Wrestling vs. BJJ es un debate a menudo discutido, y por una buena razón. Hay algo impresionante en los deportes de contacto completo que siempre atrae a una multitud, y cuando coincides con los estilos de combate opuestos, la pelea es aún más dinámica. Incluso solo ver a dos combatientes enfrentarse en un anillo en un ataque de fuerza, velocidad y habilidad es estimulante y le da una oleada de energía.
No es sorprendente entonces, que desde su introducción en el mundo de la fitness en la década de 1990, la popularidad de las artes marciales mixtas (MMA) se ha convertido en una audiencia mundial. El número de practicantes de MMA solo en los Estados Unidos es de casi 980,000.
Entre los diversos estilos de artes marciales demostradas en los circuitos de MMA, hay dos que a menudo se destacan de la multitud: la lucha tradicional y el jiu-jitsu brasileño (BJJ). Aunque son externamente muy similares, difieren considerablemente en la historia y la técnica.
¿Cuál es más efectivo en MMA?
¿Cuál te convierte en un mejor luchador?
¿Cómo difieren?
Exploraremos todas estas preguntas y examinaremos los beneficios y los inconvenientes de cada estilo de lucha.
Una breve historia de BJJ
Muchos de los estilos de artes marciales y de lucha más populares tienen raíces que se remontan a miles de años, pero no BJJ. Mientras Historia de jiu-jitsu Se remonta a Japón feudal, Jiu-Jitsu brasileño es relativamente reciente, introducido en el último medio siglo.
También es uno de los Artes marciales de más rápido crecimiento Hoy, practicado por casi 3 millones de personas.
No es difícil ver por qué. Los practicantes de BJJ se ubican constantemente entre los combatientes de UFC más destacados, incluidos Brian Ortega, Charles Olivera y Demian Maia.
Las artes marciales a menudo se consideran una tradición oriental.
Entonces, ¿cómo llegaron a Brasil?
Jiu-Jitsu se desarrolló originalmente en Japón feudal para su uso por Samurai. Se pretendía como una forma para que los nobles de los samurai se defendieran si fueran desarmados y desmontados, incapaces de usar espadas y lanzas y depender de cuerpos y puños.
En 1882, el maestro de jiu-jitsu Jigoro Kano fundó la Academia de Artes Marciales de Kodokan y desarrolló lo que conocemos hoy como judo, un arte marcial que presenta lanzamientos, derribos y cerraduras. Fue diseñado para usar la fuerza de tu oponente contra ellos.
Un día, Jigoro Kano pidió a sus mejores estudiantes que viajaran por el mundo y demostraran la eficacia de Jiu-Jitsu contra otros estilos de lucha. Mitsuo Maeda, uno de sus principales instructores, se dirigió a Brasil en 1914.
En la ciudad de Belém, Maeda desafiaría a los combatientes locales y capoeiristas casi el doble de su tamaño y los llevaría con facilidad. Finalmente, se hizo amigo de un prominente hombre de negocios llamado Gastao Gracie. Juntos, llegaron a un acuerdo: Gracie ayudaría a Maeda a asegurar la ciudadanía brasileña a rendimiento de la enseñanza de las artes marciales de sus hijos.
Carlos Gracie, uno de esos hijos, desarrolló un estilo de jiu-jitsu apropiado para su estatura más pequeña, que favoreció las cerraduras de las articulaciones y el estrangulador se detiene sobre lanzamientos y derribos. Luego desarrolló la primera academia Jiu-Jitsu de Brasil.
Medio siglo después, en la década de 1970, la descendiente Rorion de Carlos Gracie cofundó un nuevo torneo de artes marciales, el último campeonato de lucha, que demostró el valor del jiu-jitsu brasileño sobre otros estilos de lucha. Él designó a su hijo Royce para ser el representante de BJJ.
Y así, Jiu-Jitsu brasileño prospera hoy.
Una breve historia de la lucha libre
En comparación con BJJ, un fenómeno bastante reciente, la lucha libre tiene raíces que se remontan a miles de años.
La lucha libre, también llamada Submission Wrestling (también conocida como lucha contra la sumisión) o la lucha libre de combate, se reconoce como el deporte más antiguo del mundo. Sus orígenes se remontan a 3000 aC, donde se representa en Dibujos de cuevas en Francia.
Fue popularizado por los antiguos griegos con su introducción en el Juegos Olímpicos en 708 a. C. En aquellos días, la lucha libre tenía la intención de ayudar a entrenar soldados en el arte del combate cuerpo a cuerpo.
Las reglas eran simples. La primera persona en tirar a su oponente sobre su espalda, caderas, pecho, rodillas o codos, o arrojarlos fuera del ring, fue el ganador.
Las tradiciones de la lucha libre fueron llevadas a cabo por el Imperio Romano hasta el año 393 d. C., cuando el emperador Theodosius prohibió las prácticas paganas después de hacer del cristianismo la religión estatal. También prohibió los Juegos Olímpicos.
Siglos después, la lucha fue revivida por aristócratas y casas nobles en Europa medieval y renacentista. Fue reintroducido en los Juegos Olímpicos en 1904, y ganó popularidad internacional cuando el Federación Internacional de Lucha Amateur se estableció poco después.
Hay ocho disciplinas de la lucha libre a nivel mundial, que incluyen:
- Grecorromano
- Estilo libre
- Aferramiento
- MMA y combate
- Lucha de la playa
- Lucha de petróleo - turco
- Sambo - Unión Soviética
- Pankration
También hay versiones regionales de la lucha libre en Tayikistán, Irán, India, Inglaterra, Italia, Suiza, China y Corea.
Reglas de lucha vs. bjj
La mayoría de los estilos de lucha competitivos y las artes marciales tienen sistemas de clasificación para denotar el nivel de experiencia, así como las reglas y un sistema de puntos para los partidos.
Reglas de BJJ
En el brasileño jiu-jitsu, hay tres formas en que puedes ganar un partido:
- Haz que tu oponente envíe
- Gane al anotar suficientes puntos: ganados por movimientos como derribos, barridos y pases de guardia
- Cuando tu oponente hace algo ilegal, lo que los descalifica
El sistema de puntuación en BJJ es el siguiente:
- 2 puntos: derribos, barridos y rodillas en el vientre
- 3 puntos: Guard Pass
- 4 puntos: montaje o trasero
Los cinturones se obtienen a través del tiempo en el tapete y las recomendaciones de su instructor. Cuanto más se presente a la clase, entrenar, pelear y competir, más rápido progresará.
El tiempo mínimo requerido para ganar cada cinturón se describe en un sistema de clasificación, con el tiempo listado que se refiere a la cantidad de tiempo que debe tener el cinturón anterior para avanzar:
Blanco: Ninguno
Azul: 2 años
Púrpura: 1.5 años
Marrón: 1 año
Negro: 31 años
Rojo y Negro (Cinturón de maestría): 7 años
Rojo y Blanco (Cinturón del maestro): 10 años
Rojo (Gran Maestro): Undefinado
Reglas de lucha
La lucha libre no tiene un sistema de progresión oficial como BJJ u otras artes marciales. Es más similar a los deportes tradicionales como el béisbol y el fútbol, ya que se basa en estadísticas y promedios ganadores: cuantos más combates ganes, mejor luchador eres.
La Asociación Nacional de Atletismo Colegiado (NCAA) tiene tres divisiones de lucha libre: divisiones 1, 2 y 3, siendo la División 1 la más competitiva.
Hay dos tipos de lucha practicada a nivel internacional: la lucha grecorromana, donde la lucha se permite solo por encima de la cintura, y la lucha libre de estilo libre (también conocido como Catch-as-Catch-Can), que permite agarrar tanto por encima como por debajo del cinturón. Los dos competidores comienzan desde una posición de pie y se lidian entre sí hasta el suelo. El objetivo es llevar a tu oponente a una posición de eliminación y fijarlos sobre sus hombros o hacia atrás desde una posición de dominante superior.
Los partidos de lucha ocurren en tres rondas. Usted gana, sujetando a su oponente al suelo durante al menos dos segundos o anotando la mayor cantidad de puntos en las tres rondas.
El sistema de puntuación es el siguiente:
- Derribo: 2 puntos
- Reversión: 2 puntos
- Cerca de la caída durante 2 segundos: 2 puntos
- Cerca de la caída durante 5 segundos: 3 puntos
Uniformes de lucha libre y BJJ
En el Jiu-Jitsu brasileño, hay dos tipos de clases y competiciones a las que puedes asistir: Gi o no-Gi.
Qué tipo es mejor es un tema de debate en los círculos de BJJ. En el entrenamiento de Gi, usas un kimono de Gi tradicional y un cinturón que indica tu clasificación. En no-Gi, usas pantalones cortos y una camiseta de compresión.
Los competidores también pueden distinguirse por los parches de su equipo y sus patrocinadores corporativos.
Los defensores del BJJ sin Gi argumentan que su similitud con una pelea callejera lo hace más realista, en comparación con el entrenamiento Gi, que te permite agarrar el cuello o la solapa de tu oponente. También argumentan que la falta de un Gi obliga a depender más de la fuerza y la velocidad.
Los dos tipos uniformes también difieren en sus respectivas reglas; por ejemplo, los ganchos en el talón están permitidos en competiciones sin Gi, pero prohibidos en combates de Gi.
En la lucha libre, los uniformes están mucho más estandarizados. Todos los uniformes constan de protectores auditivos, camiseta, protector bucal y zapatos de lucha.
Lucha libre vs BJJ: lesiones
Los intensos derribos y estrangulamientos involucrados en el Jiu-Jitsu brasileño te llevarían a suponer que las personas se rompen huesos y pierden dientes constantemente.
Sin embargo, la literatura académica sobre el tema demuestra lo contrario. BJJ es en realidad una de las artes marciales más seguras en términos de lesiones sufridas.
A 2014 Un estudio publicado en el Orthopaedic Journal of Sports Medicine demostró que la práctica de BJJ tiene un riesgo de lesiones sustancialmente menor que la lucha libre, así como otras artes marciales como el taekwondo y el MMA. Tiene una tasa de incidencia de apenas 46 de cada 5.022 exposiciones de riesgo. Las lesiones más comunes son las ortopédicas, con una tasa de incidencia de apenas el 0,7%.
¿Deberías aprender BJJ o lucha libre?
Tanto la lucha libre como el BJJ son estilos de lucha notables con ventajas y desventajas únicas. Muchos luchadores entrenan en BJJ y viceversa para convertirlos en luchadores más versátiles.
En lugar de preguntar cuál es mejor, considere lo que cada uno tiene para ofrecer.
Ventajas y desventajas del jiu-jitsu brasileño
El Jiu-Jitsu brasileño es apto para principiantes y está diseñado para todo tipo de cuerpo. Tiene una audiencia global con escuelas y academias de todo el mundo.
También es muy eficaz para la autodefensa, especialmente en situaciones en las que te encuentras en el suelo, y te pondrá en óptimas condiciones físicas.
Sin embargo, el BJJ es muy difícil de dominar, particularmente en niveles competitivos donde los altos rangos pueden tardar años o décadas en alcanzarse.
¿Es el BJJ más difícil que la lucha libre? Esa pregunta depende completamente de la devoción y habilidad del atleta, pero las técnicas involucradas en BJJ son ciertamente difíciles de dominar.
Ventajas y desventajas de la lucha libre
La lucha libre es conocida por tener algunos de los acondicionamientos y entrenamientos más exigentes físicamente de cualquier deporte competitivo. Siga practicando la lucha libre durante el tiempo suficiente y cada músculo de su cuerpo se perfeccionará hasta su punto máximo.
Sin embargo, la lucha libre no tiene mucha audiencia fuera de Estados Unidos. Su exigente rutina de ejercicios también significa que tiene una curva de aprendizaje pronunciada. Otra desventaja de la lucha libre cuando se trata de éxito en MMA es que no incluye muchas técnicas de finalización, sino que enfatiza el derribo inicial.
Lucha libre contra BJJ en MMA
Tanto la lucha libre como el Jiu-Jitsu brasileño tienen historias interesantes y coloridas con una gran cantidad de luchadores y combatientes experimentados dentro de UFC y otros circuitos de artes marciales. Cada uno de ellos tiene algo que aportar en términos de técnica, filosofía y estilo de lucha; Como tal, cuando se trata de elegir definitivamente entre la lucha libre y el BJJ para las peleas de MMA, depende de manera insatisfactoria.
Depende del estilo del luchador contrario, de la habilidad del luchador y de cómo se implementan las técnicas respectivas en la pelea.
El intenso acondicionamiento físico requerido para la lucha libre se adapta bien a combates intensos y largos en el ring, pero el énfasis del Jiu-jitsu en la postura y el apalancamiento son excelentes para enfrentarse a oponentes de cualquier estilo de lucha.
Comparar los dos es un poco como comparar manzanas y naranjas, cada una tiene sus propios méritos, y puede ser devastadoramente efectivo si se usa correctamente. Su mejor apuesta, si elegir entre Jiu-Jitsu y la lucha libre para la lucha de MMA, es no solo dominar su propio arte marcial, sino también aprender las ventajas y desventajas del otro para contrarrestarlos en el ring.
Si desea prepararse para el entrenamiento en Wrestling o BJJ, es importante que se proteja con el equipo y el equipo correctos, como en cualquier arte marcial. Asegúrese de consultar nuestra línea de equipos brasileños Jiu-Jitsu, y empiece al camino de ser el mejor luchador que pueda ser.
