Geben Sie £ 70+ 15% Rabatt mit Code: FinalRound aus

Kostenlose Lieferung über 99 £* Erfahren Sie mehr

10% Rabatt auf Ihre erste Bestellung Rabatt erhalten

Reebok Softgrip 2kg Dumbells Blue

Hanteln

(14 produkte)

Warum werden Dumbbells Dumbbells genannt?

Hanteln heißen Dumbbells, weil die Übung aus den 1700er Jahren stammt, wenn die Menschen Kirchenglocken heben würden, um ihre Stärke zu verbessern. Die Glocken, die sie verwendeten, gingen nicht ab (denn wie ärgerlich wäre das jeder Repräsentant) und wenn Glocken kein Geräusch machen, wird die Glocke als dumme Glocke bezeichnet.

Hinzufügen von Gewichten und Hanteln zu Ihrer Übungsroutine

Gewichtheben mit Hanteln ist eine großartige Möglichkeit, Muskeln zu stärken und aufzubauen. Hantelgewichte werden auch als Handgewichte bezeichnet und sind in verschiedenen Stilen, Gewichten, Größen und Merkmalen wie einstellbaren Hanteln erhältlich. Hantelgewichtssätze können für eine Reihe von Übungszielen verwendet werden und zielen auf eine Vielzahl von Muskelgruppen ab. Fügen Sie Ihrer Heimfitness -Routine eine Reihe von Hanteln hinzu, um Muskeln zu trainieren und zu bauen.

Hanteln zu Hause verwenden

Hanteln sind eine großartige Möglichkeit, zu Hause zu trainieren. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Hanteln zu verwenden, sodass Sie Ihr Training auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele anpassen können. Zum Beispiel können Sie Hanteln zum Krafttraining verwenden, indem Sie Übungen wie Bizeps -Locken, Schulterpressen und Trizeps -Erweiterungen durchführen. Sie können auch Hanteln für die kardiovaskuläre Konditionierung verwenden, indem Sie Übungen wie Ausfallschritte, Kniebeugen und Stimmbereiten durchführen. Hanteln sind auch eine großartige Möglichkeit, um Körpergewichtsübungen wie Sit-ups und Liegestütze Widerstand zu verleihen. Durch Variieren des Gewichts und der Anzahl der Wiederholungen können Sie Hanteln verwenden, um ein Training zu erstellen, das perfekt für Sie ist.

Shop Made4fighters Kraft- und Konditionierungsausrüstung

Wenn Sie sich nur um Kampfkunst kümmern oder nur Ihr Spiel im Sporttraining verbessern möchten, müssen Sie sich einen Satz unserer Hanteln schnappen. Sie sind perfekt für alle, die seiner Trainingsroutine etwas Oompheal hinzufügen möchten. Sie sind Teil unserer breiteren Kraft- und Konditionssammlung bei Made4fighters, zu dem auch gehört Kettlebells, Klimmzüge, Liegestriegel, Und Widerstandsbänder.

Detaillierte Bewertungen und Kaufanleitung

Weitere Einblicke in die Hanteln finden Sie in unseren Blogs:

  1. 10 Ausrüstungsgegenstände, um Ihr Heim-Fitnessstudio voll auszustatten
  2. Heimtrainingsplan: Erhalten Sie Ergebnisse in einem Monat


 

Why Are Dumbbells Called Dumbbells?

Dumbbells are called dumbbells because the exercise originated from the 1700s when people would lift church bells to improve their strength. The bells they used didn’t chime (because how annoying would that be each rep) and when bells do not make a sound, the bell is called a dumb bell.

Adding Weights and Dumbbells To Your Exercise Routine

Weightlifting using dumbbells is a great way to strengthen and build muscle. Dumbbell weights are also referred to as hand weights and come in a variety of styles, weights, sizes, and features such as adjustable dumbbells. Dumbbell weight sets can be used for a range of exercise goals and can target a wide variety of muscle groups. Add a set of dumbbells to your home fitness routine to help you train and build muscle.

Using Dumbbells at home

Dumbbells are a great way to get a workout at home. There are many different ways to use dumbbells, so you can tailor your workout to your own needs and goals. For example, you can use dumbbells for strength training by doing exercises such as biceps curls, shoulder presses, and triceps extensions. You can also use dumbbells for cardiovascular conditioning by doing exercises such as lunges, squats, and step-ups. Dumbbells are also a great way to add resistance to bodyweight exercises such as sit-ups and push-ups. By varying the weight and number of reps, you can use dumbbells to create a workout that is perfect for you.

Shop Made4Fighters Strength and Conditioning Equipment

If you're all about martial arts or just want to up your game in sports training, you've gotta grab a set of our dumbbells. They're perfect for anyone looking to add some oomph to their workout routine. They're part of our wider strength & conditioning collection at Made4Fighters, which also includes kettlebells, pull-up bars, push-up bars, and resistance bands.

Detailed Reviews and Buying Guide

For more insights on dumbbells, explore our blogs:

10 Must-Have Pieces of Equipment to Fully Equip Your Home Gym


Home Workout Plan: Get Results in One Month


MADE4FIGHTERS REVIEWS