Overweegt training in gemengde vechtsporten? Het starten van je reis in MMA kan zowel opwindend als overweldigend zijn. Met zoveel beschikbare uitrustingskeuzes is het goed om te weten wat essentieel is voor veiligheid, duurzaamheid en comfort tijdens de training.
Een veel voorkomende vraag bij het starten is: "Wat voor soort MMA -trainingsuitrusting heb ik nodig?" We hebben wat nuttige informatie samengesteld om u te begeleiden.
Hier zijn de top vijf must-have MMA-items die elke nieuwkomer zou moeten overwegen.
1. MMA -handschoenen
Als het gaat om MMA -handschoenen, zijn ze misschien wel het meest essentiële apparaat dat je nodig hebt. Deze handschoenen zijn vervaardigd om uw handen te beschermen en tegelijkertijd de flexibiliteit mogelijk te maken die nodig is in gemengde vechtsporten. Ze worden geleverd in verschillende stijlen die zijn afgestemd op verschillende trainingsbehoeften, zodat u het juiste paar hebt, of u nu op de pads raakt, sparren of concurreren.
In tegenstelling tot boksen of puntgevechtshandschoenen, zijn MMA -handschoenen ontworpen om handvrijheid te bieden voor worstelen en grijpen. Ze zijn meestal veel lichter, variërend van 4oz tot 8oz, waarbij 6oz handschoenen veel worden gebruikt in de training.
Hun open vingerontwerp verbetert de mobiliteit, waardoor het voor jagers gemakkelijker wordt om effectief te worstelen.
Er zijn talloze merken die MMA -handschoenen bieden die geschikt zijn voor zowel beginners als professionals. Gerenommeerde namen zoals Fumetsu, Venum, Leone 1947, Fairtex, Elion, Bytomic, En Ringhorns Allen bieden opties van hoge kwaliteit, zodat u het perfecte paar voor uw behoeften kunt vinden.
Opmerking: Bokshandschoenen worden ook gebruikt in trainingssessies.
MMA -handschoenen: belangrijke functies
Vulling: Zoek naar handschoenen met schuimvulling met hoge dichtheid voor optimale bescherming.
Fit: Een knusse pasvorm is essentieel om te voorkomen dat de handschoenen tijdens de training glijden.
Materiaal: Hoogwaardige leer of synthetische materialen bieden duurzaamheid en levensduur. Lederen handschoenen zijn meestal duurzamer, terwijl synthetische opties lichter en betaalbaarder kunnen zijn.
Ventilatie: Goede ventilatie helpt uw handen koel en droog te houden, waardoor het risico op opbouw van bacteriën wordt verminderd. Zoek naar handschoenen met gaaspanelen of ventilatiegaten.
2. MMA Shin Guards
De volgende op de lijst zijn MMA Shin Guards. Deze beschermen uw schenen en voeten tegen de harde effecten die veel voorkomen bij MMA -training.
Je zult merken dat in MMA -gevechten, zoals die in de UFC, Shin Instep Guards niet gedragen zijn; Ze zijn voornamelijk voor training of sparren om verwondingen te voorkomen.
Shin-bewakers worden ten zeerste aanbevolen voor beginners en zijn misschien wel een must-have, omdat ongetrainde schenen niet klaar zijn voor het intense schoppen dat deel uitmaakt van de training. Wees slim en bescherm je schenen!
MMA Shin -beschermers zijn verkrijgbaar in maten variërend van XS tot XL, met opties die ook beschikbaar zijn voor kinderen. In termen van kleuren zijn er veel keuzes, dus als u lid wordt van een club, kunt u uw uitrusting gemakkelijk coördineren.
MMA Shin Guards: belangrijke functies
Vulling: Dikke, meerlagige vulling biedt uitstekende bescherming voor uw schenen en voeten.
Fit: Shin -bewakers moeten goed passen zonder de beweging te beperken.
Materiaal: Duurzame materialen zoals synthetisch leer of neopreen bieden een goede balans tussen bescherming en comfort.
Mobiliteit: Shin -bewakers moeten uw bewegingen niet belemmeren. Kies bewakers die lichtgewicht zijn en ontworpen zijn voor flexibiliteit.
3. Mondbeschermer
Als je een beginner bent, is er een grotere kans dat je meer slagen in het hoofd neemt. Dit is waar een mondbeschermer essentieel wordt, uw tanden en kaak beschermen tijdens training en concurrentie. Ongeacht uw niveau, een mondwacht is een essentieel apparaat dat constant wordt gedragen.
Investeren in een mondwacht van hoge kwaliteit kan ernstige verwondingen voorkomen en u het vertrouwen geven om harder te trainen.
Mondbescherming: belangrijke kenmerken
Fit: Custom-fit mondbeschermers bieden de beste bescherming en comfort. Ze vormen de vorm van uw tanden en zorgen voor een veilige pasvorm.
Materiaal: Zoek naar mondbeschermers gemaakt van duurzame, impactbestendige materialen. Dubbele laagontwerpen bieden vaak verbeterde bescherming en comfort.
Ademendheid: Een goede mondwacht moet je in staat stellen om te ademen en gemakkelijk te spreken terwijl je het draagt. Sommige ontwerpen omvatten ademkanalen voor extra gemak.
4. MMA -shorts
MMA -shorts, ook bekend als vechtshorts, bieden een volledig bewegingsbereik en zijn ontworpen om duurzaam, ademend en comfortabel te zijn voor langdurige slijtage.
Ze hebben vaak versterkte stiksels en traanbestendige stoffen om intense worstelen en opvallend te weerstaan.
MMA -shorts zijn er in verschillende stijlen, kleuren en ontwerpen, die allemaal hetzelfde doel dienen: u helpen op uw best te presteren terwijl u uw persoonlijkheid uitdrukt of uw favoriete merken ondersteunt.
Er zijn allerlei gevechtshorts die er zijn, zoals de gewone, de kortere, en de dubbele leger met een compressielaag eronder. Kies de stijl die bij u en uw training het beste past.
MMA -shorts: belangrijke functies
Flexibiliteit: Shorts moeten een volledig bewegingsbereik mogelijk maken, met name in de heupen en benen. Zoek naar ontwerpen met stretchpanelen of zijspleten.
Duurzaamheid: Het materiaal moet de ontberingen van training en concurrentie weerstaan.
Comfort: Een comfortabele tailleband en binnenvoering kunnen schuren voorkomen en zorgen voor een goede pasvorm.
Ontwerp: Overweeg shorts met veilige sluitingen, zoals trekkingsstrings of klittenband, om ze op zijn plaats te houden tijdens intense activiteit.
5. Hoofdwacht
Last but not least is een hoofdwacht essentieel voor nieuwkomers in MMA. Hoewel het niet wordt gedragen in professionele gevechten zoals de UFC, biedt het cruciale bescherming voor uw hoofd, waardoor het risico op letsel tijdens sparring -sessies wordt verminderd. Het beschermt je tegen stoten, trappen en andere stakingen.
Bij het kiezen van een hoofdwacht, zoek er een die een goed passende en ruime opvulling biedt. Deze bewakers zijn meestal verkrijgbaar in maten variërend van S tot XL en zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren.
Hoofdwacht: belangrijke functies
Vulling: Voldoende vulling rond het voorhoofd, wangen en kin biedt maximale bescherming. Meerlagig schuim kan effecten effectief absorberen.
Fit: De hoofdwacht moet veilig passen zonder tijdens het gebruik te verschuiven. Verstelbare riemen of sluitingen zijn belangrijk voor het bereiken van een goed passende pasvorm.
Zichtbaarheid: Zorg ervoor dat het ontwerp uw visie niet belemmert. Open-face of wide-visie ontwerpen zorgen voor een beter perifere zicht.
Comfort: De hoofdwacht moet comfortabel zijn om langdurig te dragen. Zoek naar ademende materialen en vochtafschadelijke voeringen.
Opslag voor uw MMA -uitrusting
Juiste opslag kan de levensduur van uw krijgskunstenuitrusting. Hier leest u hoe u elk item opslaat:
MMA -handschoenen en scheenbeschermers: Bewaar in een goed geventileerd gebied. Overweeg het gebruik van een versnellingsbak of een ademende tas om ze droog te houden.
Mondwacht: Bewaar altijd in een geval met ventilatiegaten en zorg ervoor dat u regelmatig schoonmaakt.
MMA -shorts: Hang ze op of vouw netjes in een lade. Vermijd ze niet in een krappe ruimte.
Hoofdwacht: Bewaar op een koele, droge plaats. Bewaar het indien mogelijk in de originele tas of een speciaal compartiment.
Samenvatting
Je MMA -reis met de rechterkant beginnen MMA -uitrusting voor beginners legt de basis voor een succesvolle en veilige trainingservaring.
Van MMA -handschoenen naar Hoofdbeschermers, investeren in kwaliteitsuitrusting zorgt ervoor dat u goed beschermd en comfortabel bent, zodat u met vertrouwen kunt trainen. Vergeet handwikkels niet - ze zijn een ander cruciaal stuk bescherming voor zowel training als concurreren.
Vergeet niet om uw apparatuur goed te onderhouden om zijn levensduur te verlengen en op zijn best te laten presteren.
