Welkom in de spannende wereld van Muay Thai, een juweeltje van het rijk van gevechtssporten en een favoriet in de westerse wereld. Misschien denk je meteen aan de iconische film 'Kickboxer' met Jean-Claude Van Damme bij de vermelding van Muay Thai, maar laat me je vertellen, het is zoveel meer dan dat. Het is niet alleen een krijgskunst; Het is een uitgebreide training die is aangenomen door top MMA -jagers vanwege zijn felheid en effectiviteit.
Verlangt u naar een energieke, hoog-octane training die uw beenkracht verhoogt, uw kernsterkte versterkt en uw heupmobiliteit verbetert? Dan is Muay Thai je perfecte match! Bovendien is een enorme bonus dat Muay Thai behoorlijk zachtaardig is voor je portemonnee, zelfs als je dieper in deze kunstvorm verdiept.
We begrijpen de mix van opwinding en zenuwen vóór je eerste klas, vooral als het gaat om het hebben van de juiste uitrusting. Wees niet bang!
We zijn hier om u te begeleiden door de essentie van Muay Thai Apparel en beschermende uitrusting om u op het juiste pad te zetten. Hier bij Made4 Fighters hebben we alles wat een beginner nodig heeft om aan hun Muay Thai-reis te beginnen, met eersteklas producten van de grootste merken in de sport. Laten we beginnen!
Muay Thai bokshandschoenen
Zodra je duikt in het slaan van die tassen, oefenen met oefenen met Muay Thai pads, of begin met een buddy te sparren, het is super belangrijk om voor je handen te zorgen. Geloof me, een goed paar Muay Thai handschoenen is je beste vriend om je botten en pezen veilig en gezond te houden.
Of je nu net begint of je al een tijdje bezig bent, Thaise bokshandschoenen zijn een must-have. De hoeveelheid training die u van plan bent te doen, zal u zeker helpen erachter te komen welke handschoenen perfect bij u passen. En vergeet niet dat Muay Thai -handschoenen behoorlijk speciaal zijn - ze zijn anders ontworpen dan je normale bokshandschoenen om ervoor te zorgen dat je al die geweldige Muay Thai -bewegingen met gemak en flexibiliteit kunt halen.
Muay Thai Hand wraps
Laten we nu duiken in de wereld van handwikkels-een must-have in je Muay Thai Toolkit. Of u nu kiest voor gelwraps, traditionele katoen of gaasband, elk type brengt zijn eigen unieke voordelen voor de tafel. Deze handige wraps gaan allemaal over het veilig houden van je handen en polsen terwijl je traint of concurreert. Gemaakt van katoen of nylon, wikkelen ze nauw om je handen en polsen voordat je die Thaise handschoenen aanglijdt.
Zie handwikkels als uw persoonlijke handbeschermende in Muay Thai. Ze zijn er om de delicate botten en gewrichten in uw handen en polsen te ondersteunen en te beschermen. Door de impact van de stoot gelijkmatiger te verspreiden, minimaliseren ze het risico om je knokkels, vingers en polsen pijn te doen.
Maar dat is niet alles! Handwikkels zijn ook geweldig om de hand en het polsbestand te verdoven. Met die extra laag van zijn ze je sleutel tot een comfortabelere en veiliger Muay Thai -ervaring, ongeacht het materiaal dat je kiest.
Opmerking: Handwikkels zijn ook vereist in de meeste georganiseerde Muay Thai -wedstrijden om de veiligheid van de jagers te waarborgen.
De beste manier om je handen te wikkelen voor Muay Thai
5 tips voor het kiezen van de beste handwraps voor Muay Thai
-
Zoek naar handwraps gemaakt van hoogwaardige materialen, zoals katoen of een mix van synthetische stoffen, voor duurzaamheid en comfort tijdens de training.
-
Kies een lengte van de handomwikkel die uw handen en polsen goed inputen, meestal 180 centimeter lang.
-
Leer de juiste techniek voor het inpakken van je handen en polsen voor Muay Thai, inclusief het gebruik van een figuur-achtpatroon rond de duim, en wikkel meerdere keren rond de pols voor extra ondersteuning.
-
Overweeg het gebruik van handomhandschoenen, die handschoenen zijn met ingebouwde handwraps die tijdens de training extra gemak en ondersteuning kunnen bieden, terwijl ze nog steeds flexibiliteit en mobiliteit mogelijk maken.
Muay Thai shorts
Welkom in de spannende wereld van Muay Thai! Als je net begint, zul je snel ontdekken dat Muay Thai shorts meer zijn dan alleen kleding - ze zijn een stuk van het rijke erfgoed van de sport. Het kiezen van het juiste paar lijkt misschien ontmoedigend met zoveel beschikbare opties, maar het is echt vrij eenvoudig. Begin met het vinden van uw maat en kies vervolgens een ontwerp dat tot u spreekt!
Als het gaat om wedstrijden, zijn er bepaalde regels om op de hoogte te zijn van de shorts die u kunt dragen. Muay Thai shorts zijn ontworpen om volledige bewegingsvrijheid te bieden, cruciaal voor het uitvoeren van die krachtige trappen en knieaanvallen. Onze collectie beschikt over lichtgewicht, nauwsluitende shorts versierd met authentieke Muay Thai-patronen van topmerken.
Of je nu in de voetsporen wilt treden van legendes zoals Anderson Silva of Tony Jaa, of je begint net aan je reis, een kwaliteitspaar van traditionele Muay Thai shorts is een belangrijk onderdeel van je uitrusting. Dus maak je klaar om de ring in te stappen met stijl en traditie aan je zijde!
Tip: Houd er rekening mee dat Thaise shorts vaak een goed passende pasvorm hebben, dus we raden aan om te kiezen voor een maat groter dan wat u normaal in shorts draagt.
Muay Thai Shin Guards
Als je eenmaal verliefd bent geworden op Muay Thai en je trainer je lessen begint te sparen met sparren en competitie-elementen, is dit het perfecte moment om je aan te melden met eersteklas beschermende apparatuur.
Vergeet niet dat het allemaal draait om het kiezen van kwaliteit Muay Thai uitrusting van vertrouwde merken. Investeren in goed gemaakte uitrusting zorgt niet alleen voor uw veiligheid, maar gaat ook door met talloze klassen. Een beetje meer uitgeven aan kwaliteit nu betekent dat je op de lange termijn meer bespaart - het is een slimme zet voor je trainingsreis!
Expertadvies: 5 tips om u te helpen de juiste scheenbeschermers te kiezen voor uw Muay Thai
Kies de juiste maat: Shin -bewakers zijn er in verschillende maten, dus zorg ervoor dat u de juiste maat kiest die nauw op uw scheenbeen past zonder te veel te bewegen tijdens de training. Een slecht passende scheenbescherming kan tijdens de training bewegen en mogelijk leiden tot letsel.
Zoek naar kwaliteitsmateriaal: Zoek naar scheenbeschermers gemaakt van materialen van hoge kwaliteit die duurzaam zijn en in staat zijn om harde trappen en impact te weerstaan. Gemeenschappelijke materialen die worden gebruikt in Muay Thai Shin -bewakers omvatten leer, synthetisch leer en neopreen.
Overweeg het type training: Overweeg het type training dat u gaat doen bij het kiezen van scheenbeschermers. Als u zware taswerk of sparren doet, wilt u misschien dikkere en meer gewatteerde scheenbeschermers voor maximale bescherming.
Controleer op ademend vermogen: Zoek naar scheenbeschermers met ventilatiegaten of gaaspanelen om je benen koel en droog te houden tijdens de training. Dit kan vooral belangrijk zijn tijdens lange trainingssessies.
Kies voor beveiligde riemen: Zorg ervoor dat de scheenbeschermers die u kiest, veilige riemen hebben die de bewakers op hun plaats houden tijdens de training. Veldelkaarten zijn gebruikelijk en zorgen voor een gemakkelijke aanpassing, maar sommige scheenbeschermers kunnen haak-en-lus sluitingen of zelfs gesloten sluitingen hebben.
Mondwacht
Een ander vitaal apparaat voor Muay Thai is een mondwacht of bekend in het VK als een tandvleesschild. Ze zijn essentieel omdat ze helpen de tanden, lippen en tong van een jager te beschermen tegen letsel tijdens sparren of concurrentie. Het doel van een mondbeschermer is om de schok van een punch of schop in het gezicht te absorberen, het risico op tandfracturen of verwondingen van zacht weefsel te verminderen.
Zonder de juiste bescherming kunnen jagers pijnlijke en dure tandschade ervaren, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen op de lange termijn.
In Muay Thai -wedstrijden kunnen de regels en voorschriften voor mondbescherming variëren, afhankelijk van de organisatie of het evenement. Het is echter over het algemeen vereist dat jagers een mondbeschermer dragen die aan bepaalde specificaties voldoet, zoals correct gemonteerd zijn en de tanden, tandvlees en mond bedekken. Het niet naleven van deze regels kan leiden tot diskwalificatie of strafpunten.
Bij Made4 Fighters, je kunt de meest uitgebreide verzameling van Muay Thai Mouth Guards Beschikbaar in het VK, dat best beoordeelde merken zoals Like omvat Schokdokter, Venum, Opro, en verschillende anderen.
Een nieuw uitgebrachte zwarte gesprongen mond gom schildwachtwacht is nu beschikbaar, compleet met een behuizing. Het is een ideale toevoeging aan uw Muay Thai Equipment -tas.
Muay Thai pads
Muay Thai Pads zijn nog een ander essentieel hulpmiddel voor training in Muay Thai. Ze zijn ontworpen om een trainingspartner, meestal een coach of trainer, toe te staan om stakingen en trappen van de student te absorberen zonder geblesseerd te raken.
Tijdens Muay Thai Training werken studenten aan het perfectioneren van hun opvallende techniek, kracht en snelheid. Muay Thai Pads bieden een doelwit voor de student om te raken, waardoor ze hun techniek kunnen oefenen en verbeteren en tegelijkertijd hun uithoudingsvermogen en conditionering kunnen opbouwen.
Muay Thai-pads zijn in verschillende maten en vormen, met de meest voorkomende zijn rechthoekig of vierkant. Ze zijn meestal gemaakt van schuim met hoge dichtheid, die de impact van stakingen en trappen kunnen absorberen zonder de coach of trainer te letsel. De pads hebben ook riemen of handgrepen waarmee de coach de pads tijdens de training veilig kan vasthouden.
Over het algemeen zijn Muay Thai -pads een essentieel hulpmiddel voor Muay Thai -training, die studenten een veilige en effectieve manier bieden voor studenten om hun opvallende technieken te oefenen en tegelijkertijd feedback en begeleiding te ontvangen van hun coach of trainer.
Belly & Body Pads
Ten slotte hebben we buik- en lichaamskussens. Buikpads en lichaamskussens worden gebruikt om de trainer te beschermen tijdens de trainingssessies waar jagers stakingen oefenen, zoals trappen, stoten en knieaanvallen.
Buikpads worden door trainers gedragen om hun buikgebied te beschermen tegen de impact van de schoppen en knieaanvallen van de jagers, die zeer krachtig en schadelijk kunnen zijn. Ze zijn meestal gemaakt van dik, duurzaam schuim en hebben riemen die rond de taille van de trainer gaan om ze op zijn plaats te houden.
Lichaamskussens daarentegen worden door trainers gedragen om hun borst, ribben en andere vitale organen te beschermen tegen de stoten en elleboogaanvallen van de jagers. Ze zijn ook gemaakt van dik schuim en hebben riemen om ze aan het lichaam van de trainer te bevestigen.
Aanbevolen tip: Wanneer je op zoek bent naar een Muay Thai Body Pad, is een tip die we voorstellen om te controleren op de 'IMFA'Tag, kort voor de International Federation of Muaythai Associations. Dit label zorgt ervoor dat het lichaamskussen is vervaardigd volgens de specifieke voorschriften en normen die zijn ingesteld voor Muay Thai.
Uitvoegen: Key Gear voor je Muay Thai Journey
Concluderend, uzelf uitrusten met de essentiële Muay Thai -uitrusting als beginner is de sleutel. Beginnend met de basis zoals Muay Thai -handschoenen en scheenbeschermers, is elk apparaat cruciaal voor zowel uw veiligheid als comfort.
Onze uitgebreide Muay Thai Equipment -lijst is ontworpen om beginners op hun Muay Thai -pad te begeleiden, zodat u volledig voorbereid bent op effectieve en veilige training. Houd er rekening mee dat de juiste uitrusting niet alleen je prestaties verhoogt, maar ook je beschermt terwijl je leert en groeit in de kunst van Muay Thai.
Uw veelgestelde vragen over Muay Thai Gear zijn beantwoord
Hoe kies ik de juiste grootte van Muay Thai -handschoenen?
Om de juiste grootte van Muay Thai -handschoenen te kiezen, moet u rekening houden met uw gewicht, lengte en handgrootte. Muay Thai -handschoenen worden meestal gemeten in ons en maten variëren meestal van 8 oz tot 20 oz. Een goede manier om aan de slag te gaan bij het kiezen van de juiste maat is door onze Beginner's Guide -blog te lezen over het selecteren van de juiste grootte van bokshandschoenen voor uw behoeften. Deze gids kan u helpen bepalen welke maat de beste pasvorm en bescherming voor uw handen biedt tijdens Muay Thai Training en Competition. Bovendien is het aanbevolen om verschillende maten te proberen en een trainer of verkoper te raadplegen om ervoor te zorgen dat u de beste pasvorm kiest voor uw individuele behoeften.
Wat moet ik overwegen bij het kopen van een Muay Thai Shin Guard?
Bij het kopen van Muay Thai Shin -bewakers moet u rekening houden met factoren zoals het aangeboden niveau van beschermingsniveau, de pasvorm en het comfort, het materiaal en de duurzaamheid en de merkreputatie. De scheenbeschermers moeten in staat zijn om impact te absorberen en je schenen te beschermen, terwijl je ook comfortabel is om te dragen en niet uit te glijden tijdens de training. Zoek bovendien naar scheenbeschermers die zijn gemaakt van materialen van hoge kwaliteit en afkomstig zijn van een gerenommeerd merk om een lange levensduur en betrouwbaarheid te waarborgen.
Zijn hoofdwachters nodig voor Muay Thai -training?
Hoofdbeschermers in Muay Thai zijn controversieel. Hoewel sommigen beweren dat ze bescherming bieden tegen hoofdletsel, beweren anderen dat ze het risico op schade kunnen vergroten. Professionele concurrentie staat geen hoofdbewakers toe, terwijl amateurevenementen hen mogelijk toestaan, afhankelijk van de discretie van de organisatoren. Muay Thai -organisaties, zoals de World Muay Thai Council (WMC) en de International Federation of Muaythai Associations (IFMA), staan het gebruik van hoofdwachters in professionele concurrentie niet toe.
Kan ik gewone atletische kleding dragen voor Muay Thai -training, of heb ik specifieke uitrusting nodig?
Als beginner kun je regelmatige atletische kleding dragen voor Muay Thai-training, zoals shorts, een T-shirt en atletische schoenen. Naarmate je vordert in je training, wil je misschien investeren in specifieke Muay Thai -uitrusting, inclusief uniformen en trainingskleding die je sportschool of coach vereist. Muay Thai -specifieke uitrusting omvat shorts die zijn ontworpen om een volledig bewegingsbereik mogelijk te maken tijdens het schoppen en knie -technieken, en zijn meestal korter en losser dan traditionele atletische shorts. Misschien wilt u ook investeren in een Muay Thai -trainingsshirt of uitslagbeschermer, die zijn ontworpen om het zweet weg te nemen en u koel te houden tijdens intense trainingssessies. Naast kleding heb je ook specifieke Muay Thai -uitrusting nodig voor bescherming en prestaties, waaronder handwraps, bokshandschoenen, scheenbeschermers en een mondbeschermer. Deze stukken uitrusting zijn ontworpen om maximale bescherming te bieden aan uw handen, voeten en tanden, terwijl u op uw best kunt optreden.
Kan ik regelmatige bokshandschoenen dragen in Muay Thai
Hoewel je technisch gezien reguliere bokshandschoenen in Muay Thai kunt gebruiken, wordt het niet aanbevolen. Muay Thai -training omvat veel klinching, worstelen en opvallen met verschillende delen van het lichaam, waaronder de ellebogen, knieën en schenen. Traditionele bokshandschoenen hebben meer vulling rond de knokkels, die uw vermogen kunnen belemmeren om deze andere technieken effectief te gebruiken. Muay Thai -handschoenen zijn daarentegen speciaal ontworpen voor Muay Thai training en concurrentie. Ze hebben minder vulling rond de knokkels, wat meer mobiliteit en flexibiliteit in de handen mogelijk maakt, en ze hebben meestal ook een langere manchet die extra ondersteuning biedt aan de polsen. Bovendien hebben Muay Thai -handschoenen vaak een zachtere vulling op de voorkant van de handschoen om het gebruik van technieken zoals het vastleggen en vangen van trappen mogelijk te maken.
Heb je tips voor iemand die zijn allereerste stappen wil zetten in de wereld van Muay Thai? Laat het ons weten door hieronder een reactie achter te laten of contact op te nemen met Made4 -fighters via sociale media.
