Πίνακας περιεχομένου
Εάν είστε σοβαροί για τον Βραζιλιάνο Jiu Jitsu (BJJ), το ξέρετε αυτό τραυματισμοί μπορεί να είναι ένας πραγματικός πόνος - κυριολεκτικά.
Όταν ξεκινάτε την προπόνηση, θα παρατηρήσετε ότι πολλοί αθλητές, ακόμη και οι έμπειρες μαύρες ζώνες, φορούν ταινία δακτύλων. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές, πώς επιλέγετε το σωστό; Και τι τους χωρίζει;
Θα σας καθοδηγήσουμε μέσα από τις καλύτερες ταινίες δακτύλων για το BJJ, καλύπτοντας τα πάντα, από την κοινή υποστήριξη μέχρι τη δύναμη πρόσφυσης.
![Ταινία δάχτυλα στο jiu jitsu](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/best-finger-tape-for-bjj.jpg?v=1721229706)
Βασικά χαρακτηριστικά για αναζήτηση
Κατά την επιλογή της καλύτερης ταινίας δακτύλων BJJ, εξετάστε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- υλικό: Αναζητήστε ταινία κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας, ανθεκτικά υλικά που παρέχουν υποστήριξη και ευελιξία.
- Αναπνοή: Μια καλή ταινία πρέπει να επιτρέπει στο δέρμα σας να αναπνεύσει, να αποτρέψει την υπερβολική εφίδρωση και την ταλαιπωρία.
- συμπίεση και υποστήριξη: Η ταινία θα πρέπει να προσφέρει επαρκή συμπίεση για να σταθεροποιήσει τις αρθρώσεις και τους τένοντες σας.
- Υποαλλεργικό: Βεβαιωθείτε ότι η ταινία είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας για να αποφύγετε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.
Καλύτερη ταινία δακτύλων για αθλητές jiu jitsu
Ας δούμε τις κορυφαίες 3 επιλογές μας για την καλύτερη ταινία δακτύλων για το BJJ εδώ στο Made4fighters! Με επιλογές από μάρκες premium όπως Πρόοδος, Σκαρφάλωμα, Fairtex, το καθένα προσφέρει κάτι μοναδικό.
Scramble Yubi BJJ Tape Finger
Το Scramble έγινε γρήγορα ένα μεγάλο όνομα στο MMA, της Βραζιλίας Jiu Jitsu, και αγωνίζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Η πρώτη μας επιλογή για το Καλύτερη ταινία δακτύλων για BJJ συνιστάται ιδιαίτερα από τον Scramblematt, μια καρυκευμένη μαύρη ζώνη στο Jiu Jitsu. Του δίνει ένα μεγάλο αντίχειρα για την αποτελεσματικότητά του στην προστασία και την υποστήριξη των τραυματιών αρθρώσεων.
Κάθε πακέτο περιλαμβάνει 5 κυλίνδρους, οπότε αν το χρησιμοποιείτε ή χρησιμοποιείτε, θα έχετε ένα εφεδρικό, θα σας εξοικονομήσετε από συχνές ανακατασκευές. Ξέρουμε πόσα πολεμικοί καλλιτέχνες περνούν!
Κάθε ρολό παρέχει άφθονη ταινία για να καλύψει και να προστατεύσει, προσφέροντας ένα γενναιόδωρο μήκος για υποστήριξη. Κατασκευασμένο από 100% βαμβάκι, αυτή η ταινία δακτύλου εξασφαλίζει φυσική άνεση και υποστήριξη χωρίς να προκαλεί ερεθισμό.
Η συγκολλητική συγκόλληση με υψηλή στροφή κρατάει την ταινία με ασφάλεια στη θέση του κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, οπότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για το ότι έρχεται όταν το χρειάζεστε περισσότερο.
Υλικό: Βαμβάκι
Μέγεθος/διαστάσεις: Με μέγεθος 1,25cm x 10m
Fairtex Tap2 Tape Finger
Το Fairtex TAP2 Tape Finger έχει σχεδιαστεί με αθλητές αθλητικών αγώνων μάχης. Μετρώντας ένα τέλειο πλάτος 1/2 ", παρέχει μια ασφαλή και άνετη εφαρμογή στα δάχτυλά σας.
Με γενναιόδωρο μήκος 1000 cm, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για την εξάντληση της ταινίας όταν το χρειάζεστε περισσότερο.
Η ταινία παραμένει με ασφάλεια στη θέση του, ακόμη και κατά τη διάρκεια των πιο έντονων συνεδριών, και το καλύτερο από όλα, είναι χωρίς υπολείμματα! Είναι ειδικά διατυπωμένο να αφήνει πίσω τα σημάδια ή κολλώδη υπόλειμμα, εξασφαλίζοντας μια καθαρή και χωρίς προβλήματα αφαίρεση μετά τη χρήση.
![Fairtex Tap2 Tape Finger](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/fairtex-tap2-finger-tape-2_1000x.webp?v=1721229989)
![Fairtex Tape Finger για BJJ](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/fairtex-tap2-finger-tape_1000x.webp?v=1721229984)
Μέγεθος/διαστάσεις: Πλάτος 1/2 ", με γενναιόδωρο μήκος 1000 cm
Progress Pro Finger Tape
Για όσους αναζητούν μια αξιόπιστη και ανθεκτική επιλογή, η ταινία Progress Pro Finger είναι δύσκολο να νικήσει. Αυτή η ταινία είναι ειδικά κατασκευασμένη για πολεμικές τέχνες, παρέχοντας ανώτερη Υποστήριξη τένοντα.
Κάθε πακέτο περιλαμβάνει 4 ρολά, εξασφαλίζοντας ότι έχετε αρκετή ταινία για ολόκληρη τη συνεδρία σας.
Το υλικό είναι τόσο ισχυρό όσο και ευέλικτο, παρέχοντας προστασία στα δάχτυλά σας, επιτρέποντας ταυτόχρονα τη φυσική κίνηση.
Υλικό: Πολυεστέρας
Μέγεθος/διαστάσεις: Pre Cut, ταινία 8cm x 14m
Οφέλη από τη χρήση ταινιών δακτύλων στο BJJ
Χρησιμοποιώντας ταινία δακτύλων στο Βραζιλιάνο Jiu Jitsu προσφέρει πολλά οφέλη:
- Πρόληψη των τραυματισμών: Βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών όπως διαστρέμματα, υπερέκρες και βλάβη του τένοντα.
- Ενισχυμένη λαβή: Βελτιώνει τη δύναμη πρόσφυσης σας, επιτρέποντας τον καλύτερο έλεγχο κατά τη διάρκεια της αντιμετώπισης.
- Οίδημα διόγκωσης: Μειώνει το πρήξιμο παρέχοντας συμπίεση και υποστήριξη.
- Σταθεροποίηση: Σταθεροποιεί τις αρθρώσεις των δακτύλων για την πρόληψη της κίνησης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε τραυματισμό.
Pro Συμβουλή: Ελέγξτε τακτικά την ταινία σας κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης για να βεβαιωθείτε ότι παραμένει ασφαλής. Η χαλαρή ταινία μπορεί να είναι αναποτελεσματική και μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη από το καλό.
Επισκόπηση διαφόρων ταινιών BJJ
Η τοποθέτηση των δακτύλων σας είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε τραυματισμούς και να βελτιώσετε την απόδοσή σας στο Βραζιλιάνο Jiu Jitsu. Επιλέγοντας τη σωστή ταινία και μαθαίνοντας πώς να το εφαρμόσετε σωστά, μπορείτε να προστατεύσετε τα δάχτυλά σας και να εστιάσετε στη βελτίωση των δεξιοτήτων σας στο χαλάκι.
Για μια ολοκληρωμένη επιλογή ταινιών δακτύλων BJJ, επισκεφτείτε τη δική μας σελίδα συλλογής. Μείνετε ασφαλείς και κυλήστε δυνατά!
![Λευκή ταινία προόδου](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/progress-finger-tape.jpg?v=1721230484)
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαταστήσω την ταινία του δακτύλου μου;
Α: Εξαρτάται από την ένταση της εκπαίδευσής σας. Γενικά, θα πρέπει να αντικαταστήσετε την ταινία μόλις αρχίσει να χάνει τις συγκολλητικές του ιδιότητες ή να γίνει πολύ χαλαρή για να παρέχει αποτελεσματική υποστήριξη.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω ταινία δακτύλων για άλλες πολεμικές τέχνες;
Απολύτως. Ενώ αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στο BJJ, η ταινία των δακτύλων μπορεί να είναι επωφελής για άλλες πολεμικές τέχνες, όπως το τζούντο, το sambo και η πάλη. Παρέχει παρόμοια οφέλη όσον αφορά την πρόληψη των τραυματισμών και την κοινή υποστήριξη.
Είναι φυσιολογικό για την ταινία να αφήσει υπολείμματα στα δάχτυλά μου;
Ναι, μερικές ταινίες μπορεί να αφήσουν ένα κολλώδες υπόλειμμα. Για να το αφαιρέσετε, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και σαπούνι ή ένα συγκολλητικό αφαίρεσης.
Πρέπει να κολλήσω τα δάχτυλά μου για το BJJ;
Ναι, η μαγνητοσκόπηση των δακτύλων σας μπορεί να παρέχει πρόσθετη υποστήριξη και να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών κατά τη διάρκεια της κατάρτισης και του ανταγωνισμού.