Cuidar su jiu jitsu gi es una parte esencial de su rutina de entrenamiento. No solo mantiene su IG en las mejores condiciones, sino que también garantiza que respete las tradiciones del deporte y sus socios de entrenamiento.
Esta guía responderá todas sus preguntas sobre el cuidado de GI, desde el lavado hasta el secado y todo lo demás.
¿Cómo se cuidas un jiu jitsu gi?
El cuidado de su jiu jitsu gi comienza con la comprensión del material y la construcción de su IG.
Independientemente del tipo de IG que posea, el primer paso en el cuidado de GI es el lavado adecuado. Lavar su IG después de cada sesión de entrenamiento es crucial para mantener su calidad y longevidad. Este proceso ayuda a eliminar el sudor, las bacterias y cualquier otra partícula que pueda degradar la tela con el tiempo.
Al lavar tu gi, evitar Usar agua caliente, ya que puede hacer que la tela se encoja. En cambio, opte por agua fría o tibia. También, evitar Uso de tela de tela, ya que puede dañar el material y reducir su vida útil.
Una buena alternativa es usar un par de tazas de vinagre blanco o bicarbonato de sodio, lo que puede ayudar a eliminar los olores y mantener la tela fresca.
¿Con qué frecuencia debes lavar tu jiu jitsu gi?
Su jiu jitsu gi debe lavarse después de cada sesión de entrenamiento. Esto no es solo para mantener el GI limpio y fresco, sino también para evitar la propagación de bacterias y otros gérmenes.
El lavado regular ayuda a mantener a raya estas bacterias, asegurando que su IG sea seguro de usar.
¿Está bien no lavar su bjj gi una vez?
Si bien puede ser tentador omitir el lavado de GI después de una sesión de entrenamiento particularmente agotadora, no es aconsejable ya que las bacterias pueden conducir a infecciones cutáneas y otros problemas de salud.
Si estás usando un GI de alta calidad como el Contendiente de Venum blanco EVO BJJ GI, está diseñado para soportar el lavado regular, por lo que no hay razón para omitir este paso crucial en el cuidado de GI.
¿Deberías lavar tu GI al revés?
Si bien no es un requisito estricto, lavar su GI al revés puede ayudar a prolongar su vida útil.
Este método protege la superficie externa del desgaste del proceso de lavado, manteniendo los colores vibrantes y los parches intactos. Es un paso simple que puede marcar una diferencia significativa para mantener el aspecto de su IG.
¿Cómo puedo hacer que mi GI dure más?
Hacer que su IG dure más implica una combinación de técnicas adecuadas de lavado, secado y almacenamiento. Como hemos discutido Evite los detergentes duros Y los suavizantes de telas pueden ayudar a mantener la integridad de la tela.
Cuando se trata de secarse, secado al aire es la mejor opción. Si bien puede ser tentador tirar su GI en la secadora por conveniencia, esto puede provocar contracción y dañar la tela.
En su lugar, cuelgue su GI en un área bien ventilada fuera de la luz solar directa. Este método no solo conserva la tela, sino que también ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias.
Almacenar tu gi correctamente también es crucial. Evitar Dejando su IG en su bolsa de gimnasia durante períodos prolongados, ya que esto puede conducir al crecimiento de bacterias y moho. En su lugar, asegúrese de que su GI esté completamente seco antes de almacenarlo en un lugar fresco y seco.
Si necesita que su GI se seque más rápido, pruebe el Kingz kore bjj gi, que está diseñado con una tela liviana que se seca rápidamente.
¿Cuánto tiempo puede durar un GI?
La vida útil de un IG depende de varios factores, incluida la calidad del IG, con qué frecuencia entrena y qué tan bien lo cuidas. Con el cuidado adecuado, un IG de alta calidad como el Black Tatami Fightwear Nova Absolute Bjj GI puede durar varios años.
En la parte final de esta guía, responderemos más de sus preguntas, incluida la cantidad de SIG que debe poseer, cuánto tiempo tarda un IG y si un IG debe estar apretado o suelto.
¿Cuántos SIG debo tener?
El número de SIG que debe tener depende de la frecuencia con la que entrene. Si entrena varias veces a la semana, es aconsejable tener al menos dos o tres SIG, también uno que se usa para la competencia.
Esto le permite tener un IG fresco para cada sesión de entrenamiento, mientras que los demás están siendo lavados y secos. Tener múltiples SIG también reduce el desgaste de cada IG individual, extendiendo su vida útil.
¿Cuánto tiempo tarda un IG?
El tiempo de secado para un IG puede variar según varios factores, incluido el material del IG, el método de secado y el clima.
En general, un GI puede llevar desde unas pocas horas hasta un día completo para secarse cuando se seca por colgar.
¿Debería un GI estar apretado o suelto?
Un IG no debe ser ni demasiado apretado ni muy suelto. Debe encajar cómodamente, permitiéndole moverse libremente durante el entrenamiento.
Un IG que es demasiado apretado puede restringir sus movimientos e incluso puede rasgarse durante las intensas sesiones de entrenamiento.
Por otro lado, un IG que está demasiado suelto puede proporcionar a su oponente más agarres, lo que les facilita controlarlo.
Al elegir un IG, considere el ajuste, así como la calidad y la durabilidad del material.
¿Puedo empapar mi gi durante la noche?
Remojar su GI durante la noche puede ayudar a eliminar manchas y olores difíciles. Sin embargo, es importante hacerlo con moderación, ya que el remojo prolongado puede debilitar la tela.
En conclusión, cuidar su jiu jitsu gi implica el lavado, el secado y el almacenamiento adecuados. Siguiendo estas pautas, puede asegurarse de que su GI se mantenga en las mejores condiciones para muchas sesiones de entrenamiento por venir. Recuerde, un GI bien cuidado no solo se ve y se siente mejor, sino que también respeta las tradiciones del deporte y sus compañeros de entrenamiento.
