Yani sen var Sonunda yerel BJJ kulübünüze girme cesaretini topladı ve ders...
.. Ahow gerçek test başlar. Bir takımla dolu paspaslı bir alana yürüyorsun ter ıslatılmış bireyler, çeşitli garip hareketler ve Muhtemelen boğulmadan kaçınmaya çalışmak bile.
Bunun bir göz korkutucu ve korkutucu deneyim (özellikle BJJ deneyimi olan biri için gece geç YouTube Binge).
Bazı endişeler Aklınızdan kaçmak herhangi bir şey olabilir; Ben çok yaşlı mıyım? Çok genç mi? Zaten formda olmam gerekiyor mu? Will, bekleniyor Scar için mi? Doğru görgü nedir?
Gerçek genellikle çok daha yönetilebilir bir şeydir beklenenden daha fazla. A Tipik sınıf genellikle;
- Belki on dakikalık kısa bir ısınma
- Bir sınıf gösterimi ve bunu delmek için biraz zaman teknik
- Sonra bitirmek için, geleneksel 30 ya da öylesine dakikayı tartış, olsun konumsal veya ücretsiz tartışma
Bunun temsil ettiği zorluk, birçok faktöre bağlı olacaktır, ancak Hazırlanan işleri daha kolay hale getirebilir ve daha az gariplik ve daha fazlasını sağlamaya yardımcı olabilir İlk günden zevk.
İşte birinci gün hayatta kalma için en iyi ipuçlarımız;
Kendinize bir GI alın: En BJJ sınıfları, yaygın olarak GI olarak adlandırılan bir üniforma ve kemer giymeyi içerir veya Kimono. Öğretmeninizden eski bir GI ödünç vermenin tipik ilk gün kabusu talihsiz bir tane olabilir! Kötü uyuyor, savaş yaralandı ve kendi İlginç koku, iyi bir uygun GI tarafından çok daha iyi hizmet vereceksiniz. Yolda başlamak için sahip olun. Beyaz, gitmek için geleneksel renktir ama Mavi veya siyah bir sorun olmayacak. Çoğu yeni başlayan üniforma genellikle serbest beyaz bir kuşak ile gelir, ancak emin olmak için çift kontrol eder.
Tıklamak Burada En uygun fiyatlı bjj gi'mizi görmek için
Konfor hakkında düşün: "Nazik Sanat", bir açıklama olarak duyacağınız bir şeydir. İnsanlar BJJ'yi tanımlıyor, ancak deneyimi olan herkes bunun olmadığını biliyor Gerçekliği oldukça doğru bir şekilde tanımlayın. Eğer ısrar edeceksen, neden olmasın Vücutta işleri biraz daha kolay hale getirin. Bir dereceye kadar konfor eklemek için Rashguard ve GI'niz altında giymek için 'spats', “GI yanması” nı önleyebilir Ertesi gün iş yerinde ilginç sorulara ilham verebilir. (Bu Ayrıca bazı sınıflar “GI” olduğu için de dikkate değer. seçilmiş kıyafet).
Tıklamak Burada Rashguards için en iyi seçimlerimizi görüntülemek için veya Burada Spats için en iyi seçimlerimizi görmek için
Temel koruma: İzin verilen grevlerin olmaması her zaman yapacağınızı garanti etmez Makyajda kazara bir vuruştan veya çarpışmadan kaçın. Bir ağızlık bir zorunluluktur Bu spor için var ama dünyaya mal olmak zorunda değil.
Bir başlangıç ağızlık için en iyi seçimimize göz atın Burada
Şimdi ilk gün tamamlandığında, garip bir duygu için bir zevkiniz var ve bükülmüş ve teslim olmak için yapılan endorfin yüksek " Nazik sanat”.
Zaman germek, nemlendirmek ve nasıl biraz görünebileceğinizi düşünmek İkinci gösterinizde daha az korkunç, sonuçta, Glory'ye giden yol uzun, neden zevk değil.
