瑜伽垫，块和皮带

与Made4 Fighters一起拥抱瑜伽的旅程

欢迎使用英国的一站式战斗体育网站Made4 Fighters的瑜伽系列。我们不仅仅是战斗；我们涉及平衡，健康和身心联系。我们知道，瑜伽不仅仅是健身习惯。这是一种整体健康方法，将身体健康与正念和精神成长结合在一起。

我们的瑜伽系列旨在支持您的旅程，无论您是探索Hatha和Vinyasa的基础知识的初学者，还是一位高级从业者，深入探索Kundalini和Ashtanga的深处。我们提供一系列瑜伽设备，包括瑜伽垫和瑜伽块，以帮助您的体式练习并增强您的灵活性。

Made4 Fighters瑜伽系列

我们相信正念运动的力量和心身联系。这就是为什么我们与诸如顶级品牌合作的原因 小字节, 锐步， 和 adidas健身 为您带来最好的瑜伽和普拉提设备。

查看我们的 家庭健身器材 对于更多的健身设备，可以补充您的瑜伽练习。如果您想建立力量，我们 多吉姆 和 锻炼长凳 完美。对于有氧运动，我们有 有氧步骤, 跑步机， 和 划船机。而且不要忘记用我们的肌肉来照顾你的肌肉 泡沫辊.

常见问题

什么是瑜伽？

瑜伽是一种起源于古印度的身体，精神和精神实践。它涉及一系列姿势，呼吸运动和冥想，以促进灵活性，力量，放松和心理清晰度。

我应该多久练习一次瑜伽？

这取决于您的个人目标和时间表。但是，作为一般指南，每周练习3-5次对大多数人来说都是有益的。

瑜伽有什么好处？

瑜伽具有许多好处，包括提高的灵活性和力量，更好的平衡和协调，减轻压力，焦点和集中度以及整体健康。

有不同类型的瑜伽吗？

是的，有许多不同的瑜伽风格，包括Hatha，Vinyasa，Ashtanga，Bikram和Kundalini，每个瑜伽都有自己的重点和方法。