Judo gegen Jiu-Jitsu: Vergleiche zwei dynamische Kampfkünste

Wir sind mit einer weiteren Diskussion über den Vergleich von Kampfkunst zurück, ein Thema, das oft lebhafte Debatten über die Stärken und Unterschiede verschiedener Disziplinen auslöst.

Heute konzentrieren wir uns auf Judo gegen Jiu-Jitsu. Beide Grappling-Künste haben tief verwurzelte Geschichten und betonen Würfe, Einreichungen und Bodentechniken.

Trotz ihrer Ähnlichkeiten bietet jeder seinen eigenen Ansatz und seine eigene Vorteile.

Schauen wir uns diese beiden faszinierenden Kampfkünste genauer an und sehen, wie sie sich vergleichen.

Beginnen wir mit den Ursprüngen. Judo wurde 1882 von Jigoro Kano in Japan gegründet.

Die Kernidee hinter Judo ist es, die Energie eines Gegners gegen sie zu nutzen, was effiziente und effektive Würfe und Stifte sorgt.

Judo konzentriert sich auf ständige Techniken, insbesondere auf Würfe. Das Prinzip des Ausgleichs eines Gegners, bekannt als Kazushi, ist der Schlüssel.

Während Judo auch Ne-Waza (Ground Techniques) für Pinne und Einreichungen umfasst, sind diese nicht so stark konzentriert wie in Jiu-Jitsu.

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Das Judo -Training ist aufgeteilt zwischen Tachi-Waza (Standtechniken) und Ne-Waza (Bodentechniken). Ständige Techniken umfassen eine Vielzahl von Würfen wie z. Ippon Seoi Nage (einarmiger Schulterwurf) und Osoto Gari (großer äußerer Ernte).

Die Bodentechniken im Judo konzentrieren sich im Allgemeinen darauf, den Gegner festzuhalten, anstatt sie einzureichen.

Zu den wichtigsten Trainingselementen in Judo gehören:

Techniken wie die Hecknackt-Choke, Armstange, Und Dreieck Choke sind Grundnahrungsmittel im Arsenal eines Praktizierenden. Die Kunst deckt auch Positionsstrategien ab, wie zum Beispiel die Aufrechterhaltung bewachen und es bestehen, um eine dominante Position zu erreichen.

Zu den wichtigsten Trainingselementen in Jiu-Jitsu gehören:

In Judo ist das Tor unkompliziert. Ein Ippon (Full Point) wird für einen perfekten Wurf oder einen 20-Sekunden-Stift vergeben, der das Match beendet.

Geringere Punktzahlen, Waza-Ari Und Yuko, werden für Würfe oder Stifte gegeben, die weniger dominant sind. Übereinstimmungen dauern in der Regel fünf Minuten für Erwachsene, wobei der Schwerpunkt auf dynamische Wirkung und Würfe liegt.

Strafen werden für Passivität oder gegen die Regeln gegeben, um aktives Engagement und faires Spiel zu fördern. 

Jiu-Jitsu-Wettbewerbe werden auf der Grundlage der Positionskontrolle und erfolgreichen Einreichungen bewertet. Die Punkte werden für Takedowns vergeben, die dominante Positionen wie Mount oder Back Control erreichen und die Wache weitergeben. 

Einreichungen sind das ultimative Ziel, das das Spiel beendet, wenn ein Gegner herausbricht.

Die Dauer variieren jedoch, je nach Wettbewerbsgrad zwischen fünf und zehn Minuten.

In BJJ werden auch Strafen für das Stalling und illegale Techniken erfolgt, um sicherzustellen, dass Spiele aktiv und engagiert bleiben - etwas, das wir gerne sehen!

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Natürlich haben wir viel über die offensive Seite dieser Kampfkunst gesprochen. Sprechen wir über etwas genauso Wichtiges: Verteidigung!

Judo ist ein sehr wirksames Werkzeug für die Selbstverteidigung, da es tief auf Würfen und Takedowns basiert.

Es kann einen Gegner aus dem Gleichgewicht bringen und dann einen Wurf ausführen, der die vorliegende Bedrohung neutralisieren kann. Die Prinzipien von Hebel und Impuls ermöglichen es kleineren Praktikern auch, sich effektiv gegen größere Gegner zu verteidigen.

Bekannt für seine Wirksamkeit in der praktischen Selbstverteidigung.

BJJ lehrt Techniken, um unter dem Gegner auszusteigen, dominierende Positionen zu etablieren und Einsendungen anzuwenden.

Die Fähigkeit, sich auf Kontrolle und Einreichungen zu konzentrieren, ohne erhebliche Verletzungen zu verursachen, ist ein weiterer Grund, warum Jiu-Jitsu für viele in der Strafverfolgung und im Militär eine bevorzugte Wahl bleibt. 

Ein Angreifer kann vollständig niedergeschlagen werden, ohne sie jemals mit Techniken wie der hinteren Naked-Choke oder einer Armstange schlagen zu müssen.

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Judo ist einer der olympischen Programmsportarten - ein Sport, in dem Sportler innerhalb der Gewichtskategorien antreten und ihre Fähigkeiten beim Werfen und Festhalten demonstrieren.

Der Gürtel symbolisiert von Weiß bis Schwarz die Reise und das Wachstum des Praktizierenden in der Kunst.

Übereinstimmungen können sowohl in GI- als auch im No-GI-Formaten gekämpft werden, und beide Formate haben ihre eigenen Herausforderungen und Strategien.

Das BJJ -Gürtelranking ist sehr streng und kann sogar Jahre dauern, bis ein Rang zum anderen übergeht, was die Entschlossenheit und das Maß an Fähigkeiten in einer Person widerspiegelt.

Ein weiterer Aspekt der Debatte über Judo gegen Jiu-Jitsu ist der Vergleich ihrer Fitnessanforderungen.

Beide fordern eine maximale körperliche Verfassung, insbesondere für Elite -Athleten. Aber was unterscheidet ihre Fitnessniveaus?

Judo ist ein fantastisches Ganzkörpertraining, das Ihre kardiovaskuläre Gesundheit stärkt, Stärke aufbaut und die Flexibilität erhöht.

Die schnellen Würfe und Bewegungen verbessern wirklich Ihre Beweglichkeit und Koordination. Außerdem ist Judo nicht nur gut für Ihren Körper; Es ist auch großartig für Ihren Verstand.

Es kann Ihnen helfen, konzentriert, diszipliniert zu bleiben und Stress zu reduzieren. Insgesamt ist es eine umfassende Aktivität, die sowohl Ihrer körperlichen als auch Ihrer psychischen Gesundheit zugute kommt.

Die Wahl zwischen Judo und Jiu-Jitsu hängt letztendlich auf Ihre persönlichen Ziele und Vorlieben ab.

Wenn Sie kraftvolle Würfe und dynamische Ständungstechniken lieben, ist Judo möglicherweise die beste für Sie.

Jiu-Jitsu bietet andererseits, wenn Sie zu Boden und Einsendungen angezogen werden, einen gründlichen und strategischen Ansatz für die Auseinandersetzung.

Es ist besonders großartig für diejenigen, die sich für effektive Selbstverteidigungstechniken interessieren und durch Live-Sparring kontinuierliches Lernen genießen.

Viele Menschen stellen jedoch fest, dass das Lernen eine umfassende Fähigkeit bieten kann und die Stärken jeder Disziplin für eine umfassendere Kampfkunsterfahrung kombiniert. Um loszulegen, erkunden Sie unsere Auswahl an BJJ GIS!