Of u nu een ervaren krijgskunstenaar bent of net aan de slag bent, de kans is groot dat er een tijd is dat u moet investeren in de belangrijkste trainingsapparatuur: een bokszak.
Ten eerste kun je echt niet gewoon op zijn en dingen gaan raken- of mensen. Dus je hebt een tas nodig ... en niet zomaar een tas.
Een van onze topproducten, de Century Bob Free Standing Punch Bag Moge misschien angst in de harten van je kinderen toeslaan, maar het kan ook de beste sparringpartner zijn die je ooit zult hebben. Het valt niet te ontkennen dat Good Ol ’Bob een hek van een investering is, dus we hebben je de low-down gegeven op alles wat je moet weten voordat je deze lieve lug mee naar huis neemt.
Century Bob Torso Training Bag Vs. Zware tas
Een van de meest voorkomende vragen die klanten hebben voordat ze kopen, is hoe deze baktas verschilt van de Century BOB Alternative: een traditionele zware tas. Hoewel de mensachtige "huid" en gnarly snarl duidelijk zijn, heeft Bobby Boy vele andere kenmerken die hem van het peloton scheiden. Hier is onze vergelijking van de twee:
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/7/assets/webp.net-resizeimage.png?v=1657596995)
Weerstand
Een van de algemeen besproken nadelen over een Century Bob body tegenstander tas is dat er minder weerstand is dan een zware tas. Het hangt er echter zeker van af welk gewicht je gewend bent te trainen. Onze mening is dat het een beetje aanvoelt als een kruising tussen het raken van een tas van 30-40 pond en het raken van wanten. De Bob biedt een weerstand tussen de twee, maar je kunt er doorheen slaan. Bij het graven in het lichaam, Bob houdt zijn basis vrij goed vast. Bijna alsof je een solide lichaam raakt met een kleine hoeveelheid geven.
Mobiliteit
Een ding dat Bob voor hem heeft, is mobiliteit. Een leeg Century Bob weegt ongeveer 22 kg en rond 122 wanneer gevuld met water of zand. Dit betekent dat je, in tegenstelling tot een zware tas die op het plafond is bevestigd, de bob kunt verplaatsen waar je wilt wanneer je leeg bent.
Opleiding
De voordelen van het slaan van een menselijk doelwit zijn vrij duidelijk als u ooit van plan bent te concurreren. Met de realistische lichaamsvorm kunt u zich richten op gebieden zoals u zou doen op een tegenstander. Dit soort realistische targeting (om nog maar te zwijgen van het feit dat loutere voldoening van het slaan van een menselijke vorm) kan eenvoudigweg niet worden verkregen uit wanten of zware taswerk. De levensechte kenmerken van de Century Bob stelt je in staat om leveropnames, uppercuts en zonneplexus op een meer realistische manier te oefenen.
Bovendien is Bob, in tegenstelling tot de meeste menselijke tegenstanders, zeer aanpasbaar. U kunt de hoogte eenvoudig aanpassen om specifieke technieken te oefenen, afhankelijk van de hoogte van uw tegenstander.
U kunt de romp ook helemaal verwijderen en gebruiken Century Bob zonder zijn basis als een worstelende dummy. Gebruik hem om je grondpond te oefenen en gooit tot het hart van je hart.
Een van de nadelen is echter dat het niet op je terugzwaait op dezelfde manier als een zware tas. Als de Century Bob (of iets Vrijstaande punchbag) wordt niet in de lucht opgehangen, het zal niet naar je toe slingeren op dezelfde manier als een zware tas.
Materiaal/kwaliteit
De bob is gebouwd uit hoogwaardig plastisol, wat betekent dat het net zo langdurig, zo niet meer is, dan een zware tas.
Het materiaal dat wordt gebruikt om Bob te construeren is zacht, wat betekent dat het je voet of handen niet pijn doet bij het gooien van trappen, en je zou geen scheenbeschermers of andere beschermende uitrusting moeten dragen.
Welk soort Century Bob -bokszak is geschikt voor jou?
Er zijn een paar verschillende BOB -modellen die in grootte en prijs variëren. Welke u kiest, hangt uiteindelijk af van uw maat, beschikbare ruimte en vechtstijl/trainingsvereisten. Dat alles wil zeggen, ga niet alleen Bob -grootte kennis maken met je mannelijkheid. Doe vooraf wat onderzoek om te beslissen welke Century Bob Freesting Punch Bag is het beste voor jou.
Century Bob Freesting Punch Bag (klassiek model)
Het klassieke Bob-model zal je ongeveer £ 300 volledige prijs geven en bevat de torso en vrijstaande basis. Net als de andere modellen kan het worden gevuld met water of zand. Wanneer het volledig wordt gevuld, weegt het op ongeveer 122 kg (19 steen). Dit klinkt waarschijnlijk als veel, hoewel de basis enigszins optilt wanneer je een krachtige trap levert, dus wees voorzichtig met wat je naar Bob gooit (of schop).
De mannequin is kleiner dan de Bob XL op: 30 "x 22" x 12 "en beschikt over zeven verstelbare hoogten die variëren van 60" tot 78. " De verstelbare hoogten zijn geweldig omdat je hiermee kunt oefenen met het leveren van stakingen aan tegenstanders van verschillende hoogten.
Century Bob XL
De Century Bob XL is vrijwel hetzelfde als het klassieke model in termen van bouw en kwaliteit. Het levensechte materiaal dat wordt gebruikt om de bokszakken te construeren, is consistent bij alle Bob-modellen. Zoals de naam al doet vermoeden, is de Bob XL in termen van grootte veel groter dan het klassieke model.
Het lichaam is naar beneden uitgebreid, dus Bob XL heeft een paar bovenste uni-dighs. Waardoor hij eruitziet als een boze merman, maar is ook geweldig voor het gooien van instep- en liesschoppen omdat er meer oppervlakte is om mee te werken.
Het enige kleine nadeel van de grootte van Bob XL is dat de basis even groot is als het klassieke model. Dezelfde basis, maar meer Bob maakt hem een beetje aan de onstabiele kant als je echt zware stoten/trappen gooit.
Dus als u op zoek bent naar iets waarmee u een paar extra technieken kunt uitproberen, de Century Bob XL is waarschijnlijk de manier om te gaan.
Century Bob Junior
Soms liefdevol aangeduid als Century Bobby Bully, de Century Bob Junior is de versie van het kind van het klassieke Bob -model. Afhankelijk van die van uw kind gekozen discipline van vechtsporten.
Bob Junior is geweldig voor thuisopleiding, of gewoon een geweldige manier om wat energie uit te geven. In tegenstelling tot de meeste kinderartikelen voor kinderen Sparring Partners, Bob zal je kind niet terugslaan.
Het materiaal is zachter en zachter op handen dan de volwassen versie (of de meeste andere punchbags), waardoor het perfect is voor het onderwijzen van jonge kinderen. Bovendien is Bob Junior, met anatomisch evenredige functies, geweldig voor het leren van nauwkeurigheid en de juiste techniek, evenals het beoefenen van zelfverdediging.
Met twee hoogteaanpassingen (4ft2 tot 4ft7), Bob zal groeien met je kind, dus hij is zeker een gekoesterde toevoeging aan je huis voor de komende jaren.
Geschikte vechtsporten voor training met de Century B.O.B.
De Century Bob (body tegenstander tas) Punch Dummy is veelzijdig en geschikt voor een verscheidenheid aan vechtsporten. Hier zijn enkele belangrijke punten met betrekking tot het nut ervan in verschillende vechtsporten:
Kickboksen
- Hoge en lage aanvallen: Bob's mensachtige vorm maakt het mogelijk om zowel hoge (kop, borst) als lage (buik, benen) stakingen te oefenen.
- Combinatieoefeningen: Ideaal voor het oefenen van punch-kick combinaties en stromen tussen verschillende technieken.
- Afstandsregeling: Helpt bij het begrijpen en behouden van de juiste afstand voor verschillende kickboksaanvallen.
Mixed Martial Arts (MMA)
- Opvallende technieken: Handig voor het honen van stoten, ellebogen, knieën en enkele schoptechnieken.
- Klein werk: De vorm en grootte van Bob zorgen voor het oefenen van clinch -technieken, inclusief knieaanvallen.
-Grond-en-pond: Kan worden vastgelegd voor het beoefenen van grond-en-pond technieken, hoewel met enkele beperkingen vanwege het rechtopstaande ontwerp.
Muay Thai
- elleboog- en knieaanvallen: De mensachtige romp is uitstekend voor het oefenen van de kenmerkende elleboog en knieaanvallen van Muay Thai.
- TEEP (push kick) training: Effectief voor het oefenen van de TEEP, gericht op de romp voor push-back-controle.
- Hoofd- en lichaamsstak: De hoofd- en lichaamsstructuur van BOB is geweldig voor het richten van specifieke gebieden met stoten en trappen, waardoor de focus van Muay Thai op precisieopvatting repliceert.
In al deze vechtsporten, de Century Bob Punch Dummy biedt een realistisch doelwit en kan herhaalde, zware aanvallen weerstaan, waardoor het een waardevol hulpmiddel is voor beoefenaars die hun techniek, kracht en nauwkeurigheid willen verbeteren.
![Century Bob Kick](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/century-bob-kick_5b8fe75b-a55f-4350-9b86-a6a67d498ca9.webp?v=1704717289)
De bob naar huis brengen
Aan Bob of niet aan Bob is uiteindelijk aan jou. Maar zoals eerder besproken, heb je vroeg of laat een soort tas nodig. Als het in elkaar slaan van een mens uit ogende dummy u überhaupt doet, of als u de precisie en gerichte aanvallen wilt verbeteren, investeert u in een Century Bob of Century Bob XL is waarschijnlijk geen slecht idee. Bovendien, in tegenstelling tot een traditionele zware tas die je aan het plafond moet hangen, kan Bob vrij gemakkelijk worden verplaatst en vereist niet veel bij wijze van instillatie.
Als u het gemak van een vrijstaande tas, evenals levensechte kenmerken en verbeterde trainingsmogelijkheden waardeert, dan een Century Bob body tegenstander tas is waarschijnlijk de juiste keuze voor jou.
![Century Bob Sparring Dummy](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/century-bob-sparring-dummy.jpg?v=1704716942)
Veelgestelde vragen (veelgestelde vragen) over Century Bob Punch Dummy
Waar staat Bob voor in "Century Bob "?
Bobberen staat voor Body tegenstander tas. Het is ontworpen om te lijken op de bovenlichaam en het hoofd van een mens en biedt een realistische trainingservaring.
Kan een Century Bob wordt buiten gebruikt?
Ja, maar met voorzichtigheid: Terwijl de Century Bob kan buiten worden gebruikt, het mag niet worden blootgesteld aan de elementen (zon, regen, enz.) Voor langere periodes, omdat dit het materiaal kan beschadigen.
Hoe stop ik mijn Century Bob van verhuizen?
Stabilisatietechnieken:
- De basis wegen: Vul de basis met water of zand voor extra stabiliteit.
- Niet-slipmatten: Plaats op een niet-slipmat om beweging te verminderen.
- Positionering: Houd het op een plat, zelfs oppervlak om fooien te minimaliseren.
Wat kan ik vullen Century Bob met?
Vulopties:
- Water: Gemakkelijker te vullen en te verwijderen, maar minder stabiel.
- Zand: Stabieler en zwaar, waardoor een betere weerstand is, maar moeilijker te vullen en leeg te maken.
Is de Century Bob beter dan een bokszak?
De Century Bob en een traditionele boktas dienen verschillende doeleinden in de training. De Century Bob biedt een menselijk doelwit, waardoor het geschikter is voor precisietraining en het oefenen van specifieke stakingen gericht op bepaalde lichaamsdelen. Een boktas is daarentegen beter geschikt voor algemene conditionering, duurtraining en het oefenen van stroomaanvallen, omdat het een breder scala aan bewegingen en technieken mogelijk maakt.
Kun je de Century Bob?
Ja: Het is ontworpen voor zowel ponsen als schoppen, inclusief lagere body stakingen.
Wat is Century Bob gemaakt van?
Materiaal: Voornamelijk samengesteld uit hoogwaardig rubber, waardoor het duurzaam is en in staat is om herhaalde stakingen te absorberen en te weerstaan.
Kan een bokszak nat worden?
Voorzichtigheid geadviseerd: Hoewel sommige zakken waterbestendig zijn, kan consistente blootstelling aan water het materiaal beschadigen en de duurzaamheid beïnvloeden. Het is het beste om ze droog en binnenshuis te houden.
Hoe maak je een Century Bob?
1. Veeg af: Gebruik een vochtige doek met milde zeep om het oppervlak te vegen.
2. Vermijd harde chemicaliën: Gebruik geen schurende schoonmakers omdat ze het rubber kunnen beschadigen.
3. Droog grondig: Zorg ervoor dat het volledig droog is voordat het opslaat om de groei van schimmels en meeldauw te voorkomen.
Zijn Century Bobs goed?
Century Bobs staan hoog aangeschreven in de vechtsporten en boksgemeenschappen voor hun realistische menselijke kenmerken, duurzaamheid en veelzijdigheid. Ze worden gebruikt voor het oefenen van stakingen, trappen en verschillende gevechtstechnieken. Het levensechte ontwerp van Century Bobs zorgt voor een meer realistische trainingservaring, waardoor ze een populaire keuze zijn bij beoefenaars van alle niveaus.
Wat is een Bob Mannequin in vechtsporten?
Een Bob Mannequin in boksen is een vrijstaand, mensvormig trainingsapparaat dat door boksers en krijgskunstenaars wordt gebruikt om een echte tegenstander te simuleren. Het "bob" -gedeelte van de naam staat voor "Body tegenstander tas". Deze mannequins hebben meestal een gedetailleerde menselijke romp met een hoofd en ze zijn gemonteerd op een flexibele basis die kan worden gevuld met water of zand om ze stabiel te houden tijdens trainingssessies. Bob Mannequins worden gewaardeerd voor hun vermogen om een realistisch doelwit te bieden voor het beoefenen van stoten, stakingen en defensieve manoeuvres.