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Estilo de vida
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Perfil físico de David Goggins Los cimientos de la dieta de Goggins Componentes clave de la dieta cetogénica: La regla 40/40/20 Suplementos y la dieta de goggins Claridad mental y...
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Los conceptos básicos: comprender la fórmula de carbohidratos-proteína-grasa El plan de 8 semanas: desglosar Semana 1-2: establecer la base Semana 3-4: intensificando la rutina Semana 5-6: superar la meseta Semana...
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