Wat zijn brancards? De voordelen voor atleten -
Rekmachines zijn apparaten die zijn ontworpen om atleten te helpen hun spieren uit te strekken en de flexibiliteit te verbeteren. Er zijn verschillende stretchmachines beschikbaar en ze kunnen worden gebruikt voor zowel boven- als onderlichaam stretchen. De meeste rekmachines werken door weerstand te bieden waartegen de atleet kan duwen of trekken, waardoor ze hun spieren in grotere mate kunnen strekken. Sommige strekmachines bieden ook behandelingen voor massage of warmtetherapie om de spierspanning verder te verminderen en de bloedstroom te verbeteren. Hoewel stretchmachines nuttig kunnen zijn voor alle atleten, zijn ze vooral populair bij gemengde vechtsporten (MMA) -sters en andere gevechtssportsporters die vaak een hoog niveau van flexibiliteit moeten behouden. MMA -jagers gebruiken vaak stretchmachines om hen te helpen bewegingen uit te voeren die een groot bewegingsbereik vereisen, zoals trappen en inzendingen. Door een rekmachine te gebruiken, kunnen vechters ervoor zorgen dat hun spieren goed worden opgewarmd vóór training of concurrentie.
