Οφέλη από τη φθορά ενός φρουρού εξάνθημα στο jiu-jitsu

Έχετε σκοντάψει ποτέ σε ένα No-gi jiu-jitsu συνεδρίαση Ή έριξε μια ματιά των αθλητών που ήταν γεμάτοι σε αυτές τις σούπερ άνετα συμπίεση κορυφές και αναρωτήθηκαν ποια ήταν η συμφωνία;

Λοιπόν, επιτρέψτε μου να σας μεταφέρω στον συναρπαστικό κόσμο των πολεμικών τεχνών, συγκεκριμένα Jiu-Jitsu, όπου κάθε κομμάτι εργαλείων έχει σκοπό πέρα ​​από το να φαίνεται καλό.

Στην καρδιά ενός κιτ του ενθουσιώδους Jiu-Jitsu βρίσκεται ο συνεχώς σημαντικός φρουρός εξάνθημα.

Αυτά δεν είναι μόνο για επίδειξη. Είναι μια κρίσιμη γραμμή άμυνα που φέρνει την ασφάλεια, την καθαριότητα και μια ώθηση στην απόδοση είτε εκπαιδεύετε σκληρά είτε ανταγωνιστικά έντονα.

Πριν κοιτάξετε το Οφέλη από τη φθορά, ας κατανοήσουμε πρώτα το ρόλο τους και γιατί είναι βασικό στην τσάντα Gear BJJ.

Ένας φρουρός εξάνθημα στο Jiu-Jitsu είναι σαν ένα κοστούμι υπερήρωα για τους Grapplers!

Είναι ένα πουκάμισο, συχνά κατασκευασμένο από ελαστικό υλικό υγρασίας, σχεδιασμένο για να προστατεύει το δέρμα σας από εγκαύματα, μειώνει την εξάπλωση των βακτηρίων και βελτιώνει τη συνολική σας άνεση κατά τη διάρκεια αυτών των έντονων εκπαιδευτικών συνεδριών.

Είτε κυλείτε στα χαλιά στην εκπαίδευση είτε στον ανταγωνισμό, ένας φρουρός εξάνθημα είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας ασφαλές και την απόδοσή σας στο αποκορύφωμά του.

Επιπλέον, θα διαπιστώσετε ότι έρχονται σε όλα τα δροσερά και τρελά σχέδια που σας επιτρέπουν να εκφράσετε το προσωπικό σας στυλ και το εμπορικό σήμα σας, ενώ πνιγείτε τους αντιπάλους σας!

Όταν κυλάτε στο χαλάκι, η προστασία του δέρματος δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Οι φρουροί εξάνθημα παρέχουν ένα ισχυρό εμπόδιο μεταξύ του δέρματός σας και του χαλιού, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεων και περικοπών.

Οι εκδορές και οι συνθήκες του δέρματος όπως "καμάρι«είναι κοινά μεταξύ των αθλητών Jiu-Jitsu, κυρίως λόγω της τριβής που συναντήθηκε κατά τη διάρκεια της αγωνίας.

Οι φρουροί εξάνθημα προσφέρουν μια αποτελεσματική λύση, χρησιμεύοντας ως προστατευτικό στρώμα που ελαχιστοποιεί αυτή την τριβή, μειώνοντας έτσι τη συχνότητα των τραυματισμών του δέρματος. 

Το εμπόδιο που έχει ένας φρουρός εξάνθημα είναι κρίσιμο όχι μόνο για την ασφάλειά σας αλλά και για διατήρηση της υγιεινής.

Τα χαλιά που εκπαιδεύετε είναι κοινόχρηστοι χώροι, και παρά τον κανονικό καθαρισμό, μπορούν να φιλοξενήσουν βακτηρίδια και μύκητες.

Μια ποιότητα φρουράς για τα αθλήματα μάχης μπορεί να σας βοηθήσει να σας προστατεύσετε από πιθανές λοιμώξεις του δέρματος, καθιστώντας το ένα απαραίτητο μέρος των εργαλείων σας.

Για όσους ασκούν κανένα gi jiu jitsu, άνεση και κινητικότητα είναι Paramount όπως γνωρίζετε καλά.

Ναι, οι φρουροί εξανθήματος έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν άνετα, εξασφαλίζοντας ότι δεν πιάνονται ή συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια ασκήσεων ή πυγμαχίας στενής επαφής.

Αυτή η άνετη εφαρμογή, σε συνδυασμό με τα τεντωμένα υλικά, επιτρέπει την απαράμιλλη ελευθερία κίνησης, επιτρέποντάς σας να εκτελέσετε τεχνικές χωρίς περιορισμό. 

Μία συχνά παραβλέπεται η πτυχή των φρουρών εξάνθημα είναι η ικανότητά τους να παρέχουν συμπίεση μυών. Αυτή η συμπίεση δεν είναι μόνο για να σας κάνει να φαίνεστε πιο κατάλληλοι. Έχει απτά οφέλη για την απόδοσή σας και την ανάκτηση.

Εφαρμογή απαλή πίεση στους μυς σας, οι φρουροί εξάνθημα μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά του βοηθά στη μείωση του πόνου και της κόπωσης των μυών. 

Αυτή η υποστήριξη είναι ανεκτίμητη κατά τη διάρκεια μεγάλων εκπαιδευτικών συνεδριών ή διαγωνισμών, όπου κάθε κομμάτι ενέργειας μετράει.

Η συμπίεση των μυών βοηθά επίσης στη θερμική ρύθμιση, διατηρώντας τη θερμοκρασία του σώματός σας σταθερή. Είτε εκπαιδεύετε σε ένα ψυχρό dojo ή ανταγωνίζεστε κάτω από τα φωτεινά φώτα ενός τουρνουά, ένας φρουρός εξάνθημα βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας απόδοσης του σώματός σας.

Η αποτελεσματικότητα ενός φρουρού εξάνθημα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το υλικό του. Ψάχνετε για ένα μείγμα που προσφέρει ανθεκτικότητα, ευελιξία και διαχείριση υγρασίας.

Πολυεστέρα και spandex Τα μείγματα χτύπησαν αυτό το γλυκό σημείο, παρέχοντας ένα τεντωμένο ύφασμα που κινείται μαζί σας ενώ αντιστέκεται στη φθορά του δακρύου του αγώνα. Τα υφάσματα με αντιμικροβιακές ιδιότητες είναι ένα μπόνους, βοηθώντας να διατηρήσετε τα εργαλεία σας πιο φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Για τους Rashguards υπάρχει ένα στυλ για την προτίμηση και την ανάγκη κάθε grappler.

Από τις εκδόσεις κοντινού μανικιού που προσφέρουν ελευθερία και ευελιξία, στην πλήρη κάλυψη των μακριών μανικιών που προστατεύουν από τα Burns και σας κρατούν λίγο πιο ζεστά κατά τη διάρκεια ψυχρότερων εκπαιδευτικών συνεδριών.

Αλλά η ποικιλία δεν σταματά εκεί!

Μπορείτε επίσης να βρείτε φρουρούς εξάνθημα με διαφορετικά επίπεδα συμπίεσης για να υποστηρίξετε την ανάκαμψη των μυών, τις κορυφές των δεξαμενών για όσους θέλουν ελάχιστο περιορισμό και ακόμη και φρουρά εξάνθημα με ενσωματωμένη προστασία από υπεριώδη ακτινοβολία για υπαίθρια εκπαίδευση. Κάθε τύπος έχει το δικό του σύνολο παροχών, είτε ψάχνετε για μέγιστη κινητικότητα, πλήρη προστασία ή κάτι ενδιάμεσα.

Ακρο: Η επιλογή μεταξύ μεγάλων και μικρών μανικιών μπορεί να μειωθεί στην προσωπική προτίμηση ή στις συγκεκριμένες συνθήκες του εκπαιδευτικού σας περιβάλλοντος.

Ο Οφέλη από τη φθορά των φρουρών εξάνθημα στο jiu-jitsu Καλύψτε ένα ευρύ φάσμα, από την ενίσχυση της προστασίας από τις λοιμώξεις του δέρματος και τις εκδορές στη βελτίωση της απόδοσης των μυών και της ανάκτησης.

Κατά την επιλογή του επόμενου φρουρού σας, εξετάστε παράγοντες όπως η ποιότητα του υλικού, η τοποθέτηση, το μήκος του μανικιού και ο σχεδιασμός για να βρείτε την τέλεια αντιστοίχιση για τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Με τη σωστή φρουρά εξάνθημα, μπορείτε να πάτε στο χαλάκι με αυτοπεποίθηση, γνωρίζοντας ότι είστε πλήρως εξοπλισμένοι για να εκπαιδεύσετε αποτελεσματικά, με ασφάλεια και με στυλ.

Ναι, η φθορά ενός φρουρού εξευγενισμού στο Βραζιλιάνο Jiu-Jitsu (BJJ) συνιστάται ιδιαίτερα. Οι φρουροί εξάνθημα παρέχουν προστασία του δέρματος, μειώνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων και προσφέρουν οφέλη συμπίεσης μυών, τα οποία μπορούν να ενισχύσουν την απόδοση και την ανάκτηση.

Ναι, μπορείτε να φορέσετε έναν φρουρό εξάνθημα στους περισσότερους διαγωνισμούς BJJ, ειδικά σε τουρνουά NO-GI. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ελέγξετε τους συγκεκριμένους κανόνες του ανταγωνισμού, καθώς οι κατευθυντήριες γραμμές για την ενδυμασία μπορεί να διαφέρουν.

Οι φρουροί εξάνθησαν αρχικά αναπτύχθηκαν για να προστατεύσουν τους surfers από εξάνθημα που προκλήθηκε από τριβή με την πλακέτα. Φρουρούνται ενάντια σε εξανθήματα που προκαλούνται από τριβή, ένα όφελος που επεκτείνεται στη χρήση τους σε πολεμικές τέχνες και άλλα αθλήματα.

Ναι, μπορείτε να φορέσετε ένα μαύρο φρουρό εξάνθημα στο BJJ. Παρόλο που δεν υπάρχουν καθολικοί περιορισμοί χρωμάτων για την κατάρτιση, είναι σοφό να ελέγξουμε τους συγκεκριμένους κανόνες ανταγωνισμού σχετικά με τα ομοιόμορφα χρώματα.

Θα πρέπει να πλύνετε τον φρουρό σας Jiu-Jitsu μετά από κάθε προπόνηση. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της υγιεινής, στην πρόληψη της συσσώρευσης οσμής και στην επέκταση της ζωής του φρουρού σας.

Αν και δεν είναι υποχρεωτική, ένας φρουρός εξάνθημα συνιστάται έντονα για τους επαγγελματίες του BJJ. Προσφέρει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας του δέρματος, της πρόληψης των λοιμώξεων και της υποστήριξης για την απόδοση και την ανάκτηση των μυών.

Οι φρουροί εξάνθημα έχουν σχεδιαστεί για να είναι σφιχτά για την παροχή συμπίεσης μυών, η οποία μπορεί να ενισχύσει τη ροή του αίματος και την ανάκτηση. Η άνετη εφαρμογή εμποδίζει επίσης το υλικό να πιάσει ή να κυλήσει κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Ενώ οι φρουροί και τα πουκάμισα συμπίεσης μοιράζονται κάποιες ομοιότητες, οι φρουροί εξάνθημα είναι ειδικά σχεδιασμένοι για υδάτινες δραστηριότητες και αθλήματα όπως το BJJ, προσφέροντας χαρακτηριστικά προσαρμοσμένα σε αυτά τα περιβάλλοντα, όπως το ύφασμα γρήγορης ξήρανσης και η αυξημένη ανθεκτικότητα.