Andrea Harkins ist ein erfahrener Kampfkünstler und Ausbilder. Sie ist Autorin von drei Büchern und leitet ihren eigenen Blog. Die Kampfsportfrau.
Ihr Erstes Buch erzählt die Geschichten, wie Kampfkünste Frauen befähigen können und wie weibliche Kampfkünstler und Ausbilder in einem von Männern dominierten Sport geschlechtsspezifischen Barrieren durchbrechen können.
Ihre Arbeiten wurden in Martial Arts Illustrated UK, Masuccess Magazine, Martial Arts Business Magazine und im World Martial Arts Magazine vorgestellt. Ihre Mission ist es, die Welt durch Kampfkünste und Positivität zu einem besseren Ort zu machen. Sie wurde 2017 in die Martial Arts Hall of Fame der USA aufgenommen.
Sie stimmte zu, mit zu sprechen Made4fighters ihre Erfahrungen in der Branche und den Rat für andere Kampfkünstlerinnen zu teilen.
"Wie hast du deinen Beginn als Kampfkünstler gekommen?"
Ich begann 1989 gegen Kampfkünste, weil mein Mann es versuchen wollte. Als Kind machte er Kampfkünste und es gab ein Gemeindezentrum in der Nähe, das ein Kampfkunstprogramm hatte. Ich mochte es zuerst nicht. Tatsächlich hasste ich die erste Klasse, weil ich dachte, ich könnte niemals etwas davon tun. Die Leute sparrten, schrien, brachen Boards und es schien mir zu schwierig und beängstigend.
"Sie haben Ihren schwangeren Schwarzgürtel 2. Grades. Wie haben Sie in dieser Zeit sicher trainiert? Wie war die Reaktion der Kampfkunstgemeinschaft?
Die Leute im Publikum konnten nicht wirklich sagen, dass ich schwanger war, weil ich ziemlich klein gerahmt war und mit meinem GI darauf nicht so spürbar war. Ich hatte meine gesamte Kampfkunstkarriere mit demselben Ausbilder trainiert und sie wussten bereits, was ich fähig war. Körperlich fühlte ich mich gut, aber nachdem ich in meiner Vergangenheit ein paar Fehlgeburten hatte, war ich vorsichtig.
Mein Ausbilder wollte nicht, dass ich den Test verpasse, weil ich weiß, dass es eine Weile dauern würde, bis ich zurückkehren könnte, und ich hatte so fleißig gearbeitet, um dies zu erreichen. Im Test habe ich nicht gespart oder fällt, obwohl ich sie im Unterricht genug getan hatte, um den Rang zu verdienen.
"Was ist eine wichtige Lebensstunde, die Sie auf Ihrer Reise als Kampfkünstler gelernt haben?"
Die größte Lektion ist, dass ich fähiger bin, als ich erkennen kann. Dies ist eine wichtige Lektion für alle. Kampfkunst lehrt Sie, nicht nur Boards, sondern auch persönliche Hindernisse zu brechen. Sobald Sie gegen Kampfkunsthindernisse konfrontiert sind, treten Sie zurück und überdenken, wer Sie sind, und ich kam zu dem Schluss, dass ich mein Potenzial nicht ausschöpft, weil ich nicht an mich selbst geglaubt oder das Vertrauen habe. Nachdem ich das Vertrauen in die Kampfkunst gewonnen hatte, entschied ich, dass die Angst vor dem Scheitern nicht mehr wichtig ist.
Was zählt, ist Aufwand, Fahrt und Risiken, die Sie auf lange Sicht verbessern können.
"Wie beschreiben Sie die Beziehung zwischen Kampfkunst und Frauenförderung? Gibt es eine einzige Kampfkunst, die Sie für Frauen empfehlen, die ihre Kampfkunstpraxis gegenüber anderen beginnen?"
Seien wir ehrlich, Frauen haben viele Sorgen und Bedenken und zu Recht. Überall, wo wir hingehen, und alles, was wir tun, ist mit der geringen Angst verbunden, dass jemand versuchen wird, uns physisch anzugreifen oder unsere Schwachstellen zu putzen. Wir sind im Allgemeinen kleiner und schwächer als Männer physisch. Das bedeutet, dass wir Wege lernen müssen, um jederzeit aktiv und aktiv zu verteidigen.
Kampfkünste bieten diese Werkzeuge - wie man aus Grabungen entkommt, Tritte und Schläge ermächtigt und wie man Hebel und andere Fähigkeiten nutzt, um größere Angreifer zu überwinden. Dies schafft das Vertrauen, das wir brauchen, um produktives und kraftvolles Leben zu führen, ohne immer über unsere Schulter zu schauen.
Es gibt keine Kampfkunst, die ich empfehlen kann, weil es von der Motivation der Frau abhängt. Will sie lernen, zu sparr und zu kämpfen? Gewicht verlieren? Meditieren? Fließen? Breakboards? Verteidigen?
Jede Kampfkunst ist martial und lehrt kriegerische Aspekte, wenn auch auf unterschiedliche Weise. Sobald eine Frau weiß, was sie aus der Kampfkunst sucht, kann sie den Stil auswählen, der für sie funktioniert.
"In Ihrem Buch The Martial Arts Woman erzählen Sie die Geschichten von Frauen, die die Kampfsport -Praxis nutzen, um ihre Kämpfe zu überwinden und als Menschen zu wachsen. Was für Sie am inspirierendsten war?"
Es gibt so viele inspirierende Geschichten in diesem Buch. Ich habe tatsächlich die Hälfte des Buches über mein Leben in Kampfkunst geschrieben und die andere Hälfte stammt von Mitwirkenden. Eine auszuwählen, die ein Favorit ist, ist fast unmöglich!
Einer meiner Favoriten ist Meister Kim Tran, der aus Vietnam entkam, um später ein Kampfkunstmeister zu werden. Ich schätze auch Janice Bishop, die unerwartet blind wurde und ihr ganzes Leben und ihre Ausbildung neu konfigurieren musste.
Es gibt auch Geschichten von Frauen, die an Krebs litten und Kampfkünste verwendeten, um sie zu überwinden. Und natürlich mein eigenes Kapitel mit dem Titel „bestimmt zu sterben“, wenn ich darüber spreche, wie ich mein ungeborenes Kind durch mein eigenes unerschütterliches Engagement für meine eigene Wahrheit gerettet habe und nicht das, was Ärzte mir gesagt haben, wie ich in Kampfkunst gelernt habe, um meinem zu folgen, um meinen zu folgen eigene Wahrheit. Jede der Geschichten in diesem Buch spiegelt die ultimative Kraft der Kampfkunstfrau wider - die Anerkennung, die sie dank ihrer Kampfkunst -Denkweise überwinden kann und wird.
"Ihr jüngster Buch wird unterbrochen, wie Sie Ihr eigenes Kampfkunstprogramm gründen können. Was ist die beste Geschäftsentscheidung, die ein Kampfsportlehrer beim Bau sein eigenes Dojo oder eine Kampfsportschule treffen kann?"
Nach dem Streben nach Erfolg im Leben erfordert Sie, dass Sie an sich selbst glauben und bereit sind, für Ihren Erfolg zu arbeiten. Dies ist Entscheidung Nummer eins. Nichts anderes kann passieren, wenn dies nicht vorhanden ist. Das nächste ist, jemanden zu finden, der bereits erfolgreich ist, was Sie tun möchten. Ich habe seit vielen Jahren mein eigenes Programm besessen und weiß, was wichtig ist.
Verwenden Sie den Rat von jemandem, der Erfolg hat, was Sie erreichen möchten, und folgen Sie ihm. Dieses Buch ist ein Schritt für Schritt „Anleitungen“, in dem die Suche nach einem Standort, das Treffen von Geschäftsentscheidungen und die Nutzung von Führung als Instrument deckt.
"Wie können Kampfkunstlehrer soziale Medien nutzen, um ihr Geschäft und ihre Online -Marke aufzubauen?"
Jeder, der eine Marke oder ein Unternehmen aufbauen möchte, hat wirklich keine andere Wahl, als Social Media zu nutzen! Als ich mein erstes Buch schrieb, sagte mein Verlag: „Jetzt müssen Sie sich in den sozialen Medien bewerben und anfangen, Bilder und Informationen über Sie und Ihr Buch zu veröffentlichen.“ Das war lange her und die Idee, mich selbst zu fördern, war mir wirklich fremd.
Ich habe mit einem semiprofessionellen Fotografen zusammengearbeitet und er machte ein paar Fotos von mir in meiner Uniform. Ich habe angefangen, sie zu posten, und die Anhänger rollten ein. Das Aufbau des Publikums ist gut, aber dann müssen Sie erkennen, dass nur ein kleiner Prozentsatz eines Publikums tatsächlich Maßnahmen ergriffen oder Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung kauft. Das Wichtigste ist, echt zu sein. Versuchen Sie nicht, wie jemand anderes zu sein. Erlauben Sie den Leuten, Sie ein wenig kennenzulernen. Zeigen Sie Bilder, die das Interesse wecken oder die Aufmerksamkeit von jemandem erregen.
Testen Sie verschiedene Plattformen. Ich benutze zum Beispiel nicht Snapchat. Es ist für junge und trendige und ich bin 58, so dass es für mich nicht funktioniert. Aber ich mag Facebook und LinkedIn. Finden Sie, was Ihnen gefällt und was für Sie wichtig ist. Testen Sie verschiedene Beitragszeiten und Arten von Beiträgen und verfolgen Sie dann, was für Sie erfolgreich ist. Versuch und Irrtum bauen Ihr Wissen und Ihre Social -Media -Fähigkeiten auf!
