الجودو مقابل جيو جيتسو: مقارنة بين اثنين من فنون الدفاع عن النفس الديناميكية

لقد عدنا بمناقشة أخرى حول مقارنة الفنون القتالية، وهو موضوع غالبًا ما يثير مناقشات حية حول نقاط القوة والاختلاف بين مختلف التخصصات.

اليوم، نحن نركز على الجودو مقابل جيو جيتسو. يتمتع كل من فنون التصارع هذه بتاريخ عميق الجذور ويؤكد على الرميات والإخضاع والتقنيات الأرضية.

وعلى الرغم من أوجه التشابه بينهما، يقدم كل منهما نهجه وفوائده الفريدة.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذين الفنين القتاليين الجذابين ونرى كيف يمكن المقارنة بينهما.

لنبدأ بالأصول. تم إنشاء رياضة الجودو في اليابان على يد جيجورو كانو عام 1882.

الفكرة الأساسية وراء لعبة الجودو هي استخدام طاقة الخصم ضدهم، مما يؤدي إلى رميات ودبابيس تتسم بالكفاءة والفعالية.

يركز الجودو على تقنيات الوقوف، وخاصة الرميات. يعد مبدأ عدم توازن الخصم، المعروف باسم كازوشي، أمرًا أساسيًا.

في حين أن الجودو يتضمن أيضًا تقنيات النيوازا (التقنيات الأرضية) للتثبيت والإخضاع، إلا أنها لا يتم التركيز عليها بشكل كبير كما هو الحال في الجوجيتسو.

لأولئك الذين يتطلعون إلى التدريب في الجودو، فكر في مراجعة موقعنا زي الجودو الأبيض Bytomic Red Label للبالغين.

ينقسم تدريب الجودو بين تاتشي وازا (تقنيات الوقوف) و ne-waza (التقنيات الأرضية). تتضمن تقنيات الوقوف مجموعة متنوعة من الرميات، مثل ايبون سيوي ناجي (رمية الكتف بذراع واحدة) و أوسوتو غاري (جني خارجي كبير).

تركز التقنيات الأرضية في الجودو عمومًا على تثبيت الخصم بدلاً من إخضاعه.

تشمل عناصر التدريب الرئيسية في الجودو ما يلي:

تقنيات مثل خنق العاري الخلفي, شريط الذراع، و خنق المثلث هي العناصر الأساسية في ترسانة الممارس. يغطي الفن أيضًا الاستراتيجيات الموضعية، مثل الصيانة يحمي وتمريرها لتحقيق مركز مهيمن.

تشمل عناصر التدريب الرئيسية في الجوجيتسو ما يلي:

في الجودو، التسجيل أمر بسيط. ان ippon (النقطة الكاملة) تُمنح لرمية مثالية أو تثبيت لمدة 20 ثانية، والتي تنتهي المباراة.

درجات أقل، waza-ari و يوكو، يتم إعطاؤها للرميات أو الدبابيس الأقل هيمنة. تستمر المباريات عادةً لمدة خمس دقائق للبالغين، مع التركيز على الحركة الديناميكية والرميات.

العقوبات تُمنح للسلبية أو لخرق القواعد، وتشجيع المشاركة النشطة واللعب النظيف. 

يتم تسجيل مسابقات الجوجيتسو بناءً على التحكم الموضعي والإرسالات الناجحة. يتم منح النقاط لعمليات الإزالة، وتحقيق الأوضاع المهيمنة مثل التحكم في التثبيت أو التحكم الخلفي، واجتياز الحارس. 

عمليات الإرسال هي الهدف النهائي، حيث تنتهي المباراة عندما يقوم الخصم بالخروج.

تختلف مدة المباريات ولكنها تتراوح عادة من خمس إلى عشر دقائق حسب مستوى المنافسة.

يتم أيضًا فرض عقوبات في BJJ على المماطلة والتقنيات غير القانونية، مما يضمن بقاء المباريات نشطة وجذابة - وهو شيء نحب رؤيته!

للمهتمين بالجيو جيتسو، تصفح موقعنا مجموعة BJJ Gis للعثور على المعدات المناسبة للتدريب الخاص بك.

بالطبع تحدثنا كثيرًا عن الجانب الهجومي لهذه الفنون القتالية. دعونا نتحدث عن شيء لا يقل أهمية: الدفاع!

الجودو هي أداة قوية جدًا للدفاع عن النفس لأنها تعتمد بشكل كبير على الرميات والإزالة.

يمكنه اختلال توازن الخصم ثم تنفيذ رمية يمكنها تحييد التهديد الموجود. تسمح مبادئ النفوذ والزخم أيضًا للممارسين الصغار بالدفاع عن أنفسهم بفعالية ضد المعارضين الأكبر حجمًا.

معروف بفعاليته في الدفاع العملي عن النفس.

يقوم BJJ بتعليم تقنيات الخروج من تحت الخصم، وإنشاء مراكز مهيمنة، وتطبيق عمليات الإرسال.

تعد القدرة على التركيز على السيطرة والخضوع، دون التسبب في إصابة كبيرة، سببًا آخر لبقاء الجوجيتسو الخيار المفضل للكثيرين في مجال إنفاذ القانون والجيش. 

يمكن إسقاط المعتدي تمامًا دون الاضطرار إلى ضربه بأساليب مثل الاختناق العاري الخلفي أو شريط الذراع.

التدريب باستخدام المعدات المناسبة أمر بالغ الأهمية للسلامة والأداء. استكشف موقعنا BJJ نو جي جير للعثور على أفضل الخيارات لدوراتك التدريبية.

الجودو هي إحدى رياضات البرنامج الأولمبي، وهي رياضة يتنافس فيها الرياضيون ضمن فئات الوزن، مما يدل على قدرتهم على الرمي والتثبيت.

ترمز درجات الحزام، من الأبيض إلى الأسود، إلى رحلة الممارس ونموه في الفن.

يمكن خوض المباريات بتنسيقي gi وno-gi، وكلا التنسيقين لهما مجموعاتهما الخاصة من التحديات والاستراتيجيات.

تصنيف حزام BJJ صارم للغاية وقد يستغرق أحيانًا سنوات للانتقال من رتبة إلى أخرى، مما يعكس التصميم ومستوى المهارة لدى الشخص.

جانب آخر من النقاش بين الجودو والجيو جيتسو هو مقارنة متطلبات اللياقة البدنية.

كلاهما يتطلب أفضل حالة بدنية، خاصة بالنسبة للرياضيين النخبة. ولكن ما الذي يميز مستويات لياقتهم البدنية؟

الجودو هو تمرين رائع لكامل الجسم يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويبني القوة ويزيد المرونة.

تساعد الرميات والحركات السريعة حقًا على تحسين خفة الحركة والتنسيق. بالإضافة إلى ذلك، الجودو ليس رائعًا لجسمك فحسب؛ إنه أيضًا رائع لعقلك.

يمكن أن يساعدك على الحفاظ على التركيز والانضباط وتقليل التوتر. بشكل عام، إنه نشاط شامل يفيد صحتك الجسدية والعقلية.

الاختيار بين الجودو والجوجيتسو يعود في النهاية إلى أهدافك وتفضيلاتك الشخصية.

إذا كنت تحب الرميات القوية وأساليب الوقوف الديناميكية، فقد تكون لعبة الجودو هي الأنسب لك.

من ناحية أخرى، إذا كنت منجذبًا إلى القتال الأرضي والاستسلام، فإن لعبة Jiu-Jitsu تقدم منهجًا شاملاً واستراتيجيًا للتصارع.

إنه أمر رائع بشكل خاص لأولئك المهتمين بتقنيات الدفاع عن النفس الفعالة والذين يستمتعون بالتعلم المستمر من خلال السجال المباشر.

ومع ذلك، يجد العديد من الأشخاص أن تعلم كليهما يمكن أن يوفر مجموعة مهارات شاملة، تجمع بين نقاط القوة في كل تخصص للحصول على تجربة فنون قتالية أكثر شمولاً. للبدء، استكشف مجموعتنا من بي جي جي جيس!