ボクシング初心者に不可欠な機器

ボクシングは、比較的簡単で安価なスポーツです。少なくとも始めたばかりのときは、あまり派手な機器を必要としません。しかし、あなたが保護され、最高の状態でトレーニングをするために、基本的なものがいくつかあります ボクシング装置 リングでレギュラーになる前に必要になります。

多くのボクシングの初心者は、次の対戦相手を引き受けるために最新のガジェットとギズモが必要だと言うかもしれません。幸運なことに、財布にとって、これは真実から遠く離れることはできませんでした。初心者向けのボクシング機器は、保護とコンディショニングに関するものです。あなたがいくつか持っていると仮定します ボクシングアパレル 既に（通常のトレーニングショーツ、Tシャツなど）、購入する必要があるいくつかのものは、数枚以上の費用がかかり、すぐにリングができます。

爽快で力強いスポーツであるボクシングは、身体的および精神的な利点のユニークなブレンドを提供し、新しいフィットネスの旅に着手しようとする初心者に最適な選択肢となります。 

適切なボクシング機器から始めることは、トレーニングの安全性と有効性の両方を確保するために重要です。ボクシングはあなたの体力を高めるだけでなく、あなたの精神的な焦点と回復力を鋭くし、それを全体的なトレーニングにします。初心者向けの基本的なボクシング装置を用意し、最初のパンチを投げ始めると、フィットネスを改善し、自尊心を高め、エンパワーメントの新たな感覚へのエキサイティングな道を歩み始めます。

スペクトルの有酸素運動では、ボクシングは高カロリー燃焼運動であることが知られています。たとえば、重い袋にぶつかる1時間を費やす70 kgの人は燃えることがあります 422カロリー。その同じ人は、リングを1時間スパーリングすることで約633カロリーを燃やすことができます。ロープやシャドウボクシングのスキップなど、ボクシングトレーニングの他の要素は、心拍数を上げ、カロリーを迅速に燃焼させるのに役立ちます。

必要なボクシング機器の種類は、パートナーの有無にかかわらずトレーニングするかどうかによって異なります。競争したい、または高品質のトレーニングを望んでいる場合は、両方を行う可能性があります。 

ボクシングの基本をトレーニングしている場合 重いバッグ （パートナーなし）必要です ロープをスキップします, ハンドラップ、バッグの手袋と重いバッグ。パートナーとのトレーニングでは、ヘッドギア、マウスガード、スパーリンググローブ、gro径部または胸プロテクターが必要です。

うまくいけば、それはあまり複雑ではないと思っていますが、これは本当に必要な裸の材料です。他にも考慮したいオプションはかなりあります。もちろん、間違ったマウスガードやgro径部プロテクターを選択したくないでしょう。あなたの道を始めるために、私たちはあなたを初心者に最適なボクシング装置のいくつかに導きます。

初心者向けのボクシンググローブは非常に議論されているテーマであり、このトピックには多くのリソースが書かれています。ここで簡単に保つために、初心者向けのボクシンググローブには、バッググローブ（またはトレーニンググローブ）と競争やスパーリンググローブの2種類があります。

ボクシングの旅を始めることはエキサイティングであり、バッググローブの適切なペアを選択することは、その冒険の重要な部分です！ 

• これらの手袋は、重いバッグやスパーリングでワークアウトするのを楽しんでいるので、手を安全で快適に保つように設計されています。

最も高価なペアに行くのは魅力的ですが、始めたばかりの場合は、保護的で実用的な手袋を見つけることがより重要です。ボクシングの旅、安全性と楽しみのバランスをとるための賢明な投資だと考えてください！そして、大金を使うことを心配しないでください - 私たちは素晴らしいセレクションを持っています 初心者のボクシンググローブ、すべて£50未満、品質や保護に妥協することなく始められるのに最適です。ランブルの準備をしましょう！ 

リストの次は、手首だけでなく手首のすべての小さな骨をすべて保護したい場合に非常に重要なハンドラップがあります（あなたはそうします）。 

正しく包むと、ハンドラップはナックルを保護し、重いパンチを投げる間、手首が捻rainしたり壊れたりするのを防ぎます。また、ボクシンググローブの寿命を延ばすのにも最適です。ラップは、そうでなければ手袋に滴り落ちる汗と血を集めます。

ハンドラップには多くのサイズとスタイルがあります。より長いスタイルを使用すると、指の方法と基本的な方法を含む、さまざまな方法で手を包むオプションを使用できます。 

1.伝統的な布のハンドラップ：
  - 綿または綿のブレンド生地から作られています。
  - サポートのために手と手首を包む必要があります。
  - さまざまなハンドサイズでさまざまな長さで利用できます。

2.ジェルハンドラップ：
  - ゲルパディングを組み込んで、追加のナックル保護を行います。
  - 多くの場合、装着しやすく、ラップアラウンドリストストラップでフィンガーレスグローブに似ています。
 

3.弾性（メキシコスタイル）ハンドラップ：
  - 綿と弾性材料のブレンドで作られています。
  - 従来のラップと比較して、より柔軟で手に順応します。
 

4.インナーグローブハンドラップ：
  - 従来のラップに代わるよりシンプルな代替品。
  - パディング付きのフィンガーレスグローブのように設計されています。
  - 軽いトレーニングセッションやボクシングの新しい人に適しています。

5.クイックラップ：
  - 手首にラップが取り付けられたパッド入りのナックルエリアを備えています。
  - 着用して削除しやすく、便利な場合に最適です。
  - 光から中程度のトレーニングに適した中程度の保護を提供します。

あらゆる種類のハンドラップがテーブルに特別なものをもたらすので、正しいものを選ぶことは本当にあなたにとって最も効果的なものに帰着します。あなたが必要とするもの、あなたがどれほど快適になりたいか、そしてあなたのボクシングトレーニングがどのように見えるかを考えてください。始めたばかりの場合は、滑りやすいハンドラップを選択することを強くお勧めします。このようにして、ボクシングの世界を緩和し、大騒ぎすることなく、気の利いたハンドラッピングテクニックをすべて学ぶのに時間をかけることができます！ 

初心者向けの次のボクシング機器に素早く移動します。パンチバッグがあります。自宅でボクシングルーチンを練習したい場合にのみ、重いバッグが必要です。ジムでのトレーニングのみを計画している場合、重いバッグに投資する理由は確かにありません（ジムによって異なります）。しかし、家に帰ったときにいくつかのパンチを投げるほどカタルシスほどはありません...

重いバッグに関しては多くの選択肢がありますが、要点は約70ポンドの重さで、硬いまたは柔らかい詰め物で満たされ、ビニール、革、またはキャンバスで作られていることです。彼らはあなたの天井やスタンドに取り付けるためにマウントが付いています。

重いパンチを投げると、余分な重量がバッグが揺れすぎないようにするため、より重いバッグは常に軽いバッグよりも良い選択です。

リングに足を踏み入れるために準備を進めている場合は、重要なキット、スパーリングヘッドギアについて話しましょう。あなたがちょうど始めたばかりであろうと、あなたがベテランのプロであろうと、あなたのボクシング装置のアーセナルには絶対的なヘッドギアが絶対に必須です。

覚えておいてください、あなたのヘッドギアはリングであなたの最高の仲間になるでしょう、あなたのためにそれらの厳しいヒットをすべて撮ってください。したがって、長持ちするように構築されたものを選ぶことは非常に重要です。ヘッドギアはニックとスクラッチからあなたを守るのに素晴らしいですが、それは魔法の盾ではないことに留意してください。それでも、ハードパンチはあなたの世界を揺るがす可能性があり、脳震盪やその他の頭部外傷につながる可能性があります。それは間違いなく打撃を柔らかくしますが、それは安全を無視するためのフリーパスではありません。

ボクシンググローブ以外に、マウスガードはおそらく初心者にとって最も重要なボクシング装置です。スパーリングすると、マウスガードを装着すると、歯がノックアウトされないようにし、顔にジャブの後に唇が開くのを防ぎます。

まともな沸騰を得て、約2 Quidでボクシングマウスガードを形成することができますが、ショックドクターは優れた製品を作ります。 v1.5モデル 衝撃中に脳に与えられた損傷を減らすために、ヒット後に瓶を再調整します。

スパーリングのための他の2つの重要な保護作品であるgro径部と胸の保護者にスポットライトを当てましょう。 

これらは、リングの信頼できるサイドキックのようなもので、予想外の打撃からあなたを保護します。

gro径部プロテクターは必須の担当者であり、非常に敏感な領域で本質的な防御を提供します。彼らは、衝撃を吸収し、あなたのトレーニングや試合中にあなたを安全で快適に保つように設計されています。同様に、特に女性のボクサーにとって胸部プロテクターは不可欠です。彼らはあなたの胸を直接ヒットから緩和し、怪我を心配することなくあなたのテクニックに集中できるようにします。

覚えておいてください、ボクシングは攻撃に関するものと同じくらい防御についてです。 

信頼できるgro径部と胸部プロテクターを身につけることで、あなたは自分の体を保護するだけではありません。また、このスリリングなスポーツで学び、成長するにつれて、自信を高めています。 

さて、あなたのボクシングギアサンデーの上にあるチェリーについて話しましょう - 靴！ 

今、私たちはこれを最後に残しました。なぜなら、正直なところ、ボクシングブーツを手に入れるかどうかはあなたの電話だからです。リングにパンチをかわすのではなく、主にパンチバッグを開始したばかりの場合は、すぐに必要ではないかもしれません。しかし、ねえ、あなたがビジネスを意味するように見えるジムに歩きたいなら、洗練されたボクシングブーツはあなたの秘密のスタイルの武器かもしれません！

ここMade4Fightersでは、バッグワークでもボクシングシューズの大ファンです。なぜ？なぜなら、それらのおしゃれなブーツは、ファッションの声明を出すことだけではないからです。彼らはあなたの足首の抱擁のようなもので、あなたがバッグの周りで踊っているときにサポートと安定性を提供します。そして、本物になりましょう、誰が彼らの足首に少し余分な愛を望んでいないのですか？

さて、あなたがボクシングブーツの世界にヘビー級が誰なのか疑問に思っているなら、私にいくつかの名前を落としてみましょう： ナイキ, アディダス, ライバル, プロボックス そして venum。これらのブランドは、ボクシングの靴のアベンジャーズのようなものです。それぞれがテーブルにユニークなものをもたらします。

初心者の機器のボクシングのヒントはおそらく永遠に続く可能性がありますが、私たちがお勧めする他のいくつかのギアがあります。ボクシングゲームを改善するための無限の製品があります：

– ロープをスキップします 

– 人間の形のパンチバッグ

- 反射ボール

– 筋力トレーニング機器: ケトルベル, ダンベル そして 抵抗バンド