Καθώς ξεκινάτε το ταξίδι σας Jiu-Jitsu (BJJ), η συναρμολόγηση των σωστών εργαλείων είναι τόσο απογοητευτική όσο και λίγο τρομακτική. Είτε είστε νέος ενθουσιώδης είτε ένας επίδοξος αθλητής, έχοντας ένα καλά αγεθωρισμένο σύνολο εργαλείων BJJ είναι ζωτικής σημασίας για την εκπαίδευσή σας.
Ίσως ήταν ένας αγώνας με δέος ή μια σύσταση ενός φίλου που σας πήρε στο BJJ. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ξεκινώντας από τα καλύτερα εργαλεία μέσα στον προϋπολογισμό σας είναι το κλειδί για την ανάπτυξή σας ως επαγγελματίας BJJ.
Κατανόηση των απαραίτητων εργαλείων BJJ Gear
Η Βραζιλιάνικη Jiu-Jitsu, που κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα παγκοσμίως, είναι μια πολεμική τέχνη που απαιτεί τόσο σωματική όσο και ψυχική ετοιμότητα. Ως αρχάριος, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα βασικά στοιχεία του BJJ Gear, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να διευκολύνουν τις ομαλές και κομψές εκπαιδευτικές συνεδρίες.
Φρουροί
Το πρώτο σας στρώμα άμυνας Στο BJJ, οι φρουροί εξάνθημα είναι απαραίτητοι. Αυτά δεν είναι μόνο ενδύματα υγρασίας. Οι ειδικοί φρουροί BJJ είναι σχεδιασμένοι για να απομακρύνουν τον ιδρώτα από το σώμα σας, βοηθώντας σας να παραμείνετε δροσεροί. Το ύφασμα παρέχει επίσης θερμομόνωση, εξασφαλίζοντας τη σωστή ροή αέρα γύρω από τα χέρια και τον κορμό σας ακόμη και κάτω από το GI σας. Πέρα από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας, οι φρουροί εξάνθημα εμποδίζουν την άμεση επαφή του δέρματος, προστατεύοντάς σας από λοιμώξεις από το δέρμα όπως το ringworm.
Κουραστικός φρουρές εξάνθημα με μακρύ μανίκι Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των καυστήρων Mat.
Στόμια
Προστατεύοντας το χαμόγελό σας Στον κόσμο των αθλημάτων επαφής όπως το BJJ, η διασφάλιση του στόματός σας είναι κρίσιμη. Παρόλο που η εντυπωσιακή δεν είναι η κύρια εστίαση στο BJJ, μπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητες πτώσεις και επιπτώσεις. Ένας υψηλής ποιότητας στόμας, που διατίθεται σε υλικά που κυμαίνονται από καουτσούκ έως θερμοπλαστικά, είναι απαραίτητη για την προστασία των δοντιών και των ούλων σας κατά τη διάρκεια των κυλίνδρων και των πτώσεων. Βυθιστείτε στην επιλογή των φρουρών του στόματος για να βρείτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.
Προτείνουμε ιδιαίτερα να ελέγξετε τις διάσημες μάρκες όπως Ασφαλές, Οπός, Σοκδόττης. Είναι όλοι διάσημοι για την εξαιρετική προστασία τους και ειδικεύονται σε στόμια.
Φύλακα
Όταν πρόκειται για προστασία από τη βουβωνική χώρα στο BJJ, πραγματικά έρχεται κάτω σε αυτό που είστε άνετοι. Μερικοί λαοί ορκίζονται φορώντας ένα φλιτζάνι κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, αλλά άλλοι το παραλείπουν. Απλά να έχετε κατά νου ότι ορισμένες κινήσεις μπορούν να πάρουν λίγο επικίνδυνο χωρίς κάποια προστασία εκεί κάτω. Το κλειδί είναι να βρείτε κάτι που σας κρατά ασφαλείς χωρίς να αισθάνεστε σαν να φοράτε ένα κοστούμι πανοπλία. Ω, και ένα heads-up-αν πηγαίνετε με ένα φλιτζάνι, βεβαιωθείτε ότι έχει ένα προστατευτικό μανίκι. Δεν θέλετε να δώσετε τυχαία στον φίλο σας κατάρτισης έναν τραχύ χρόνο, έτσι;
Η ντουλάπα σας BJJ: Το GI και τα συμπληρώματά του
BJJ GI
Το κεντρικό κομμάτι της ενδυμασίας BJJ είναι αναμφισβήτητα το GI, επίσης γνωστό ως κιμονό. Αυτή η παραδοσιακή στολή, που περιλαμβάνει ένα σακάκι, παντελόνι, και συχνά μια ζώνη, είναι ένα βασικό στην εκπαίδευση BJJ. Ενώ μπορείτε να φορέσετε έναν φρουρό εξάνθημα κάτω για πρόσθετη προστασία, το ίδιο το GI είναι σύμβολο της δέσμευσής σας για το άθλημα.
Κατά την επιλογή ενός GI, είναι σημαντικό να βρείτε ένα που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη βραζιλιάνικη Jiu-Jitsu. Σε αντίθεση με το GIS για το καράτε ή το τζούντο, το BJJ GI προσφέρει το σωστό μείγμα πάχους και προσαρμογής, κρίσιμης σημασίας για την αντιστάθμιση της αυστηρής κατάρτισης και την ελαχιστοποίηση των ευκαιριών λαβής για τον αντίπαλό σας. Μας Bjj gis Η συλλογή διαθέτει μια ποικιλία επιλογών προσαρμοσμένων για τους επαγγελματίες JIU-JITSU.
Χωρίς βασικά στοιχεία κατάρτισης GI BJJ
Το No-Gi Brazilian Jiu-Jitsu είναι μια φανταστική συστροφή στην παραδοσιακή πολεμική τέχνη, βυθίζοντας το GI για πιο casual εργαλεία όπως φρουρά και σορτς. Είναι όλα σχετικά με τη ρευστότητα και τις γρήγορες κινήσεις, εστιάζοντας στις τεχνικές αγωνίας που λειτουργούν χωρίς να αρπάζουν σε οποιοδήποτε ύφασμα.
Αυτό το στυλ ενισχύει πραγματικά το ρυθμό και δοκιμάζει την ευελιξία σας, καθώς έχετε λιγότερα για να πάρετε σε σύγκριση με το παραδοσιακό BJJ. Επιπλέον, αισθάνεται πιο αναλογική σε καθημερινές καταστάσεις, καθιστώντας το εξαιρετικά πρακτικό για όσους ενδιαφέρονται για την αυτοάμυνα. Με το No-Gi BJJ, είστε για μια συναρπαστική, γρήγορη περιπέτεια στα χαλάκια!
Γκέτες
Η τελική φθορά Για όσους αναζητούν πρόσθετη κάλυψη και προστασία κάτω από το GI τους, τα spats είναι η ιδανική επιλογή. Αυτές οι γκέτες που ταιριάζουν με τη μορφή, κατασκευασμένες από ένα μείγμα νάιλον, πολυεστέρα και spandex, προσφέρουν ευελιξία και άνεση.
Σχεδιασμένο για να φορεθεί κάτω από παντελόνια ή σορτς, διατίθενται σε διάφορα σχέδια τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Είτε ασχολείστε με περιόδους GI ή NO-GI, αυτές οι γκέτες είναι μια εξαιρετική επιλογή για πρόσθετη ασφάλεια και στυλ. Περιηγηθείτε στην επιλογή των κομψών και λειτουργικών γκέτων Jiu-Jitsu.
Συμπατριώτης
Η προσθήκη ενός ανδρεικέλου στο μίγμα εκπαίδευσης σας είναι ένας παίκτης-changer, ειλικρινά. Είναι σαν να έχεις έναν φίλο που είναι πάντα έτοιμος να εξασκηθεί, ακόμα και όταν δεν μπορείς να βρεις έναν πραγματικό συνεργάτη.
Αυτά τα ανδρείκελα έρχονται σε όλα τα σχήματα και τα μεγέθη, από απλές σακούλες μέχρι φανταχτερά με χέρια και πόδια που αισθάνονται περισσότερο σαν ένας πραγματικός αντίπαλος. Είναι ιδανικά για τη διάτρηση των κινήσεων και των τεχνικών σας σόλο. Μερικοί έχουν ακόμη ιμάντες, ώστε να μπορείτε να τους αγκυροβολήσετε και να μπείτε πραγματικά στην άσκηση των κλωτσιών και των υποβολών σας. Super Handy για να ανεβάσετε το παιχνίδι σας με το δικό σας ρυθμό!
Σαγιονάρες/σανδάλια
Φορώντας παπούτσια στο χαλάκι δεν επιτρέπεται στο BJJ και η διατήρηση του καθαρού ματ αποτελεί προτεραιότητα. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν φέρνετε μαζί σας σκόνη και βρωμιά στο χαλάκι, σκεφτείτε τα σαγιονάρες. Αυτά τα σανδάλια μπορούν εύκολα να φορεθούν και να απογειωθούν, επιτρέποντας τα πόδια σας να αναπνέουν.
Επένδυση σε ποιοτικά εργαλεία
Τα ποιοτικά εργαλεία δεν είναι απλώς μια πολυτέλεια. Είναι μια αναγκαιότητα για κάθε σοβαρό επαγγελματία του BJJ. Το σωστό εργαλείο όχι μόνο σας κρατά ασφαλή από τραυματισμούς, αλλά και ενισχύει την απόδοσή σας στο χαλάκι. Είναι σημαντικό να επιλέξετε εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το BJJ, καθώς είναι φτιαγμένο για να αντέχουν τις μοναδικές απαιτήσεις του αθλήματος. Με την επένδυση σε υψηλής ποιότητας BJJ Gear, εξασφαλίζετε τη μακροζωία και την ανθεκτικότητα, επιτρέποντάς σας να εκπαιδεύσετε αποτελεσματικά και να προχωρήσετε στο ταξίδι σας στο BJJ.
Made4Fighters: Η πηγή σας για το εργαλείο BJJ
Στο Made4fighters, καταλαβαίνουμε τη σημασία της ύπαρξης των σωστών εργαλείων για την εκπαίδευσή σας BJJ. Η εκτεταμένη συλλογή εξοπλισμού BJJ επιμελείται προσεκτικά για να εξυπηρετήσει τόσο τους αρχάριους όσο και τους έμπειρους αθλητές. Από BJJ Rash Guards που σας κρατούν δροσερό για ανθεκτικό Bjj gis, η γκάμα μας έχει όλα όσα χρειάζεστε για να μπείτε στο χαλάκι με αυτοπεποίθηση.
Σύναψη
Η εκκίνηση του ταξιδιού σας BJJ είναι μια συναρπαστική περιπέτεια που απαιτεί όχι μόνο δεξιότητα και εκπαίδευση, αλλά και τα σωστά εργαλεία. Από τους προστατευτικούς φρουρούς μέχρι το παραδοσιακό BJJ GI, κάθε κομμάτι του εξοπλισμού διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην εκπαίδευσή σας.
Θυμηθείτε, η ποιότητα των εργαλείων σας επηρεάζει άμεσα την απόδοση και την ασφάλειά σας. Επενδύστε με σύνεση με σοφία στο εργαλείο BJJ για να εξασφαλίσετε μια ομαλή, χωρίς τραυματισμό για να γίνει ένας ικανός μαχητής BJJ. Το Made4Fighters είναι εδώ για να σας υποστηρίξει κάθε βήμα με την ολοκληρωμένη γκάμα των εργαλείων BJJ.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα εργαλεία BJJ για αρχάριους
Τι βασικά εργαλεία χρειάζομαι για να ξεκινήσω το BJJ;
Για το παραδοσιακό BJJ, χρειάζεστε ένα GI, το οποίο περιλαμβάνει ένα σακάκι, παντελόνια και μια ζώνη. Επίσης, συνιστάται προστασία στο στόμα και στη βουβωνική χώρα για ασφάλεια. Για εκπαίδευση χωρίς GI, είναι απαραίτητα ένας φρουρός εξάνθημα και σορτς.
Γιατί είναι σημαντική η φρουρά εξάνθημα στο BJJ;
Ένας φρουρός εξάνθημα, φτιαγμένος από συνθετικό υλικό υγρασίας, προστατεύει από τους ερεθισμούς του δέρματος και την καύση του MAT κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης χωρίς GI. Είναι επίσης φορεμένο κάτω από το GI για πρόσθετη προστασία από το chafing. Οι φρουροί εξάνθημα σας βοηθούν να σας κρατήσουν ξηρό και άνετο, και μερικοί κατατάσσονται για να εμφανίσουν την κατάταξη της ζώνης BJJ σας
Τι είναι τα spats και πρέπει να τα χρησιμοποιήσω;
Οι αγκαλιές είναι οι γκέτες του skintight που κατασκευάζονται από υλικά παρόμοια με τους φρουρούς εξάνθημα. Προστατεύουν τα πόδια σας από τον ερεθισμό και τα βακτήρια κατά τη διάρκεια του No Gi Rolling και μπορούν να αποτρέψουν το chafing όταν φοριούνται κάτω από το GI σας. Τυπικά φοριούνται κάτω από σορτς χωρίς εκπαίδευση GI.
Απαιτούνται ειδικά σορτς για την εκπαίδευση No-GI BJJ;
Ναι, για εκπαίδευση χωρίς GI, είναι καλύτερο να φοράτε σορτς ειδικά σχεδιασμένα για αγωνιστική ή MMA. Αυτά τα σορτς συνήθως στερούνται τσέπες, αποτρέποντας τραυματισμό και έχουν ασφαλή εφαρμογή με κλείσιμο κορδονιών και velcro. Προσφέρουν το καλύτερο συνδυασμό άνεσης, ασφάλειας και λειτουργικότητας.
Τι πρέπει να φορέσω για την πρώτη μου τάξη BJJ;
Για την πρώτη σας τάξη, φορέστε άνετα ρούχα προπόνησης. Εάν η εκπαίδευση NO-GI, σκεφτείτε έναν φρουρό εξάνθημα. Φέρτε σαγιονάρες ή σανδάλια για να διατηρήσετε την υγιεινή όταν είναι έξω από το χαλάκι. Συνιστάται επίσης ένα μπουκάλι νερό για ενυδάτωση και πετσέτα για ιδρώτα. Εάν συνεχίσετε την κατάρτιση, επενδύοντας σε ένα στόμιο, τα σορτς που αγωνίζονται (για NO-GI) και τελικά το δικό σας GI είναι απαραίτητο
