完璧なブラジルの柔術ジツギを選ぶ方法

ブラジルの柔術セッションのためにマットに足を踏み入れるには、スキルとテクニックだけでなく、適切なギアも必要です。 bjj gi この武道の重要な部分であり、適切なものを選択することで、トレーニングセッションに大きな違いをもたらすことができます。しかし、非常に多くのオプションが利用可能で、どのようにして正しい選択をしますか？飛び込みましょう。

買い物を始める前に、柔術の基本を理解することが重要です。 GIは、トレーニングや競技中に着用される制服です。ジャケット、ズボン、ランクを示すベルトで構成されています。 

ベルトは初心者向けに白いベルトから始まり、前進するにつれてさまざまな色を進みます。

いくつかのタイプのGi織りが利用可能で、それぞれに独自の利点があります。

シングルウィーブGI：これらは軽量で手頃な価格であり、初心者に人気のある選択肢です。彼らは暑い気候に最適ですが、より重いオプションのいくつかほど耐久性がないかもしれません。さまざまなオプションについては、シングルウィーブGIのコレクションをご覧ください。

金織り：耐久性と快適さのブレンドである金織りは、単一の織りよりも少し重いですが、より良い長寿を提供します。軽量とヘビー級のGIのバランスです。

真珠織り：これは今日最も人気のある織りの1つです。軽量で耐久性があり、すぐに乾燥します。 

金織り：長年の柔術の実践者が好んだ、それはかつて唯一の軽量でありながら耐久性のある生地でした。その主なマイナス面は、多くの場合、パールウィーブに置き換えられることにつながるということです。

1. 目的：トレーニングGIまたは競技用のトレーニングGIをお探しですか？トレーニングGIは通常、より重いGIオプションですが、競合GIは体重クラスを作成するための軽量GIオプションです。
2. フィット：a GIをフィッティングします きつすぎたり、緩すぎたりしないでください。制限なしに自由に移動できるようにする必要があります。
3. 収縮：すべてのGIが縮小されているわけではありません。ラベルを常に確認して、洗浄後に収縮を考慮する必要があるかどうかを確認してください。
4. 色： その間 ブラジルの柔術 伝統的に白いGIを使用していますが、さまざまな色が利用できるようになりました。ただし、一部の競技には色の制限があるため、常にガイドラインを確認してください。

ブラジルの柔術GISの基本をカバーしてきたので、今度はあなたの選択を作ったり壊したりできる複雑さをより深く掘り下げる時が来ました。の世界 BJJ GIS 膨大であり、これらのニュアンスを理解することで、トレーニングエクスペリエンスを大幅に向上させることができます。

GIの基本的な設計は一貫していますが、さまざまな性別や年齢層に合わせて調整された特定のバリエーションがあります。

男性のGIS：通常、これらはより広い肩の領域で設計されており、よりリラックスしたフィット感を提供します。のキュレーションされたコレクションに飛び込みます 男性のBJJ GI 完璧なマッチを見つけるために。

女性のGI：これらは、女性の体格に対応するように調整されており、モビリティに妥協することなくぴったりとフィットすることを保証します。の範囲を探索します 女性のBJJ GI さまざまなスタイルとフィット。

子供のgis：若いチャンピオンには、エネルギーと活力に耐えることができるGISが必要です。私たちの 子供のbjj gi コレクションは、BJJの旅で最高のスタートを切ることを保証します。

BJJベルトは単なるランクインジケーターではありません。それはあなたの献身、スキル、そしてあなたがマットに置いた時間の証です。耐久性があり、GIを補完するベルトを選択することが不可欠です。私たちの BJJベルトコレクション すべての開業医に合わせて、さまざまな色とサイズを提供します。

GIを選択したら、それが続くことを確認することが重要です。ここにいくつかのヒントがあります：

洗浄：常にラベルの洗浄手順を確認してください。ほとんどのGIはそうです 縮小した、洗濯でさらに縮小する人もいます。

乾燥：乾燥機はGIを収縮させる可能性があるため、使用しないでください。代わりに、空気乾燥させてください。

定期的なチェック：特に激しいトレーニングセッションに使用している場合は、摩耗や裂け目の兆候があることを定期的に確認してください。

GIを選択することは、美学やブランドの忠誠心だけではありません。それは、あなたのトレーニングスタイルを補完し、よくフィットし、長持ちするGIを見つけることです。あなたが 白いベルト 開始またはベテランの開業医だけで、適切なGIはすべての違いを生むことができます。

ブラジルの柔術は、自己発見、規律、成長の旅であることを忘れないでください。そして、完璧なGIは価値のある仲間になることができますが、それはあなたを導くのはあなたの情熱、献身、精神です。一生懸命訓練し、献身的にとどまり、あなたのGIをあなたのBJJスピリットの反映にします。

ブラジルの柔術では、GIの色はランクレベルやスキルレベルを意味しません。伝統的に、白いGIが最も一般的でしたが、今日では、GIには青、黒、さらにはピンクなど、さまざまな色があります。ただし、一部の競技には特定の色の要件があるため、競合する前に常にガイドラインを確認してください。

BJJ GIはバランスをとる必要があります。それが動きを制限するほどきつくないはずであり、相手が簡単にあなたを握って制御できるほどゆるいものではありません。理想的なフィットにより、過剰な生地を最小限に抑えながら、完全な動きが可能になります。

はい、多くの開業医は、GIの下にラッシュガードまたはTシャツを着ています。摩擦を減らし、マットの火傷を防ぎ、衛生の追加層を提供するのに役立ちます。

Facebookの共同設立者であるMark Zuckerbergは、ブラジルの柔術の青いベルトです。

どちらも客観的に難しくありません。彼らはただ違う。 GI BJJは、ユニフォームにグリップを可能にし、さまざまなテクニックと戦略につながります。 No-Gi BJJは、ボディーグリップに依存しており、GIからの摩擦がないため、より速くペースを付けることができます。 GIからNo-GI（またはその逆）への移行が挑戦的であると感じる人もいますが、それは個人的な好みの問題です。

「完璧な」数は、トレーニングの頻度に依存します。週に複数回トレーニングする場合、2〜3 GISを使用することは有益であるため、常にきれいなものを用意してください。頻繁にトレーニングする人には、1つのGIで十分かもしれません。ただし、回転と寿命には一般的に少なくとも2つを持つことをお勧めします。

はい、あなたのGIの下にラッシュガードを着用することは有益です。それは汗を吹き飛ばし、摩擦を減らし、皮膚の感染を防ぐことができます。一部の学校では、衛生上の理由でそれを必要としています。

特に合成ブレンドである場合、熱が生地に損傷を与える可能性があるため、BJJ GIをアイロンをかけることは一般に推奨されません。しわを取り除きたい場合は、乾燥した直後に電話を切る方が良いでしょう。

BJJ GIの寿命は、その品質、トレーニングの頻度、およびそれをどれだけよく世話するかに依存します。適切な注意を払えば、定期的なトレーニングを受けても、高品質のGIは数年続くことがあります。ただし、毎日トレーニングすると、特に膝や襟のような摩擦が高い領域では、GIがより速く摩耗する可能性があります。