En çok uygulanan dövüş sanatları disiplini

En ünlülerden biri, boğuşma teknikleri ve kara dövüş becerileri için Brezilyalı Jiu Jitsu veya BJJ'dir.

20. yüzyılın başlarında Brezilya'da yaratılan BJJ, daha büyük rakiplerin üstesinden gelmek için kaldıraç ve teknik kullanımını vurgulamaktadır.

Daha küçük, daha zayıf bir insanın, doğru teknik ve kaldıraç ile çok daha büyük, daha güçlü bir saldırgana karşı etkili bir şekilde savunabilecekleri ve özellikle de savaşı hakim bir strateji ile yere indirerek rahat olduğu düşüncesi, BJJ Özet.

Spor boğuşan turnuvalar gibi BJJ'nin nasıl eğitildiği için çok fazla kullanım var ve Karma Dövüş Sanatları (MMA) yarışmasında çok fazla boğuşma tekniği kullandıklarını fark edeceksiniz.

BJJ'de kavga ne diyorlar?

Tartışma, ya da burada yaygın olarak 'haddeleme' olarak, uygulayıcıların sıralama sistemi aracılığıyla ilerlemesine ve yükselişine yardımcı olabilirsiniz.

• Diğer dövüş sanatlarıyla karşılaştırıldığında, Brezilyalı Jiu-Jitsu daha maliyetli olma eğilimindedir, çünkü bir GI'ye ek olarak, yalnız antrenman yapıyorsanız paspaslara ve diğer ekipmanlara da ihtiyacınız olacaktır.

Okinawa, Japonya'dan kaynaklanan küresel olarak akredite edilmiş başka bir dövüş sanatına geçen Karate, yumruk ve vuruşların çarpması da dahil olmak üzere vurma tekniklerine odaklanan bir sanattır.

Son yıllarda, disiplin ve saygının önemini güçlendirmenin bir yolu olarak çocuklar için en popüler dövüş sanatlarından biridir.

Birçok karate tarzı, birisinin ihtiyaç veya ilgiye göre seçmesi için farklı yollar sunar.

Ryo Kiyuna, Sandra Sanchez ve Rafael Aghayev gibi en iyi karate sporcularından bazıları, olağanüstü beceri ve özveri ile bize ilham vermeye devam ediyor.

Birçok uygulayıcı arar Karate teçhizatı eğitim deneyimlerini geliştirmek için.

• Karate, eğitime başlamak için başka bir uygun fiyatlı dövüş sanatıdır. Bir Üniforma (GI) ve bazı koruyucu dişliler gibi baş koruyucular, shin gardiyanları, Ve kayışlar, katıldığınız Dojo'ya bağlı olarak.

Taekwondo, en popüler dövüş sanatlarından biridir: yüksek, hızlı vuruşları ve dinamik ayakları ile tanınan bir Koreli dövüş sanatı. Sonunda 2000 yılından bu yana Olimpiyatlarda yer alan dünya çapında tanınma elde etti.

Birkaç ortak lock manevrası içeren bir stand-up veya çarpıcı dövüş sanatı olduğu söyleniyor.

Nispeten modern bir dövüş sanatı olmasına rağmen, 1940'larda ve 50'lerde ortaya çıktı. Milyonlarca uygulayıcıyla tüm dünyada en çok uygulanan dövüş sanatlarından biridir.

1973 yılında kurulan Uluslararası Taekwondo Federasyonu ve Dünya Taekwondo Federasyonu'nun çalışmaları, bu dövüş sanatının popülaritesi şimdi dünya çapında sınırlı olduğu için ödediğini kanıtlıyor.

Küresel olarak yapılan katılımcı ve kavgaların sayısı göz önüne alındığında, bu dövüş sanatı açıkça hızla genişliyor.

Uygulayıcılar genellikle katılırlar Taekwondo Turnuvaları becerilerini sergilemek için.

Japonya'dan büyüleyici bir dövüş sanatı olan Judo, öncelikle atışları ve zemin çalışmasını vurgular. 19. yüzyılın sonlarında, önemli bir Olimpik spora dönüştü.

'Nazik Yol' olarak bilinen Judo, rakipleri atmak ve sabitlemek için teknikler öğretir. Bu eğitim sadece fiziksel gelişim için değil, aynı zamanda zihinsel büyüme için de değer taşır. Bazı dövüş sanatlarından farklı olarak, yumruklara ve vuruşlara değil, esneklik, verimlilik ve kontrol prensiplerine dayanmaktadır.

Gerçek anahtar, saf güce güvenmek yerine dengeleme tekniği ve zamanlamada yatmaktadır.

Judo'da başarı, kişinin saldırısının gücüne değil, bir avantaj elde etmek için rakibin enerjisinin yetenekli kullanımına dayanır.

Judo'nun popülaritesi önemli ölçüde arttı, son on yılda küresel olarak katılım% 25 artmakve kulüplere üyeliğin%40 büyüdüğü gençlik katılımında önemli bir artış.

• Judo başlamak için uygun maliyetli bir dövüş sanatıdır. Tek ihtiyacınız olan bir üniforma (GI) ve başlamaya hazırsınız.

Kung Fu veya Çin dövüş sanatları, her biri eşsiz felsefesi ve yaklaşımı olan çeşitli stil ve teknikleri kapsar.

Bu En eski dövüş sanatları, Çin'de 2000 yılı aşkın bir süredir akışkan hareketleri ve geleneksel formları ile bilinir.

Kung Fu eğitimi hem bedeni hem de zihni beslemeye güçlü bir vurgu yapmaktadır.

Zor bir tarz bir dövüş sanatı olarak Kung Fu, öncelikle suç ve savunma için grevlere ve vuruşlara güveniyor. Kung Fu uygulayıcıları, yumruklar, vuruşlar, kilitler, atışlar ve basınç noktası saldırıları gibi çeşitli teknikler kullanıyor.

2024'te Kung Fu da dahil olmak üzere dövüş sanatları uygulayan insanların sayısı büyümeye devam ediyor. İstatistikler, sadece Amerika Birleşik Devletleri'ndeki dövüş sanatları endüstrisinin önemli bir genişleme gördüğünü göstermektedir. 2024 itibariyle faaliyet gösteren 50.490 dövüş sanatları stüdyoları, yansıtmak 2021'den% 14.2 artış.

Tay boksu olarak bilinen Muay Thai, yumruklar, dirsekler, dizler ve parlatmalarla şiddetli ve otantik çarpıcı olarak tanımlanabilir. İyi çarpıcı ve elbette büyük kültürel miras nedeniyle Tayland'dan gelen bir spordur.

Şortlarına ve aksesuarlarına baktığınız anda, Muay Taylandlı bir savaşçı olduğunu söyleyebilirsiniz.

Dış dünyayı fethetmesi, esasen Muay Thai savaşçılarının diğer dövüş tarzlarının en ünlü uygulayıcılarından bazılarını elden en iyi şekilde en iyi şekilde kullandıkları 1970'lerde ve 1980'lerde başladı. Muay Tayland uygulayıcılarının diğer dövüş stillerinin kayda değer uygulayıcılarını yendiği 20. yüzyılın sonlarında yaygın bir şekilde uluslararası hale geldi.

Hata yapma; Muay Thai çok acımasız bir spor.

İster kendini savunma için yeni bir yol veya eğitim almak için yeni bir yol arıyor olun, Muay Thai muhtemelen sizin için mükemmel bir dövüş sanatı olacak.

Muay Thai ile ilgilenenler uzmanlaşabilir Muay Thai dişli uygulamalarını geliştirmek için.

Krav Maga, gerçek dünyadaki kendini savunma ve savaş için tasarlanmış bir İsrail dövüş sanatıdır. Verimliliği ve acımasız etkinliği ile tanınan, boks, güreş ve judo dahil olmak üzere çeşitli dövüş sanatlarından teknikler içerir.

Krav Maga genellikle pratik uygulamaları için askeri ve kolluk personeli tarafından uygulanmaktadır.

Krav Maga son yıllarda önemli bir büyüme yaşadı ve daha fazla katılımcı bu kendini savunma sistemine katıldı. Faiz artışı, gerçek dünya durumları için pratik uygulamasına ve etkili kendini savunma teknikleri arayanlar için çekiciliğine atfedilebilir.

Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde, Krav Maga da dahil olmak üzere dövüş sanatları endüstrisi istikrarlı bir artış gördü. 3,9 milyondan fazla katılımcı ile Çeşitli dövüş sanatları disiplinlerine aktif olarak dahil oldu. Bu büyüme, Krav Maga dersleri ve sertifika programları sunan genişleyen dövüş sanatları okulları ve eğitim merkezleri tarafından daha da desteklenmektedir.

Şimdi en popüler 3 dövüş sanatlarından biri, Brezilyalı Jiu Jitsu, Muay Thai ve güreş içeren farklı disiplinlerin bir karışımı olan MMA'dır.

UFC gibi yarışmalarda yoğun popülaritesi nedeniyle en çok izlenen dövüş sanatı haline geldi. MMA, savaşçıların hem ayakta hem de yerde çok çeşitli çarpıcı ve boğuşma teknikleri kullanmasına izin veren çok yönlü çarpıcı ve boğuşma becerileri hakkında bilgi gerektirir.

MMA, izlemek için en heyecan verici savaşlardan biridir ve ilk kez izlediğiniz gibi takip etmek kolaydır. İki kişi bir kafese girdi ve biri zirveye çıkıyor!

MMA'daki yolculuklarına başlamak isteyenler için, Karışık dövüş sanatları ekipmanı eğitim ve rekabet için gereklidir.

Kickboks, geleneksel boks, Karate ve Muay Thai'nin heyecan verici bir karışımıdır. Boks veya MMA kadar yaygın olarak takip edilmese de, hala özel bir takipçiye sahiptir.

İster yarışıyor olun, ister sadece bir katil egzersiz arıyor olun, Kickboks herkes için bir şeyler sunar. Yoğun eğitim rutinleri, kalbinizin pompalanmasını sağlamak ve genel zindeliğinizi geliştirmek için harika.

Andrew Tate, Buakaw Banchamek, Giorgio Petrosyan ve Rico Verhoeven gibi birkaç ünlü kickbokser, dikkat çekici başarıları ve kamu profilleri aracılığıyla spor hakkında farkındalığı önemli ölçüde artırdı.

Andrew Tate, dört kez dünya kickboks şampiyonu, Buakaw Banchamek, 300'den fazla galibiyetle, etkileyici 104-3-2 rekoru ile tanınan Giorgio Petrosyan ve hüküm süren zafer ağır siklet şampiyonu Rico Verhoeven, sporun ön planına katkıda bulundu.

• 2024'te kayıtlı kickboks sayısı%12 arttı ve bir önceki yıl 40.000'e kıyasla toplam 45.000'e ulaştı.

Boks, yumruklara çarpmaya ve ilk üç dövüş sanatları arasında sıralamaya odaklanan en eski ve en popüler savaş sporlarından biridir.

Bu spor hem stratejik düşünme hem de fiziksel dayanıklılık gerektirir, bu da onu hem rekabet hem de zindelik için popüler hale getirir. 

Son yıllarda, Boks'un popülaritesi, geleneksel TV izleyicilerinin azalmasıyla birlikte, sosyal medya ve akış platformları çekiciliğini artırdı.

Önemli noktalar ve etkileyici maçlar artık milyonlarca görüntüleme çekiyor ve 2024 yılına kadar boks içeriği Instagram'ın 500 milyondan fazla hashtag var, güçlü çevrimiçi katılım gösteriyor.

Küresel olarak, boks 388 milyon taraftarla övünüyor ve ekonomiye yılda 2 milyar dolar katkıda bulunuyor. İngiltere'de yaklaşık 3 milyar £ değerinde ve yaklaşık 3.000 kişiyi istihdam ediyor. ESPN’in pandemik sonrası boks derecelendirmelerindeki% 51'lik bir düşüşle bile, 2021 Logan Paul ve Floyd Mayweather Çıkan dövüş 20 milyon izleyici, sporun modern kanallar aracılığıyla kalıcı çekiciliğini kanıtlayın.

Boksa girmek isteyenler için çeşitli boks dişlisi eğitimlerini desteklemek için kullanılabilir.

Dövüş sanatları, her biri farklı teknikleri, felsefeleri ve avantajları olan çok çeşitli disiplinleri kapsar.

Dövüş sanatları popülerlik kazanmaya devam ettikçe, kendi alanlarında mükemmel olan olağanüstü sporcuların ortaya çıkışına tanık oluyoruz.

Dövüş sanatlarına katılmak fiziksel uygunluğu, zihinsel disiplin ve kendini savunma yeteneklerini geliştirir. Kişisel gelişim, rekabet ya da zindelik için izliyor olsun, dövüş sanatlarının yolu önemli ödüller sunar.

Karışık Dövüş Sanatları (MMA), kapsamlı doğası ve UFC gibi promosyonlar aracılığıyla yaygın çekiciliği sayesinde şu anda en popüler savaş sporlarından biridir. Çeşitli dövüş sanatlarından teknikleri birleştirerek izlemeyi çok yönlü ve heyecan verici hale getirir.

Ulaşılması gereken en zor siyah kuşak genellikle Brezilya Jiu Jitsu'da (BJJ) olarak kabul edilir. Bir BJJ Kara Kuşak'a yolculuk genellikle uzun yıllar süren özel eğitim ve karmaşık tekniklerin ustalığını alır ve bu da onu siyah kuşak elde etmek için en zorlu dövüş sanatlarından biri haline getirir.