Ο Andrea Harkins είναι ένας έμπειρος πολεμικός καλλιτέχνης και εκπαιδευτής. Είναι συγγραφέας τριών βιβλίων και διαχειρίζεται το δικό της blog, Η γυναίκα των πολεμικών τεχνών.
Αυτήν πρώτο βιβλίο Μοιράζεται τις ιστορίες πώς οι πολεμικές τέχνες μπορούν να εξουσιοδοτήσουν τις γυναίκες και πώς οι γυναίκες πολεμικοί καλλιτέχνες και εκπαιδευτές μπορούν να σπάσουν τα εμπόδια των φύλων σε ένα αθλήμιο που κυριαρχείται από άνδρες.
Το έργο της παρουσιάστηκε σε πολεμικές τέχνες Illustrated UK, Masuccess Magazine, περιοδικό Martial Arts Business και το Παγκόσμιο Περιοδικό Πολεμικών Τεχνών. Η αποστολή της είναι να κάνει τον κόσμο μια καλύτερη θέση μέσω των πολεμικών τεχνών και της θετικότητας. Εισήχθη στην Αίθουσα Πολεμικών Τεχνών των ΗΠΑ το 2017.
Συμφώνησε να μιλήσει Made4fighters να μοιραστεί την εμπειρία της στον κλάδο και τις συμβουλές για άλλους γυναικείους πολεμικούς καλλιτέχνες.
"Πώς ξεκίνησες ως πολεμικό καλλιτέχνη;"
Άρχισα τις πολεμικές τέχνες το 1989 επειδή ο σύζυγός μου ήθελε να το δοκιμάσει. Έκανε πολεμικές τέχνες ως παιδί και υπήρχε ένα κοινοτικό κέντρο κοντά που είχε ένα πρόγραμμα πολεμικής τέχνης. Δεν μου άρεσε στην αρχή. Στην πραγματικότητα, μισούσα την πρώτη τάξη γιατί σκέφτηκα ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω τίποτα από αυτό. Οι άνθρωποι ήταν φιλόδοξοι, φώναζαν, σπάζοντας σανίδες και φαινόταν πολύ δύσκολο και τρομακτικό για μένα.
"Έχετε τη μαύρη ζώνη του 2ου βαθμού ενώ είστε έγκυος, πώς εκπαιδεύσατε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Ποια ήταν η αντίδραση από την κοινότητα των πολεμικών τεχνών;
Οι άνθρωποι στο ακροατήριο δεν μπορούσαν πραγματικά να πουν ότι ήμουν έγκυος επειδή ήμουν αρκετά μικρός πλαισιωμένος και με το GI μου δεν ήταν τόσο αξιοσημείωτο. Είχα εκπαιδευτεί με τον ίδιο εκπαιδευτή όλη μου την καριέρα πολεμικής τέχνης και ήδη γνώριζαν τι ήμουν ικανός. Φυσικά, αισθάνθηκα καλά, αλλά έχοντας μερικές αποβολές στο παρελθόν μου, ήμουν προσεκτικός.
Ο εκπαιδευτής μου δεν ήθελε να χάσω τη δοκιμή γνωρίζοντας ότι θα ήταν λίγο πριν να μπορέσω να επιστρέψω και είχα δουλέψει τόσο επιμελώς για να το επιτύχω αυτό. Στη δοκιμή, δεν έκανα καμία πτώση ή πέφτει, αν και τα είχα κάνει αρκετά στην τάξη για να κερδίσω την τάξη.
"Τι είναι ένα σημαντικό μάθημα ζωής που έχετε μάθει κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας ως πολεμικός καλλιτέχνης;"
Το μεγαλύτερο μάθημα είναι ότι είμαι πιο ικανός από ό, τι συνειδητοποιώ. Αυτό είναι ένα σημαντικό μάθημα για όλους. Οι πολεμικές τέχνες σας διδάσκουν να σπάσετε όχι μόνο τα διοικητικά συμβούλια, αλλά και τα προσωπικά εμπόδια. Μόλις αντιμετωπίσετε τα εμπόδια της πολεμικής τέχνης, εσείς επιστρέφετε και επανεκτιμήστε ποιοι είστε και κατέληξα στο συμπέρασμα ότι δεν έζησα τις δυνατότητές μου επειδή δεν πίστευα στον εαυτό μου ή έχω την εμπιστοσύνη. Μόλις αποκτήσω την εμπιστοσύνη στις πολεμικές τέχνες, αποφάσισα ότι ο φόβος της αποτυχίας δεν έχει πλέον σημασία.
Αυτό που έχει σημασία είναι η προσπάθεια, η οδήγηση και η ανάληψη κινδύνων που μπορούν να σας βελτιώσουν μακροπρόθεσμα.
"Πώς περιγράφετε τη σχέση μεταξύ των πολεμικών τεχνών και της ενδυνάμωσης των γυναικών; Υπάρχει μια ενιαία πολεμική τέχνη που προτείνετε για τις γυναίκες που ξεκινούν την πρακτική των πολεμικών τεχνών τους έναντι των άλλων;"
Ας το παραδεχτούμε, οι γυναίκες έχουν πολλές ανησυχίες και ανησυχίες και σωστά. Οπουδήποτε πηγαίνουμε και ό, τι κάνουμε είναι συνδυασμένο με ένα ελαφρύ φόβο ότι κάποιος θα προσπαθήσει να μας επιτεθεί φυσικά ή να προσπαθήσει να θηλάσει τα τρωτά σημεία μας. Είμαστε γενικά μικρότεροι και ασθενέστεροι από τους άνδρες, φυσικά. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθουμε τρόπους για να υπερασπιστούμε ενεργά και αδράνεια ανά πάσα στιγμή.
Οι πολεμικές τέχνες παρέχουν αυτά τα εργαλεία - πώς να ξεφύγουν από τις αρπαγές, να ενδυναμώσουν τα λάκτισμα και τις γροθιές και πώς να χρησιμοποιήσουν τη μόχλευση και άλλες δεξιότητες για να ξεπεράσουν τους επιτιθέμενους μεγαλύτερους μεγέθους. Αυτό χτίζει την εμπιστοσύνη που πρέπει να ζήσουμε παραγωγικές και ισχυρές ζωές χωρίς πάντα να κοιτάζουμε πάνω από τον ώμο μας.
Δεν υπάρχει καμία πολεμική τέχνη που να μπορώ να συστήσω επειδή εξαρτάται από το κίνητρο της γυναίκας. Θέλει να μάθει να σπρώχνει και να αγωνίζεται; Χάνετε βάρος; Σκέπτομαι; Ροή; Διακοπές; Υπερασπίζω;
Κάθε πολεμική τέχνη είναι πολεμική και διδάσκει πολεμικές πτυχές, αν και με διαφορετικούς τρόπους. Μόλις μια γυναίκα ξέρει τι αναζητά από την πολεμική τέχνη, μπορεί να επιλέξει το στυλ που λειτουργεί γι 'αυτήν.
"Στο βιβλίο σας Η γυναίκα των πολεμικών τεχνών, μοιράζεστε τις ιστορίες των γυναικών που χρησιμοποιούν την πρακτική των πολεμικών τεχνών για να ξεπεράσετε τους αγώνες τους και να αναπτυχθούν ως άνθρωποι.
Υπάρχουν τόσες πολλές εμπνευσμένες ιστορίες σε αυτό το βιβλίο. Έγραψα πραγματικά το μισό βιβλίο για τη ζωή μου στις πολεμικές τέχνες και το άλλο μισό είναι από τους συνεισφέροντες. Για να επιλέξετε ένα που είναι ένα από τα αγαπημένα είναι σχεδόν αδύνατο!
Ένα από τα αγαπημένα μου είναι ο Master Kim Tran που δραπέτευσε από το Βιετνάμ για να γίνει αργότερα ένας πολεμικός τέχνης. Εκτιμώ επίσης τη Janice Bishop, ο οποίος απροσδόκητα έγινε τυφλός και έπρεπε να αναδιαμορφώσει ολόκληρη τη ζωή και την κατάρτιση.
Υπάρχουν επίσης ιστορίες γυναικών που υπέφεραν από καρκίνο και χρησιμοποίησαν πολεμικές τέχνες για να ξεπεράσουν. Και, φυσικά, το δικό μου κεφάλαιο που ονομάζεται "προορίζεται να πεθάνει" όταν μιλάω για το πώς έσωσα το αγέννητο παιδί μου με τη δική μου ακλόνητη δέσμευση για τη δική μου αλήθεια και όχι αυτό που μου είπαν οι γιατροί, όπως έμαθα στις πολεμικές τέχνες να ακολουθήσω μου δική μου αλήθεια. Κάθε μία από τις ιστορίες σε αυτό το βιβλίο αντικατοπτρίζει την τελική δύναμη της γυναίκας πολεμικών τεχνών - την αναγνώριση που μπορεί και θα ξεπεράσει χάρη στην πολεμική νοοτροπία της.
"Το πιο πρόσφατο βιβλίο σας καταρρέει πώς να ξεκινήσετε το δικό σας πρόγραμμα πολεμικών τεχνών. Ποια είναι η καλύτερη επιχειρηματική απόφαση που μπορεί να κάνει ένας εκπαιδευτής πολεμικών τεχνών κατά την οικοδόμηση του δικού του Dojo ή της Σχολής Πολεμικών Τεχνών;"
Η προσπάθεια επιτυχίας στη ζωή απαιτεί να πιστεύετε στον εαυτό σας και να είστε πρόθυμοι να εργαστείτε για την επιτυχία σας. Αυτή είναι η πρώτη απόφαση. Τίποτα άλλο δεν μπορεί να συμβεί αν αυτό δεν υπάρχει στη θέση του. Το επόμενο πράγμα είναι να βρείτε κάποιον που είναι ήδη επιτυχημένος να κάνει ό, τι θέλετε να κάνετε. Έχω την κατοχή μου το δικό μου πρόγραμμα για πολλά χρόνια και ξέρω τι είναι σημαντικό να έχω.
Χρησιμοποιήστε τη συμβουλή κάποιου που είχε επιτυχία σε αυτό που προσπαθείτε να ολοκληρώσετε και να το ακολουθήσετε. Αυτό το βιβλίο είναι ένα βήμα προς βήμα "πώς να" που καλύπτει την εύρεση μιας τοποθεσίας, τη λήψη επιχειρηματικών αποφάσεων και τη χρήση της ηγεσίας ως εργαλείου.
"Πώς μπορούν οι εκπαιδευτές πολεμικών τεχνών να χρησιμοποιήσουν τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης για να οικοδομήσουν την επιχείρησή τους και την ηλεκτρονική τους μάρκα;"
Όλοι όσοι θέλουν να οικοδομήσουν ένα εμπορικό σήμα ή μια επιχείρηση δεν έχουν πραγματικά άλλη επιλογή παρά να χρησιμοποιήσουν τα κοινωνικά μέσα! Όταν γράφω το πρώτο μου βιβλίο, ο εκδότης μου είπε: "Τώρα πρέπει να προωθήσετε τον εαυτό σας στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και να αρχίσετε να δημοσιεύετε εικόνες και πληροφορίες για εσάς και το βιβλίο σας". Αυτό ήταν πολύ καιρό πριν και η ιδέα της προώθησης του εαυτού μου ήταν πραγματικά ξένη για μένα.
Εργάστηκα με έναν ημι-επαγγελματικό φωτογράφο και πήρε μια δέσμη φωτογραφιών μου στη στολή μου. Άρχισα να τα δημοσιεύσω και οι οπαδοί έτρεξαν μέσα. Η οικοδόμηση του κοινού είναι καλή, αλλά τότε πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό οποιουδήποτε ακροατηρίου αναλαμβάνει πραγματικά δράση ή αγοράζει το προϊόν ή την υπηρεσία σας. Το πιο σημαντικό είναι να είσαι γνήσιος. Μην προσπαθήσετε να είστε σαν κάποιος άλλος. Επιτρέψτε στους ανθρώπους να σας γνωρίσουν λίγο. Δείξτε εικόνες που προκαλούν ενδιαφέρον ή τραβήξτε την προσοχή κάποιου.
Δοκιμάστε διάφορες πλατφόρμες. Δεν χρησιμοποιώ το Snapchat, για παράδειγμα. Είναι για τους νέους και μοντέρνο και είμαι 58, οπότε δεν λειτουργεί για μένα. Αλλά, μου αρέσει το Facebook και το LinkedIn. Βρείτε αυτό που σας αρέσει και τι είναι σημαντικό για εσάς. Δοκιμάστε διαφορετικούς χρόνους απόσπασης και τύπους θέσεων και στη συνέχεια ακολουθήστε το τι είναι επιτυχημένο για εσάς. Η δοκιμή και το σφάλμα δημιουργούν τις γνώσεις σας και τις ικανότητες των κοινωνικών μέσων σας!
