Jiu Jitsu Gi'nize bakmak, eğitim rutininizin önemli bir parçasıdır. GI'nızı sadece en iyi durumda tutmakla kalmaz, aynı zamanda sporun ve eğitim ortaklarınızın geleneklerine saygı duymanızı sağlar.
Bu kılavuz, GI bakımı ile ilgili tüm sorularınızı yıkamadan kurutmaya ve aradaki her şeye cevap verecektir.
Bir jiu jitsu gi ile nasıl bakıyorsunuz?
Jiu Jitsu GI'nize bakmak, GI'nizin malzemesini ve yapımını anlamakla başlar.
Sahip olduğunuz GI türünden bağımsız olarak, GI bakımının ilk adımı uygun yıkamadır. GI'nızı her eğitim seansından sonra yıkamak, kalitesini ve uzun ömürlülüğünü korumak için çok önemlidir. Bu işlem, ter, bakterilerin ve kumaşı zamanla bozabilecek diğer parçacıkların çıkarılmasına yardımcı olur.
GI'nızı yıkarken, kaçınmak Sıcak su kullanmak, kumaşın küçülmesine neden olabilir. Bunun yerine, soğuk veya ılık suyu tercih edin. Ayrıca, kaçınmak Malzemeye zarar verebileceği ve ömrünü azaltabileceğinden kumaş yumuşatıcıyı kullanmak.
İyi bir alternatif, kokuları ortadan kaldırmaya ve kumaşı taze tutmaya yardımcı olabilecek birkaç bardak beyaz sirke veya kabartma tozu kullanmaktır.
Jiu jitsu gi'nizi ne sıklıkla yıkamalısınız?
Jiu jitsu gi'niz her eğitim seansından sonra yıkanmalıdır. Bu sadece GI'yi temiz ve taze tutmak değil, aynı zamanda bakterilerin ve diğer mikropların yayılmasını önlemektir.
Düzenli yıkama, bu bakterileri uzak tutmaya yardımcı olur ve GI'nizin giyilmesinin güvenli olmasını sağlar.
BJJ GI'nizi bir kez yıkamak uygun mudur?
Özellikle yorucu bir eğitim seansından sonra GI'nızı yıkamak cazip gelse de, bakteriler cilt enfeksiyonlarına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceğinden tavsiye edilmez.
Yüksek kaliteli bir GI kullanıyorsanız Beyaz Venum Yarışmacı Evo Bjj Gi, düzenli yıkama dayanacak şekilde tasarlanmıştır, bu nedenle GI bakımında bu önemli adımı atlamak için hiçbir neden yoktur.
GI'nızı içten dışa yıkamalı mısınız?
Sıkı bir gereklilik olmasa da, GI'nızı içten dışa yıkamak, ömrünü uzatmaya yardımcı olabilir.
Bu yöntem, dış yüzeyi yıkama işleminin aşınma ve yıpranmasından korur, renkleri canlı ve yamaları sağlam tutar. GI'nizin görünümünü korumada önemli bir fark yaratabilecek basit bir adımdır.
GI'mı nasıl daha uzun süre dayandırabilirim?
GI'nızı daha uzun süre dayanmak, uygun yıkama, kurutma ve depolama tekniklerinin bir kombinasyonunu içerir. Tartıştığımız gibi Sert deterjanlardan kaçının Ve kumaş yumuşatıcılar kumaşın bütünlüğünün korunmasına yardımcı olabilir.
Kurutma söz konusu olduğunda hava kurutma en iyi seçenektir. GI'nızı kolaylık sağlamak için kurutucuya atmanız cazip gelse de, bu kumaşa büzülmeye ve hasara yol açabilir.
Bunun yerine, GI'nızı doğrudan güneş ışığından iyi havalandırılmış bir alanda kurutun. Bu yöntem sadece kumaşı korumakla kalmaz, aynı zamanda bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olur.
GI'nızı düzgün bir şekilde saklamak da çok önemlidir. Kaçınmak GI'nızı uzun süre spor çantanızda bırakmak, çünkü bu bakteri ve küfün büyümesine yol açabilir. Bunun yerine, serin ve kuru bir yerde saklamadan önce GI'nizin tamamen kuru olduğundan emin olun.
Daha hızlı kuruması için GI'nize ihtiyacınız varsa, Kingz Kore BJJ GIHızlı kuruyan hafif bir kumaşla tasarlanmıştır.
Bir GI ne kadar sürebilir?
Bir GI'nin ömrü, GI'nin kalitesi, ne sıklıkta antrenman yaptığınız ve ne kadar iyi önem verdiğiniz gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Uygun özenle, gibi yüksek kaliteli bir GI Siyah Tatami Fightwear Nova Absolute Bjj Gi Birkaç yıl sürebilir.
Bu kılavuzun son bölümünde, kaç GIS'e sahip olmanız, bir GI'nin kuruması ve bir GI'nin sıkı veya gevşek olması gerekip gerekmediği dahil olmak üzere sorunuzu daha fazla cevaplayacağız.
Kaç tane CBS'ye sahip olmalıyım?
Sahip olmanız gereken CBS sayısı, ne sıklıkta antrenman yaptığınıza bağlıdır. Haftada birçok kez antrenman yaparsanız, rekabet için kullanılan en az iki veya üç CBS olması tavsiye edilir.
Bu, diğerleri yıkanır ve kurutulurken her eğitim seansı için yeni bir GI almanızı sağlar. Birden fazla CBS'ye sahip olmak, her bir GI üzerinde aşınma ve yıpranmayı azaltır ve ömrünü uzatır.
Bir GI'nin kuruması ne kadar sürer?
Bir GI için kurutma süresi, GI'nin malzemesi, kurutma yöntemi ve iklim dahil olmak üzere çeşitli faktörlere göre değişebilir.
Genel olarak, bir GI, asmak kuruduğunda kuruması için birkaç saatten tam bir güne kadar herhangi bir yere götürebilir.
Bir GI sıkı mı yoksa gevşek mi olmalı?
Bir GI ne çok sıkı ne de çok gevşek olmalıdır. Rahat bir şekilde sığmalı, eğitim sırasında serbestçe hareket etmenizi sağlar.
Çok sıkı bir GI hareketlerinizi kısıtlayabilir ve yoğun eğitim oturumları sırasında bile yırtılabilir.
Öte yandan, çok gevşek bir GI, rakibinize daha fazla tutuş sağlayabilir ve sizi kontrol etmelerini kolaylaştırır.
Bir GI seçerken, malzemenin uygunluğunu ve kalitesi ve dayanıklılığını göz önünde bulundurun.
GI'mı bir gecede ıslatabilir miyim?
GI'nızı gece boyunca ıslatmak, sert lekelerin ve kokuların giderilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, uzun süreli ıslatma kumaşın zayıflatabileceği için bunu az miktarda yapmak önemlidir.
Sonuç olarak, jiu jitsu gi'nize bakmak uygun yıkama, kurutma ve depolama içerir. Bu yönergeleri izleyerek, GI'nizin birçok eğitim oturumu için en iyi durumda kalmasını sağlayabilirsiniz. Unutmayın, iyi bakılmış bir GI sadece daha iyi görünmek ve hissetmekle kalmaz, aynı zamanda sporun ve eğitim ortaklarınızın geleneklerine de saygı gösterir.
