Brezilya Jiu-Jitsu (BJJ) sadece bir dövüş sanatından daha fazlasıdır; Kişisel gelişim için, özellikle genç zihinler için bir araçtır. İşte çocuğunuzu bir BJJ sınıfına kaydetmeyi düşünmek için on zorlayıcı neden.
İçerik Tablosu
Çocuklar için Jiu-Jitsu'nun başlamasının faydaları
BJJ gibi bir disiplinde genç başlamak bir disiplin ve saygı duygusu aşılıyor. Dojo, kuralların takip edildiği bir yerdir ve bu değerleri günlük yaşama çevirerek eğitmenlere saygı duyulur.
"BJJ eğitimi paspasın ötesine geçiyor; bu, karakteri şekillendirmek ve saygılı bir tutum oluşturmakla ilgili."
1. Kendini savunmada bir temel oluşturmak
BJJ'nin kendini savunmaya yaklaşımı çocuklar için benzersiz bir şekilde uygundur ve onlara kaba gücüne güvenmeden fiziksel çatışmaları yönetmelerini öğretir. Bir dünyada nerede Zorbalık yaygın bir endişedir, kendini nasıl savunacağını bilmek paha biçilmezdir.
Teknik ve stratejiden yararlanmayı öğrenerek, çocuklar çeşitli durumlarda kendilerini koruma yeteneklerine güvenirler. Bu eğitim onları sadece potansiyel fiziksel değişimler için hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda bir sorumluluk ve kısıtlama duygusunu da teşvik ederek becerilerini akıllıca kullanmalarını sağlar.
2. Sağlıklı alışkanlıkların teşvik edilmesi
Çocuğunuzu BJJ'ye dahil etmek, onları fiziksel aktivite dünyasına tanıtmanın eğlenceli ve heyecan verici bir yoludur ve zihinsel keskinlik. Bu sadece öğrenme hareketleri ile ilgili değil; Sağlıklı, aktif bir yaşam tarzını kucaklamakla ilgilidir.
Düzenli eğitim seansları, çok fazla oyun ve egzersiz anlamına gelir, onları çok fazla kanepe zamanından uzaklaştırır. Ayrıca, BJJ'den aldıkları harika disiplin? Genellikle hayatın diğer kısımlarına gizlice girer, yapmak gibi Daha iyi yemek seçenekleri ve iyi bir gece uykusu almak.
Ve unutmayalım, BJJ'deki tüm düşünce ve stratejiler beyinlerini bedenleri kadar uygun tutar. Bu yolculuğa başlamak erken bir ömür boyu formda kalmanın, uyarı ve oyunlarının üstünde kalmanın yolunu açar!
3. Güven ve benlik saygısını artırmak
Haftalardır pratik yaptıkları yeni bir BJJ hareketini çalarken çocuğunuzun yüzündeki gururlu gülümsemeyi hayal edin. Bu, Brezilyalı Jiu-Jitsu'nun çocukların güvenini ve benlik saygısını artırmada büyüsü!
Mattaki her rulo ileriye doğru bir adımdır, büyük bir "Bunu yapabilirim!" Bu sadece havalı hareketler öğrenmekle ilgili değil; Bu onların iç güçlerini ve yeteneklerini keşfetmekle ilgilidir. Ve sadece fark eden çocuklar değil - antrenörleri ve akranları onları neşelendirerek BJJ Dojo'yu her çabanın önemli olduğu ve her başarının çok önemli olduğu bir yer haline getiriyor. Bu güven artışı sadece spor salonu için değil; Günlük yaşamlarına dökülür, dünyalarını aydınlatır 'yapabilmekHer şeyi fark yaratan tutum.
4. Sosyal becerileri ve dostluğu geliştirmek
BJJ topluluğu arkadaşlığı ve kapsayıcı doğası ile bilinir. Çocuklar kendilerini destekleyici bir ağın bir parçası olarak bulurlar, ekip çalışması, işbirliği ve kalıcı dostluklar kurmanın önemini öğrenirler.
5. Taahhüdün değerini öğrenmek
Brezilyalı Jiu-Jitsu bir gecede ustalaşmıyor. Gerektirir özveri ve azim. Çocuklar bir hedefe bağlı kalmanın önemini, yaşamın her alanında onlara iyi hizmet edecek bir dersi öğrenirler.
6. Hedef belirleme ve başarı
Bir çocuk BJJ matına her adım attığında, hedef belirleme ve başarı. Bunu, her yeni hareketin öğrenilen veya kazanılan her hareketin kişisel bir kilometre taşını işaret ettiği heyecan verici bir görev olarak düşünün. Temel bir duruşu mükemmelleştirmek gibi ulaşılabilir hedeflerle başlayarak, daha karmaşık zorluklara giderek merdiveni yavaş yavaş tırmanıyorlar.
Bu yolculuk serpildi cesaret ve tezahürat Her adımda, süreci keyifli ve ödüllendirici hale getirir. Bu tür deneyimler onlara hedeflerin belirlenmesinin ve ulaşmanın sadece anlamlı olmadığını, aynı zamanda çok eğlenceli olduğunu öğretir. Bilmeden önce, bu hedefe yönelik zihniyet, hayatlarının diğer kısımlarında parlamaya başlar ve onları paspas içinde ve dışında küçük başarılara dönüştürür.
7. Odak ve duygusal kontrolün geliştirilmesi
Bir BJJ sınıfına adım atın ve bir dünyaya adım atıyorsunuz Baskı altında odaklanın ve serin kalma oyunun adıdır. Çocukların her hareket ve stratejiyi yakınlaştırdıkları ve tüm bu sinir bozucu dikkat dağıtıcı unsurları kenarlara ittikleri süper arkadaş bir beyin spor salonu gibi.
Bu jilet keskin odak mı? Bir matematik testi yapmaktan piyano resitalini çivilemeye kadar onlara her türlü şekilde yardımcı olan bir güçtür. İster zor bir hareketle boğuşuyorlar ister sert bir rakibe bakıyorlarsa, BJJ onlara Serin tutun ve hazır kal. Bu sadece paspasın üzerinde şampiyon olmakla ilgili değil; Bu, hayat dalgalarını sabit bir kalp ve net bir kafa ile sürmeyi öğrenmekle ilgilidir.
8. Arıza ve Bina Dayanıklılığı Gezinme
Hayatta her maç bir kazanç değildir ve her hareket resim mükemmel değildir - ve bu tamamen iyi! Bu yolculuk, çocuklara çok önemli bir yaşam dersi veriyor: Tökezleme düşmüyor; Öğrenme ve büyüme şansı. Bir hareketi kaçırdıklarında veya bir maç kaybıyla karşılaştıklarında, bu bir dur işareti değildir; Daha iyi bir yol bulmak bir sapma.
Bu anları kucaklamak, başarısızlığın korkacak bir şey değil, öğrenmenin doğal bir parçası olduğunu anlamalarına yardımcı olur. Mat üzerine inşa ettikleri bu esneklik, yaşam araç kutularında güçlü bir araçtır. Onlara, zor bir matematik problemi ya da bir arkadaşlık hıçkırışı olsun, bir ‘Tekrar deneyelim’Tutum gerçekten önemli olan şeydir.
9.
BJJ matkaplarında ve tartışma seanslarında gerekli dinamik hareketler ve sürekli ayarlamalar çocuğunuzun daha fazla olmasına yardımcı olur Çevik ve Esnek. Rakiplerinin hareketlerine uyum sağlamayı ve dengeyi korumayı öğrendikçe, koordinasyonları önemli ölçüde gelişir.
Bu fiziksel beceriler onları sadece paspas üzerinde daha becerikli hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda spor oynamaktan dans etmeye ve hatta oyun alanındaki zor engel kurslarına kadar onlara kadar onlara fayda sağlar.
10. Keyif ve uzun vadeli katılım
Son olarak, BJJ eğlencelidir! Bu, çocukların zevk aldığı ilgi çekici bir etkinlik. Bu zevk, fiziksel aktiviteye karşı olumlu bir tutum teşvik ederek spor ve egzersize ömür boyu katılım teşvik eder.
Sonuç olarak, Brezilyalı Jiu-Jitsu çocuklar için zengin bir fayda sunuyor. Kendini savunma tekniklerini öğrenmekten önemli yaşam becerilerini geliştirmeye kadar BJJ, çocuklarının hayatını zenginleştirmek isteyen herhangi bir ebeveyn için mükemmel bir seçimdir. Birkaç tane var Çocuğunuzun BJJ'yi başlatması gereken nedenler. Unutmayın, Jiu-Jitsu'nun yolculuğu bir sprint değil, bir maratondur ve paspas üzerinde öğrenilen dersler çocuğunuzun hayatı boyunca yankılanacak derslerdir.
SSS: BJJ başlayan çocuklar
Çocuklar hangi yaşta bjj başlayabilir?
Çocuklar Brezilyalı Jiu-Jitsu'ya (BJJ) 4 ila 5 yaşları kadar erken başlayabilirler, ancak hazırlık değişir ve onları özel çocuk sınıflarıyla saygın bir BJJ okuluna kaydetmek çok önemlidir.
BJJ neden hayatınızı değiştirecek?
BJJ, fiziksel zindeliği, zihinsel esnekliği, kendini savunma becerilerini geliştirebilir ve destekleyici bir topluluk oluşturabilir ve kişinin hayatını olumlu etkileyebilir.
Jiu-Jitsu küçük kızlar için iyi mi?
Evet, BJJ küçük kızlar için uygundur, fitness, güven, disiplin ve kendini savunmayı teşvik eder, birçok okul çocuk dersleri sunar.
BJJ'de sık sık yaralanıyor musunuz?
BJJ'deki yaralanmalar, eğitim yoğunluğu ve ortak deneyimi gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Uygun teknik, iletişim ve koruyucu dişli yaralanma risklerini en aza indirmeye yardımcı olur.
