Λαμβάνοντας υπόψη την κατάρτιση σε μικτές πολεμικές τέχνες; Η εκκίνηση του ταξιδιού σας στο MMA μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό όσο και συντριπτικό. Με τόσες διαθέσιμες επιλογές εργαλείων, είναι καλό να γνωρίζουμε τι είναι απαραίτητο για την ασφάλεια, την ανθεκτικότητα και την άνεση κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
Μια κοινή ερώτηση κατά την εκκίνηση είναι: "Τι είδους εργαλεία εκπαίδευσης MMA χρειάζομαι;" Έχουμε συγκεντρώσει μερικές χρήσιμες πληροφορίες για να σας καθοδηγήσουμε.
Εδώ είναι τα πρώτα πέντε πρέπει να έχουν στοιχεία MMA κάθε νεοφερμένος πρέπει να εξετάσει.
1. Γάντια MMA
Όταν πρόκειται για γάντια MMA, είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό κομμάτι εξοπλισμού που θα χρειαστείτε. Αυτά τα γάντια είναι κατασκευασμένα για να προστατεύσουν τα χέρια σας, επιτρέποντας ταυτόχρονα την ευελιξία που απαιτείται σε μικτές πολεμικές τέχνες. Έρχονται σε διάφορα στυλ προσαρμοσμένα σε διαφορετικές ανάγκες κατάρτισης, εξασφαλίζοντας ότι έχετε το σωστό ζευγάρι αν χτυπάτε τα μαξιλάρια, πυγμαχία ή ανταγωνισμό.
Σε αντίθεση με τα γάντια πυγμαχίας ή σημείων, τα γάντια MMA έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν ελευθερία για το χέρι για να αγωνίζονται και να αρπάζουν. Είναι συνήθως πολύ ελαφρύτερα, που κυμαίνονται από 4oz έως 8oz, με τα γάντια 6oz να χρησιμοποιούνται ευρέως στην εκπαίδευση.
Ο ανοιχτός σχεδιασμός των δακτύλων τους ενισχύει την κινητικότητα, διευκολύνοντας αποτελεσματικά τους μαχητές να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά.
Υπάρχουν πολλές μάρκες που προσφέρουν γάντια MMA κατάλληλα τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες. Αξιόπιστα ονόματα όπως Φουτίτσου, Χνούδι, Λεόνε 1947, Fairtex, Έλεξη, Μπερτομικός, Δακτύλιος Όλοι παρέχουν επιλογές υψηλής ποιότητας, εξασφαλίζοντας ότι μπορείτε να βρείτε το τέλειο ζευγάρι για τις ανάγκες σας.
Σημείωμα: Γάντια πυγμαχίας χρησιμοποιούνται επίσης σε εκπαιδευτικές συνεδρίες.
Γάντια MMA: Βασικά χαρακτηριστικά
Υλικό παραγεμίσματος: Αναζητήστε γάντια με επένδυση αφρού υψηλής πυκνότητας για βέλτιστη προστασία.
Κατάλληλος: Μια άνετη εφαρμογή είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η ολίσθηση των γάντια κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
Υλικό: Τα δερμάτινα ή συνθετικά υλικά υψηλής ποιότητας προσφέρουν ανθεκτικότητα και μακροζωία. Τα δερμάτινα γάντια τείνουν να είναι πιο ανθεκτικά, ενώ οι συνθετικές επιλογές μπορεί να είναι ελαφρύτερες και πιο προσιτές.
Αερισμός: Ο καλός εξαερισμός βοηθά να διατηρήσετε τα χέρια σας δροσερά και ξηρά, μειώνοντας τον κίνδυνο συσσώρευσης βακτηρίων. Ψάξτε για γάντια με πάνελ ματιών ή τρύπες εξαερισμού.
2. Φρουροί MMA Shin
Στη συνέχεια στη λίστα βρίσκονται οι φρουροί MMA Shin. Αυτά προστατεύουν τα γροθιά και τα πόδια σας από τις σκληρές επιπτώσεις που είναι κοινές στην εκπαίδευση MMA.
Θα παρατηρήσετε ότι σε μάχες MMA, όπως εκείνοι στο UFC, οι φρουροί Shin Instep δεν φοριούνται. Είναι κυρίως για εκπαίδευση ή πυγμαχία για να αποτρέψουν τους τραυματισμούς.
Οι φρουροί είναι ιδιαίτερα συνιστώνται για αρχάριους και είναι αναμφισβήτητα απαραίτητο, καθώς οι μη εκπαιδευμένες γροθιές δεν θα είναι έτοιμες για το έντονο κλοτσιές που είναι μέρος της εκπαίδευσης. Να είστε έξυπνοι και να διασφαλίσετε τις γροθιές σας!
Τα προστατευτικά MMA Shin έρχονται σε μεγέθη που κυμαίνονται από XS έως XL, με επιλογές διαθέσιμες και για παιδιά. Από την άποψη των χρωμάτων, υπάρχουν πολλές επιλογές, οπότε αν συμμετέχετε σε μια λέσχη, μπορείτε εύκολα να συντονίσετε τα εργαλεία σας για να ταιριάζουν.
MMA Shin Guards: Βασικά χαρακτηριστικά
Υλικό παραγεμίσματος: Η παχιά, πολυεπίπεδη επένδυση παρέχει εξαιρετική προστασία για τις γροθιές και τα πόδια σας.
Κατάλληλος: Οι φρουροί του Shin θα πρέπει να ταιριάζουν άνετα χωρίς να περιορίζουν την κίνηση.
Υλικό: Ανθεκτικά υλικά όπως το συνθετικό δέρμα ή το νεοπρένιο προσφέρουν καλή ισορροπία μεταξύ προστασίας και άνεσης.
Κινητικότητα: Οι φύλακες δεν πρέπει να εμποδίζουν τις κινήσεις σας. Επιλέξτε φρουρούς που είναι ελαφρύς και έχουν σχεδιαστεί για ευελιξία.
3. Φρουρά στο στόμα
Εάν είστε αρχάριος, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να πάρετε περισσότερα χτυπήματα στο κεφάλι. Αυτό είναι όπου ένας φρουρός στο στόμα γίνεται απαραίτητη, προστατεύοντας τα δόντια και το σαγόνι κατά τη διάρκεια της κατάρτισης και του ανταγωνισμού. Ανεξάρτητα από το επίπεδό σας, ένας φρουρός στο στόμα είναι ένα ζωτικό κομμάτι εξοπλισμού που φοριέται συνεχώς.
Η επένδυση σε ένα υψηλής ποιότητας φρουρά στο στόμα μπορεί να αποτρέψει σοβαρούς τραυματισμούς και να σας δώσει την εμπιστοσύνη για να εκπαιδεύσετε σκληρότερα.
Φρουρά στο στόμα: Βασικά χαρακτηριστικά
Κατάλληλος: Οι φρουροί στο στόμα προσφέρουν την καλύτερη προστασία και άνεση. Διαμορφώνονται στο σχήμα των δοντιών σας και παρέχουν μια ασφαλή εφαρμογή.
Υλικό: Αναζητήστε φρουρούς στο στόμα που κατασκευάζονται από ανθεκτικά, ανθεκτικά σε αντίκτυπο υλικά. Τα σχέδια διπλής στρώσης συχνά παρέχουν βελτιωμένη προστασία και άνεση.
Αναπνοή: Ένας καλός φρουρός στο στόμα πρέπει να σας επιτρέψει να αναπνέετε και να μιλάτε εύκολα ενώ το φοράτε. Ορισμένα σχέδια περιλαμβάνουν κανάλια αναπνοής για πρόσθετη ευκολία.
4. σορτς MMA
Τα σορτς MMA, επίσης γνωστά ως σορτς αγώνα, προσφέρουν ένα πλήρες φάσμα κίνησης και έχουν σχεδιαστεί για να είναι ανθεκτικά, αναπνεύσιμα και άνετα για εκτεταμένη φθορά.
Συχνά διαθέτουν ενισχυμένα ραφή και ανθεκτικά σε δάκρυ υφάσματα για να αντέχουν έντονα και εντυπωσιακά.
Τα σορτς MMA έρχονται σε διάφορα στυλ, χρώματα και σχέδια, όλα εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό: για να σας βοηθήσουν να εκτελέσετε τα καλύτερα σας, εκφράζοντας την προσωπικότητά σας ή υποστηρίζετε τα αγαπημένα σας εμπορικά σήματα.
Υπάρχουν όλα τα είδη των σορτς αγώνα εκεί έξω, όπως τα κανονικά, τα μικρότερα, και τα διπλά στρώματα με ένα στρώμα συμπίεσης κάτω. Επιλέξτε το στυλ που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και την εκπαίδευσή σας.
Σορτς MMA: Βασικά χαρακτηριστικά
Ευκαμψία: Τα σορτς θα πρέπει να επιτρέπουν ένα πλήρες φάσμα κίνησης, ιδιαίτερα στους γοφούς και τα πόδια. Αναζητήστε σχέδια με πλαίσια τεντώματος ή πλευρικές σχισμές.
Αντοχή: Το υλικό θα πρέπει να αντέχει τις ακαμψίες της κατάρτισης και του ανταγωνισμού.
Ανεση: Μια άνετη ζώνη μέσης και εσωτερική επένδυση μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση και να εξασφαλίσει καλή εφαρμογή.
Σχέδιο: Εξετάστε τα σορτς με ασφαλή κλεισίματα, όπως τα κορδόνια ή το velcro, για να τα κρατήσετε στη θέση τους κατά τη διάρκεια της έντονης δραστηριότητας.
5. Φρουρά
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, ένας φρουρός κεφαλής είναι απαραίτητη για τους νεοφερμένους στο MMA. Παρόλο που δεν φοριέται σε pro αγώνες όπως το UFC, παρέχει κρίσιμη προστασία για το κεφάλι σας, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια συνεδριών πυγμαχίας. Σας προστατεύει από γροθιές, κλωτσιές και άλλες απεργίες.
Όταν επιλέγετε μια φρουρά κεφαλής, αναζητήστε ένα που προσφέρει μια άνετη εφαρμογή και άφθονη επένδυση. Αυτοί οι φρουροί είναι συνήθως διαθέσιμοι σε μεγέθη που κυμαίνονται από S έως XL και έρχονται σε διάφορα χρώματα.
Head Guard: Βασικές λειτουργίες
Υλικό παραγεμίσματος: Άφθονη επένδυση γύρω από το μέτωπο, τα μάγουλα και το πηγούνι προσφέρει μέγιστη προστασία. Ο αφρός πολλαπλών στρωμάτων μπορεί να απορροφήσει αποτελεσματικά τις επιπτώσεις.
Κατάλληλος: Ο φρουρός του κεφαλιού θα πρέπει να ταιριάζει με ασφάλεια χωρίς να μετατοπίζεται κατά τη χρήση. Οι ρυθμιζόμενοι ιμάντες ή τα κλεισίματα είναι σημαντικά για την επίτευξη μιας άνετης προσαρμογής.
Ορατότητα: Βεβαιωθείτε ότι ο σχεδιασμός δεν εμποδίζει το όραμά σας. Τα σχέδια ανοικτού προσώπου ή ευρείας όρασης επιτρέπουν την καλύτερη περιφερειακή όραση.
Ανεση: Ο φρουρός του κεφαλιού πρέπει να είναι άνετη να φορέσει για παρατεταμένες περιόδους. Ψάξτε για αναπνεύσιμα υλικά και επενδύσεις υγρασίας.
Αποθήκευση για τα εργαλεία MMA σας
Η σωστή αποθήκευση μπορεί να επεκτείνει σημαντικά τη ζωή του εργαλεία πολεμικών τεχνών. Εδώ είναι πώς να αποθηκεύσετε κάθε αντικείμενο:
Γάντια MMA και φρουροί: Αποθηκεύστε σε μια καλά αεριζόμενη περιοχή. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ράφι γραναζιών ή μια αναπνεύσιμη τσάντα για να τους κρατήσετε ξηρό.
Φρουρός στο στόμα: Πάντα αποθηκεύστε σε μια θήκη με τρύπες εξαερισμού και βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τακτικά.
Σορτς MMA: Να τα κρεμάσετε ή να διπλώσετε τακτοποιημένα σε ένα συρτάρι. Αποφύγετε να τα γεμίζετε σε ένα σφιχτό χώρο.
Φρουρός με επικεφαλής: Αποθηκεύστε σε δροσερό, ξηρό μέρος. Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε το στην αρχική του τσάντα ή ένα ειδικό διαμέρισμα.
Περίληψη
Ξεκινώντας το ταξίδι σας MMA με τα δεξιά MMA Gear για αρχάριους Ορίζει τα θεμέλια για μια επιτυχημένη και ασφαλή εμπειρία κατάρτισης.
Από Γάντια MMA να φρουροί, η επένδυση σε ποιοτικά εργαλεία διασφαλίζει ότι είστε καλά προστατευμένοι και άνετοι, επιτρέποντάς σας να εκπαιδεύσετε με σιγουριά. Μην ξεχνάτε τα περιτύλιγμα χεριών - είναι ένα άλλο κρίσιμο κομμάτι προστασίας τόσο για την κατάρτιση όσο και για τον ανταγωνισμό.
Θυμηθείτε να διατηρήσετε σωστά τον εξοπλισμό σας για να επεκτείνετε τη ζωή του και να το κρατήσετε στο καλύτερο δυνατό.
