أفضل وسادات الكوع للرياضات القتالية: دليل ومراجعة

غالبًا ما تكون وسادات الكوع قطعة من المعدات غير مستغلة بشكل كافٍ في الرياضات القتالية. في حين يتم استخدام معدات القتال الشائعة، مثل واقيات الساق وحراس الرأس من قبل جميع المقاتلين تقريبًا، إلا أن الرياضات القتالية منصات الكوع نادرا ما يحصلون على الأهمية التي يستحقونها. 

أناإذا كنت تمارس مجلس العمل المتحد أو المواي تاي، أو حتى الكيك بوكسينغ يجب أن تكون وسادات الكوع مكونًا رئيسيًا لمعدات الحماية الخاصة بك. 

قد يجد مقاتلو BJJ والجودو أيضًا أنهم يحتاجون إلى وسائد للكوع لحماية أذرعهم في حالة اصطدامهم بالبساط أثناء الرمي أو الإزالة. 

علاوة على ذلك، قد تحتاج كل من رياضة الكيك بوكسينغ والتايكوندو والكاراتيه إلى منصات للكوع في حالة السقوط أثناء السجال أو بسبب إصابة سابقة.

سواء كنت تمارس فنون القتال المختلطة، أو الملاكمة التايلاندية، أو BJJ، أو الجودو، أو الكيك بوكسينغ، أو التايكوندو، أو الكاراتيه، فقد تكون وسادات الكوع ضرورية إذا كنت تريد تجنب الإصابة.

يتم استخدام وسادات الكوع Muay Thai بشكل شائع من قبل المقاتلين الذين يتدربون على "القواعد الكاملة" لمعارك Muay Thai. في حين أن معظم صالات الألعاب الرياضية لا تسمح بالمنافسة بضربات المرفق، إذا كنت متخصصًا في الملاكمة التايلاندية، فقد تحتاج يومًا ما إلى معرفة كيفية تلقي وتلقي ضربات المرفق.

منصات الكوع في الرياضات القتالية تم تصميمها لتخفيف ضربة الكوع ومنع إصابة المقاتلين. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن توجيه ضربة قوية بمرفقك يمكن أن يؤدي إلى إصابة شريكك في السجال، حتى مع وضع الفوط الصحية. لهذا السبب، من المهم أيضًا ارتداء غطاء الرأس المناسب لجلسات السجال المكثفة.

قبل القتال بالمرفقين، عليك التأكد من موافقة الطرفين وفهمك للقواعد الأساسية للسجال بالمرفقين. يتعين عليك توخي الحذر في جميع الأوقات والحفاظ على قنوات اتصال واضحة ومفتوحة بينك وبين شريكك في السجال. 

يمكن أن تسبب ضربة المرفق القوية ضررًا دائمًا، لذا من المهم للغاية أن تتخذ جميع الاحتياطات اللازمة وتلتزم بآداب السجال عند استخدام المرفقين.

في حين أن معظم المناقشات حول حماية المرفق تتمحور حول الرياضات مثل Muay Thai وMMA، إلا أن إصابات المرفقين هي كذلك مرتين كما هو شائع وفي الرياضات القتالية الأخرى مثل التايكوندو، والجودو، والكاراتيه. ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى إصابات المفاصل الناتجة عن التدريب المتكرر والضغط المتكرر على أجزاء معينة من الجسم.

عند حدوث هذه الأنواع من الإصابات، من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع المزيد من الإصابات. يمكن أن تكون إجهادات والالتواءات في المرفق طويلة بشكل خاص ويصعب علاجها. 

تقدر هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن السلالات والخلعات النموذجية تستغرق تقريبًا ستة أسابيع للشفاء، على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك قبل استئناف التدريب.

في هذه الأثناء (إذا لم تكن إصابتك خطيرة بشكل خاص)، أو بعد عملية الشفاء الأولية، من المهم حماية مرفقيك من أي ضغط أو إجهاد إضافي. في هذه الحالات، يمكن أن تكون وسادات الكوع مفيدة للغاية. سوف يحمي زوج من وسادات الكوع من مصادر الإصابة الأكثر شيوعًا، مثل السقوط أثناء السجال، أو الاصطدام بالبساط أثناء الإزالة.

عند اختيار وسادات الكوع المثالية، تذكر أن تنتبه إلى الحشو ومدى ملاءمته لك.

تأتي وسادات الكوع بأشكال مختلفة، خاصة للرياضات القتالية، سواء كنت تستعد للمنافسة أو تعالج إصابة أو أي شيء بينهما. 

تلبي بعض العلامات التجارية احتياجات أصحاب الأذرع الكبيرة بشكل خاص أو إذا كنت تفضل المقاس المناسب. إنها فكرة جيدة أن تقوم باختبار بضعة أزواج مختلفة للعثور على أفضل ما يناسبك. وعندما تجرب وسائد الكوع الجديدة لأول مرة، احرص على التعود عليها بسهولة.

لقد قمنا بتجميع قائمة بأفضل اختياراتنا من وسادات الكوع لتناسب مجموعة متنوعة من الاحتياجات وتقنيات القتال، خصيصًا لك.

مع إطلاق مجموعتنا المختارة من أفضل واقيات الكوع، لدينا منتج خاص لأولئك المتحمسين للمواي تاي.

نقدم لكم واقي الكوع العشرة الأوائل Sok IFMA.

ومن أبرز هؤلاء الحراس تناسب مثالي. بالنسبة لعشاق الملاكمة التايلاندية، لا يمكن المبالغة في أهمية المعدات المناسبة، لأنها تعزز الثقة والأداء.

تظل واقيات المرفق هذه ثابتة في مكانها، مما يتيح لك تنفيذ أقوى ضرباتك دون عناء.

ولا داعي للقلق بشأن الانزعاج؛ هؤلاء الحراس مصنوعون من مواد ناعمة للحفاظ على راحتك أثناء جلسات التدريب، والقضاء على أي تشتيت للمعدات الخاصة بك.

معتمد من IFA: تم اعتماد واقيات المرفق هذه بشهادة IFMA، مع الالتزام بالمعايير الصارمة المطلوبة للأبطال. وهذا يعني أنك لا تحصل على الحماية فحسب، بل تحصل أيضًا على مستوى من الجودة معترف به في مجتمع Muay Thai.

بعد ذلك، لدينا واقيات الكوع Fairtex على سطح السفينة. اختيار أفضل آخر لأولئك الذين يحبون الرياضات القتالية والذين يزداد الطلب عليهم.

تعرف Fairtex حقًا أشياءها عندما يتعلق الأمر بأفضل جودة. واقيات الكوع الخاصة بهم مصنوعة من القطن المرن الفائق، مما يضمن الراحة والمتانة والحماية ضد التأثيرات الثقيلة.

ما يميز واقيات الكوع الخاصة بالفنون القتالية هذه هو تثبيت الفيلكرو الموثوق به وأسلوبها القابل للتكيف.

والجزء الأفضل؟ يعد اختيار الحجم المناسب أمرًا سهلاً بفضل أسلوبهم السهل الذي يناسب الجميع.

رحب بسادات الكوع فينوم كونتاكت!

جودة Venum معروفة جيدًا، وسمعتها الممتازة هي التي تتحدث حقًا.

تتميز وسادات الكوع MMA هذه ببنية قطنية عالية الجودة لمتانة دائمة.

لا تقلق، من السهل الحفاظ على نظافتها لأنها قابلة للغسل في الغسالة، مما يجعل حياتك أسهل قليلاً.

إليك بعض واقيات الكوع لجميع لاعبي الكيك بوكسينغ، بغض النظر عن مستوى مهارتك - وسادات الكوع المعتمدة من WAKO! 

هذا يعني أنه يمكنك التنقل بسهولة بين الجانبين الأحمر والأزرق لتلبية معايير القتال الخاصة بـ WAKO، مما يجعلها مثالية لأي أسلوب قتالي.

تتميز توب تن ببطانة إسفنجية مدمجة بذكاء في الأماكن الصحيحة لتوزيع قوة الصدمات، وتعزيز الحماية للكيك بوكسينغ بالإضافة إلى تدريب جيو جيتسو أو الفنون القتالية المختلطة أو الجودو.

على الرغم من أن وسادات الكوع لا تمثل عادةً تفاخرًا كبيرًا، إلا أننا نعلم أنها لا تزال قادرة على الضغط على المحفظة قليلاً. لذلك، حرصنا على تضمين خيار يراعي الحماية العالية والقدرة على تحمل التكاليف.

هذه الفوط الملائمة للميزانية ليست سهلة على جيبك فحسب؛ نحن أيضًا معجبون بتصميمها البسيط، الذي يتميز بشريط شعار Bytomic الرائع أسفل المنتصف.

بالإضافة إلى ذلك، فإن حزام الخطاف والحلقة يعني أنه يمكنك تعديلها بشكل صحيح، مما يضمن بقائها في مكانها دون أي انزلاق أو انزلاق!

مع ثلاثة عقود من الخبرة في مجال الفنون القتالية، تقدم الشركة مجموعة واسعة من معدات ومعدات الحماية ضمن هذا النطاق، مما يسمح لك بتنسيق مجموعتك بأكملها.

نحن نعلم أن تركيزنا ينصب على أفضل وسائد الكوع للرياضات القتالية، ولكننا لا نستطيع مقاومة رمي تحية لأفضل حارس للركبة على الإطلاق.

تتميز وسادات الركبة Venum هذه بأنها متعددة الاستخدامات بما يكفي لجميع أنواع التدريب على الفنون القتالية، سواء كانت الفنون القتالية المختلطة أو Muay Thai أو No-Gi Jiu Jitsu.

نظرًا لكونها من Venum، فإنها توفر بشكل طبيعي حماية لا مثيل لها، ومصممة لتحقيق أقصى قدر من امتصاص الصدمات، وملاءمة مريحة، وراحة فائقة. تتميز الآن بنظام Gel Shock System المبتكر، وتتميز وسادات الركبة Kontact Gel بتصميم فريد يضمن حماية استثنائية أثناء الجلسات!

يتخلى العديد من المقاتلين عن استخدام وسادات الكوع لسبب محبط للغاية وهو أنهم يميلون إلى التحرك خارج مكانهم أثناء القتال. 

لهذا السبب، من المهم أن تختار وسادة مرفقة ضيقة والتي يمكن أن تكون غير مريحة تمامًا.

معظم وسادات الكوع عند تركيبها بشكل صحيح ستقطع الدورة الدموية إذا تركت لفترة طويلة. هذا، لسوء الحظ، شيء يجب أن يعتاد عليه المرء لأن الكوع المحمي أفضل دائمًا من الانزعاج الذي تسببه الفوط.

العديد من وسادات الكوع في الرياضات القتالية ذات مقاس واحد يناسب الجميع، لذلك إذا كان لديك أذرع كبيرة أو صغيرة بشكل غير طبيعي، فقد تجد صعوبة في العثور على زوج من وسادات الكوع التي تناسبك. ومع ذلك، هناك عدد قليل من العلامات التجارية التي تقدم خيارات مقاسات مختلفة للسماح لك باختيار المقاس الذي يناسبك.

على الرغم من العيوب، فإن استخدام وسادات الكوع يفضل دائمًا إصابة مرفقيك، أو التسبب في ضرر إضافي لإصابة موجودة.

نعم، يتم استخدام وسادات الكوع في بعض الأحيان في Muay Thai، خاصة أثناء جلسات السجال لتقليل خطر إصابة كل من مرتديها وشريكه.

للعثور على المقاس الصحيح لواقي الكوع، يجب عليك الرجوع إلى دليل المقاسات المحدد المقدم من قبل الشركة المصنعة. عادة، يعتمد المقاس على محيط ذراعك حول المرفق. من المهم قياس ذراعك واستشارة الدليل لضمان الملاءمة المناسبة.

في البطولات، قد يختلف استخدام واقيات المرفق وفقًا لقواعد الهيئة المنظمة. بالنسبة للبطولات التي يقرها الاتحاد الدولي للمواي تاي (IMF)، يُسمح باستخدام واقيات المرفق المعتمدة لتعزيز السلامة.

نعم، يوصى بشدة بارتداء وسادات الكوع Muay Thai أثناء الملاكمة. إنها تساعد على منع الإصابات لكل من الشخص الذي يرتديها وشريكه في السجال من خلال تخفيف تأثير ضربات المرفق.