Στον κόσμο των αθλημάτων επαφής, μια ασπίδα των ούλων δεν είναι μόνο ένα κομμάτι εξοπλισμού, αλλά μια αναγκαιότητα. Είναι ένα προστατευτικό εμπόδιο που ταιριάζει άνετα γύρω από τα δόντια σας, προστατεύοντας το στόμα σας κατά τη διάρκεια της έντονης σωματικής δραστηριότητας. Αλλά πώς ταιριάζει σε ασπίδα; Και ποιες είναι οι διαφορετικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν ορισμένες μάρκες για να ταιριάζουν σε ασπίδα; Ας βουτήξουμε σε αυτά τα ερωτήματα και πολλά άλλα.
Πώς να χωρέσετε μια ασπίδα τσίχλας;
Η τοποθέτηση μιας ασπίδας ούλων περιλαμβάνει μια διαδικασία γνωστή ως «βράση και δάγκωμα». Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στην ασπίδα των ούλων να διαμορφώσει γύρω από τα επάνω δόντια σας, εξασφαλίζοντας μια άνετη εφαρμογή. Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα:
- Βράζετε νερό σε μια κατσαρόλα και βυθίστε την ασπίδα των ούλων σας στο βραστό νερό για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αυτό μαλακώνει το υλικό, καθιστώντας το εύκαμπτο.
- Αφαιρέστε προσεκτικά την ασπίδα των ούλων από το ζεστό νερό χρησιμοποιώντας ένα ζευγάρι λαβίδες. Αφήστε το να κρυώσει για μερικά δευτερόλεπτα για να αποφύγετε την καύση του στόματός σας.
- Τοποθετήστε την ασπίδα των ούλων στο στόμα σας και δαγκώστε σταθερά. Πιέστε τη γλώσσα σας ενάντια στην οροφή του στόματός σας για να δημιουργήσετε μια σφιχτή αναρρόφηση.
- Ενώ δαγκώνετε, πιπιλίζουν όλο τον αέρα και το νερό από την ασπίδα των ούλων, το χύτευση στα δόντια και τα ούλα σας.
- Τέλος, βυθίστε την ασπίδα των ούλων σε κρύο νερό για να ρυθμίσετε το σχήμα.
Θυμηθείτε, η ασπίδα των ούλων θα πρέπει να ταιριάζει γύρω από τα δόντια σας και να μην αγγίξει τα ούλα σας για να αποφύγετε την ταλαιπωρία. Θα πρέπει να καλύπτει όλα τα επάνω δόντια σας και να μην ωθήσει τα ούλα σας. Εάν μπορείτε να κλείσετε το στόμα σας άνετα με το στόμα στη θέση του, έχετε επιτύχει μια καλή εφαρμογή.
Ποιες είναι οι διαφορετικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν ορισμένες μάρκες για να ταιριάζουν σε ασπίδα;
Διαφορετικές μάρκες έχουν διαφορετικές μεθόδους για την τοποθέτηση ασπίδας. Για παράδειγμα, το Μαύρο ασημένιο λευκό opro instant custom Fit Teeth Mouth Guard Προσφέρει μια προσαρμοσμένη προσαρμογή σε λίγα λεπτά, παρέχοντας εξαιρετική προστασία και άνεση.
Από την άλλη πλευρά, το Γιατρός σοκ 7501 Ultra 2 STC Mouth Guard είναι γνωστή για τον ανώτερο σχεδιασμό και την απορρόφηση σοκ. Χρησιμοποιεί μια επένδυση πηκτής που καλύπτει τα δόντια σας για μια σφιχτή, άνετη εφαρμογή.
Ο Sisu max 2.4 nextgen ενηλίκων στόματος guard Χρησιμοποιεί μια μοναδική τεχνολογία Diffusix που διανέμει τις δυνάμεις επιπτώσεων σε μια μεγαλύτερη περιοχή, μειώνοντας τον κίνδυνο οδοντικής βλάβης. Η λεπτή, προσαρμοσμένη εφαρμογή καθιστά εύκολο να μιλήσετε, να αναπνέετε και να πιείτε χωρίς να αφαιρέσετε τον φρουρό.
Πώς παίρνετε ένα στόμα για να ταιριάζει;
Η τοποθέτηση ενός στόματος για την τοποθέτηση περιλαμβάνει μια παρόμοια διαδικασία για την τοποθέτηση μιας ασπίδας. Η μέθοδος «βρασμού και δαγκώματος» χρησιμοποιείται συνήθως, αλλά είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συγκεκριμένες οδηγίες που παρέχονται από τον κατασκευαστή. Ορισμένες μάρκες, όπως Ασφαλές, προσφέρετε στόμια με ένα remoldable χαρακτηριστικό, επιτρέποντάς σας να επαναλάβετε τη διαδικασία τοποθέτησης μέχρι να επιτύχετε την τέλεια εφαρμογή.
Θυμηθείτε, ένας καλά τοποθετημένος στόματος πρέπει να παραμείνει με ασφάλεια στη θέση του χωρίς να χρειάζεται να σφίξετε τα δόντια σας. Θα πρέπει να είναι άνετο, να επιτρέψετε την εύκολη αναπνοή και την ομιλία και να καλύψετε όλα τα ανώτερα δόντια σας για να παρέχουν μέγιστη προστασία.
Πώς πρέπει να ταιριάζει μια ασπίδα των ούλων;
Μια καλά τοποθετημένη ασπίδα των ούλων θα πρέπει να αισθάνεται άνετα στο στόμα σας και να μην προκαλέσει δυσφορία ή δυσκολία στην αναπνοή. Θα πρέπει να καλύπτει όλα τα επάνω δόντια σας, που εκτείνεται πίσω στους γομφίους για πλήρη κάλυψη. Η εφαρμογή πρέπει να είναι άνετη, όχι πολύ σφιχτή ή πολύ χαλαρή. Εάν η ασπίδα των ούλων είναι πολύ σφιχτή, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή ακόμα και πόνο. Εάν είναι πολύ χαλαρό, δεν θα παρέχει την απαραίτητη προστασία και θα μπορούσε εύκολα να πέσει κατά τη διάρκεια των αθλημάτων επαφής.
Ο Λευκό μπλε ασφαλείας Safejawz Nitro Mouth Guard είναι ένα καλό παράδειγμα μιας ασπίδας ούλων που προσφέρει μια άνετη και ασφαλή εφαρμογή. Διαθέτει τεχνολογία προσαρμογής υγρών που επιτρέπει πολλαπλές προσπάθειες προσαρμογής μέχρι να επιτύχετε την τέλεια εφαρμογή.
Πόσο καιρό βράζετε ένα στόμα για να το διαμορφώσετε;
Το χρονικό διάστημα που χρειάζεστε για να βράσετε ένα στόμα για να διαμορφώσετε μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το εμπορικό σήμα και το συγκεκριμένο προϊόν. Ωστόσο, οι περισσότεροι στόμαοι απαιτούν περίπου 30 δευτερόλεπτα σε βραστό νερό για να γίνουν αρκετά εύκαμπτοι για να διαμορφώσουν.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή στενά όταν διαμορφώνετε το στόμα σας.
Η υπερθέρμανση μπορεί να προκαλέσει το υλικό να γίνει πολύ μαλακό και να χάσει το σχήμα του, ενώ δεν το θέρμανση μπορεί να οδηγήσει σε κακή εφαρμογή.
Γιατί η ασπίδα μου δεν ταιριάζει;
Θα μπορούσαν να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ασπίδα των ούλων σας δεν ταιριάζει. Θα μπορούσε να είναι ότι η ασπίδα των ούλων είναι το λάθος μέγεθος για το στόμα σας. Οι περισσότερες ασπίδες τσίχλας έρχονται σε δύο μεγέθη: ενήλικες και νεολαία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό μέγεθος για το στόμα σας.
Ένας άλλος λόγος θα μπορούσε να είναι ότι η ασπίδα των ούλων δεν διαμορφώθηκε σωστά. Εάν η διαδικασία «βρασμού και δαγκώματος» δεν έγινε σωστά, η ασπίδα των ούλων ίσως να μην έχει διαμορφωθεί στο σχήμα των δοντιών και των ούλων σας σωστά. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως χρειαστεί να το ανακαλύψετε ή να εξετάσετε ένα νέο.
Πρέπει ένας στόχος να αγγίξει τα ούλα σας;
Ένας στόχος πρέπει να καλύπτει τα δόντια και τα ούλα σας για να παρέχει μέγιστη προστασία. Ωστόσο, δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία. Εάν ο στόχος σας αγγίζει τα ούλα σας και προκαλεί δυσφορία, ίσως να μην είναι η σωστή εφαρμογή. Μπορεί να χρειαστεί να το ανακαλύψετε για καλύτερη προσαρμογή ή να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αποκτήσετε ένα προσαρμοσμένο στόμα.
Είναι άβολα οι ασπίδες των ούλων;
Οι ασπίδες των ούλων δεν πρέπει να είναι άβολα αν είναι η σωστή εφαρμογή. Μια καλά τοποθετημένη ασπίδα των ούλων θα παραμείνει στη θέση του χωρίς να χρειαστεί να σφίξετε τα δόντια σας και δεν θα περιορίσει την αναπνοή ή την ομιλία σας. Εάν η ασπίδα των ούλων σας προκαλεί δυσφορία, μπορεί να οφείλεται σε κακή εφαρμογή ή μπορεί να μην είναι το σωστό μέγεθος για το στόμα σας.
Ποιες διαφορετικές λύσεις θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για τη διαβροχή ενός φρουρού στο στόμα;
Μετά από κάθε χρήση, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το στόμα σας για να αφαιρέσετε τυχόν βακτήρια ή συντρίμμια. Μπορείτε να το απολαύσετε σε μια λύση από ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι πιάτων. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένα δισκία ή λύσεις καθαρισμού στο στόμα Σοκ γιατρούς αντιβακτηριακό σπρέι στόματος Διατίθεται σε made4fighters.
Πόσο πίσω πρέπει να πάει μια ασπίδα τσίχλας;
Μια ασπίδα των ούλων θα πρέπει να καλύπτει όλα τα επάνω δόντια σας, που εκτείνεται πίσω στους γομφίους. Αυτό εξασφαλίζει τη μέγιστη προστασία για τα δόντια και τα ούλα σας κατά τη διάρκεια των αθλημάτων επαφής. Εάν η ασπίδα των ούλων σας δεν εκτείνεται αρκετά πίσω, μπορεί να μην παρέχει επαρκή προστασία.
Πρέπει να τοποθετηθούν ασπίδες ούλων;
Ναι, οι ασπίδες των ούλων πρέπει να τοποθετηθούν στο στόμα σας για να παρέχουν αποτελεσματική προστασία. Μια ανεπαρκώς τοποθετημένη ασπίδα τσίχλας μπορεί να μην παραμείνει στη θέση του κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, μειώνοντας την αποτελεσματικότητά της. Η μέθοδος «βράζου και δαγκώματος» είναι ένας κοινός τρόπος για την τοποθέτηση των ασπίδων των ούλων, αλλά οι επιλογές προσαρμοσμένης προσαρμογής είναι επίσης διαθέσιμες για μια πιο ακριβή εφαρμογή.
Πρέπει να καλύψει όλα τα δόντια όλα τα δόντια;
Ναι, ένας στόχος πρέπει να καλύπτει όλα τα επάνω δόντια σας, από τα μπροστινά δόντια μέχρι τους πίσω γομφίους. Αυτό εξασφαλίζει τη μέγιστη προστασία για τα δόντια και τα ούλα σας κατά τη διάρκεια των αθλημάτων επαφής.
Γιατί ο στόματός μου σπρώχνει τα ούλα μου;
Εάν ο στόχος σας σπρώχνει τα ούλα σας, μπορεί να μην είναι η σωστή εφαρμογή. Ένας καλά τοποθετημένος στόματος πρέπει να καλύπτει τα δόντια και τα ούλα σας χωρίς να προκαλέσει δυσφορία. Εάν ο στόχος σας είναι άβολος, ίσως χρειαστεί να το ανακατασκευάσετε ή να εξετάσετε ένα νέο.
Πρέπει να μπορώ να κλείσω το στόμα μου με ένα στόμα;
Ναι, θα πρέπει να είστε σε θέση να κλείσετε το στόμα σας άνετα με ένα στόμα στη θέση του. Εάν δεν μπορείτε, μπορεί να είναι πολύ ογκώδες ή όχι η σωστή εφαρμογή. Ένας καλά τοποθετημένος στόματος θα σας επιτρέψει να κλείσετε το στόμα σας, να αναπνέετε και να μιλήσετε άνετα.
Συμπερασματικά, η σωστή τοποθέτηση μιας ασπίδας ούλων είναι κρίσιμη για την αποτελεσματική προστασία κατά τη διάρκεια των αθλημάτων επαφής. Με τη σωστή προσαρμογή και την τακτική φροντίδα, η ασπίδα των ούλων σας μπορεί να παρέχει την προστασία που χρειάζεστε, εξασφαλίζοντας παράλληλα την άνεση και την ευκολία χρήσης.
