Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er mer enn bare en kampsport; Det er et verktøy for personlig vekst, spesielt for unge sinn. Her er ti overbevisende grunner til å vurdere å registrere barnet ditt i en BJJ -klasse.
Tabell over innhold
Fordelene med å starte jiu-jitsu for barn
Å starte ung i en disiplin som BJJ gir en følelse av disiplin og respekt. Dojo er et sted hvor regler følges, og instruktører blir respektert, og oversettes disse verdiene til hverdagen.
"BJJ -trening går utover matten; det handler om å forme karakter og bygge en respektfull holdning."
1. Å bygge et fundament i selvforsvar
BJJs tilnærming til selvforsvar er unikt egnet for barn, og lærer dem å håndtere fysiske konfrontasjoner uten å stole på brute styrke. I en verden der Mobbing er en utbredt bekymringå vite hvordan man forsvarer seg selv er uvurderlig.
Ved å lære å utnytte teknikk og strategi, får barn tillit til deres evne til å beskytte seg i forskjellige situasjoner. Denne opplæringen forbereder dem ikke bare for potensielle fysiske omlegginger, men fremmer også en følelse av ansvar og tilbakeholdenhet, og sikrer at de bruker ferdighetene sine på en god måte.
2. Å fremme sunne vaner
Å få barnet ditt involvert i BJJ er en morsom og spennende måte å introdusere dem for en verden av fysisk aktivitet og mental skarphet. Det handler ikke bare om å lære trekk; Det handler om å omfavne en sunn, aktiv livsstil.
Vanlige treningsøkter betyr mye lek og trening, og styrer dem bort fra for mye sofanetid. Pluss at den kule disiplinen de henter fra BJJ? Det sniker seg ofte inn i andre deler av livet, som å lage bedre matvalg og få en god natts søvn.
Og la oss ikke glemme, all tenkning og strategi i BJJ holder hjernen like egnet som kroppene deres. Å starte denne reisen baner tidlig for en levetid med å holde seg i form, våken og på toppen av spillet!
3. Øke selvtilliten og selvtilliten
Se for deg det stolte smilet i barnets ansikt når de spikrer et nytt BJJ -trekk de har øvd i flere uker. Det er magien i brasiliansk jiu-jitsu i å øke barnas selvtillit og selvtillit!
Hver rull på matten er et skritt fremover, en liten seier som hoper seg opp til en stor "Jeg kan gjøre dette!" Dette handler ikke bare om å lære kule trekk; Det handler om å oppdage deres indre styrke og evner. Og det er ikke bare barna som legger merke til - trenerne og jevnaldrende heier dem på, noe som gjør BJJ Dojo til et sted der alle anstrengelser teller og enhver prestasjon er en stor sak. Denne selvtillitsøkningen er ikke bare for treningsstudioet; Det smitter over i hverdagen deres, og lyser opp sin verden med 'kan gjøre'Holdning som gjør hele forskjellen.
4. Forbedre sosiale ferdigheter og vennskap
BJJ -samfunnet er kjent for sin kameraderi og inkluderende natur. Barn befinner seg en del av et støttende nettverk, og lærer viktigheten av teamarbeid, samarbeid og danner varige vennskap.
5. Lære verdien av engasjement
Brasiliansk Jiu-Jitsu er ikke mestret over natten. Det krever dedikasjon og utholdenhet. Barn lærer viktigheten av å holde seg forpliktet til et mål, en leksjon som vil tjene dem godt på alle livsområder.
6. Målsetting og prestasjon
Hver gang et barn tråkker inn på BJJ-matten, legger de ut på et mini-eventyr av målsetting og prestasjon. Tenk på det som en spennende søken der hvert nytt trekk lærte eller beltet opptjente markerer en personlig milepæl. Fra og med oppnåelige mål, som å perfeksjonere en grunnleggende holdning, klatrer de gradvis stigen til mer komplekse utfordringer.
Denne reisen er drysset med oppmuntring og muntre på hvert trinn, noe som gjør prosessen hyggelig og givende. Slike opplevelser lærer dem at å sette seg og nå mål ikke bare er meningsfylt, men også mye moro. Før du vet ordet av det, begynner dette målorienterte tankesettet å skinne i andre deler av livet, og gjør dem til små oppnådde både på og utenfor matten.
7. Utvikle fokus og emosjonell kontroll
Gå inn i en BJJ -klasse, og du går inn i en verden der Fokuser og hold deg kjølig under press er navnet på spillet. Det er som et super-morsomt hjernehud å zoome inn på hvert trekk og strategi, og skyver alle de irriterende distraksjonene til sidelinjen.
Dette sylskarpe fokuset? Det er en kraft som hjelper dem på alle slags måter, fra å prøve en matematikkprøve til å spikre en piano -gjenganger. Enten de sliter med et vanskelig trekk eller står overfor en tøff motstander, lærer BJJ dem å Hold seg kjølig og hold deg klar. Det handler ikke bare om å være en mester på matten; Det handler om å lære å ri på livets bølger med et jevnt hjerte og et klart hode.
8. Navigering av fiasko og bygningsmotstandskraft
I livet er ikke alle kamp en seier, og ikke alle trekk er perfekt - og det er helt greit! Denne reisen lærer barna en super viktig livstime: Snubling faller ikke; Det er en sjanse til å lære og vokse. Når de savner et trekk eller står overfor et kampstap, er det ikke et stoppskilt; Det er en omvei å finne en bedre måte.
Å omfavne disse øyeblikkene hjelper dem å forstå at fiasko ikke er noe å frykte, men en naturlig del av læringen. Denne motstandskraften de bygger på matten er et mektig verktøy i deres livsverktøykasse. Det viser dem at om det er et vanskelig matematikkproblem eller et vennskapshikk, spretter tilbake med en ‘La oss prøve igjen'Holdning er det som virkelig teller.
9.fleksibilitet og koordinering
De dynamiske bevegelsene og konstante justeringer som kreves i BJJ -øvelser og sparringsøkter hjelper barnet ditt å bli mer smidig og fleksibel. Når de lærer å tilpasse seg motstanderens trekk og opprettholde balansen, forbedres koordinasjonen betydelig.
Disse fysiske ferdighetene gjør dem ikke bare mer flinke på matten, men kommer dem også i hverdagsaktiviteter, fra å spille idrett til dans og til og med ha de vanskelige hindringskursene på lekeplassen.
10. glede og langsiktig engasjement
Til slutt, BJJ er morsomt! Det er en engasjerende aktivitet som barn liker. Denne glede fremmer en positiv holdning til fysisk aktivitet, og oppmuntrer til en levetid for engasjement i idrett og trening.
Avslutningsvis tilbyr brasiliansk Jiu-Jitsu et vell av fordeler for barn. Fra å lære selvforsvarsteknikker til å dyrke viktige livsferdigheter, er BJJ et utmerket valg for enhver forelder som ønsker å berike barnets liv. Det er flere Årsaker til at barnet ditt skal starte BJJ. Husk at reisen til Jiu-Jitsu er et maraton, ikke en sprint, og leksjonene på matten er de som vil resonere gjennom ditt barns liv.
Vanlige spørsmål: barn som starter BJJ
I hvilken alder kan barna starte BJJ?
Barn kan begynne brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) så tidlig som 4 til 5 år gamle, men beredskapen varierer, og å melde dem på en anerkjent BJJ-skole med spesialiserte barneklasser er avgjørende.
Hvorfor vil BJJ endre livet ditt?
BJJ kan forbedre fysisk form, mental spenst, selvforsvarsferdigheter og skape et støttende samfunn, og påvirke ens liv positivt.
Er Jiu-Jitsu bra for små jenter?
Ja, BJJ er egnet for små jenter, fremmer kondisjon, selvtillit, disiplin og selvforsvar, med mange skoler som tilbyr barneklasser.
Blir du skadet ofte i BJJ?
Skader i BJJ varierer avhengig av faktorer som treningsintensitet og partneropplevelse. Riktig teknikk, kommunikasjon og beskyttelsesutstyr hjelper til med å minimere skadesrisikoen.
