10 meest geoefende Disciplines voor vechtsporten

Een van de beroemdste is Braziliaanse Jiu Jitsu, of BJJ, vanwege zijn grijptechnieken en grondgevechtsvaardigheden.

BJJ is in het begin van de 20e eeuw in Brazilië gemaakt en benadrukt het gebruik van leverage en techniek om grotere tegenstanders te overwinnen.

De gedachte aan een kleinere, zwakkere persoon die zich comfortabel voelt in de wetenschap dat ze met de juiste techniek en hefboomwerking effectief kunnen verdedigen tegen een veel grotere, sterkere aanvaller, en met name door het gevecht naar de grond te brengen met een dominante strategie, is BJJ in Een notendop.

Er zijn veel toepassingen voor hoe BJJ is getraind, zoals sport grijptoernooien, en je zult merken dat ze veel grijptechnieken gebruiken binnen de MMA -competitie van Mixed Martial Arts (MMA).

Hoe noemen ze een gevecht in BJJ?

Sparring, of u kunt hier meestal als 'rollen' helpen, helpt de vooruitgang en ascensie van de beoefenaars door zijn rangorde.

• In vergelijking met andere vechtsporten is de Braziliaanse jiu-jitsu meestal duurder omdat je naast een GI ook matten en andere apparatuur nodig hebt als je solo traint.

Karate, afkomstig van een wereldwijd geaccrediteerde krijgskunst, afkomstig van Okinawa, Japan, is een kunst die zich richt op het raken van technieken, waaronder opvallen van stoten en trappen.

In recentere jaren is het een van de meest populaire vechtsporten voor kinderen als een manier om het belang van discipline en respect te versterken.

Veel stijlen van Karate bieden verschillende manieren voor iemand om te kiezen, op basis van behoefte of interesse.

Sommige van de beste karate -atleten, zoals Ryo Kiyuna, Sandra Sanchez en Rafael Aghayev, blijven ons inspireren met hun uitzonderlijke vaardigheden en toewijding.

Veel beoefenaars zoeken naar Karate -uitrusting om hun trainingservaring te verbeteren.

• Karate is een andere betaalbare krijgskunst om te beginnen met trainen. Je hebt een nodig Uniform (GI) en sommige beschermende uitrusting, zoals Hoofdbeschermers, scheenbeschermers, En riemen, afhankelijk van de dojo waarmee u meedoet.

Taekwondo is een van de meest populaire vechtsporten: een Koreaanse krijgskunst, herkenbaar door zijn hoge, snelle trappen en dynamisch voetenwerk. Het heeft eindelijk wereldwijde erkenning verkregen, die sinds 2000 op de Olympische Spelen te zien is.

Er wordt gezegd dat het een stand-up of opvallende krijgskunst is die een paar manoeuvres met gezamenlijke lock bevat.

Hoewel het een relatief moderne krijgskunst is, ontstond het in de jaren veertig en 50. Het is een van de meest geoefende vechtsporten in de hele wereld, met miljoenen beoefenaars.

Het werk van de International Taekwondo Federation en World Taekwondo Federation, opgericht in 1973, blijkt zijn vruchten af ​​te werpen omdat de populariteit van deze krijgskunst nu wereldwijd grenst aan.

Gezien het groeiende aantal deelnemers en gevechten wereldwijd, groeit deze krijgskunst duidelijk snel uit.

Beoefenaars nemen vaak deel aan Taekwondo -toernooien om hun vaardigheden te laten zien.

Judo, een fascinerende krijgskunst uit Japan, benadrukt vooral worpen en basis. Afkomstig uit de late 19e eeuw is het geëvolueerd tot een belangrijke Olympische sport.

Judo, bekend als 'The Gentle Way', leert technieken voor het gooien en vastzetten van tegenstanders. Deze training heeft niet alleen waarde voor fysieke ontwikkeling, maar ook voor mentale groei. In tegenstelling tot sommige vechtsporten, is het niet afhankelijk van stoten en trappen, maar eerder op de principes van flexibiliteit, efficiëntie en controle.

De echte sleutel ligt in het balanceren van techniek en timing in plaats van te vertrouwen op pure kracht.

In Judo is succes niet afhankelijk van de kracht van iemands aanval, maar op het bekwame gebruik van de energie van de tegenstander om een ​​voordeel te behalen.

Judo's populariteit is aanzienlijk gestegen, met deelname die het afgelopen decennium met 25% toeneemt met 25%, en een opmerkelijke toename van de betrokkenheid van de jeugd, waarbij het lidmaatschap van clubs met 40%is gegroeid.

• Judo is een kosteneffectieve krijgskunst om te beginnen. Het enige dat u nodig hebt is een uniform (GI) en u bent klaar om te beginnen.

Kung Fu, of Chinese vechtsporten, omvat een verscheidenheid aan stijlen en technieken, elk met zijn unieke filosofie en aanpak.

Het is een van de Oudste vechtsporten, bekend om zijn vloeistofbewegingen en traditionele vormen die meer dan 2000 jaar in China dateren.

Kung Fu Training legt een sterke nadruk op het voeden van zowel het lichaam als de geest.

Als krijgskunst in de harde stijl, vertrouwt Kung Fu vooral op stakingen en trappen voor aanval en verdediging. Beoefenaars van Kung Fu gebruiken een divers scala aan technieken, zoals stoten, trappen, sloten, gooien en drukpuntaanvallen.

In 2024 blijft het aantal mensen die vechtsporten beoefenen, waaronder Kung Fu, groeien. Statistieken geven aan dat alleen de vechtsportindustrie in de Verenigde Staten een aanzienlijke uitbreiding heeft gezien, met 50.490 Martial Arts Studios die actief zijn vanaf 2024, weerspiegelen een 14,2% stijging ten opzichte van 2021.

Bekend als Thais boksen, kan Muay Thai worden omschreven als fel en authentiek slaan met vuisten, ellebogen, knieën en schenen. Het is een sport afkomstig uit Thailand met een grote aanhang vanwege het goede opvallende en, natuurlijk, een groot cultureel erfgoed.

Op het moment dat je naar hun shorts en accessoires kijkt, kun je zien dat hij een Muay Thai -jager is.

De verovering van de buitenwereld begon in wezen in de jaren zeventig en tachtig, toen Muay Thaise jagers handig enkele van de beroemdste beoefenaars van andere krijgsstijlen overtroffen. Het werd op grote schaal internationaal in de late 20e eeuw toen Muay Thai beoefenaars opmerkelijke beoefenaars van andere martialstijlen versloegen.

Vergis je niet; Muay Thai is een zeer brute sport.

Of je nu op zoek bent naar een nieuwe manier om fit te worden of training voor zelfverdediging, Muay Thai zal waarschijnlijk een perfecte krijgskunst voor je zijn.

Degenen die geïnteresseerd zijn in Muay Thai kunnen gespecialiseerd vinden Muay Thai uitrusting om hun praktijk te verbeteren.

Krav Maga is een Israëlische krijgskunst die is ontworpen voor zelfverdediging en gevechten uit de praktijk. Bekend om zijn efficiëntie en brute effectiviteit, bevat het technieken van verschillende vechtsporten, waaronder boksen, worstelen en judo.

Krav Maga wordt vaak beoefend door militair en wetshandhavingspersoneel voor zijn praktische toepassingen.

Krav Maga heeft de afgelopen jaren een aanzienlijke groei doorgemaakt, waarbij meer deelnemers zich bezighouden met dit zelfverdedigingssysteem. De toename van de belangstelling kan worden toegeschreven aan zijn praktische toepassing voor echte situaties en zijn oproep voor degenen die effectieve zelfverdedigingstechnieken zoeken.

Alleen al in de Verenigde Staten heeft de krijgskunstindustrie, waaronder Krav Maga, een gestage toename gezien, met meer dan 3,9 miljoen deelnemers Actief betrokken bij verschillende vechtsportdisciplines. Deze groei wordt verder ondersteund door het groeiende aantal vechtsportscholen en trainingscentra die Krav Maga -klassen en certificeringsprogramma's aanbieden.

Nu is een van de 3 meest populaire vechtsporten MMA, een mengeling van verschillende disciplines met Braziliaanse Jiu Jitsu, Muay Thai en worstelen.

Het is de meest bekeken krijgskunst geworden vanwege zijn intense populariteit in wedstrijden zoals de UFC. MMA vereist kennis van allround opvallende en grijpvaardigheden waarmee jagers een breed scala aan opvallende en grijptechnieken kunnen gebruiken, zowel staande als op de grond.

MMA is een van de meest opwindende gevechten om naar te kijken, en het is gemakkelijk te volgen, zelfs als het je eerste keer is om te kijken. Twee mensen stoppen in een kooi en er komt er een bovenop!

Voor degenen die hun reis in MMA willen beginnen, Mixed Martial Arts Gear is essentieel voor training en concurrentie.

Kickboxing is een opwindende mix van traditioneel boksen, karate en Muay Thai. Hoewel het misschien niet zo algemeen wordt gevolgd als boksen of MMA, heeft het nog steeds een speciale aanhang.

Of je nu concurreert of gewoon op zoek bent naar een moordende training, kickboxing biedt voor elk wat wils. De intense trainingsroutines zijn fantastisch om je hart te laten pompen en je algehele fitheid te verbeteren.

Verschillende beroemde kickboksers, zoals Andrew Tate, Buakaw Banchamek, Giorgio Petrosyan en Rico Verhoeven, hebben het bewustzijn over de sport aanzienlijk verhoogd door hun opmerkelijke prestaties en openbare profielen.

Andrew Tate, een viervoudig wereldkampioen kickboksen, Buakaw Banchamek, met meer dan 300 overwinningen, Giorgio Petrosyan, bekend om zijn indrukwekkende 104-3-2 record, en Rico Verhoeven, de regerend glorie zwaargewicht kampioen, hebben allemaal bijgedragen aan de bekendheid van de sport.

• In 2024 steeg het aantal geregistreerde kickboksers met 12%en bereikte een totaal van 45.000 vergeleken met 40.000 in het voorgaande jaar.

Boksen is een van de oudste en meest populaire gevechtssporten, gericht op het slaan met de vuisten en het rangschikken van de top drie vechtsporten.

Deze sport vereist zowel strategisch denken als fysiek uithoudingsvermogen, waardoor het populair is voor zowel concurrentie als fitness. 

In de afgelopen jaren is de populariteit van Boxing verschoven, waarbij traditionele tv -kijkers afnemen, maar sociale media en streamingplatforms die zijn aantrekkingskracht vergroten.

Hoogtepunten en influencer -wedstrijden trekken nu miljoenen weergaven aan, en tegen 2024, boksinhoud op Instagram heeft meer dan 500 miljoen hashtags, het tonen van sterke online betrokkenheid.

Wereldwijd heeft boksen 388 miljoen fans en draagt ​​jaarlijks $ 2 miljard bij aan de economie. In het VK is het ongeveer £ 3 miljard waard en heeft het ongeveer 3.000 mensen in dienst. Zelfs met een daling van 51% in ESPN's post-pandemische boksbeoordelingen, gebeurtenissen zoals de 2021 Logan Paul vs. Floyd Mayweather Vechten, dat omkwam 20 miljoen kijkers, bewijzen de blijvende aantrekkingskracht van de sport via moderne kanalen.

Voor diegenen die op zoek zijn naar boksen, een verscheidenheid van boksspullen is beschikbaar om hun training te ondersteunen.

Martial Arts omvat een breed scala aan disciplines, elk met hun verschillende technieken, filosofieën en voordelen.

Terwijl vechtsporten aan populariteit blijven winnen, zijn we getuige van de opkomst van opmerkelijke atleten die uitblinken in hun respectieve gebieden.

Het betrekken van vechtsporten verbetert de fysieke fitheid, mentale discipline en zelfverdediging. Of het nu gaat om persoonlijke ontwikkeling, concurrentie of fitness, het pad van vechtsporten biedt aanzienlijke beloningen.

Mixed Martial Arts (MMA) is momenteel een van de meest populaire gevechtssporten, dankzij de uitgebreide aard en wijdverbreide aantrekkingskracht door promoties zoals de UFC. Het combineert technieken van verschillende vechtsporten, waardoor het zeer veelzijdig en opwindend is om naar te kijken.

De moeilijkste zwarte band om te bereiken wordt vaak beschouwd als in Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ). De reis naar een BJJ Black Belt kost meestal vele jaren van toegewijde training en beheersing van complexe technieken, waardoor het een van de meest uitdagende vechtsporten is om een ​​zwarte band te bereiken.