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あなたがブラジルの柔術(BJJ)に真剣に取り組んでいるなら、あなたはそれを知っています 指の怪我 文字通り、本当の痛みになる可能性があります。
トレーニングを開始すると、多くのアスリート、経験豊富な黒帯でさえ、指のテープを着用することに気付くでしょう。しかし、非常に多くの選択肢があるので、どのようにして正しいものを選びますか?そして、何がそれらを際立たせますか?
共同サポートからグリップ強度まで、すべてをカバーするBJJの最高の指のテープを説明します。
探す重要な機能
最適なBJJフィンガーテープを選択するときは、次の機能を検討してください。
- 材料:サポートと柔軟性の両方を提供する高品質で耐久性のある材料で作られたテープを探します。
- 通気性:良いテープでは、肌が呼吸できるようになり、過度の発汗や不快感を防ぎます。
- 圧縮とサポート:テープは、関節と腱を安定させるのに十分な圧縮を提供する必要があります。
- 低刺激性:アレルギー反応を避けるために、テープが肌の種類に適していることを確認してください。
柔術のアスリートに最適なフィンガーテープ
Made4FightersでBJJの最高の指のテープについては、トップ3のピックをチェックしましょう!プレミアムブランドのオプションがあります 進捗, スクランブル、 そして フェアテックス、それぞれがユニークなものを提供します。
スクランブルユビbjjフィンガーテープ
スクランブルは、英国では、MMA、ブラジルの柔術、そしてグラップリングですぐに有名になりました。
の最初のピック BJJに最適なフィンガーテープ 柔術の味付けされた黒帯であるScramblemattが強くお勧めします。彼は、負傷したナックルを保護し、支援する上でその効果に大きな親指を立てています。
各パックには5つのロールが含まれているため、1つを置き忘れたり、使用したりする場合でも、予備があり、頻繁な再配置から節約できます。 Martial Artistsがどれだけのテープを通過するかを知っています!
各ロールは、カバーして保護するための十分なテープを提供し、サポート用の寛大な長さを提供します。 100%の綿で作られたこのフィンガーテープは、刺激を引き起こすことなく自然な快適さとサポートを保証します。
ハイタックの接着剤は、トレーニング中にテープをしっかりと所定の位置に保持するため、最も必要なときにそれが外れることを心配する必要はありません。
材料: コットン
サイズ/寸法: サイズは1.25cm x 10mです
FairTex Tap2フィンガーテープ
FairTex TAP2フィンガーテープは、戦闘スポーツアスリートを念頭に置いて設計されています。幅1/2 "を測定すると、指に安全で快適なフィットが提供されます。
寛大な長さは1000 cmで、最も必要なときにテープが不足することを心配する必要はありません。
テープは、最も激しいセッション中であっても、しっかりと保持されたままです。マークや粘着性の残留物を置き去りにしないように特別に処方され、使用後に清潔で手間のかからない除去を保証します。
サイズ/寸法: 幅1/2 "、寛大な長さ1000 cm
Progress Pro Finger Tape
信頼できる耐久性のあるオプションを探している人にとっては、Progress Pro Fineer Tapeを打ち負かすのは難しいです。このテープは格闘技用に特別に作成されており、優れたものを提供します 腱サポート。
各パッケージには4つのロールが含まれており、セッション全体に十分なテープを確保できます。
材料は強くて柔軟であり、自然な動きを可能にしながら指を保護します。
材料: ポリエステル
サイズ/寸法: プレカット、8cm x 14mテープ
BJJでフィンガーテープを使用することの利点
ブラジルの柔術でフィンガーテープを使用すると、いくつかの利点があります。
- 怪我の予防:捻rain、過伸展、腱の損傷などの怪我を防ぐのに役立ちます。
- グリップの強化:グリップの強さを改善し、グラップリング中により良い制御を可能にします。
- 膨張制御:圧縮とサポートを提供することにより、腫れを軽減します。
- 関節安定化:怪我につながる可能性のある動きを防ぐために、指の関節を安定させます。
プロのヒント: トレーニング中にテープを定期的にチェックして、安全を確保してください。ゆるいテープは効果がなく、善よりも害を及ぼす可能性があります。
さまざまなBJJフィンガーテープの概要
指をテープで留めることは、怪我を防ぎ、ブラジルの柔術でのパフォーマンスを向上させるためのシンプルで効果的な方法です。適切なテープを選択し、それを正しく適用する方法を学ぶことで、指を保護し、マットのスキルの向上に集中できます。
BJJフィンガーテープの包括的な選択については、 コレクションページ。安全を保ち、強く転がってください!
よくある質問
指のテープをどのくらいの頻度で交換する必要がありますか?
A:トレーニングの強度に依存します。一般的に、テープが接着特性を失い始めたり、緩すぎて効果的なサポートを提供したりすると、テープを交換する必要があります。
他の武道にフィンガーテープを使用できますか?
絶対に。この記事ではBJJに焦点を当てていますが、指のテープは柔道、サンボ、レスリングなどの他の武道に有益です。負傷予防と共同サポートの観点から同様の利点を提供します。
テープが私の指に残留物を残すのは正常ですか?
はい、一部のテープは粘着性の残留物を残す可能性があります。それを取り除くには、温水と石鹸、または接着剤のリムーバーを使用します。
bjjの指をテープで留める必要がありますか?
はい、指をテーピングすると、追加のサポートが提供され、トレーニングや競争中の怪我を防ぐのに役立ちます。