ヨガブロックとストラップ

ヨガブロック、ヨガストラップ、ヨガレンガでテクニックを向上させる

次のような機器を使用します ヨガブロック、としても知られています ヨガレンガ、 そして ヨガストラップ ヨガのエクササイズ中、身体のサポート、アライメント、安定性を強化するのに役立ちます。毎日のヨガのエクササイズでヨガブロックを使用する方法を疑問に思う人にとっては、ヨガのワークアウトに組み込むのは非常に簡単です。ヨガブロックは、ヨガストラップを使用して、まだマスターできない特定のポーズやストレッチを緩和するために、快適な柔軟性の外側の体をよりよく調整するためのサポートとして機能します。ヨガブロックとヨガストラップでのトレーニングの最良のことの1つは、携帯性であり、ヨガのエクササイズをどこで行うのに最適な軽量の小道具です。

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