Andrea Harkins es una experiencia e instructora experimentada de artistas marciales. Ella es autora de tres libros y dirige su propio blog, La mujer de artes marciales.
Su primer libro comparte las historias de cómo las artes marciales pueden empoderar a las mujeres y cómo las artistas e instructores marciales pueden romper las barreras de género en un deporte dominado por hombres.
Su trabajo ha aparecido en Martial Arts Illustrated UK, Masuccess Magazine, Martial Arts Business Magazine y The World Martial Arts Magazine. Su misión es hacer del mundo un lugar mejor a través de las artes marciales y la positividad. Fue incluida en el Salón de la Fama de las Artes Marciales de EE. UU. En 2017.
Ella aceptó hablar con Made4 Fighters Para compartir su experiencia en la industria y los consejos para otras artistas marciales.
"¿Cómo empezaste como artista marcial?"
Comencé artes marciales en 1989 porque mi esposo quería probarlo. Hizo artes marciales cuando era niño y había un centro comunitario cercano que tenía un programa de arte marcial. No me gustó al principio. De hecho, odiaba la primera clase porque pensé que nunca podría hacer nada de eso. La gente estaba entrenando, gritando, rompiendo tablas y me pareció demasiado difícil y aterrador para mí.
"Obtuviste tu cinturón negro de segundo grado mientras estaba embarazada. ¿Cómo entrenaste de forma segura durante ese período? ¿Cuál fue la reacción de la comunidad de artes marciales?
La gente de la audiencia realmente no podía decir que estaba embarazada porque estaba bastante pequeña enmarcada y con mi IG no era tan notable. Había entrenado con el mismo instructor en toda mi carrera de arte marcial y ya sabían de lo que era capaz. Físicamente, me sentí bien, pero después de haber tenido un par de abortos involuntarios en mi pasado, era cauteloso.
Mi instructor no quería que me perdiera la prueba sabiendo que pasaría un tiempo antes de que pudiera regresar y que había trabajado tan diligentemente hasta entonces para lograr esto. En la prueba, no volví o las caídas, aunque las había hecho lo suficiente en clase para ganar el rango.
"¿Qué es una lección de vida importante que has aprendido durante tu viaje como artista marcial?"
La mayor lección es que soy más capaz de lo que me doy cuenta. Esta es una lección importante para todos. Las artes marciales te enseñan a romper no solo tablas, sino también barreras personales. Una vez que te enfrentas a los obstáculos de arte marcial, retrocedes y reevalúas quién eres y concluí que no estaba cumpliendo con mi potencial porque no creía en mí mismo ni tenía la confianza. Una vez que gané la confianza en las artes marciales, decidí que el miedo al fracaso ya no importa.
Lo que importa es el esfuerzo, el impulso y tomar riesgos que pueden mejorarlo a largo plazo.
"¿Cómo describe la relación entre las artes marciales y el empoderamiento de las mujeres? ¿Hay un solo arte marcial que recomiende para las mujeres que comienzan su práctica de artes marciales sobre los demás?"
Seamos realistas, las mujeres tienen muchas preocupaciones y preocupaciones y con razón. Donde quiera que vayamos y todo lo que hacemos se combina con un ligero temor de que alguien intente asaltarnos físicamente o tratar de aprovechar nuestras vulnerabilidades. Generalmente somos más pequeños y más débiles que los hombres, físicamente. Eso significa que necesitamos aprender formas de defender de manera activa e inactiva en todo momento.
Las artes marciales proporcionan estas herramientas: cómo escapar de las capturas, empoderar patadas y golpes y cómo usar el apalancamiento y otras habilidades para superar los atacantes de mayor tamaño. Esto genera la confianza que necesitamos para vivir vidas productivas y poderosas sin siempre mirar por encima del hombro.
No hay un arte marcial que pueda recomendar porque depende de la motivación de la mujer. ¿Ella quiere aprender a entrenar y pelear? ¿Perder peso? ¿Meditar? ¿Fluir? ¿Break tablas? ¿Defender?
Cada arte marcial es marcial y enseña aspectos marciales, aunque de diferentes maneras. Una vez que una mujer sabe lo que busca del arte marcial, puede elegir el estilo que funciona para ella.
"En su libro The Martial Arts Woman, comparte las historias de mujeres que usan práctica de artes marciales para superar sus luchas y crecer como personas. ¿Cuál ha sido la más inspiradora para usted?"
Hay tantas historias inspiradoras en ese libro. De hecho, escribí la mitad del libro sobre mi vida en artes marciales y la otra mitad es de los contribuyentes. ¡Elegir uno que sea un favorito es casi imposible!
Uno de mis favoritos es el Maestro Kim Tran, quien escapó de Vietnam para luego convertirse en un maestro de arte marcial. También aprecio a Janice Bishop, quien inesperadamente se quedó ciego y tuvo que reconfigurar toda su vida y entrenamiento.
También hay historias de mujeres que sufrieron cáncer y usaron artes marciales para superar. Y, por supuesto, mi propio capítulo llamado "destinado a morir" cuando hablo de cómo salvé a mi hijo por nacer a través de mi propio compromiso inquebrantable con mi propia verdad, y no lo que los médicos me dijeron, como aprendí en las artes marciales para seguir mi propia verdad. Cada una de las historias en este libro refleja el poder último de la mujer de artes marciales, el reconocimiento que puede y superará gracias a su mentalidad de arte marcial.
"Su libro más reciente desglose cómo comenzar su propio programa de artes marciales. ¿Cuál es la mejor decisión comercial que puede tomar un instructor de artes marciales al construir su propio dojo o escuela de artes marciales?"
Se esfuerza por el éxito en la vida requiere que crea en usted mismo y esté dispuesto a trabajar para su éxito. Esta es la decisión número uno. No puede pasar nada más si esto no está en su lugar. Lo siguiente es encontrar a alguien que ya tenga éxito en hacer lo que quiere hacer. He sido dueño de mi propio programa durante muchos años y sé lo que es importante tener.
Use el consejo de alguien que haya tenido éxito en lo que está tratando de lograr y seguirlo. Este libro es un paso a paso "cómo" que cubre la búsqueda de una ubicación, la toma de decisiones comerciales y el uso del liderazgo como herramienta.
"¿Cómo pueden los instructores de artes marciales utilizar las redes sociales para construir sus negocios y su marca en línea?"
¡Todos los que quieran construir una marca o una empresa realmente no tienen más remedio que usar las redes sociales! Cuando estaba escribiendo mi primer libro, mi editor dijo: "Ahora necesitas promocionarte en las redes sociales y comenzar a publicar fotos e información sobre ti y tu libro". Eso fue hace mucho tiempo y la idea de promocionarme era realmente extraña para mí.
Trabajé con un fotógrafo semiprofesional y él tomó un montón de fotos mías con mi uniforme. Comencé a publicarlos y los seguidores ingresaron. Construir el público es bueno, pero entonces debe darse cuenta de que solo un pequeño porcentaje de cualquier audiencia realmente toma medidas o compra su producto o servicio. Lo más importante es ser genuino. No intentes ser como otra persona. Permita que las personas se conozcan un poco. Muestre fotos que provocan interés o llamen la atención de alguien.
Prueba varias plataformas. No uso Snapchat, por ejemplo. Es para los jóvenes y de moda y tengo 58 años, por lo que eso no funciona para mí. Pero me gusta Facebook y LinkedIn. Encuentra lo que te gusta y lo que es importante para ti. Pruebe diferentes tiempos de publicación y tipos de publicaciones y luego haga un seguimiento de lo que tiene éxito para usted. ¡La prueba y el error construyen su conocimiento y sus habilidades de redes sociales!
