Karma dövüş sanatlarında eğitim mi düşünüyorsunuz? MMA'da yolculuğunuza başlamak hem heyecan verici hem de ezici olabilir. Pek çok dişli seçeneği mevcut olduğunda, eğitim sırasında güvenlik, dayanıklılık ve konfor için neyin gerekli olduğunu bilmek iyidir.
Başlarken yaygın bir soru, "Ne tür bir MMA eğitim ekipmanına ihtiyacım var?" Size rehberlik etmek için bazı yararlı bilgiler bir araya getirdik.
İşte her yeni gelen kişinin dikkate alması gereken ilk beş MMA öğesi.
1. MMA eldivenleri
MMA eldivenleri söz konusu olduğunda, onlar tartışmasız ihtiyacınız olan en önemli ekipman parçası. Bu eldivenler, karışık dövüş sanatlarında gerekli esnekliğe izin verirken ellerinizi korumak için hazırlanmıştır. Farklı eğitim ihtiyaçlarına göre uyarlanmış çeşitli stillerde gelirler, pedlere vurur, tartışma veya rekabet ederseniz doğru çifte sahip olmanızı sağlarlar.
Boks veya nokta dövüş eldivenlerinin aksine, MMA eldivenleri, boğuşma ve kapma için el özgürlüğü sağlamak için tasarlanmıştır. Genellikle 4 oz ila 8 oz arasında çok daha hafiftirler, 6 oz eldivenler eğitimde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Açık parmak tasarımları hareketliliği artırır, bu da savaşçıların etkili bir şekilde boğuşmasını kolaylaştırır.
Orada hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygun MMA eldivenleri sunan çok sayıda marka var. Saygın isimler Fumetsu, Venum, Leone 1947, Fairtex, Elion, Bayt, Ve Ringhorns Hepsi, ihtiyaçlarınız için mükemmel bir çifti bulabilmenizi sağlayarak yüksek kaliteli seçenekler sunar.
Not: Boks eldivenleri eğitim oturumlarında da kullanılır.
MMA Eldivenleri: Temel Özellikler
Dolgu: Optimal koruma için yüksek yoğunluklu köpük dolgulu eldiven arayın.
Yerleştirmek: Eğitim sırasında eldivenlerin kaymasını önlemek için bir rahatlık esastır.
Malzeme: Yüksek kaliteli deri veya sentetik malzemeler dayanıklılık ve uzun ömürlü sunar. Deri eldivenler daha dayanıklı olma eğilimindeyken, sentetik seçenekler daha hafif ve daha uygun olabilir.
Havalandırma: İyi havalandırma, ellerinizin serin ve kuru kalmasına yardımcı olur ve bakteri birikmesi riskini azaltır. Örgü panelleri veya havalandırma delikleri olan eldiven arayın.
2. MMA Shin Muhafızları
Listede MMA Shin Muhafızları var. Bunlar, MMA eğitiminde yaygın olan sert etkilerden parıltılarınızı ve ayaklarınızı korur.
MMA dövüşlerinde, UFC'deki gibi dövüşlerde Shin Instep Muhafızlarının giyilmediğini fark edeceksiniz; Öncelikle yaralanmaları önlemeye yardımcı olmak için eğitim veya tartışma içindir.
Shin Muhafızları yeni başlayanlar için şiddetle tavsiye edilir ve tartışmalı bir şekilde olmazsa olmazlar, çünkü eğitimsiz shinler eğitimin bir parçası olan yoğun vuruşa hazır olmayacaktır. Akıllı olun ve shinlerinizi koruyun!
MMA Shin koruyucuları, çocuklar için de mevcut seçeneklerle XS'den XL'ye kadar değişen boyutlarda gelir. Renkler açısından, birçok seçenek var, bu yüzden bir kulübe katılıyorsanız, ekipmanınızı eşleşecek şekilde kolayca koordine edebilirsiniz.
MMA Shin Muhafızları: Temel Özellikler
Dolgu: Kalın, çok katmanlı dolgu, shin'leriniz ve ayaklarınız için mükemmel koruma sağlar.
Yerleştirmek: Shin Muhafızları hareketi kısıtlamadan tam olarak sığmalıdır.
Malzeme: Sentetik deri veya neopren gibi dayanıklı malzemeler, koruma ve konfor arasında iyi bir denge sunar.
Hareketlilik: Shin Muhafızları hareketlerinizi engellememelidir. Hafif ve esneklik için tasarlanmış muhafızları seçin.
3. Ağız Muhafızı
Eğer yeni başlayan biriyseniz, kafaya daha fazla darbe alma şansı daha yüksektir. Burası, bir ağız korumasının gerekli hale geldiği yerdir, eğitim ve rekabet sırasında dişlerinizi ve çenenizi korur. Seviyeniz ne olursa olsun, bir ağız koruması sürekli giyilen hayati bir ekipman parçasıdır.
Yüksek kaliteli bir ağız korumasına yatırım yapmak ciddi yaralanmaları önleyebilir ve size daha fazla eğitmeniz için güven verebilir.
Ağız Koruma: Temel Özellikler
Yerleştirmek: Özel uyum ağız korumaları en iyi korumayı ve konforu sunar. Dişlerinizin şeklini şekillendirir ve güvenli bir uyum sağlarlar.
Malzeme: Dayanıklı, darbeye dayanıklı malzemelerden yapılmış ağız korumalarını arayın. Çift katmanlı tasarımlar genellikle gelişmiş koruma ve konfor sağlar.
Nefes alabilirlik: İyi bir ağız koruyucusu, giyerken kolayca nefes almanıza ve konuşmanıza izin vermelidir. Bazı tasarımlar daha kolay rahatlık için nefes alma kanalları içerir.
4. MMA şort
Dövüş şortları olarak da bilinen MMA şortları, tam bir hareket yelpazesi sunar ve dayanıklı, nefes alabilen ve uzun süreli aşınma için rahat olacak şekilde tasarlanmıştır.
Genellikle yoğun boğuşmaya ve çarpmaya dayanacak güçlendirilmiş dikiş ve gözyaşına dayanıklı kumaşlara sahiptirler.
MMA şortları, hepsi aynı amaca hizmet eden çeşitli stiller, renkler ve tasarımlarda gelir: kişiliğinizi ifade ederken veya en sevdiğiniz markaları desteklerken en iyi performans göstermenize yardımcı olmak.
Düzenli olanlar, daha kısa olanlar ve altta bir sıkıştırma katmanı olan çift katmanlı olanlar gibi her türlü kavga şortu var. Size ve eğitiminize en uygun stili seçin.
MMA şortu: Temel özellikler
Esneklik: Şortlar, özellikle kalçalarda ve bacaklarda tam bir hareket aralığına izin vermelidir. Streç panelleri veya yan yarıkları olan tasarımları arayın.
Dayanıklılık: Malzeme eğitim ve rekabetin zorluklarına dayanmalıdır.
Rahatlık: Rahat bir bel bandı ve iç astar, sürtünmeyi önleyebilir ve iyi bir uyum sağlayabilir.
Tasarım: Yoğun aktivite sırasında onları yerinde tutmak için Drawstrings veya Velcro gibi güvenli kapanışlara sahip şortları düşünün.
5. Head Guard
Son olarak, yeni gelenlerin MMA için bir baş koruyucusu çok önemlidir. UFC gibi profesyonel dövüşlerde giyilmese de, kafanız için önemli koruma sağlar ve tartışma seansları sırasında yaralanma riskini azaltır. Sizi yumruklardan, vuruşlardan ve diğer grevlerden korur.
Bir baş koruyucusu seçerken, rahat bir uyum ve geniş dolgu sunan bir tane arayın. Bu gardiyanlar genellikle S ila XL arasında değişen boyutlarda mevcuttur ve çeşitli renklerde gelir.
Head Guard: Temel Özellikler
Dolgu: Alın, yanaklar ve çene etrafında bol dolgu maksimum koruma sunar. Çok katmanlı köpük etkileri etkili bir şekilde emebilir.
Yerleştirmek: Baş koruma kullanım sırasında değişmeden güvenli bir şekilde sığmalıdır. Ayarlanabilir kayışlar veya kapanmalar, rahat bir uyum sağlamak için önemlidir.
Görünürlük: Tasarımın vizyonunuzu engellemediğinden emin olun. Açık yüz veya geniş görüş tasarımları daha iyi periferik görme sağlar.
Rahatlık: Baş koruyucunun uzun süreler boyunca giyilmesi rahat olmalıdır. Nefes alabilen malzemeler ve nem uyandıran astarlar arayın.
MMA dişli için depolama
Uygun depolama, ömrünüzün ömrünü önemli ölçüde genişletebilir. dövüş sanatları. Her öğenin nasıl saklanacağı aşağıda açıklanmıştır:
MMA Eldivenleri ve Shin Muhafızları: İyi havalandırılmış bir alanda saklayın. Kuru tutmak için bir dişli rafı veya nefes alabilen bir çanta kullanmayı düşünün.
Ağız koruması: Daima havalandırma delikleriyle bir kasada saklayın ve düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.
MMA şort: Onları asın veya bir çekmecede düzgün bir şekilde katlayın. Onları sıkı bir alana tıkamaktan kaçının.
Baş koruyucusu: Serin, kuru bir yerde saklayın. Mümkünse, orijinal çantasında veya özel bir bölmede tutun.
Özet
MMA yolculuğunuza sağla başlamak Yeni başlayanlar için MMA dişli Başarılı ve güvenli bir eğitim deneyimi için temel oluşturur.
İtibaren MMA eldivenleri ile baş koruyucular, kaliteli dişli yatırım yapmak, iyi korumalı ve rahat olmanızı sağlar ve güvenle antrenman yapmanızı sağlar. El sargılarını unutmayın - hem eğitim hem de rekabet için önemli bir koruma parçasıdır.
Ömrünü uzatmak ve en iyi performans göstermeye devam etmek için ekipmanınızı düzgün bir şekilde korumayı unutmayın.
