Úvod do karate pro děti
Váš maličký poprvé sledoval „The Karate Kid“ a nyní pobíhají po domě a cvičí létající kopy, vytvářejí své vlastní kostýmy karate a prosí vás, abyste je přihlásili na lekce.
Karate je v těchto dnech populární sport pro děti. Mnoho Dojos nabízí pro děti více tříd karate než pro dospělé! Karate je all-inclusive bojové umění, s koederní karate pro dívky i chlapce. Než souhlasíte s tím, že své dítě vezmete na nejbližší dojo, přečtěte si následující tipy a naučte se:
- Je Karate pro vaše dítě pravá?
- Je Karate bezpečná pro děti?
- Výběr lekcí karate pro děti
- Výhody karate pro mladé studenty
- Příprava na první třídu karate
Je Karate pro vaše dítě pravá?
Před přihlášením do tříd Karate pro děti je třeba zvážit hodně. Karate ve skutečném světě nevypadá přesně, jako by pan Miyagi učí, jak „voskovat. Vosk vypnout.
Karate je neozbrojená forma bojových umění, kde jednotlivci používají svá těla k kopnutí a udeření svých protivníků spolu s obranným blokováním pomocí paží a nohou.
Než se ponoříte příliš hluboko, budete se chtít ujistit, že vaše dítě je dostatečně staré, aby se zúčastnilo tříd karate. Jaký věk byste měli začít karate? Obecně platí, že většina Dojos bude ubytovat děti ve věku 4-6 let. Karate pro batolata by mohla být trochu těžší najít, ale vždy můžete zavolat místním dojosům, abyste to zjistili.
Budete také chtít mluvit se svým dítětem o tom, jaké budou třídy Karate.
Moderní kurzy karate se mohou lišit od filmů Kid Karate, které viděli. Není to jen o tom, jak dělat chladné pohyby a lámání bloků borovice s holými rukama! Možná je pro vás užitečné ukázat svému dítěti některá videa karate, která jim ukáže, jak vypadají třídy karate.
Zde je video od Arashi Do Martial Arts, které ukazuje a Typická třída karate dětí.
Výhody karate pro mladé studenty
Karate nabízí celou řadu výhod, které přesahují fyzickou zdatnost. Je to holistický přístup k rozvoji mysli, těla a ducha dítěte.
1. Fyzické zdraví: Pravidelná praxe karate zlepšuje sílu, koordinaci a celkovou kondici. Je to skvělý způsob, jak děti zůstat aktivní a zdravé.
2. Mentální ostrost: Karate vyžaduje koncentraci, strategii a rychlé myšlení, které jsou vynikající pro kognitivní vývoj.
3. Disciplína a úcta: Jedním z hlavních učení karate je disciplína. Děti se učí respektovat své instruktory, vrstevníky a samotné umění.
4. Sebevědomí a sociální dovednosti: Jak děti postupují v karate, získávají důvěru ve své schopnosti. Tento sport také poskytuje příležitosti k přátelství a naučit se týmovou práci.
5. Zvládání výzev: Karate učí děti, aby čelily výzvám, kterým se čelí výzvám a vytrvale, dovednosti, které jsou v životě neocenitelné
Za karate pro děti
Provádění chladných pohybů, lepší fyzické schopnosti a větší mentální koncentrace nejsou pro Karate specifické! Před rozhodnutím o karate, Prozkoumejte další bojová umění, která jsou dobrá pro děti. Aikido, Judo a Tae Kwon jsou další oblíbené bojové umění přátelské k dětem, které může vašemu dítěti pomoci růst fyzicky i psychicky.
Aikido je bojové umění, které se zaměřuje na sebeobranu a nasměrování síly zpět k útočníkovi, který nepokojuje. Aikido je nekonkurenční a pomáhá dětem získat úctu k sobě a sobě. Může vyvíjet spravedlivý tlak na klouby, takže se někdy nedoporučuje pro malé děti. Různé dojos však mají různé požadavky, takže je vždy nejlepší zkontrolovat s dojo.
Taekwondo je korejské bojové umění, které se zaměřuje na různé typy technik rychlého kopání. Bloky, kloubní zámky, údery, házení a setavení se stále učí, ale s menším zaměřením než kopy. Taekwondo pro děti může zahrnovat kopy do hlavy, takže je na vás, abyste se rozhodli, zda máte pocit, že ochranný výstroj udělá dost Udržujte své dítě v bezpečí.
Džudo je strašidelná forma bojových umění. Na rozdíl od Karate, Aikido a Taekwondo, Judo nezahrnuje údery, kopy ani údery. Judo se zaměřuje na flexibilitu. Může to způsobit Některá zranění horní extremie. Judo by mohlo zajímat vaše dítě, pokud by se jim líbilo zápas a válcování na zemi víc než kopání a děrování.
V závislosti na jejich věku by všechny různé typy bojových umění mohly přemoci vaše dítě. Může být pro vás užitečné ukázat svému dítěti další typy bojových umění místo toho, abyste se pokusili vysvětlit své možnosti. Zde je video a třída dětské taekwondo. Mohli by být překvapeni, že to vypadá stejně zábavně jako Karate!
Je Karate bezpečná pro děti?
Zatímco všechny typy bojových umění sdílejí podobné výhody, Karate je známá progresi pásu. Mnoho dětí, které začínají s skromným snem bílého pásu o pohybu po řadách a nakonec si vydělávají První černý pás.
Karate může pomoci s stanovováním cílů, odhodlání, trpělivosti a odhodlání, a proto je často považována za nejlepší bojová umění pro děti. Pokud se vaše dítě chce naučit, jak správně dělat karate, budou muset tvrdě pracovat, ukázat dojo pro třídy a dokonce cvičit doma. Budou také muset dobře poslouchat v dojo a dodržovat pravidla jejich sensei. Třídy karate jsou také dobré pro zvýšení kardiovaskulárního zdraví a sociálních dovedností. Stejně jako jiné bojové umění má Karate svůj vlastní podíl na rizicích. Zranění rukou a nohou se může stát, ale správné ochranné vybavení může toto riziko potenciálně pomoci.
Pokud máte zájem o získání základních technik karate, náš blog níže vám může poskytnout komplexní pokyny, jak začít.
Sběr lekce karate pro děti
Sbírání dojo a nalezení tříd karate ve vašem okolí
Nyní, když jste se rozhodli přihlášení svého dítěte do Karate, je dobrá volba, nyní přichází zábavná část: výběr dojo a přihlášení do první třídy. Dobrým místem pro začátek je samozřejmě Google! Pokud máte přátele, kteří mají děti v bojových uměních, můžete je také požádat o jejich doporučení.
Na Googlu vám jednoduché vyhledávání, jako jsou „Karate Class for Kids Courary“, vám poskytne několik skvělých možností. Jakmile najdete několik dojů ve vašem okolí, budete chtít analyzovat následující podrobnosti:
Cena tříd karate
Kolik stojí lekce karate pro děti?
Upřímná odpověď je, že to záleží! Třídy mohou být více v drahém městě nebo pokud si vyberete renomované dojo. Když ceny nakupujete pro karate kurzy, chcete se ujistit, že porovnáváte jablka s jablky. Jeden dojo může mít 3měsíční specialitu, který vypadá levněji na povrchu, ale zahrnuje pouze polovinu tolik tříd jako dražší balíček v jiném dojo.
Porovnání průměrných sazeb na třídu vám pomůže získat nejvíce třesk za vaši babku. Mějte na paměti, že sazby se mohou lišit v závislosti na kvalitě učitelů, pověsti dojo, délce třídy (např. 60 minut vs. 90 minut), množství dětí na třídu a různých učebních osnovách. Možná budete chtít vytvořit seznam funkcí, které vy i vaše dítě hledáte ve třídách dojo a karate, a poté odtud začít porovnávat ceny.
Typy karate
Někteří dojos, kteří mají na svých webových stránkách třídy karate, mohou do svých osnov začlenit další styly bojových umění. Ostatní Dojos s učí pouze „čistou“ formu karate. Ať už chcete dojo, které učí pouze čistou formu jediného bojového umění nebo spojuje dohromady více bojových umění, je na vás.
Možná však budete chtít zvážit čtení o misi Dojo a dokonce jim zaplatit návštěvu, než se dopustíte. Aby se děti často musely cítit šťastně a bezpečně v prostoru a správný dojo-fit může potenciálně přinést pozitivnější změnu než detaily učebních osnov.
Konkurenční karate
Má vaše dítě konkurenční pruh? Pokud ano, možná budete chtít zvážit hledání dojo, které trénuje děti pro konkurenční karate akce, které jsou označovány jako Kumite (karate techniky proti soupeři) a kata (choreografické pohyby).
Konkurenční body Kumite Events Award za správné údery a kopy proti soupeři v kontrolovaném, posuzovaném prostředí.
Pokud boj proti ruce nezajímá vaše dítě, existují také konkurenční akce pro Kata. Kata je sólová událost, kde jsou děti posuzovány podle moci a provádění předem stanovené sady pohybů.
Kumite vs Kata
Kumite:
Význam: Termín „Kumite“ se promítá do „sparring“ v angličtině.
Účel: Zahrnuje to praktikování bojových technik s soupeřem. Primárním zaměřením je na rozvoj bojových dovedností, reflexů, načasování a porozumění vzdálenosti a rytmu v boji.
Typy: Kumite se může pohybovat od základních, předem uspořádaných forem (známých jako „Yakusoku Kumite“), kde jsou předvídatelné pohyby, až po volné sparring („Jiyu Kumite“), kde se konkurenti volně spolupracují a aplikují ofenzivní a defenzivní techniky.
Výcvik: Pomáhá studentům aplikovat techniky, které se naučili v kontrolovaném, často konkurenčním prostředí. K zabránění zranění lze použít bezpečnostní vybavení, zejména při více sparringu volné formy.
Kata:
Význam: Kata znamená v japonštině „formu“ nebo „vzor“.
Účel: Skládá se ze sekvence pohybů, včetně stávek, kopů, bloků a postojů, prováděných v konkrétním pořadí. Kata je metoda praktikování technik v tekoucí sekvenci, která je navržena tak, aby simulovala boj proti více imaginárním soupeřům.
Typy: V karate je mnoho různých Katas, z nichž každá má jedinečný rytmus, techniky a základní principy. Složí se složitost od základních forem pro začátečníky až po vysoce pokročilé sekvence.
Výcvik: Praktikování Kata rozvíjí přesnost, rovnováhu, načasování a koordinaci. Má také meditativní aspekt, podporuje mentální disciplínu a zaměření.
Příprava na své děti první třída karate
Karate vybavení
Na rozdíl od hokeje nebo fotbalu neexistuje dlouhý seznam vybavení, které děti musí začít s karate. Jediným požadovaným zařízením je a dětská karate gi. Karate GI (vyslovuje se „gee“ jako v „huse“) je jednoduše karate uniforma. Je to obyčejný bílý nebo černý outfit, který děti nosí při cvičení a účasti na soutěžích. Správný karate GI by měl být lehký, odolný vůči slzám a rozhodně omyl! Vysoce kvalitní dětská karate GI bude trvat dlouho, pokud se o něj správně postará.
Jak vaše dítě postupuje karate a stává se kvalifikovanější, pravděpodobně také vyžadují pokročilejší vybavení, jako například:
- Stráže v ústech: Chrání před ústním zraněním, což je běžný problém v kontaktních sportech.
- Shin Guards a Chrániče hrudníku: Snižují riziko modřin a vážnější zranění během sparringových sezení.
- Headguards: Životní pro ochranu hlavy a obličeje během sparringu jsou tito stráže klíčovou součástí bezpečnostního vybavení pro mladé praktikující karate.
- Slahové stráže: Nezbytné pro chlapce i dívky, které nabízejí ochranu v citlivých oblastech.
Jak svázat své děti karate pás
Svázání pásu karate se může zpočátku zdát složité, ale s trochou praxe budete v žádném okamžiku profesionálem!
Nejprve si promluvme o vzrušující cestě před námi. V Karate je několik pásů, z nichž každá představuje úroveň dovedností a znalostí. T
Objednává obvykle začátkem bílé a postupuje žlutou, oranžovou, zelenou, modrou, hnědou a nakonec černou, i když některé školy by mohly mít trochu odlišné sekvence.
Nyní pro hlavní událost - vázání pásu! Začněte tím, že najdete střed pásu a umístěte jej do předního středu vašeho dítěte. Omotejte oba konce kolem pasu, překročte je dozadu a přiveďte je zpět na přední stranu. Potom si upravte úhledný plochý uzel a ujistěte se, že konce končejte rovnoměrně. To nejen zajišťuje pás, ale také symbolizuje rostoucí disciplínu vašeho dítěte a odhodlání karate. Když se pohybují přes řady, stále je povzbuzujte!
Karate vybavení doma
Váš mladík bude pravděpodobně dychtivý procvičit si své nové tahy doma! Cvičení doma pomáhá dětem upevnit tahy, které se učí během třídy, a pomáhá zapojit celou rodinu do procesu učení.
I když nebudete muset kupovat žádné speciální vybavení pro domácí karate, abyste mohli zahájit kurzy karate, možná budete chtít investovat do některých, pokud vaše dítě začne o karate vážně. Tréninkové tašky Může být užitečné, pokud chtějí praktikovat přistání jejich úderů a kopů.
Další věci, které si můžete poznamenat o karate pro děti
Jakmile se rozhodnete pro dojo a vaše dítě do jejich nově milované karate GI, je čas nechat zábavu začít! Nezapomeňte dorazit včas na dojo a podívejte se na dojo zpravodajskou desku. Pokud existuje pozorovací místnost, vaše dítě by ji mohlo ocenit, pokud zůstanete a sledujete, jak se učí. Navíc mají Dojos často rodinné třídy.
Dejte nám vědět, pokud potřebujete pomoc s zahájením karate pro vaše dítě nebo vybíráním správného vybavení!
Role rodičů
Podpora rodičů je životně důležitá na karateské cestě dítěte. Být přítomen, povzbudit praxi doma a projevujte zájem o jejich pokrok. Zúčastněte se soutěží a testů třídění na oslavu svých úspěchů a poskytování morální podpory během výzev.
Na závěr
Závěrem lze říci, že karate pro děti je více než jen fyzická aktivita; Je to cesta, která vštípí disciplínu, respekt a odolnost a formuje je do dobře zaoblené jednotlivce. Jako rodiče jsou vaše podpora a povzbuzení na této transformační cestě klíčové. Výběr správného dojo a porozumění příslušnému závazku jsou nezbytnými kroky k zajištění úspěchu vašeho dítěte v karate.
Nezapomeňte oslavit jejich milníky a během jejich karate cesty poskytnout poslechové ucho a milující srdce. Přijměte dobrodružství a sledujte, jak vaše dítě vzkvétá, získává dovednosti a hodnoty, které jim budou mít prospěch po celý život.
Nejlepší karate filmy pro děti 🎥🥋
Než se zabalíme, pojďme se ponořit do něčeho, co vaše kluky absolutně zbožňují - seznam nejlepších filmů Karate pro děti!
I když se vkus každého liší, jsme si jisti, že tyto milované klasiky budou velkým hitem u vašich malých bojových umělců. Připravte se na nějakou zábavu s rodinou, která by mohla inspirovat jejich další karate tah!
Karate Kid (2010)
3 ninjy: High poledne na Mega Mountain (1998)
The Karate Kid (1984)
FAQ - Průvodce karate pro děti
Jaký věk je vhodný pro děti, aby se začaly učit karate?
Děti se mohou začít učit karate ve věku 4 nebo 5 let. V tomto věku je důraz kladen na rozvoj základních dovedností a zábavě.
Jak má Karate prospěch dětem?
Karate nabízí řadu výhod, včetně fyzické zdatnosti, zlepšené koordinace, disciplíny, sebevědomí a sociálních dovedností.
Jak často by měly děti praktikovat karate?
Pravidelná praxe je klíčová. Doporučuje se, aby děti cvičily 2-3krát týdně, aby neustále zlepšovaly své dovednosti.
Může Karate pomoci s mentálním vývojem dítěte?
Absolutně. Karate zvyšuje koncentraci, strategické myšlení a kognitivní dovednosti a přispívá k mentálnímu vývoji dítěte.
Jak si mohu vybrat správnou školu Karate pro své dítě?
Podívejte se na školu s kvalifikovanými instruktory, prostředím přátelským k dětem a kurikulem, které se zaměřuje jak na rozvoj dovedností, tak na osobní růst.
