Víme, že už vám chybí trénink Jiu Jitsu - s většinou škol uzavřela, že to bude pro všechny obtížné. Je však důležité udržovat trénink a udržovat kondici doma, takže jsme sestavili seznam užitečného online obsahu, kde můžete pokračovat ve vašem tréninku. Existuje samozřejmě také obrovské množství obsahu YouTube.
Renzo Gracie Academy
30denní zkušební verze zdarma (není vyžadována kreditní karta) a v současné době jsou k dispozici také živé lekce.
Online tréninková akademie Renzo obsahuje stovky online lekcí, které můžete sledovat a cvičit z domova. V současné době existuje zdarma 30denní zkušební verze pro nové uživatele s obsahem od Jean Jacques Machado, Roger Gracie, Matt Serra, Rolles Gracie a samozřejmě Renzo Gracie (plus mnoho dalších!)
Nejlepší online kurzy jiu jitsu
Nejlepší pro začátečníky: Brazilský jiu-jitsu pro sebeobranu
Nejlepší pro únik pozic: Brazilský kurz Jiu Jitsu - úterý funguje
Nejlepší pro učení základních pozic: Brazilský jiu-jitsu začátečník Poziční kurz
YouTube
Ve věku digitální konektivity se YouTube objevila jako neocenitelná platforma pro učení a sdílení znalostí v různých oblastech. Pro praktikující Jiu Jitsu nabízí YouTube pokladnu bezplatných zdrojů, což z něj činí výjimečný přínos pro školení doma.
Ať už jste začátečník, který chce pochopit základy nebo zkušeného praktikujícího, který se snaží zdokonalit vaše techniky, YouTube poskytuje spoustu výukových videí, tutoriálů a bystrého obsahu, který může zvýšit vaši cestu Jiu Jitsu, aniž by to stálo desetník.
1. Výuková videa renomovaných odborníků:
Jedna z klíčových výhod YouTube Pro školení Jiu Jitsu je dostupnost výukových videí vytvořených renomovanými odborníky v oboru.
Jednoduché vyhledávání odhalí nespočet kanálů s prvotřídními instruktory, černými pásy a úspěšnými konkurenty, kteří sdílejí své znalosti a odborné znalosti.
Tato videa pokrývají širokou škálu témat, včetně základních technik, pokročilých pohybů, pozičních strategií a dokonce i analýzy konkurence. Dodržováním těchto tutoriálů se můžete poučit od některých z nejlepších odborníků na světě, pomoci vám vyvinout silný základ a zlepšit vaše celkové dovednosti Jiu Jitsu.
2. Rozklady a analýza technik:
YouTube je zlatý důl pro poruchy a analýzu techniky, což vám umožní získat hlubší vhled do konkrétních pohybů nebo pozic.
Podrobná videa najdete, kde odborníci pitvují různé techniky Jiu Jitsu, vysvětlují mechaniku, principy a nuance za každým tahem.
Tyto poruchy často zahrnují záběry z pomalého pohybu, více úhlů fotoaparátu a pokyny krok za krokem, což vám umožní pochopit složitosti každé techniky a zlepšit vaše porozumění. Tento analytický obsah se může ukázat jako nesmírně cenný při zdokonalování vašeho provádění, načasování a celkového porozumění technikám Jiu Jitsu.
3. Partneři virtuálního školení:
Školení Jiu Jitsu často vyžaduje, aby partner efektivně praktikoval techniky. Nalezení spolehlivého tréninkového partnera však může být někdy náročné, zejména když okolnosti zabraňují pravidelnému školení v tělocvičně nebo akademii. YouTube přichází na záchranu tím, že nabízí videa z virtuálního tréninku.
Tato videa simulují scénáře tréninku, kde instruktoři demonstrují techniky imaginárního soupeře a poskytují vám možnost cvičit spolu. Přestože nic nemůže nahradit školící partnery v reálném životě, tato virtuální sezení vám umožňují udržovat svalovou paměť, zlepšit koordinaci a zdokonalovat svou techniku, i když tréninkové partneři nejsou snadno dostupné.
Měl dost králičí díry na YouTube při hledání kvalitních tutoriálů? Objevte brazilský poziční kurz pro začátečníky Jiu-jitsu, vysoce uznávaný s hodnocením 4,5 hvězdičkami. Není to jen kurz, je to vaše šance dozvědět se, když funkce Autoplay YouTube vyvolává další neinsikanovanou reklamu!
4. Vzdělávací kanály a komunity:
Kromě jednotlivých výukových videí je YouTube domovem živé komunity Jiu Jitsu. Mnoho vyhrazených kanálů se zaměřuje na vzdělávání diváků o různých aspektech Jiu Jitsu, včetně filozofie, myšlení, síly a kondice, výživy a prevence zranění.
Tyto kanály často obsahují rozhovory s odborníky, zvýrazněním konkurence, sezením otázek a odpovědí a hloubkových diskusích o tématech souvisejících s jiu Jitsu. Spolupráce s těmito komunity prostřednictvím komentářů, fór nebo živých chat může poskytnout příležitosti pro výměnu znalostí, spojit se s spolupracovníky a rozšířit vaše porozumění Jiu Jitsu jako celku.
YouTube nabízí obrovskou řadu Zdarma jiu jitsu zdroje To může výrazně prospět vašemu školení doma. Od instruktážních videí renomovaných odborníků a poruch technik po virtuální tréninkové partnerské sezení a živé komunity Jiu Jitsu představuje tato platforma bezplatná příležitost k přístupu k vysoce kvalitnímu obsahu školení bez jakýchkoli nákladů. Využitím síly YouTube můžete i nadále rozvíjet své dovednosti Jiu Jitsu, získat cenné poznatky a zůstat ve spojení s širší komunitou Jiu Jitsu, vše z pohodlí vašeho domova.
Zřeknutí se odpovědnosti za přidružení: Tento blogový příspěvek obsahuje malý počet přidružených odkazů od našich vybraných partnerů. Pokud kliknete a zakoupíte prostřednictvím jednoho z těchto odkazů, Made4Fighters získá malou provizi za prodej. To nám pomáhá financovat informace, které vám poskytujeme zdarma a nemáte pro vás žádné další náklady.
