Was sind Börsen? Die Vorteile für Sportler -
Stretching -Maschinen sind Geräte, mit denen Sportler ihre Muskeln ausdehnen und die Flexibilität verbessern können. Es gibt eine Vielzahl von Dehnungsmaschinen, die sowohl für die obere als auch für die Unterkörperdehnung verwendet werden können. Die meisten Dehnungsmaschinen arbeiten, indem sie Widerstand liefern, gegen die der Athlet schieben oder ziehen kann, sodass sie ihre Muskeln in größerem Maße ausdehnen können. Einige Stretching -Maschinen bieten auch Massage- oder Hitze -Therapie -Behandlungen an, um die Muskelverspannungen weiter zu verringern und den Blutfluss zu verbessern. Während Stretching -Maschinen für alle Athleten von Vorteil sein können, sind sie jedoch besonders beliebt bei Kämpfer der gemischten Kampfkünste (MMA) und anderen Kampfsportlern, die häufig ein hohes Maß an Flexibilität aufrechterhalten müssen. MMA -Kämpfer verwenden häufig Streckmaschinen, um Bewegungen auszuführen, die eine große Bewegungsfreiheit erfordern, wie z. B. Tritte und Einreichungen. Durch die Verwendung einer Dehnungsmaschine können Kämpfer sicherstellen, dass ihre Muskeln vor dem Training oder Wettbewerb ordnungsgemäß aufgewärmt sind.
