Unterschiede zwischen GI vs. No Gi Jiu-Jitsu: Die Debatte

Jiu-Jitsu ist eines der beliebtesten Kampfkünste der Welt.

Dies liegt wahrscheinlich daran, dass es einen geringeren Einfluss auf den Körper hat als andere Mainstream -Kampfkünste wie Muay Tai oder Judo. Bei Ju-Jitsu geht es mehr darum, die Stärke Ihres Gegners gegen sich selbst zu nutzen, als nach außen zu schlagen oder Ihren Gegner anzugreifen.

Nachdem Jiu-Jitsu in feudalem Japan stammt, machte er sich Anfang der neunziger Jahre auf den Weg nach Brasilien, wo es brasilianischer Jiu-Jitsu (BJJ) wurde. Dort half die Gracie-Familie, Jiu-Jitsu einem Mainstream-Publikum vorzustellen und ihm eine weit verbreitete Popularität zu verleihen.

Obwohl der Unterschied zwischen GI und No-GI BJJ hauptsächlich darum geht, ob die Praktizierenden den GI (Kimono) tragen oder nicht, ist dies nicht der einzige Unterschied. 

Diese beiden brasilianischen Jiu-Jitsu-Formen können sich auch im Kleidungsstil, Trainingsprozesse, Regeln und Techniken unterscheiden.

Der Hauptunterschied zwischen GI und No-Gi BJJ ist die Verwendung des GI oder Kimono. Gi jiu-jitsu, oder Gi bjj Die Teilnehmer tragen den GI, der aus dicken Baumwollhosen und Mantel und einem farbigen Gürtel besteht, der Ihren aktuellen Rang darstellt. 

Die Uniform ist nicht nur für die Show. Es kann sehr vorteilhaft sein, wenn Sie das Rollen sowie beim Ausführen verschiedener Techniken wie Grappling und Werfen ausführen.

No-GI-Praktizierende tragen im Allgemeinen Hautschutzwächter, Shorts und Spats unter ihren Shorts, hauptsächlich aus Polyester.

Befürworter von No-Gi Jiu-Jitsu machen den Fall, dass es einfacher ist, zu lernen, und es gibt mehr reale Anwendungen. Schließlich sieht man normalerweise keine Leute, die traditionelle japanische Kimonos tragen, die die Straße entlang gehen. In einem echten Straßenkampf könnte ein GI Sie auffällig machen oder sogar eine Haftung sein. In der Zwischenzeit glauben viele andere, dass GI BJJ eine bessere Option ist, da sie eine Situation simuliert, in der ein Angreifer Ihre Kleidung schnappen kann.

Das Ziel von Jiu-Jitsu ist es, Ihren Gegner mit Griffen und Würfen einzureichen. In GI BJJ tragen Sie und Ihr Gegner Gi Kimonos, und Sie beide verwenden es, um sich gegenseitig zu greifen und sich gegenseitig zu unterwerfen.

No-Gi Jiu-Jitsu-Training ist schneller als das traditionelle GI-Training. Dies liegt hauptsächlich daran, dass No-Gi BJJ weniger Möglichkeiten hinterlässt, einen Gegner während des Rollens aufzuhalten oder zu greifen. Sie müssen sich mehr auf Würdeln und Kontrollpositionen verlassen als auf Überhöhungen und Klammern. No-Gi BJJ zwingt Sie, sich auf Ihre packende Technik zu konzentrieren.

GI und No-Gi BJJ teilen viele der gleichen Techniken, unterscheiden sich jedoch in ihren Anwendungen während Wettbewerbsanfällen.

Es ist wichtig zu beachten, dass natürliche physische Fähigkeiten wie Geschwindigkeit und Stärke für jeden der beiden Stile unterschiedliche Rollen spielen.

GI und No-Gi BJJ verwenden beide Grappling- und Rolling-Techniken, um ihren Gegner zur Unterwerfung zu zwingen. GI-BJJ verwendet diese Techniken insbesondere, um den Gegner an ihrem GI zu ergreifen. Die natürlichen Fähigkeiten sind sekundär, da sie bei fortschrittlicheren GI -Techniken nicht sehr nützlich sind.

In No-Gi Jiu-Jitsu sind diese Fähigkeiten beim Vergleich von Szenarien von 'gi gegen no-gi' vorteilhafter. Ein No-Gi-Praktizierender nutzt seine natürliche Stärke und Geschwindigkeit, damit sie sich leicht in eine dominante Position bewegen können. Es ist schwieriger, eine Einreichung in No-GI zu sichern, da Sie den GI Ihres Gegners nicht halten können und den Kontrast zwischen GI und No-Gi-Gri-Gi-Betonung betonen. Darüber hinaus verursacht das Treten mit einem GI Reibung und verlangsamt beide Parteien, wodurch sie dazu gezwungen werden, sich mehr auf die Technik zu konzentrieren, als sich ausschließlich auf die Rohstärke und die Beweglichkeit zu verlassen, um zu gewinnen, was in No-GI-Szenarien häufiger der Fall ist.

Da GI-BJJ den GI Ihres Gegners für Grappling und Einreichung nutzt, müssen Sie streng trainieren, um die Techniken zu verbessern, die erforderlich sind, um die Revers, Kragen und Ärmeln Ihres Gegners zu greifen. Dies baut Ihre Oberkörperstärke auf und entwickelt Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder der Hände, Unterarme, Oberarme und Rücken.

Mit einem GI zwingt Sie die Verlangsamung und macht es strategischer und methodischer als ein schneller Kampf, der allein auf der Geschwindigkeit basiert. Sowohl Sie als auch Ihr Gegner tragen die GI Kimonos. Dies absorbiert Ihren Schweiß, verlangsamt aber auch Ihre Bewegung. Dies bedeutet, dass Sie kreativ werden müssen, indem Sie Kombinationen von Techniken wie Sweeps, Flucht und verschiedenen Einsendungen verwenden. Es ist wie ein Schachspiel, in dem die Strategie die Geschwindigkeit überwiegt.

GI-BJJ-Techniken sind defensiver als im No-GI-Training. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Ihr GI -Kragen Sie anfällig für Choke -Halten und -anträge aus verschiedenen Blickwinkeln macht. Wenn Sie mit einem GI trainieren, müssen Sie eine Vielzahl von Fluchttechniken lernen. GI-BJJ erschwert es schwieriger, Schlösser und Einreichungen zu entkommen, wenn der Gegner Ihren GI stark im Griff hat. Dies zwingt einen Spieler, technisch mehr zu denken als in No-Gi.

Viele Menschen argumentieren, dass es leichter ist, in GI-BJJ zu trainieren als No-GI, da die meisten der in letzteren verwendeten Techniken auch dem GI-Training gemeinsam sind. Andererseits ist es für jemanden, der im No-GI-Stil ausgebildet ist, viel schwieriger, sich in den GI-Stil zu verlagern, da er zuerst die Grundlagen der GI-Stilstrategie lernen müsste.

Während das GI-Training Ihnen ordnungsgemäße defensive Manöver lehrt, konzentriert sich das No-GI-Training mehr auf offensive Grapples und Takedowns. Gi absorbiert Ihren Schweiß, was es für No-GI-Praktizierende schwierig macht, einen verschwitzten Gegner niederzuhalten. Wenn Sie lernen, wie man einen Gegner in No-GI niederhält, kann man lernen, wie man einen Gegner trägt, der einen GI trägt.

Die reduzierte Reibung von No-GI-Wettbewerben und schwächere Griffe bedeuten, dass sich die Kämpfe schneller bewegen. Das Üben bei diesen höheren Geschwindigkeiten verbessert Ihre Reflexe und hilft Ihnen, eine reaktive und frei fließende Bewegung zu entwickeln, die häufig während des Rückens eine entscheidende Rolle spielt.

Jeder Stil hat seine einzigartigen Vorteile und Nachteile. Der beabsichtigte Zweck Ihrer Kunst ist wichtig, da sie Perspektive bietet. Sie können sie in Bezug auf Selbstverteidigung und Wettbewerbe vergleichen.

Das GI-Training lässt im Kontext von GI gegen No-Gi Jiu-Jitsu defensiver kämpfen, aber No-GI-Training verschiebt den Fokus auf eine engere Straftat. 

Diese Unterscheidung ist entscheidend für das Verständnis der praktischen Unterschiede zwischen GI und No-Gi Jiu-Jitsu. Der in GI Jiu-Jitsu verwendete Kampfkunstgewirb wird jedoch von den meisten Menschen im täglichen Leben in der Regel nicht getragen. In dieser Hinsicht ist der No-Gi-Stil, der nicht den traditionellen GI beinhaltet, realistischer für Selbstverteidigungsszenarien, da Sie nicht auf zeremonielle Kleidung angewiesen sind. 

Der Vergleich von GI gegen No-Gi Jiu-Jitsu zeigt, wie kein GI-Training auf reale Situationen anwendbar sein kann, in denen kein GI vorhanden ist.

MIEM -Wettbewerbe gemischte Kampfkünste (MMA) Bestimmen Sie sowohl GI- als auch No-GI-Klammern. Die meisten Fachleute würden Ihnen sagen, dass die Konzentration auf einen No-GI-Trainingsstil für MMA optimal ist. Das Training im GI -Stil trägt jedoch dazu bei, bessere Verteidigungsgewohnheiten zu entwickeln, was auch für jeden professionellen MMA -Kämpfer von entscheidender Bedeutung ist. Wenn Sie also sowohl GI als auch No-GI lernen, können Sie die Kante über anderen geben.

Ob du brauchst No-Gi-Richtwächter Und Spats, oder eine gute altmodische BJJ KimonoWir werden sicherstellen, dass Sie bereit sind, Ihr Jiu-Jitsu-Training auf die nächste Ebene zu bringen.