한 여러 요인에 따라 다릅니다. 적절한주의를 기울이고, 고품질 GI와 같은 블랙 타타미 파이트웨어 노바 절대 bjj gi 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.
이 가이드의 마지막 부분에서는 소유 해야하는 GI의 수, GI가 건조하는 데 걸리는 시간, GI가 꽉 조이는지 여부를 포함하여 더 많은 질문에 답할 것입니다.
내가 얼마나 많은 GI를 소유해야합니까?
소유 해야하는 GI의 수는 훈련 얼마나 자주에 따라 다릅니다. 일주일에 여러 번 훈련하는 경우 경쟁에 사용되는 GIS 이상을 두거나 3 개의 GI를 갖는 것이 좋습니다.
이를 통해 각 훈련 세션마다 신선한 GI를 가질 수 있으며 다른 훈련 세션에 다른 사람은 세척하고 건조 될 수 있습니다. 여러 GI를 사용하면 각 개별 GI의 마모가 줄어들어 수명이 연장됩니다.
GI는 얼마나 오래 건조해야합니까?
GI의 건조 시간은 GI의 재료, 건조 방법 및 기후를 포함한 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다.
일반적으로, GI는 건조시킬 때 마르려면 몇 시간에서 하루 종일 걸릴 수 있습니다.
gi가 단단하거나 느슨해야합니까?
GI는 너무 빡빡하거나 느슨하지 않아야합니다. 편안하게 맞아 훈련 중에 자유롭게 움직일 수 있어야합니다.
너무 빡빡한 GI는 움직임을 제한 할 수 있으며 강렬한 훈련 세션 중에도 찢어 질 수도 있습니다.
반면에, 너무 느슨한 GI는 상대방에게 더 많은 그립을 제공 할 수있어 쉽게 통제 할 수 있습니다.
GI를 선택할 때는 물질의 품질과 내구성뿐만 아니라 착용감을 고려하십시오.
밤새 GI를 담을 수 있습니까?
GI를 밤새 담그면 거친 얼룩과 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 장기간 담그는 것이 직물을 약화시킬 수 있으므로이 일을 드물게 수행하는 것이 중요합니다.
결론적으로, Jiu Jitsu Gi를 돌보는 것은 적절한 세척, 건조 및 보관이 포함됩니다. 이 가이드 라인을 따르면 GI가 많은 훈련 세션을 위해 최상위 상태에 처해 있는지 확인할 수 있습니다. 잘 알려진 GI는 더 좋아 보일뿐만 아니라 스포츠와 훈련 파트너의 전통을 존중합니다.
