Regeln für BJJ -Wettbewerbe in Großbritannien: Kennen Sie das Spiel

Der brasilianische Jiu Jitsu (BJJ) hat in Großbritannien im letzten Jahrzehnt einen meteorischen Anstieg der Beliebtheit verzeichnet. Mit seinen komplizierten Techniken und seinen strategischen Gameplays ist es kein Wunder, dass viele Kampfkunst -Enthusiasten, um diese Kunst zu lernen.

Aber wie jeder Sport hat BJJ seinen eigenen Satz von Regeln und Vorschriften Diese Konkurrenten müssen sich bewusst sein. In diesem Artikel werden wir uns mit den "Regeln von BJJ in Großbritannien" befassen, um sicherzustellen, dass Sie auf Ihren nächsten Wettbewerb gut vorbereitet sind.

BJJ verfügt über ein einzigartiges Gürtelsystem, das das Fähigkeitsniveau eines Praktikers bedeutet. Ausgehend von Weiße Gürtel und Fortschritte zu Blau, Lila, Braun und schließlich dem begehrten schwarzen Gürtel. Jede Riemenpegel hat seine eigenen Regeln, insbesondere wenn es um Wettbewerbe geht.

Weiße Gürtel: Oft lernen sie immer noch die Seile. Bestimmte Techniken wie Fersenhaken und Nackenkurbel sind in dieser Ebene typischerweise verboten.

Blaue Gürtel: Mit einem besseren Verständnis des Spiels können blaue Gürtel ein breiteres Spektrum von Techniken anwenden. Sie müssen jedoch noch einige fortgeschrittene Bewegungen vorsichtig sein.

Lila Gürtel: Auf der Ebene des lila Gürtels haben die Wettbewerber ein tiefes Verständnis der BJJ -Regeln in Großbritannien. Sie können erweiterte Bewegungen ausführen, jedoch mit bestimmten Einschränkungen.

Braune und schwarze Gürtel: Der Inbegriff der Fähigkeiten in BJJ. Wettbewerber auf dieser Ebene haben ein umfassendes Verständnis des Spiels und dürfen fast alle Techniken, einschließlich des umstrittenen Fersenhakens, anwenden.

Verstehen, wie man Punktepunkte ist in BJJ -Wettbewerben von entscheidender Bedeutung. Bewegt wie "Knie auf Bauch", "Seitenkontrolle" und "Pass the Guard" können Konkurrenten wertvolle Punkte sammeln. Aber es geht nicht nur darum, ein Tor zu erzielen. Es geht um Strategie. Wenn Sie wissen, wann Sie sich für einen Umzug entscheiden oder wann Sie verteidigen müssen, kann der Unterschied zwischen Sieg und Niederlage sein.

Zum Beispiel kann das "Knie auf Bauch" Punkte einbringen, aber es ist auch eine strategische Position, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Gegner zu kontrollieren und Einsendungen einzurichten. Schauen Sie sich unsere Sammlung von an BJJ GIS Um sicherzustellen, dass Sie die richtige Ausrüstung für die Ausbildung dieser Techniken haben.

Im Vereinigten Königreich unterliegt der brasilianische Jiu-Jitsu (BJJ) eine bestimmte Reihe von Regeln, um das Fairplay und die Sicherheit seiner Teilnehmer zu gewährleisten. Diese Regeln beschreiben akzeptable Techniken und Aktionen während eines Spiels.

Verstöße gegen diese Regeln können zu Strafen führen, die von Punktabzügen bis zur Disqualifikation reichen können. Einige gemeinsame Regelverletzungen umfassen:

Illegale Griffe:

• Verletzung: In den Ärmeln oder Hosen greifen oder die Finger oder Zehen greifen.
• Strafe: Erste Straftat führt zu einer Warnung. Nachfolgende Straftaten können zu Punktabzügen oder Disqualifikation führen.

Streiks:

• Verletzung: Schlägen, Tritte, Ellbogen oder irgendeine Form des Streiks an einen Gegner.
• Strafe: Sofortige Disqualifikation.

Slams:

• Verletzung: Heben und Gewalt ein Gegner fallen lassen, um einer Unterwerfung zu entkommen.
• Strafe: Sofortige Disqualifikation.

Wirbelsäulenschlösser ohne Choke:

• Verletzung: Druck auf die Wirbelsäule ohne begleitende Drossel ausüben.
• Strafe: Sofortige Disqualifikation.

Fersenhaken:

• Verletzung: Auftragen eines Fersenhakens, bei dem es sich um ein Beinschloss handelt, das die Ferse des Gegners betrifft und das Knie möglicherweise schädigt.
• Strafe: Sofortige Disqualifikation bei den meisten traditionellen BJJ-Turnieren, obwohl einige No-GI-Wettbewerbe dies möglicherweise zulassen.

Knie -Wiederholung:

• Verletzung: Positionieren des Beins über den Körper des Gegners auf eine Weise, die übermäßig Druck auf das Knie des Gegners ausübt.
• Strafe: Punktabzug oder Disqualifikation je nach Schweregrad.

Stalling:

• Verletzung: Absichtlich vermeiden Sie, den Gegner einzubeziehen oder Maßnahmen in einem Match zu verhindern.
• Strafe: Warnungen gefolgt von Punktabzügen für die fortgesetzte Stallung.

Respektloses Verhalten:

• Verletzung: Anzeigen von unsportlichem Verhalten, einschließlich verbaler Missbrauch oder Gesten.
• Strafe: Punktabzug oder sofortige Disqualifikation basierend auf dem Ermessen des Schiedsrichters.

Einheitliche Verstöße:

• Verletzung: Tragen eines GI, der den erforderlichen Standards in Bezug auf Größe, Sauberkeit oder Zustand nicht entspricht.
• Strafe: Dem Konkurrenten kann die Chance erhalten, den GI zu ändern. Die Nichteinhaltung kann zu Disqualifikation führen.

Fliehen vor der Matte:

• Verletzung: Absichtlich aus dem Wettbewerbsbereich aussteigen, um eine Einreichung oder irgendeine Form des Engagements zu vermeiden.
• Strafe: Punktabzug oder Disqualifikation basierend auf Schweregrad und Häufigkeit.

Bitte beachten Sie, dass dies allgemeine Regeln und Strafen sind, und spezifische Turniere oder Organisationen in Großbritannien können Variationen oder zusätzliche Regeln aufweisen. Es ist immer wichtig, sich auf das Regelbuch des spezifischen Ereignisses oder der spezifischen Organisation zu beziehen.

Beim Wettbewerb ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu haben. Von der GI, der traditionellen Uniform, die in BJJ getragen wird, bis hin zu Hautausschlagwachen, die vor Mattenverbrennungen schützen, kann die richtige Ausrüstung einen signifikanten Unterschied machen.

Männer BJJ GI: Diese GIS sind speziell für Männer ausgelegt und sind zu maximaler Komfort und Flexibilität zugeschnitten. Erforschen Sie unsere Auswahl an Männer bjj gi für die perfekte Passform.

Frauen BJJ GI: Diese GIS für Frauen zugeschnitten und sorgen für eine festen Anpassung, ohne die Mobilität zu beeinträchtigen. Schauen Sie sich unsere Sammlung von an Frauen BJJ GI Für eine Vielzahl von Designs.

Kinder BJJ GI: Für die jungen Champions ist es wichtig, einen GI zu haben, der gut passt und Wachstum ermöglicht. Unser Kinder BJJ GI Collection Bietet eine Reihe von Größen für alle jungen Praktiker.

BJJ Rash Guards: Es ist wichtig für das Training und Wettbewerbe NO-GI-Trainings, Hautausschläge schützen die Haut und bieten eine glatte Oberfläche, die es den Gegnern schwieriger macht, sich zu greifen. Tauchen in unsere BJJ Rash Guards Sammlung Um den perfekten für Sie zu finden.

Im brasilianischen Jiu-Jitsu (BJJ) sind Gummi-Schilde (auch als Mundschutz) nicht allgemein erforderlich, aber sie werden dringend empfohlen. Hier ist der Grund:

1. Schutz vor zufälligen Streiks: Obwohl BJJ in erster Linie eine Ausdruckskunst ist, können und können zufällige Streiks passieren. Ein streunendes Knie, ein Ellbogen oder sogar ein Kopf kann Kontakt mit Ihrem Gesicht aufnehmen, und ein Mundschutz kann dazu beitragen, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch vor Verletzungen zu schützen.
2. Vorbeugung von Beißen: In der Hitze einer Roll- oder Sparring -Sitzung ist es möglich, versehentlich nach unten zu beißen, entweder aufgrund von Druck oder Reflex. Ein Mundschutz kann Sie daran hindern, Ihre eigene Zunge oder die Innenseite Ihrer Wangen zu beißen.
3. Auswirkungsreduzierung: Ein guter Mundschutz kann dazu beitragen, die Kraft eines Schlags zu verteilen und das Risiko von Gehirnerschütterungen oder anderen Verletzungen zu verringern.
4. Schutz bei Takedowns: Takedowns sind Teil von BJJ, insbesondere in No-GI-Umgebungen. Ein schlechter Sturz oder ein unerwarteter Takedown kann zu zufälligen Auswirkungen auf das Gesicht führen.

Während viele BJJ -Schulen den Einsatz von Mundschutz nicht vorschreiben, tragen viele Praktizierende sie als Vorsichtsmaßnahme. Wenn Sie darüber nachdenken, BJJ zu beginnen oder bereits üben, ist es eine gute Idee, sich mit Ihrem Ausbilder oder Trainer über ihre Empfehlungen bezüglich der Schutzausrüstung zu beraten.

Da der Brasilianer Jiu Jitsu in Großbritannien weiter wächst, wird es noch wichtiger, die Nuancen der Wettbewerbsregeln zu verstehen. Der Ibjjf regiert Als Stiftung dienen, aber es gibt spezielle Richtlinien, die auf die britische Szene zugeschnitten sind.

Während BJJ für seine Vielzahl von Techniken bekannt ist, sind nicht alle in Wettbewerben, insbesondere für niedrigere Gürtelniveaus, zulässig.

Fersenhaken: Eine Einreichung, die den Knöchel des Gegners abzielt. Obwohl es effektiv ist, ist es auch gefährlich, insbesondere für Anfänger. Diese Technik ist in der Regel für braune und schwarze Gürtel reserviert.

Nackenkranken: Wie der Name schon sagt, übt diese Bewegung immense Druck auf den Hals aus. Aufgrund seines potenziellen Risikos ist es in vielen Wettbewerben oft verboten.

Knie -Reaping: Dies beinhaltet die Positionierung Ihres Beins über den Körper des Gegners auf eine Weise, die ihr Knie verdrehen kann. Angesichts des Verletzungspotentials ist es ein Schritt, der eng reguliert ist.

In BJJ -Wettbewerben geht es nicht nur um Einreichungen. Advantage -Punkte spielen eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung des Gewinners, insbesondere in eng umkämpften Spielen.

Diese Punkte werden für nahezu erfolgreiche Techniken oder für die Einstellung des Gegners in eine kompromittierende Position vergeben. Es ist eine Möglichkeit, die Bemühungen eines Konkurrenten zu belohnen, auch wenn sie keinen vollen Punkt sichern.

Schiedsrichter spielen bei BJJ -Wettbewerben eine entscheidende Rolle. Sie gewährleisten die Sicherheit der Wettbewerber, setzen die Regeln und Vorschriften durch und vergeben Punkte. Ihre Entscheidungen basieren auf einem tiefen Verständnis des Sports und den spezifischen Regeln des Wettbewerbs.

Während wir unseren tiefen Eintauchen in die Welt der brasilianischen Jiu Jitsu -Wettbewerbe in Großbritannien abrufen, ist es wichtig, sich auf die endgültigen Vorbereitungen zu konzentrieren. Egal, ob Sie ein erfahrener schwarzer Gürtel sind oder gerade mit Ihrer weißen Gürtelreise beginnen, es ist entscheidend, die Feinheiten des Spiels zu verstehen. Aber jenseits der Regeln von BJJEs gibt einen mentalen und körperlichen Vorbereitungsaspekt, der nicht ignoriert werden kann.

BJJ ist genauso ein mentales Spiel wie körperlich. Die Fähigkeit, Ihren Gegner zu lesen, Bewegungen vorwegzunehmen und im laufenden Fliegen zu strategieren, trennt das Gute vom Großen.

Während BJJ -Techniken die Grundlage sind, bestimmen Ausdauer und Ausdauer, wie effektiv Sie sie einsetzen können, insbesondere in längeren Übereinstimmungen. Regelmäßige Konditionierung, kombiniert mit spezifischen Übungen wie "Wache" oder "Seitensteuerung", sorgt dafür, dass Sie übereinstimmen.

Für diejenigen, die über Großbritannien hinaus antreten möchten, ist es von entscheidender Bedeutung, die Nuancen des internationalen brasilianischen Brasilianischen Jiu Jitsu zu verstehen. Die Regeln können leicht variieren und der Wettbewerb kann heftiger sein. Teil von Organisationen wie der brasilianischen Jiu Jitsu Federation kann Erkenntnisse und offene Türen für globale Wettbewerbe bieten.

BJJ -Wettbewerbe in Großbritannien sind mehr als nur Spiele. Sie sind ein Beweis für Geschicklichkeit, Strategie und Geist. Egal, ob Sie auf lokaler Ebene antreten oder die internationale Bühne im Auge haben, die „Regeln von BJJ in Großbritannien“ zu verstehen, ist Ihr erster Schritt. Trainiere hart, spiele fair und mag den besten Kämpfergewinn.

Auf der Ebene der weißen Gürtel in BJJ gelten mehrere Schritte hauptsächlich aus Sicherheitsgründen als illegal. Dazu gehören, ohne darauf beschränkt zu sein: Fersenhaken, Kniestangen, Nackenkurbel, Wirbelsäulenschlösser und ein Gegner zu schlagen. Der Fokus auf dieser Ebene liegt darauf, sicherzustellen, dass die Praktiker die Grundlagen lernen, ohne schwere Verletzungen zu riskieren.

Absolut nicht! Viele Menschen beginnen in den 40ern und sogar später BJJ. Während jüngere Praktiker einen physischen Vorteil haben, bringen ältere Anfänger häufig Geduld, Weisheit und eine andere Perspektive in ihre Ausbildung mit, was von Vorteil sein kann.

Die schlechte Etikette in BJJ beinhaltet das Respektieren von Tap-Outs, das Übermäßig aggressiv, nicht Ihren GI und Sie selbst, das Reden, während der Ausbilder unterrichtet, und ist nicht auf die Sicherheit Ihres Partners geachtet. Respekt und Dem.

Das Tragen einer Tasse kann in BJJ gefährlich sein, da sie in bestimmten Bewegungen in Ihren Gegner eintauchen kann, was möglicherweise zu Verletzungen führt. Darüber hinaus kann es dem Träger in bestimmten Positionen wie Armstangen einen unfairen Vorteil bieten.

In BJJ sind bestimmte Techniken insbesondere bei niedrigeren Riemenniveaus verboten, um die Sicherheit zu gewährleisten. Dazu gehören bestimmte Beinschlösser, Wirbelsäulenschlösser, Streiks und Slams. Die Regeln können je nach Wettbewerb und seiner Leitungsstelle variieren.

Für Anfänger ist das Training 2-3 Mal pro Woche ein guter Anfang. Dies ermöglicht eine angemessene Genesung und wird gleichzeitig konsequentes Praxis erhalten. Wenn Sie Fortschritte machen und sich Ihr Körper anpasst, können Sie die Frequenz erhöhen.

Der Hauptunterschied ist die Kleidung. In GI BJJ tragen die Praktizierenden einen traditionellen GI, während sie in keinem GI Shorts und eine vorschnelle Wache tragen. Dieser Unterschied in der Kleidung verändert die verwendeten Techniken und Strategien, da der GI mehr gripbasierte Techniken ermöglicht.

Nein, BJJ ist eine mangelhafte Kampfkunst, und Streik ist in traditionellen BJJ -Sparring oder Wettbewerben nicht erlaubt.

Fersenhaken sind aufgrund des Verletzungsrisikos im Allgemeinen nicht in niedrigeren Gürtelniveaus zulässig. Einige Wettbewerbe können jedoch in höheren Gürtelniveaus oder in bestimmten NO-GI-Abteilungen zulassen.

Während die IBJJF-Regeln weltweit als Grundlage für viele BJJ-Wettbewerbe dienen, können die britischen BJJ-Regeln variiert, insbesondere zulässigen Techniken, Gewichtsklassen und Wettbewerbsformat.

Ja, GI- und No-GI-Wettbewerbe haben unterschiedliche Regeln, vor allem in Bezug auf Kleidung und zulässige Griffe. No-GI-Wettbewerbe erlauben zum Beispiel keine Kleidung, da es keinen GI gibt.

Verbotte Techniken variieren je nach Wettbewerb und seiner Leitungsgremium. Bestimmte Bewegungen, insbesondere diejenigen, die auf gefährliche Weise auf Wirbelsäule, Nacken oder Gelenke abzielen, sind jedoch typischerweise verboten.

Gewichtsklassen zielen darauf ab, sicherzustellen, dass Konkurrenten Gegnern ähnlicher Größe haben. Die genauen Gewichtsgrenzen können je nach Wettbewerb variieren, reichen jedoch in der Regel von Hahngewicht bis zu Ultra-Heavy-Gewicht, wobei mehrere Klassen dazwischen sind.

Vor einem Spiel werden GIS häufig inspiziert, um sicherzustellen, dass sie den Wettbewerbsstandards entsprechen. Dies beinhaltet das Überprüfen von Material, Länge, Sauberkeit und Passform. Ein GI, der zu dick, zu lang oder zerrissen ist, kann für den Wettbewerb als ungeeignet angesehen werden.