Voeg Suspension Trainer -oefeningen toe aan uw trainingsroutine
Trainers voor thuisophanging zijn de perfecte aanvulling op elke thuisgymnastiek vanwege hun veelzijdigheid en effectiviteit. Suspensie -traineroefeningen zijn een vorm van krachttraining die is ontworpen om spieren op te bouwen, maar kunnen worden gebruikt om een aantal verschillende trainingen te verbeteren, waaronder Pilates, Yoga en High Intensity Interval Training (HIIT). De suspensiebanden dagen de beoogde spiergroepen uit om dit hele lichaamsgewicht vaak te gebruiken om dit te doen. Omdat de ophangbanden je volle gewicht moeten vasthouden terwijl je aan het plafond wordt opgehangen, is het belangrijk om een hangtrainer te gebruiken die is ontworpen om het gewicht van de ophangbanden vast te houden en de hangtrainer op te hangen in een gebied waar er voldoende ruimte is om te bewegen in de riemen.
