The Miracle Worker for Excess Weight: Kettlebells!
Kettlebells zijn vrijwel het Zwitserse zakmes van gymuitrusting als het gaat om overal fit te worden. Ze zijn als een workout multitasker, het combineren van kracht en uithoudingsvermogen werken met een cardio -sessie en gooien voor een goede maatregel wat flexibiliteit en lichaamsbeheersing in. Als je die kern zo solide wilt krijgen als een rots en spier snel omhoog, zijn kettlebell -sets je beste gok.
Een korte geschiedenis kettlebells
Kettlebells hebben een lange geschiedenis achter hen. In Duitsland zijn kettlebells sinds het einde van de 19e eeuw bekend bij gewichtslifters en werden voornamelijk gebruikt voor groepsoefeningen in gymnastiekverenigingen. Kettlebells werden in het circus gebruikt om de sterkte van de artiesten aan te tonen. Kettlebells -sets vertrokken echt vanaf 2000, omdat steeds meer elite en speciale eenheden van het leger en de politie gewichtstraining begon te gebruiken met kettlebells, die nog steeds in Rusland werd beoefend. Gewichtlifters en atleten begonnen het voorbeeld te volgen en gebruikten kettlebells als een alternatief voor functioneel training.
Krijg een volledige lichaamstraining met kettlebells
Kettlebell-trainingen zijn totale game-changers voor je lichaam. Ze gaan allemaal over het verhogen van je kracht op manieren die echt tellen, zoals het geven van het soort kracht waardoor je het gevoel geeft dat je kunt opstaan. Ze krijgen ook je hart pompen en maken de bindweefsels in je gewrichten harder. En als je op zoek bent naar een centimeter om de taille, zijn kettlebells de juiste keuze - ze fakkelen die buikvet en steunen je buik als niemand's zaken. Bovendien zijn ze geweldig om die kernstabiliteit op punt te krijgen. Omdat ze meer gewicht inpakken, zijn kettlebells de go-to voor spieropbouw en worden mager met krachtgerichte trainingen.
Koop van hoge kwaliteit kettlebells bij Made4 Fighters
Of u nu werkt om spieren aan te trekken voor een voorvoeging of gewoon op zoek is om in betere vorm te komen, Made4 Fighters Draagt een verscheidenheid aan kettlebells en kettlebell -sets om u te helpen uw fitnessbehoeften inclusief merken, Bytomic En Century. Ons fitnessbereik blijft uitbreiden en evolueren! Vind de juiste uitrusting voor uw sterkte en conditioneringsbehoeften; van medicijnballen, trek bars, grip trainers naar Battle touwen. Maak je klaar om elke trainingsuitdaging aan te gaan met Made4 Fighters!
