Vurderer trening i blandet kampsport? Å starte reisen i MMA kan være både spennende og overveldende. Med så mange girvalg tilgjengelig, er det godt å vite hva som er viktig for sikkerhet, holdbarhet og komfort under trening.
Et vanlig spørsmål når du starter er: "Hvilken type MMA -treningsutstyr trenger jeg?" Vi har satt sammen litt nyttig informasjon for å veilede deg.
Her er de fem beste må-ha MMA-varene hver nykommer bør vurdere.
1. MMA hansker
Når det gjelder MMA -hansker, er de uten tvil det viktigste utstyret du trenger. Disse hanskene er laget for å beskytte hendene dine, samtidig som de gir fleksibilitet som kreves i blandet kampsport. De kommer i forskjellige stiler skreddersydd til forskjellige treningsbehov, og sikrer at du har det rette paret enten du treffer putene, sparring eller konkurrerer.
I motsetning til boksing eller poengkjempende hansker, er MMA -hansker designet for å gi håndfrihet for å gripende og ta tak. De er vanligvis mye lettere, alt fra 4oz til 8 oz, med 6oz hansker som blir mye brukt på trening.
Deres åpne fingerdesign forbedrer mobiliteten, noe som gjør det lettere for jagerfly å takle effektivt.
Det er mange merker der ute som tilbyr MMA -hansker som er egnet for både nybegynnere og fagpersoner. Anerkjente navn som Fumetsu, Venum, Leone 1947, Fairtex, Elion, Bytomic, og Ringhorns Alle gir alternativer av høy kvalitet, og sikrer at du kan finne det perfekte paret for dine behov.
Note: Boksehansker brukes også i treningsøkter.
MMA hansker: viktige funksjoner
Polstring: Se etter hansker med skumpolstring med høy tetthet for optimal beskyttelse.
Passe: En tett passform er avgjørende for å forhindre at hanskene glir under trening.
Materiale: Skinn eller syntetiske materialer av høy kvalitet gir holdbarhet og lang levetid. Skinnhansker har en tendens til å være mer holdbare, mens syntetiske alternativer kan være lettere og rimeligere.
Ventilasjon: God ventilasjon hjelper deg med å holde hendene kjølige og tørre, og reduserer risikoen for oppbygging av bakterier. Se etter hansker med nettpaneler eller ventilasjonshull.
2. MMA Shin Guards
Neste på listen er MMA Shin Guards. Disse beskytter skinnene og føttene dine mot de harde virkningene som er vanlig i MMA -trening.
Du vil merke at i MMA -kamper, for eksempel de i UFC, er Shin Instep -vakter ikke slitt; De er først og fremst for trening eller sparring for å forhindre skader.
Shin-vakter anbefales på det sterkeste for nybegynnere og er uten tvil et must, ettersom utrente skinn ikke vil være klare for den intense sparkingen som er en del av treningen. Vær smart og ivaretar skinnene dine!
MMA Shin -beskyttere kommer i størrelser fra XS til XL, med også tilgjengelige alternativer for barn. Når det gjelder farger, er det mange valg, så hvis du blir med i en klubb, kan du enkelt koordinere utstyret ditt for å matche.
MMA Shin Guards: Nøkkelfunksjoner
Polstring: Tykk, flerlags polstring gir utmerket beskyttelse for skinn og føtter.
Passe: Shin -vakter skal passe tett uten å begrense bevegelsen.
Materiale: Holdbare materialer som syntetisk skinn eller neopren gir en god balanse mellom beskyttelse og komfort.
Mobilitet: Shin -vakter skal ikke hindre bevegelsene dine. Velg vakter som er lette og designet for fleksibilitet.
3. Munnvakt
Hvis du er nybegynner, er det større sjanse for at du tar flere slag mot hodet. Det er her en munnvakt blir viktig, og beskytter tennene og kjeven under trening og konkurranse. Uansett nivå, er en munnvakt et viktig stykke utstyr som er slitt konstant.
Å investere i en munnvakt av høy kvalitet kan forhindre alvorlige skader og gi deg selvtillit til å trene hardere.
Munnvakt: Nøkkelfunksjoner
Passe: Tilpassede munnvakter gir den beste beskyttelsen og komforten. De former til form på tennene og gir en sikker passform.
Materiale: Se etter munnvakter laget av slitesterke, påvirkningsresistente materialer. Dobbeltlagsdesign gir ofte økt beskyttelse og komfort.
Pusteevne: En god munnvakt skal tillate deg å puste og snakke lett mens du bruker den. Noen design inkluderer pustekanaler for ekstra bekvemmelighet.
4. MMA -shorts
MMA -shorts, også kjent som kampshorts, tilbyr et komplett bevegelsesområde og er designet for å være holdbare, pustende og behagelige for utvidet slitasje.
De har ofte forsterkede søm og tårebestandige stoffer for å tåle intense gripende og slående.
MMA -shorts kommer i forskjellige stiler, farger og design, som alle serverer samme formål: å hjelpe deg med å prestere på ditt beste mens du uttrykker din personlighet eller støtter favorittmerkene dine.
Det er alle slags kampshorts der ute, som de vanlige, de kortere og de dobbeltlagene med et kompresjonslag under. Velg stilen som passer deg best.
MMA -shorts: Nøkkelfunksjoner
Fleksibilitet: Shorts bør gi rom for et komplett bevegelsesområde, spesielt i hoftene og bena. Se etter design med strekkpaneler eller sidespalte.
Varighet: Materialet skal tåle strenghetene i trening og konkurranse.
Komfort: Et behagelig linning og indre fôr kan forhindre gnagsår og sikre en god passform.
Design: Tenk på shorts med sikre stenginger, for eksempel trekstrenger eller borrelås, for å holde dem på plass under intens aktivitet.
5. Hodevakt
Sist, men ikke minst, er en hovedvakt viktig for nykommere til MMA. Selv om det ikke er slitt i pro -kamper som UFC, gir det avgjørende beskyttelse for hodet ditt, noe som reduserer risikoen for skade under sparringsøkter. Det beskytter deg mot slag, spark og andre streik.
Når du velger en hodebeskyttelse, må du se etter en som tilbyr en tett passform og rikelig polstring. Disse vaktene er vanligvis tilgjengelige i størrelser fra S til XL og kommer i en rekke farger.
Hovedvakt: Nøkkelfunksjoner
Polstring: Rikelig med polstring rundt pannen, kinnene og haken gir maksimal beskyttelse. Flerlags skum kan absorbere virkningene effektivt.
Passe: Hovedvakten skal passe sikkert uten å skifte under bruk. Justerbare stropper eller stenginger er viktige for å oppnå en tett passform.
Synlighet: Forsikre deg om at designen ikke hindrer synet ditt. Åpne ansikts- eller vidvisjonsdesign gir bedre perifert syn.
Komfort: Hovedvakten skal være behagelig å ha på seg i lengre perioder. Se etter pustende materialer og fuktighetsvirkende foringer.
Lagring for MMA -utstyret ditt
Riktig lagring kan utvide levetiden til din levetid betydelig Kampsportutstyr. Slik lagrer du hvert element:
MMA hansker og skinnvakter: Oppbevares i et godt ventilert område. Vurder å bruke et girstativ eller en pustende pose for å holde dem tørre.
Munnvakt: Oppbevar alltid i et tilfelle med ventilasjonshull og sørg for at du rengjør regelmessig.
MMA -shorts: Heng dem opp eller brett seg pent i en skuff. Unngå å stappe dem inn i et stramt rom.
Hodevakt: Oppbevares på et kjølig, tørt sted. Hvis mulig, hold den i sin opprinnelige veske eller et dedikert rom.
Sammendrag
Starter MMA -reisen din med høyre MMA -utstyr for nybegynnere Setter grunnlaget for en vellykket og sikker treningsopplevelse.
Fra MMA hansker til Hodevakter, Investering i kvalitetsutstyr sikrer at du er godt beskyttet og komfortabel, slik at du kan trene med selvtillit. Ikke glem håndinnpakning - de er et annet avgjørende beskyttelse for både trening og konkurranse.
Husk å opprettholde utstyret ditt ordentlig for å forlenge livet og holde det på sitt beste.
