Vorteile des Tragens einer vorderen Wache in Jiu-Jitsu

Bist du jemals auf einen gestoßen? No-Gi Jiu-Jitsu Sitzung oder einen Blick auf die Athleten erwischt, die in diesen super -eng -Kompressionspops geschmückt waren, und fragte sich, was der Deal war?

Lassen Sie mich Sie in die faszinierende Welt der Kampfkünste bringen, insbesondere Jiu-Jitsu, wo jedes Stück Ausrüstung einen Zweck hat, der über gut aussieht.

Im Herzen eines Jiu-Jitsu-Enthusiast-Kits liegt der immer wichtige Hautausschlag.

Diese sind nicht nur zur Show; Sie sind eine entscheidende Verteidigungslinie, die Sicherheit, Sauberkeit und einen Auftriebsschub mit sich bringt, unabhängig davon, ob Sie hart trainieren oder heftig konkurrieren.

Bevor Sie in die schauen Vorteile des Tragens einer vorderen WacheVerstehen wir zuerst ihre Rolle und warum sie ein Grundnahrungsmittel in der BJJ -Ausrüstungstasche sind.

Eine vordere Wache in Jiu-Jitsu ist wie ein Superheldenanzug für Grappler!

Es ist ein förmiges HemdOft aus dehnbarem, feuchtigkeitsspendendem Material, das zur Schutz Ihrer Haut vor Mattenverbrennungen entwickelt wurde, die Ausbreitung von Bakterien verringert und Ihren allgemeinen Komfort während dieser intensiven Trainingseinheiten verbessert.

Egal, ob Sie beim Training oder Wettbewerb auf den Matten rollen, ein Hautausschlagsschutz ist Ihr bester Verbündeter, um Ihre Haut sicher und Ihre Leistung auf dem Höhepunkt zu halten.

Außerdem werden Sie feststellen, dass sie in allen möglichen coolen und verrückten Designs kommen, mit denen Sie Ihren persönlichen Stil und Ihre Marke ausdrücken können, während Sie Ihre Gegner ersticken!

Wenn Sie auf der Matte rollen, kann der Hautschutz nicht überbewertet werden. Hautausschlagswächter bieten eine robuste Barriere zwischen Ihrer Haut und der Matte und verringern das Risiko von Abrieb und Kürzungen erheblich.

Hautabreas und Bedingungen wie 'Mattenbrand'sind bei Jiu-Jitsu-Athleten üblich, hauptsächlich aufgrund der Reibung während des Grapplings.

Rash Guards bieten eine wirksame Lösung, indem sie als Schutzschicht dient, die diese Reibung minimiert und damit die Inzidenz von Hautverletzungen verringert. 

Die Barriere, die ein vorschneller Wachmann hat, ist nicht nur für Ihre Sicherheit, sondern auch für die Hygiene aufrechterhalten.

Die Matten, auf denen Sie trainieren, sind gemeinsame Räume, und trotz regelmäßiger Reinigung können sie Bakterien und Pilze beherbergen.

Ein qualitativ hochwertiger Hautausschlag für Kampfsportarten kann Ihnen helfen, Sie vor potenziellen Hautinfektionen zu schützen, was ihn zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihrer Ausrüstung macht.

Für jemanden, der keinen Gi Jiu Jitsu übt, Komfort und Mobilität sind von größter Bedeutung, wie Sie sich bewusst sind.

Ja, Rash Guards sind so konzipiert, dass sie sich eng angeben, um sicherzustellen, dass sie während der unzähligen Bohrer oder Sparring nicht erwischt oder gebündelt werden.

Diese engagierte Passform, kombiniert mit dehnbaren Materialien, ermöglicht eine beispiellose Bewegungsfreiheit, mit der Sie Techniken ohne Einschränkung ausführen können. 

Ein oft übersehener Aspekt von Rasches Guards ist ihre Fähigkeit, Muskelkomprimierung zu vermitteln. Bei dieser Komprimierung geht es nicht nur darum, Sie fit aussehen zu lassen. Es hat greifbare Vorteile für Ihre Leistung und Genesung.

Durch Bewerbung sanfte Druck auf Ihre Muskeln, Rascheswächter können die Durchblutung verbessern, was wiederum dazu beiträgt, Muskelschmerzen und Müdigkeit zu verringern. 

Diese Unterstützung ist bei langen Trainingseinheiten oder Wettbewerben von unschätzbarem Wert, bei denen jede Energie zählt.

Die Muskelkompression unterstützt auch die thermische Regulation und hält Ihre Körpertemperatur stabil. Egal, ob Sie in einem kühlen Dojo trainieren oder unter den hellen Lichtern eines Turniers konkurrieren, ein vorschneller Wachmann hilft dabei, die optimale Leistungstemperatur Ihres Körpers aufrechtzuerhalten.

Die Wirksamkeit eines überschnittenen Wachmanns hängt weitgehend von seinem Material ab. Sie suchen eine Mischung, die Haltbarkeit, Flexibilität und Feuchtigkeitsmanagement bietet.

Polyester und Spandex Mischungen trafen diesen Sweet Spot und bieten einen dehnbaren Stoff, der sich mit Ihnen bewegt und sich dem Verschleiß von Grappling widersetzt. Stoffe mit antimikrobiellen Eigenschaften sind ein Bonus, der dazu beiträgt, dass Ihre Ausrüstung länger frischer wird.

Für Rashguards gibt es einen Stil für die Präferenz und Notwendigkeit jedes Grapplers.

Von den Kurzarmversionen, die Freiheit und Flexibilität bieten, bis hin zur vollen Abdeckung von langen Ärmeln, die vor Mattenverbrennungen schützen und Sie während kühlerer Trainingseinheiten etwas wärmer halten.

Aber die Sorte hört hier nicht auf!

Sie können auch Hautausschläge mit unterschiedlichem Komprimierung finden, um die Muskelwiederherstellung zu unterstützen, Tankplätze für diejenigen, die nur eine minimale Einschränkung wünschen, und sogar Hautausschläge mit integriertem UV-Schutz für das Training im Freien. Jeder Typ hat seine eigenen Vorteile, unabhängig davon, ob Sie nach maximaler Mobilität, vollen Schutz oder etwas dazwischen suchen.

Tipp: Die Wahl zwischen langen und kurzen Ärmeln kann auf persönliche Präferenz oder die spezifischen Bedingungen Ihrer Trainingsumgebung zurückzuführen sein.

Der Vorteile des Tragens von Hautschutzwachen in Jiu-Jitsu Decken Sie eine breite Palette ab, von der Verbesserung des Schutzes gegen Hautinfektionen und -Anräsionen bis hin zur Verbesserung der Muskelleistung und der Genesung.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl Ihres nächsten Hautausschlagsfaktoren Faktoren wie Materialqualität, Anpassung, Ärmellänge und Design, um die perfekte Übereinstimmung mit Ihren Bedürfnissen und Vorlieben zu finden. Mit dem richtigen Hautausschlagschutz können Sie mit Zuversicht auf die Matte treten und wissen, dass Sie voll ausgestattet sind, um effektiv, sicher und stilvoll zu trainieren.

Ja, es wird dringend empfohlen, eine vordere Wache im brasilianischen Jiu-Jitsu (BJJ) zu tragen. Hautausschlagswächter bieten Hautschutz, verringern das Risiko von Infektionen und bieten Muskelkomprimierungsvorteile, die die Leistung und Erholung verbessern können.

Ja, Sie können in den meisten BJJ-Wettbewerben eine vorschnelle Wache tragen, insbesondere bei No-GI-Turnieren. Es ist jedoch wichtig, die spezifischen Regeln des Wettbewerbs zu überprüfen, da die Richtlinien für Kleidung variieren können.

Rash Guards wurden ursprünglich entwickelt, um Surfer vor Ausschlag zu schützen, die durch Abrieb mit dem Surfbrett verursacht wurden. Sie bewachen gegen Hautausschläge, die durch Reibung verursacht werden, ein Vorteil, der sich auf ihre Verwendung in Kampfkünsten und anderen Sportarten erstreckt.

Ja, Sie können in BJJ einen schwarzen Hautausschlagschutz tragen. Obwohl es keine universellen Farbbeschränkungen für das Training gibt, ist es ratsam, bestimmte Wettbewerbsregeln in Bezug auf einheitliche Farben zu überprüfen.

Nach jeder Trainingseinheit sollten Sie Ihren Jiu-Jitsu-Hautausschlagsschutz waschen. Dies hilft, die Hygiene aufrechtzuerhalten, den Geruchsanbau zu verhindern und die Lebensdauer Ihrer überschneidenden Wache zu verlängern.

Obwohl es nicht obligatorisch ist, wird eine vordere Wache für BJJ -Praktiker nachdrücklich geraten. Es bietet zahlreiche Vorteile, einschließlich Hautschutz, Vorbeugung von Infektionen und Unterstützung für Muskelleistung und Genesung.

Hautausschlagswächter sind so ausgelegt, dass sie eng anliegen, um Muskelkomprimierung zu erzielen, was den Durchblutung und die Erholung verbessern kann. Die feste Passform verhindert auch, dass das Material während des Trainings fängt oder auferlegt wird.

Während sich Rash Guards und Komprimierungshemden einige Ähnlichkeiten aufweisen, sind Rash Guards speziell für aquatische Aktivitäten und Sportarten wie BJJ konzipiert und bieten Funktionen, die auf diese Umgebungen zugeschnitten sind, wie z. B. schnell trocknendem Stoff und verbesserter Haltbarkeit.