Είτε είστε επαγγελματίας μπόξερ ή ερασιτέχνης μόλις ξεκινάτε, μια από τις σημαντικότερες αποφάσεις που θα κάνετε είναι αυτό το μέγεθος των γάντια πυγμαχίας να φορέσετε. Διαφορετικός μεγέθη γάντι πυγμαχίας Προσφέρετε διαφορετικά επίπεδα προστασίας και άνεσης, οπότε είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις διαφορές πριν κάνετε την επιλογή σας.
Ποια είναι τα καλύτερα γάντια πυγμαχίας μεγέθους για εσάς; Αυτή είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί μπόξερ, και η απάντηση δεν είναι πάντα απλή, σε αυτή την ανάρτηση ιστολογίου θα συζητήσουμε τα πλεονεκτήματα κάθε μεγέθους γαντιών, ώστε να μπορείτε να κάνετε την απόφαση που είναι καλύτερη για εσάς.
Γάντια επάνω: Κατανόηση των σημαντικών παραγόντων στην επιλογή γάντια πυγμαχίας
Κατά την επιλογή γάντια πυγμαχίας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Εδώ είναι μερικά από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε:
1– Κατάλληλος: Τα γάντια πρέπει να ταιριάζουν άνετα, αλλά όχι πολύ σφιχτά. Θα πρέπει επίσης να είναι άνετα και όχι πολύ ογκώδη.
2– Υλικό: Τα γάντια πυγμαχίας είναι διαθέσιμα σε διάφορα υλικά, συμπεριλαμβανομένων των δερμάτων, του βινυλίου και των συνθετικών υλικών. Το δέρμα είναι το πιο ανθεκτικό υλικό, αλλά μπορεί επίσης να είναι το πιο ακριβό. Το βινύλιο είναι λιγότερο ανθεκτικό αλλά πιο προσιτό. Τα συνθετικά υλικά είναι τα λιγότερο ανθεκτικά αλλά και η φθηνότερη επιλογή. Τώρα μια μέρα είναι δύσκολο να πούμε τη διαφορά μεταξύ συνθετικών υλικών και δερμάτινων υλικών, όπως η τεχνολογία είναι τόσο προχωρημένη.
3- βάρος: Τα γάντια πυγμαχίας έρχονται σε διαφορετικά βάρη, οπότε είναι σημαντικό να επιλέξετε το βάρος που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Τα βαρύτερα γάντια παρέχουν περισσότερη επένδυση και προστασία, ενώ τα ελαφρύτερα γάντια επιτρέπουν περισσότερη ταχύτητα και κινητικότητα. Τα γάντια πυγμαχίας ζυγίζονται στο Oz (ουγκιές). Η Ένωση Επιτροπών Πυγμαχίας και Αθλητισμού Καταπολέμησης Καταγράψτε τις οδηγίες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν για διαγωνισμούς, εκτός εάν το ABC παραιτηθεί από το επίδομα διαφοράς βάρους.
4- Στυλ/τελική αφή: Υπάρχει μια ποικιλία από στυλ διαθέσιμα, οπότε είναι σημαντικό να βρείτε γάντια που ταιριάζουν στις ατομικές σας προτιμήσεις. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν απλά γάντια, ενώ άλλα μπορεί να προτιμούν φανταχτερά ή έντονα χρωματιστά γάντια.
Κατά την επιλογή γάντια πυγμαχίας, είναι σημαντικό να βρείτε ένα ζευγάρι που ταιριάζει τόσο στις ατομικές σας ανάγκες όσο και στις προτιμήσεις σας. Λάβετε υπόψη τον τύπο της προπόνησης που σκοπεύετε να κάνετε, καθώς και πόση προστασία και επένδυση χρειάζεστε. Εξετάστε επίσης το στυλ των γάντια και αν ταιριάζουν με το γούστο σας. Είτε ξεκινάτε ή είστε έμπειρος επαγγελματίας, έχουμε το τέλειο ζευγάρι γάντια για εσάς.
Διακοπή μεγέθους γαντιών πυγμαχίας: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός
Μετακίνηση σε μέγεθος. Υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη γάντια πυγμαχίας ουγκιάς, για τα παιδιά που ξεκινούν σε 4 oz, 6 oz και 8 oz. Για τους άνδρες και τις γυναίκες υπάρχουν μεγέθη 8 oz, 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz Και μερικές μάρκες γάντια έχουν 18 oz και 20 oz στην περιοχή τους. Το μέγεθος του γαντιού αντιστοιχεί συχνά στο βάρος του μπόξερ, αλλά επίσης είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το μέγεθος των χεριών των ατόμων.
Όταν επιλέγετε γάντια πυγμαχίας, θα πρέπει να εξετάσετε το μέγεθος των χεριών σας. Τα γάντια πυγμαχίας έρχονται σε διάφορα μεγέθη, οπότε είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέγεθος για τα μεμονωμένα χέρια σας. Εάν τα γάντια είναι πολύ μικρά, θα είναι άβολα και δεν θα μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σωστά. Εάν τα γάντια είναι πολύ μεγάλα, θα είναι ογκώδη και δύσκολο να ελεγχθούν. Το Live Strong παρέχει Ένας πλήρης οδηγός των κανόνων ανά βάρος του μπόξερ μαζί με το μέγεθος της ουγκιάς γάντια πυγμαχίας που πρέπει να χρησιμοποιούν.
Κάθε γάντι πυγμαχίας μεγέθους έχει τα δικά του οφέλη και μειονεκτήματα που το καθιστούν περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλο για διαφορετικούς τύπους μαχητών.
Τα διαφορετικά μεγέθη
4oz-6 oz Τα γάντια είναι το μικρότερο μέγεθος και είναι γενικά σχεδιασμένα για παιδιά ηλικίας κάτω των 8 ετών. Τα γάντια των 4 ουγκιών προσφέρουν λιγότερη επένδυση από τους άλλους τύπους γάντια, αλλά εξακολουθούν να παρέχουν αρκετή προστασία για τα χέρια και τους καρπούς.
Γάντια 8 ουγκιά προσφέρουν την ελάχιστη προστασία για τα χέρια, αλλά επιτρέπουν τη μεγαλύτερη ταχύτητα και ευελιξία.
Γάντια 10 ουγκιά Προσφέρετε ένα ευτυχισμένο μέσο μεταξύ προστασίας και ταχύτητας. Προσθέτουν λίγο βάρος στα χέρια, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν με τη διάτρηση της εξουσίας, αλλά δεν επιβραδύνουν τον μαχητή πάρα πολύ.
12 ουγκιά γάντια είναι τα βαρύτερα γάντια βάρους διαθέσιμα. Προσφέρουν την μεγαλύτερη προστασία για τα χέρια, αλλά μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά τους μαχητές.
Γάντια 14 ουγκιά είναι τα δεύτερα βαρύτερα γάντια βάρους διαθέσιμα. Προσφέρουν ελαφρώς λιγότερη προστασία από 12 ουγκιά γάντια, αλλά εξακολουθούν να είναι βαρύτερα από τα περισσότερα άλλα βάρη γάντι.
16 ουγκιά γάντια είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να εξισορροπήσουν την προστασία και την ταχύτητα κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών τους συνεδριών. Είναι ιδανικά για εκπαίδευση πυγμαχίας και βαριάς τσάντας και προσφέρουν καλή προστασία για αρχάριους και ενδιάμεσους μπόξερ.
18 ουγκιά γάντια είναι γενικά για έναν έμπειρο μπόξερ ή κάποιον με μεγαλύτερα χέρια. Παρέχουν περισσότερη επένδυση και προστασία από τα γάντια 16oz, καθιστώντας τα κατάλληλα για πυγμαχία και χτυπώντας τη βαριά τσάντα. Με το πρόσθετο βάρος τους, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση της δύναμης διάτρησης. Αυτά τα γάντια είναι μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ των προηγμένων μπόξερ και εκείνων που χρειάζονται περισσότερη προστασία λόγω του μεγέθους τους.
Γάντια 20 ουγκιά συνήθως φοριούνται από βαρέων βαρών μπόξερ, καθώς παρέχουν επιπλέον επένδυση και προστασία τόσο για τον φορέα όσο και για τον αντίπαλο. Ενώ δεν υπάρχουν πολλές μάρκες προσφέρουν γάντια 20 ουγκιών στην επιλογή τους, μπορούν ακόμα να βρεθούν με λίγη αναζήτηση.
Εδώ Made4fighters Φέρνουμε ένα ευρύ φάσμα γάντια πυγμαχίας κατάλληλα για όλους τους αθλητές από τις ameatures σε επαγγελματίες, συμπεριλαμβανομένων Λουρί γάντια, Δαντέλα γάντια καιΤσάντα γάντια.
Γάντια πυγμαχίας κατάλληλα για την ηλικία: Εύρεση της σωστής προσαρμογής για κάθε στάδιο
Το μέγεθος των γάντια πυγμαχίας που χρειάζεστε εξαρτάται επίσης από την ηλικία και το βάρος σας. Για παράδειγμα, τα παιδιά ηλικίας 6 ετών και κάτω θα χρειαστούν γάντια 8 ουγκιών, ενώ οι ενήλικες πάνω από το όριο βάρους των 160 lb θα χρειαστούν γάντια 16 ουγκιών. Σε γενικές γραμμές, τόσο βαρύτερο είστε, τόσο περισσότερο γεμίζει θα χρειαστείτε στα γάντια σας για να προστατεύσετε τα χέρια σας.
Ακολουθεί μια πιο συγκεκριμένη κατανομή των μεγεθών γαντιών πυγμαχίας ανά ηλικία:
| Ηλικιακή περιοχή | Μέγεθος γάντι |
|---|---|
| 5-8 ετών | 4-6 oz |
| 9-12 ετών | 6-8 oz |
| 13-16 ετών | 10 oz |
| Ενήλικες (μικρό έως μεσαίο μέγεθος χεριού) | 12 oz |
| Ενήλικες (μεσαίο έως μεγάλο μέγεθος χεριών) | 14 oz |
| Ενήλικες (μεγάλο μέγεθος χεριού) | 16 oz |
| Επαγγελματικά βαρέων βαρών μπόξερ | 18-20 oz |
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο παραπάνω διάγραμμα είναι απλώς ένας γενικός οδηγός. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το μέγεθος των γάντια μπορεί να διαφέρει ανάλογα με παράγοντες όπως το μέγεθος του χεριού, το βάρος και η προβλεπόμενη χρήση (πυγμαχία, εκπαίδευση ή ανταγωνισμός). Συνιστάται να δοκιμάσετε διαφορετικά μεγέθη και να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για να βρείτε την τέλεια εφαρμογή για τις ανάγκες σας.
Σημείωμα: Τα γάντια σακουλών πυγμαχίας είναι περιστασιακά διαθέσιμα σε μικρά μεγέθη μικρών (ες), μεσαίων (m), μεγάλων (L) και επιπλέον μεγάλων (XL) μεγέθους.
Ο τέλειος αγώνας: οι συμβουλές εμπειρογνωμόνων του Made4Fighters σχετικά με την αντιστοίχιση του μεγέθους του χεριού σας στο δεξί γάντι πυγμαχίας
-Μετρήστε την περιφέρεια των χεριών σας στις αρθρώσεις με ένα μέτρο ταινίας. Αυτό θα σας δώσει μια καλή ιδέα για το μέγεθος των γάντια πυγμαχίας να επιλέξετε.
-Επαιρώντας τα γάντια πυγμαχίας, βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν άνετα και δεν είναι πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά. Στρατόπεδο μάχης Παρέχει μια λίστα γάντια μεγέθους ουγκιάς ανάλογα με το βάρος όταν χρησιμοποιείτε τη βαριά τσάντα.
-Αν δεν είστε σίγουροι για το μέγεθος που θα επιλέξετε, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή ή έναν υπάλληλο του καταστήματος αθλητικών ειδών για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το σωστό ζευγάρι. Εάν δεν είστε σίγουροι για το μέγεθος που θα επιλέξετε, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή ή Επικοινωνήστε μαζί μας Για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το σωστό ζευγάρι.
Σε γάντια ανταγωνισμού - Γνωρίστε τους κανόνες
Αξίζει να σημειωθεί διαφορετικοί οργανισμοί και τα διοικητικά όργανα του αθλητισμού έχουν κανόνες σχετικά με τα γάντια που οι ανταγωνιστές πρέπει να φορούν για παράδειγμα Πυγμαχία Αγγλίας απαιτούν όλους τους ανώτερους μπόξερ 19 -40 να φορούν γάντια 12oz εάν ζυγίζουν 64kg+.
Επιλέξτε το τέλειο ζευγάρι: Επιλέγοντας γάντια που ταιριάζουν με τη δραστηριότητά σας
Ο τύπος γάντια πυγμαχίας που χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην απόδοση και την άνεση σας. Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για τους διάφορους τύπους γάντια και πότε να τα χρησιμοποιήσετε.
Γάντια κατάρτισης - είναι συνήθως μεγαλύτερα και βαρύτερα από τα γάντια πυγμαχίας, τα οποία επιτρέπουν περισσότερη επένδυση και προστασία τόσο για τα χέρια όσο και για τους καρπούς. Τα γάντια κατάρτισης είναι επίσης συνήθως κατασκευασμένα από παχύτερο υλικό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση της πρόσκρουσης και στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.
Παγιδευτικά γάντια - είναι συνήθως μικρότερα και ελαφρύτερα από τα γάντια κατάρτισης, τα οποία επιτρέπουν περισσότερη ταχύτητα και κινητικότητα.
Τα γάντια πυγμαχίας είναι επίσης συνήθως κατασκευασμένα από ένα λεπτότερο υλικό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αίσθησης και να επιτρέψει περισσότερη ακρίβεια κατά τη διάτρηση. Ποιος τύπος γάντι χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης θα εξαρτηθεί από την προσωπική σας προτίμηση και τον τύπο της εκπαίδευσης που κάνετε.
Στήριξη καρπού - Η υποστήριξη είναι απαραίτητη για τα γάντια πυγμαχίας για δύο κύριους λόγους: εμποδίζοντας τον τραυματισμό και τη βελτίωση της απόδοσης. Κατά τη διάτρηση, ο καρπός είναι συνεχώς κάτω από πολύ άγχος και πίεση.
Χωρίς σωστή υποστήριξη, ο κίνδυνος τραυματισμού (συμπεριλαμβανομένων των καταγμάτων) αυξάνεται σημαντικά. Οι τραυματισμοί του καρπού μπορούν να παραγκωνίσουν έναν μπόξερ για εβδομάδες ή ακόμα και μήνες, οπότε είναι σημαντικό να έχουμε γάντια που προσφέρουν καλή υποστήριξη.
Λουράκι καρπού εναντίον δαντέλας γάντια πυγμαχίας Τι επιλέγετε;
Όταν πρόκειται για την εξασφάλιση γάντια πυγμαχίας, οι ιμάντες καρπού και τα κορδόνια είναι δύο κοινώς χρησιμοποιούμενες μεθόδους, αλλά έχουν ξεχωριστά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες κάθε προσέγγιση.
Πλεονεκτήματα του καρπού:
- Οι ιμάντες καρπού παρέχουν υποστήριξη στον καρπό και βοηθούν να διατηρήσετε το γάντι στη θέση του
- Πιο υποστηρικτική και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών, αλλά μπορεί να είναι λιγότερο άνετα από τα κορδόνια
- Είναι γρήγορα να τοποθετήσουν και να απογειωθούν κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης
- Τέλεια γάντι για αρχάριους
- Πιο φιλικό προς τον προϋπολογισμό από τα παραδοσιακά γάντια δαντέλας
Μειονεκτήματα του χεριού:
- Μπορεί να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, ενδεχομένως προκαλώντας τραυματισμό ή απόσπαση της προσοχής
- Είναι επίσης πιο δύσκολο να αποκτήσετε μια καλή εφαρμογή με γάντια Velcro, καθώς είναι πιο δύσκολο να κάνετε μικρο-ρυθμίσεις όπως όταν λυγίζετε
- Το ύφασμα στο εξωτερικό αυτών των γάντια γενικά φθάνει πολύ ταχύτερα από τις επιλογές δαντέλας λόγω της ύπαρξης πιο κινούμενων μερών που εμπλέκονται στο κλείσιμο
Lace Up Pros:
- Τα γάντια δαντέλας, που συχνά αναφέρονται ως "γάντια ανταγωνισμού"
- Τα κορδόνια επιτρέπουν μια πιο προσαρμοσμένη εφαρμογή ειδικά με Χεριές
- Οι καρποί είναι συνήθως γεμισμένοι που βελτιώνουν την άνεση
- Αυτά τα εξειδικευμένα γάντια πυγμαχίας προσφέρουν ασφαλή εφαρμογή
- Σε επαγγελματικό επίπεδο, οι μαχητές φορούν γάντια δαντέλας
Μειονεκτήματα:
- Ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα είναι ο δυσκίνητος χρόνος που απαιτείται για να τα βάλουμε
- Εάν θέλετε να είστε σε θέση να βάλετε γρήγορα τα γάντια πυγμαχίας σας για μια συνεδρία στη βαριά τσάντα, θα βρείτε γάντια πυγμαχίας ιμάντων πιο βολικά.
- Τα γάντια με τα πόδια τείνουν να είναι πιο ακριβά από τα μοντέλα Velcro
Τελικά, εναπόκειται στον μεμονωμένο μπόξερ να αποφασίσει ποιος τύπος κλεισίματος είναι κατάλληλος γι 'αυτούς. Και οι δύο έχουν τα δικά τους οφέλη και μειονεκτήματα, οπότε είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Πάρτε μια ανάγνωση στο Σκηνή πυγμαχίας Πώς το WBC θέλει καλύτερα γάντια για μαχητές βαρέων βαρών
Χτυπήστε τους στόχους σας:
Ενώ δεν υπάρχει μόνο ένα "σωστό" μέγεθος γάντια πυγμαχίας, το καλύτερο μέγεθος που πρέπει να πάει εξαρτάται από το ύψος, το βάρος και την προσωπική σας προτίμηση. Είναι σημαντικό να εξετάσετε άλλους παράγοντες όπως το μέγεθος της λαβής και ο τύπος του γαντιού που θα προσφέρουν τόσο προστασία όσο και άνεση κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών συνεδριών. Τελικά, το σωστό γάντι μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στο πόσο ασφαλές αισθάνεστε στο δαχτυλίδι.
Όποια και αν είναι το στυλ ή ο τύπος του γάντι του πυγμαχίας που επιλέγετε, βεβαιωθείτε ότι είναι άνετο αλλά όχι πολύ σφιχτό. Θα πρέπει να είναι άνετα χωρίς να διακυβεύεται οποιαδήποτε ικανότητα κίνησης. Με τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω, αφιερώστε χρόνο για να βρείτε το γάντι που σας ταιριάζει καλύτερα, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε όλα τα οφέλη που έχει να προσφέρει ο πυγμαχία! Αγοράστε για τα καλύτερα γάντια πυγμαχίας γύρω στο Made4fighters. Η ευρεία επιλογή των γαντιών μας θα σας δώσει ειρήνη γνωρίζοντας ότι τα χέρια σας προστατεύονται με ασφάλεια ενώ στο δαχτυλίδι!
Συχνές ερωτήσεις (FAQ)
Μπορείτε να σπάσετε με γάντια 14 ουγκιών;
Ναι, μπορείτε να σπάσετε με γάντια 14 ουγκιών. Συχνά συνιστώνται για πυγμαχία, ειδικά για άτομα που ζυγίζουν μεταξύ 140 και 160 λίβρες. Αυτά τα γάντια παρέχουν ισορροπία μεταξύ προστασίας και βάρους, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια τόσο για τον χρήστη όσο και για τον συνεργάτη πυγμαχίας.
Μπορείτε να σπάσετε με γάντια 12 ουγκιών;
Είναι δυνατή η πυροδότηση με γάντια 12 ουγκιών, αλλά συνιστάται γενικά για ελαφρύτερα άτομα, συνήθως αυτά που ζυγίζουν κάτω από 140 λίβρες. Για βαρύτερα άτομα ή πιο έντονες συνεδρίες πυγμαχίας, τα βαρύτερα γάντια όπως 14 oz ή 16 oz συνιστώνται για να εξασφαλίσουν επαρκή προστασία.
Πώς ξέρετε αν τα γάντια πυγμαχίας είναι πολύ μικρά;
Εάν τα γάντια πυγμαχίας είναι πολύ μικρά, μπορεί να παρατηρήσετε δυσφορία ή σφίξιμο στα χέρια σας, δυσκολία στην κατασκευή μιας σωστής γροθιάς ή περιορισμένη κυκλοφορία που οδηγεί σε μούδιασμα. Τα γάντια πρέπει να ταιριάζουν άνετα, αλλά να μην είναι τόσο σφιχτά ώστε να προκαλούν δυσφορία ή κίνηση παρεμπόδισης.
Πόσα oz χρησιμοποιούν οι pro boxers;
Οι επαγγελματίες μπόξερ συνήθως χρησιμοποιούν γάντια 8 oz ή 10 oz για ανταγωνισμό. Το μέγεθος συχνά εξαρτάται από την κατηγορία βάρους, με βαρύτερες κατηγορίες βάρους χρησιμοποιώντας γάντια 10 ουγκιών. Ωστόσο, για εκπαίδευση και πυγμαχία, θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν βαρύτερα γάντια για πρόσθετη προστασία.
Είναι ασφαλέστερο το Bare Knuckle;
Όχι, ο πυγμαχία γυμνής knuckle δεν είναι ασφαλέστερος από την πυγμαχία με γάντια. Τα γάντια μειώνουν τον κίνδυνο επιφανειακών περικοπών προσώπου, κατάγματα των χεριών και τραυματισμών στον εγκέφαλο διανέμοντας τη δύναμη της πρόσκρουσης σε μια μεγαλύτερη περιοχή και την παροχή μαξιλαριού.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω γάντια 10 ουγκιών σε μια τσάντα διάτρησης;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια 10 ουγκιών σε μια τσάντα διάτρησης. Αυτά τα γάντια είναι κατάλληλα για εργασία με μαξιλάρια ή εκπαίδευση τσάντας, ειδικά για όσους αναζητούν μια πιο ρεαλιστική αίσθηση για τον ανταγωνισμό. Ωστόσο, τα βαρύτερα γάντια μπορεί να προτιμηθούν για εκτεταμένες εκπαιδευτικές συναντήσεις για την καλύτερη προστασία των χεριών.
Πώς ξέρετε αν τα γάντια πυγμαχίας είναι πολύ μεγάλα;
Τα γάντια πυγμαχίας είναι πολύ μεγάλα εάν υπάρχει υπερβολική κίνηση των χεριών σας μέσα στα γάντια, αν αισθάνονται χαλαρά ακόμη και με περιτυλίγματα χεριών ή αν δεν μπορείτε να διατηρήσετε μια σταθερή και άνετη γροθιά. Η σωστή τοποθέτηση γάντια θα πρέπει να αισθάνεται ασφαλή και να υποστηρίζει χωρίς να είναι υπερβολικά σφιχτά.
Πώς σπάζετε τα γάντια πυγμαχίας;
Για να σπάσετε τα γάντια πυγμαχίας, ξεκινήστε με τη χρήση τους σε ελαφρές εκπαιδευτικές συνεδρίες, όπως η σκιά πυγμαχία ή η ελαφριά τσάντα. Σταδιακά αυξήστε την ένταση και τη διάρκεια της κατάρτισης. Η κάμψη των γάντια με τα χέρια σας και η χρήση κλιματιστικών γαντιών μπορεί επίσης να βοηθήσει να μαλακώσει το υλικό και να τα κάνει πιο άνετα. Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικής δύναμης ή θερμότητας, καθώς μπορεί να βλάψει τα γάντια.
