Optional oder obligatorisch - die Bedeutung eines Mundschutzes im Karate
Das Tragen eines Mundschutzes ist ein wesentlicher Bestandteil der sicheren Teilnahme an Karate. Ein Mundschutz schützt Ihre Zähne und Ihren Mund vor Verletzungen, während Sie bestimmte Bewegungen sparrt oder durchführen. Es hilft auch, Ihren Gegner zu schützen, indem Sie reduzieren, wie hart Sie in der Lage sind, mit jedem Schlag zu schlagen. Im Allgemeinen verlangen die meisten Karate -Dojos, dass ihre Mitglieder aufgrund der potenziellen Risiken, die mit dem Tragen eines Tragens verbunden sind, einen Mundschutz tragen oder sparrt. Es kann die Schüler vor schwerem Trauma bis zum Mund, Kiefer und Zähne retten und sicherstellen, dass jeder ein sicheres Trainingserlebnis genießen kann.
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Halten Sie Ihren Mundschutz sauber
Es ist absolut unbedingt erforderlich, dass Sie sich um Ihren Mundschutz kümmern und es nicht als nachträgliche Gedanke behandeln. Ihr MMA -Kaugummi -Schild dauert viel, viel länger, wenn Sie diesen Pflegetipps folgen. Reinigen Sie Ihren Mundschutz nach jedem Gebrauch gründlich und achten Sie darauf, dass Sie Trümmer und Bakterien mit einer Zahnbürste oder einer speziellen Spülung ausstreichen. Wenn Sie einfach Wasser überfließen, wird Ihr Mundschutz nicht effektiv abhängt. Neben der hygienischen Sicht ist es wichtig, dass Sie auch die Anzeichen von Verschleiß erkennen können, damit Sie wissen, wann es Zeit ist, herauszuwerfen und Ihren gebrauchten Mundschutz zu ersetzen.
