Pravidla soutěží BJJ ve Velké Británii: Znát hru

Brazilský Jiu Jitsu (BJJ) za poslední desetiletí ve Velké Británii zaznamenal meteorický nárůst popularity. Se svými složitými technikami a strategickými hrami není divu, že se mnoho nadšenců bojových umění hrnou, aby se toto umění naučilo.

Ale jako každý sport má BJJ vlastní sadu pravidla a předpisy že konkurenti si musí být vědomi. V tomto článku se ponoříme do „Pravidla BJJ ve Velké Británii“ a zajistíme, že jste dobře připraveni na vaši další soutěž.

BJJ má jedinečný systém pásů, který znamená úroveň dovedností praktického lékaře. Počínaje Bílé pásy a postupující k modrému, fialovému, hnědému a konečně do vyhledávaného černého pásu. Každý úroveň pásu má vlastní soubor pravidel, zejména pokud jde o soutěže.

Bílé pásy: Častoři se často učí lana. Na této úrovni jsou obvykle zakázány určité techniky, jako jsou háčky na patě a kliky na krku.

Modré pásy: S lepším pochopením hry mohou modré pásy využívat širší škálu technik. Stále však musí být opatrní před některými pokročilými pohyby.

Fialové pásy: Na úrovni fialového pásu mají konkurenti ve Velké Británii hluboké porozumění pravidlům BJJ. Mohou provádět pokročilé pohyby, ale s určitými omezeními.

Hnědé a černé pásy: Ztělesnění dovedností v BJJ. Konkurenti na této úrovni mají komplexní porozumění hře a mohou používat téměř všechny techniky, včetně kontroverzního háku paty.

Porozumění tomu, jak Body skóre je v soutěžích BJJ zásadní. Pohyby jako „Knee na břiše“, „Boční kontrola“ a „Pass the Guard“ mohou vydělat konkurentům cenné body. Ale nejde jen o bodování; Jde o strategii. Vědět, kdy jít na krok nebo kdy bránit, může být rozdíl mezi vítězstvím a porážkou.

Například pozice „Knee na břiše“ vám může získat body, ale je to také strategická pozice, která vám umožní ovládat soupeře a nastavit příspěvky. Podívejte se na naši sbírku BJJ GIS Chcete -li zajistit, že máte správné vybavení pro trénink těchto technik.

Ve Velké Británii se brazilský Jiu-Jitsu (BJJ) řídí konkrétním souborem pravidel, aby zajistil fair play a bezpečnost jejích účastníků. Tato pravidla nastiňují přijatelné techniky a akce během zápasu.

Porušení těchto pravidel může vést k sankcím, které se mohou pohybovat od odpočtů bodů po diskvalifikaci. Některá běžná porušení pravidel zahrnuje:

Nelegální úchopy:

• Porušení: Popadnutí do rukávů nebo kalhot nebo popadnutí prstů nebo prstů.
• Trest: První trestný čin má za následek varování. Následující trestné činy mohou vést k odpočtu nebo diskvalifikaci bodů.

Stávky:

• Porušení: Dodávání úderů, kopů, loktů nebo jakékoli formy zasažení soupeři.
• Trest: okamžitá diskvalifikace.

Slams:

• Porušení: Zvedání a násilné upuštění soupeře, aby unikl podání.
• Trest: okamžitá diskvalifikace.

Páteřní zámky bez sytiče:

• Porušení: Vyvíjení tlaku na páteř bez doprovodného sytiče.
• Trest: okamžitá diskvalifikace.

Háčky na patě:

• Porušení: Použití háku paty, což je zámek nohy ovlivňující soupeřovu patu a potenciálně poškozuje koleno.
• Trest: Okamžitá diskvalifikace ve většině tradičních BJJ turnajů, i když některé soutěže bez GI to mohou umožnit.

Sklízení kolena:

• Porušení: Umístění nohy přes tělo soupeře způsobem, který vyvíjí nepřiměřený tlak na soupeřovo koleno.
• Trest: Počet bodů nebo diskvalifikace, v závislosti na závažnosti.

Zastavení:

• Porušení: Záměrně se vyhýbat zapojení soupeře nebo zabránění jednání v zápase.
• Trest: Varování následovaná bodovými odpočty za pokračující zastavení.

Neúctivý chování:

• Porušení: Zobrazení nesportovního chování, včetně slovního zneužívání nebo gest.
• Trest: Počet bodů nebo okamžitý diskvalifikace na základě uvážení rozhodčího.

Jednotné porušení:

• Porušení: Nosit GI, který nesplňuje požadované standardy z hlediska velikosti, čistoty nebo stavu.
• Trest: Konkurenční může mít šanci změnit GI. Nedodržení může mít za následek diskvalifikaci.

Uprchnout z rohože:

• Porušení: Záměrně vystoupí z oblasti soutěže, aby se zabránilo podání nebo jakékoli formě angažovanosti.
• Trest: Počet bodů nebo diskvalifikace na základě závažnosti a frekvence.

Vezměte prosím na vědomí, že se jedná o obecná pravidla a sankce a konkrétní turnaje nebo organizace ve Velké Británii mohou mít odchylky nebo další pravidla. Vždy je nezbytné odkazovat na knihu pravidel konkrétní události nebo organizace.

Při soutěži je nezbytné mít správné vybavení. Od GI, což je tradiční uniforma, která se nosí v BJJ, až po vyrážky, které chrání před popáleninami pod rohovkou, může mít správné vybavení významný rozdíl.

Pánský bjj gi: Tyto GIS, které jsou speciálně navrženy pro muže, jsou přizpůsobeny tak, aby poskytovaly maximální pohodlí a flexibilitu. Prozkoumejte náš rozsah Pánský bjj gi Pro perfektní fit.

Dámský bjj gi: Tyto GIS přizpůsobené pro ženy zajišťují útulné přizpůsobení, aniž by to ohrozilo mobilitu. Podívejte se na naši sbírku Dámský bjj gi Pro různé návrhy.

Děti bjj gi: Pro mladé šampiony je zásadní mít GI, který se hodí dobře a umožňuje růst. Náš Kolekce dětí bjj gi Nabízí řadu velikostí, aby vyhovovaly všem mladým odborníkům.

BJJ RASH stráže: Zůstanou pro trénink a soutěže bez GI a chrání vyrážky na kůži a poskytují hladký povrch, který protivníkům ztěžuje uchopení soupeřů. Ponořit se do našeho Kolekce BJJ Rash Guards najít pro vás perfektní.

V brazilském Jiu-Jitsu (BJJ) nejsou gum štíty (také známé jako chrániče úst) všeobecně vyžadovány, ale jsou vysoce doporučovány. Tady je důvod:

1. Ochrana před náhodnými údery: I když je BJJ primárně zápasící s uměním, náhodné údery se mohou a dojít. Bloudlé koleno, loket nebo dokonce hlava může navázat kontakt s vaší tváří a ústa může pomoci chránit vaše zuby a dásně před zraněním.
2. Prevence kousání: V žáru relace role nebo sparringu je možné náhodně kousnout, buď kvůli tlaku nebo reflexu. Ústní kurář vám může zabránit v kousání vlastního jazyka nebo vnitřek tváří.
3. Snížení dopadu: Dobrý kurátor úst může pomoci distribuovat sílu rány a snížit riziko otřesů nebo jiných zranění.
4. Ochrana během zastavení šíření: Zastavení šíření je součástí BJJ, zejména v nastavení bez GI. Špatný pád nebo neočekávané zastavení zastavení může vést k náhodným dopadům na obličej.

Zatímco mnoho škol BJJ nepovažuje používání účetních strážců, mnoho praktiků se rozhodlo je nosit jako preventivní opatření. Pokud uvažujete o zahájení BJJ nebo již cvičíte, je dobré se poradit se svým instruktorem nebo trenérem o svých doporučeních týkajících se ochranného vybavení.

Jak brazilský Jiu Jitsu ve Velké Británii stále roste, porozumění nuancím pravidel hospodářské soutěže se stává ještě prvořadnějším. The Pravidla IBJJF Slouží jako základ, ale existují konkrétní pokyny přizpůsobené pro britskou scénu.

Zatímco BJJ je známý pro své velké množství technik, ne všechny jsou povoleny v soutěžích, zejména pro nižší hladinu pásu.

Háčky na patě: Odeslání, které se zaměřuje na soupeřův kotník. Přestože je to efektivní, je to také nebezpečné, zejména pro začátečníky. Tato technika je obvykle vyhrazena pro hnědé a černé pásy.

Krkkové kliky: Jak název napovídá, tento krok vyvíjí na krk obrovský tlak. Vzhledem k jeho potenciálnímu riziku je v mnoha soutěžích často zakázáno.

Sklízení kolena: To zahrnuje umístění nohy přes tělo soupeře způsobem, který může otočit jejich koleno. Vzhledem k potenciálu zranění je to krok, který je úzce regulován.

V soutěžích BJJ nejde jen o podání. Výhodní body hrají klíčovou roli při určování vítěze, zejména v úzce napadených zápasech.

Tyto body jsou uděleny za téměř úspěšné techniky nebo za uvedení soupeře do kompromitující pozice. Je to způsob, jak odměnit úsilí konkurenta, i když nezajistí celý bod.

Rozhodčí hrají klíčovou roli v soutěžích BJJ. Zajišťují bezpečnost konkurentů, prosazují pravidla a předpisy a body zadávání. Jejich rozhodnutí jsou založena na hlubokém porozumění sportu a konkrétních pravidlech konkurence.

Když zaokrouhlíme náš hluboký ponor do světa brazilských soutěží Jiu Jitsu ve Velké Británii, je nezbytné zaměřit se na konečné přípravy. Ať už jste ostřílený černý pás, nebo právě začínáte s cestou bílého pásu, je zásadní porozumění složitosti hry. Ale za Pravidla BJJ, existuje aspekt mentální a fyzické přípravy, který nelze ignorovat.

BJJ je stejně mentální hra jako fyzická. Schopnost číst svého soupeře, předvídat tahy a strategizovat za běhu je to, co odděluje dobro od velkého.

Zatímco techniky BJJ jsou základem, vytrvalost a vytrvalost určují, jak efektivně je můžete nasadit, zejména v delších zápasech. Pravidelná kondicionování v kombinaci se specifickými cvičeními, jako je „Pass the Guard“ nebo „Side Control“, zajišťuje, že jste připraveni na zápas.

Pro ty, kteří chtějí soutěžit mimo Spojené království, je zásadní porozumění nuancím mezinárodního brazilského Jiu Jitsu. Pravidla se mohou mírně lišit a konkurence může být tvrdší. Být součástí organizací, jako je Brazilská federace Jiu Jitsu, může nabídnout poznatky a otevřené dveře globálním soutěžům.

BJJ soutěže ve Velké Británii jsou více než jen zápasy; Jsou důkazem dovedností, strategie a ducha. Ať už soutěžíte na místní úrovni nebo se díváte na mezinárodní scénu, porozumění „pravidlům BJJ ve Velké Británii“ je vaším prvním krokem. Tvrdě trénujte, hrajte spravedlivé a možná vítězství nejlepšího bojovníka.

Na úrovni bílého pásu v BJJ je několik tahů považováno za nezákonné především z bezpečnostních důvodů. Patří mezi ně, ale nejsou omezeny na: Háčky na patě, kolenní tyčinky, kliky na krku, zámky páteře a zabouchnutí soupeře. Na této úrovni se zaměřujeme na to, aby se odborníci naučili základy, aniž by riskovali vážné zranění.

Absolutně ne! Mnoho jednotlivců začíná BJJ ve svých 40 a dokonce později. Zatímco mladší odborníci mohou mít fyzickou výhodu, starší začátečníci často přinášejí trpělivost, moudrost a jinou perspektivu jejich tréninku, což může být prospěšné.

Špatná etiketa v BJJ zahrnuje respektování výkonů, je příliš agresivní, nedrží váš GI a sebe čistý, mluvení, zatímco instruktor učí a nemá na paměti bezpečnost vašeho partnera. Respekt a pokora jsou základními zásadami BJJ a nelze se jejich dodržování považovat za špatnou etiketu.

Nošení šálku může být v BJJ nebezpečné, protože může během určitých pohybů kopat do soupeře, což potenciálně způsobuje zranění. Navíc může poskytnout nositeli nespravedlivou výhodu v určitých pozicích, jako jsou paže.

V BJJ jsou určité techniky zakázány, zejména při nižších hladinách pásu, aby byla zajištěna bezpečnost. Patří mezi ně určité zámky nohou, zámky páteře, údery a zabouchnutí. Pravidla se mohou lišit v závislosti na konkurenci a jejím řídícím orgánu.

Pro začátečníky je školení 2-3krát týdně dobrým začátkem. To umožňuje přiměřené zotavení a přitom stále stálé praxe. Jak postupujete a vaše tělo se přizpůsobí, můžete zvýšit frekvenci.

Primární rozdíl je oděv. V GI BJJ nosí odborníci tradiční GI, zatímco v žádném GI nosí šortky a vyrážku. Tento rozdíl v oblečení mění použité techniky a strategie, protože GI umožňuje více technik založených na přilnavosti.

Ne, BJJ je zápasící bojové umění a v tradičních BJJ sparringu nebo soutěžích není nápadný.

Háčky na patě nejsou obecně povoleny při nižších hladinách pásu kvůli riziku zranění. Některé soutěže jim však mohou umožnit při vyšších hladinách pásu nebo v konkrétních divizích bez GI.

Zatímco pravidla IBJJF slouží jako základ pro mnoho soutěží BJJ po celém světě, pravidla BJJ specifická pro Spojené království mohou mít rozdíly, zejména pokud jde o povolené techniky, váhové třídy a formát soutěže.

Ano, soutěže GI a No-GI mají různá pravidla, především o oblečení a přípustných úchopech. Soutěže ne-gi neumožňují například uchopení na oblečení, protože neexistuje žádný GI, který by se mohl chytit.

Zakázané techniky se liší v závislosti na konkurenci a jejím řídícím orgánu. Některé pohyby, zejména ty, které se zaměřují na páteř, krk nebo klouby nebezpečným způsobem, jsou však obvykle zakázány.

Cílem váhových tříd je zajistit, aby konkurenti čelili soupeřům podobné velikosti. Přesné hmotnostní limity se mohou lišit v závislosti na konkurenci, ale obvykle sahají od rohovací hmotnosti až po ultra těžkovou váhu, s několika třídami mezi nimi.

Před zápasem jsou GIS často kontrolovány, aby se zajistilo, že splňují konkurenční standardy. To zahrnuje kontrolu materiálu, délky, čistoty a přizpůsobení. GI, který je příliš silný, příliš dlouhý nebo roztrhaný, by mohl být považován za nevhodný pro konkurenci.