Diferencias entre GI vs. No GI Jiu-Jitsu: El debate

Jiu-Jitsu es una de las artes marciales más populares del mundo.

Esto probablemente se deba a que tiene un impacto más bajo en el cuerpo que otras artes marciales convencionales como Muay Tai o Judo. Ju-Jitsu se trata más de usar la fuerza de tu oponente contra ellos mismos que golpear hacia afuera o atacar a tu oponente.

Después de originarse en Japón feudal, Jiu-Jitsu llegó a Brasil a principios de la década de 1990, donde se convirtió en Brasilia Jiu-Jitsu (BJJ). Allí, la familia Gracie ayudó a presentar a Jiu-Jitsu a una audiencia convencional y darle una popularidad generalizada.

Aunque la diferencia entre GI y No-GI BJJ implica principalmente si los practicantes usan o no el GI (Kimono), no es la única diferencia. 

Estas dos formas brasileñas de Jiu-Jitsu también pueden diferir en estilo de ropa, procesos de capacitación, reglas y técnicas.

La principal diferencia entre GI y No-GI BJJ es el uso del GI o Kimono. Gi jiu-jitsu, o GI BJJ Los participantes usan el GI, que consiste en pantalones y abrigos de algodón gruesos y un cinturón de color que representa su rango actual. 

El uniforme no es solo para el espectáculo; Puede ser muy ventajoso al rodar, así como al ejecutar diferentes técnicas como luchar y lanzar.

Los practicantes de NO-GI generalmente usan guardias de erupción, pantalones cortos y peleas debajo de sus pantalones cortos, principalmente hechos de poliéster.

Los defensores de No-Gi Jiu-Jitsu presentan el caso de que es más fácil de aprender y tiene más aplicaciones de la vida real. Después de todo, generalmente no ves personas con kimonos japoneses tradicionales caminando por la calle. En una verdadera pelea callejera, un GI podría hacerte conspicuo o incluso ser una responsabilidad. Mientras tanto, muchos otros creen que GI BJJ es una mejor opción porque simula una situación en la que un atacante puede agarrar su ropa.

El objetivo de Jiu-Jitsu es enviar a su oponente con agarres y lanzamientos. En GI BJJ, tanto tú como tu oponente llevan GI Kimonos, y ambos lo usan para lidiar y arrojarnos a la sumisión.

El entrenamiento no-gi jiu-jitsu es más rápido que el entrenamiento GI tradicional. Esto se debe principalmente a que No-Gi BJJ deja menos oportunidades para detenerse o lidiar a un oponente mientras roda. Debe confiar más en las estrangulaciones y las posiciones de control que el exceso de vida y el cierre. No-GI BJJ te obliga a concentrarte en tu técnica de agarre.

GI y NO-GI BJJ comparten muchas de las mismas técnicas, pero difieren en sus aplicaciones durante los combates competitivos.

Es importante tener en cuenta aquí que las habilidades físicas naturales como la velocidad y la fuerza juegan diferentes roles para cada uno de los dos estilos.

GI y No-GI BJJ usan técnicas de agarre y rodamiento para obligar a su oponente a sumarse. GI-BJJ usa particularmente estas técnicas para agarrar al oponente por su IG. Las habilidades naturales son secundarias, ya que no son muy útiles en técnicas GI más avanzadas.

En No-Gi Jiu-Jitsu, estas habilidades son más ventajosas al comparar escenarios 'GI vs No-GI'. Un practicante de NO-GI aprovecha su fuerza y ​​velocidad naturales para que puedan moverse fácilmente a una posición dominante. Es más difícil asegurar una sumisión en No-GI ya que no puedes sostener el GI de tu oponente, enfatizando el contraste entre la lucha 'GI vs No-GI'. Además, la lucha con un IG causa fricción y ralentiza a ambas partes, lo que las obliga a centrarse más en la técnica en lugar de depender únicamente de la fuerza y ​​la agilidad bruta para ganar, lo que a menudo es el caso en escenarios de no GI.

Debido a que GI-BJJ utiliza el GI de tus oponentes para la lucha y la sumisión, deberás entrenar rigurosamente para mejorar las técnicas necesarias para agarrar las solapas, collares y mangas de tu oponente. Esto construye la fuerza de la parte superior del cuerpo y desarrolla los músculos, los tendones y los ligamentos de las manos, los antebrazos, la parte superior de los brazos y la espalda.

El uso de un GI lo obliga a reducir la velocidad, haciéndolo más estratégico y metódico que un combate de ritmo rápido basado solo en la velocidad. Tanto tú como tu oponente llevan el GI Kimonos. Esto absorbe su sudor pero también ralentiza su movimiento. Esto significa que debe ser creativo utilizando combinaciones de técnicas como barridos, escapes y varias presentaciones. Es como un juego de ajedrez, en el que la estrategia supera la velocidad.

Las técnicas GI-BJJ son más defensivas que en el entrenamiento de NO GI. Esto se debe principalmente a que su collar GI lo hace vulnerable a las bodegas y presentaciones de estrangulamiento desde varios ángulos. Si entrena con un GI, seguramente aprenderá una variedad de técnicas de escape. GI-BJJ hace que sea más difícil escapar de las cerraduras y las presentaciones cuando el oponente tiene un fuerte agarre en su IG. Esto obliga a un jugador a pensar más técnicamente que en No-GI.

Muchas personas argumentan que es más fácil entrenar en GI-BJJ que No-GI, ya que la mayoría de las técnicas utilizadas en este último también son comunes para el entrenamiento GI. Por otro lado, es mucho más difícil para alguien entrenado en el estilo no GI cambiar al estilo GI, ya que tendrían que aprender primero los conceptos básicos de la estrategia de estilo GI.

Mientras que la capacitación GI te enseña maniobras defensivas adecuadas, la capacitación de NO-GI se centra más en garras ofensivas y derribos. GI absorbe tu transpiración, lo que dificulta que los practicantes de no no GI mantengan a un oponente sudoroso. Aprender a mantener a un oponente en No-GI te ayuda a aprender a mantener a un oponente con un IG.

La fricción reducida de las competiciones de NO-GI y las empuñaduras más débiles significa que los combates se moverán a un ritmo más rápido. Practicar a estas velocidades más altas mejora sus reflejos y lo ayuda a desarrollar un movimiento reactivo y de flujo libre, lo que a menudo juega un papel fundamental durante las luchas.

Cada estilo tiene sus ventajas y inconvenientes únicos. El propósito previsto de su arte es importante, ya que proporciona perspectiva. Puede compararlos en términos de autodefensa y competiciones.

El entrenamiento GI, en el contexto de GI vs No-Gi Jiu-Jitsu, te hace pelear de manera más defensiva, pero el entrenamiento no GI cambia el enfoque hacia una ofensiva más estricta. 

Esta distinción es crucial para comprender las diferencias prácticas entre GI y No-GI Jiu-Jitsu. Sin embargo, el atuendo de artes marciales, tal como se usa en GI Jiu-Jitsu, no suele usarse por la mayoría de las personas en la vida cotidiana. A este respecto, el estilo no GI, que no implica el IG tradicional, es más realista para los escenarios de defensa personal porque significa que no depende de la ropa ceremonial. 

La comparación GI vs No-GI Jiu-Jitsu destaca cómo la capacitación no-GI puede ser más aplicable a situaciones del mundo real en las que no hay GI presente.

Competiciones de artes marciales mixtas (MMA) Cuenta con soportes GI y NO GI. La mayoría de los profesionales le dirían que centrarse en un estilo de entrenamiento de NO GI es óptimo para MMA. Sin embargo, la capacitación en estilo GI ayuda a desarrollar mejores hábitos defensivos, lo que también es vital para cualquier luchador profesional de MMA. Entonces, aprender tanto GI como No-GI pueden darle la ventaja por encima de los demás.

Si lo necesitas Guardias de erupción no-gi y chava, o un buen antiguo Bjj kimono, nos aseguraremos de que esté listo para llevar su entrenamiento Jiu-Jitsu al siguiente nivel.